Що твої місячні можуть розповісти про здоров'я

1. рожевий відтінок
2. рідкий вид
3. Темно-коричневий колір
4. Схожі на джем виділення з великими грудочками
5. Суміш сірого і червоного кольорів
6. Яскраво-червоні виділення

Різні аспекти критичних днів можуть дати масу інформації про твоє здоров'я. У минулому році Американський коледж акушерства і гінекології опублікував доповідь, в якому менструації пропонується використовувати в якості життєвих показників, таких як тиск, пульс і температура. Цикл не тільки дає дівчині зрозуміти, вагітна вона чи ні, але і допомагає виявити в організмі гормональні неполадки. А гормони, як відомо, відповідають не тільки за репродуктивну систему, а й за роботу практично всього - від мозку до кісток. Звертай увагу не тільки на тривалість циклу, а й на колір своїх місячних - вони можуть багато чого тобі розповісти про стан здоров'я, і ​​в разі невластивого для них кольору попередити про те, що тобі потрібно терміново записатися до гінеколога. Ось ті кольори, які можуть тебе насторожити.

рожевий відтінок

Він може свідчити про низький рівень гормону естрогену . Спеціаліст по функціональної медицині Маргарет Ромеро з Нью-Йорка відзначає, що особливо тривожно виглядає картина, якщо кількість виділень менше звичайного, а ти ж являєшся завзятою бігункою.

Дослідження показали, що інтенсивні фізичні навантаження можуть знизити рівень естрогену. Іноді це впливає на менструальний цикл, аж до його повного зникнення, тобто аменореї. Для професійних спортсменок, наприклад, відсутність місячних і овуляції - часте явище.

Деякі з нас, можливо, порадіють перспективі позбутися такого неприємного і найчастіше хворобливого періоду. Але, на жаль, все не так райдужно. Низький рівень естрогену підвищує ризик захворіти на остеопороз, якщо нічого не робити з цим порушенням. Так що звернися до гінеколога, якщо ти помітила незвичну блідість і мала кількість крові під час місячних на тлі підготовки до марафону або ж підвищення інтенсивності тренувань.

Маргарет Ромеро каже, що іншими винуватцями рожевих і мізерних виділень можуть бути недостатнє харчування, синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) або пременопауза. У цей період за 4-5 років до менопаузи яєчники виробляють вже менше естрогену.

рідкий вид

Професор Алісса ДВЕК з медичної школи Маунт Сінай розповідає, що водянисті місячні можуть бути ознакою недостатньої кількості поживних речовин, які ти отримуєш з їжі. Неначе розбавлені водою виділення також можуть іноді говорити про анемію. Особливо високий шанс її наявності, якщо період менструації все коротше, а крові все менше. Якщо таке повторюється кілька циклів підряд, не затягуй і здай аналіз крові. Він визначить, які компоненти з їжі ти недоотримує.

іноді дефіцит заліза в організмі може бути наслідком надто рясних місячних. Фінське дослідження за участю 236 жінок з важким менструальним періодом показало, що 27% спостережуваних страждали від дефіциту заліза, а у 60% була анемія. Тому перевір рівень заліза, якщо твої прокладки або тампони намокають менше, ніж за годину. Тривожний дзвіночок, якщо ночами ти кілька разів встаєш для зміни гігієнічних засобів, а ще постійно відчуваєш себе втомленою в ці дні.

Темно-коричневий колір

Такий відтінок крові, а також поява згустків ендометрія можуть бути цілком нормальними. «Ми не завжди точно можемо назвати причини цього явища, але часто кров просто застоюється і потім повільно і поступово виходить назовні, - каже Алісса ДВЕК. - Кров насичується киснем, тому вона і виглядає темно-коричневої, а іноді навіть майже чорної ».

Відділення відмерлого ендометрія у всіх жінок відбувається з різною швидкістю і інтенсивністю. Тут ми всі так само унікальні, як завжди відрізняються один від одного сніжинки. Лікарі прийшли до висновку, що темна кров на початку менструації - не привід для занепокоєння.

Схожі на джем виділення з великими грудочками

Такий тип місячних нерідко говорить про низький рівень прогестерону і високому - естрогену. Алісса ДВЕК пояснює, що деяка кількість грудочок - це цілком нормально, але особливо великі згустки нерідко є ознакою гормональних проблем. Маргарет Ромеро радить скоротити споживання молочних продуктів, сої та цукру і подивитися, чи зміниться ситуація на краще.

Не виключено, що причиною таких виділень може бути міома матки. Це доброякісний вигляд пухлини, але вона може бути досить болючою. Якщо при описаному типі виділень ти відчуваєш біль, попроси лікаря призначити ультразвукове дослідження.

Суміш сірого і червоного кольорів

Подібний мікс часто виступає як симптом інфекцій, в тому числі що передаються статевим шляхом. Алісса ДВЕК зауважує, що в цьому випадку ти також можеш зіткнутися з дуже різким і неприємним запахом. Якщо в аналізах виявиться інфекція, гінеколог призначить відповідне лікування.

Іноді жінки виявляють серед виділень шматочки тканини, які виглядають як печінку. Це нерідко говорить про вагітність або про викидень. Якщо помітила у себе такі, терміново звернися до лікаря.

Яскраво-червоні виділення

Вони часто говорять про те, що у тебе здорові і регулярні менструації. Поняття «нормально» для кожного організму свій, але такий колір зазвичай даремно лякає жінок. Можеш видихнути!