Оголошуємо війну амброзії

Ще не встигли алергіки забути тополиний пух, як настав серпень і зацвіла амброзія - один з найсильніших алергенів. Минаючий нежить, кашель, розпухлі і почервонілі повіки, болісне чхання - так організм реагує на її безцеремонне вторгнення. Часто до цих симптомів додається висока температура, і ми приймаємо поліноз за застуду і починаємо самостійно приймати антибіотики. Цього робити не можна, так як може призвести до тяжких ускладнень і навіть коштувати життя. Але і пускати алергію на самоплив теж не варто: ви ризикуєте через пару років обзавестися астмою. Про діагностику, профілактику і лікування алергії ми поговорили з алергологом Київської міськлікарні №8 Валентиною Шеремет.

ДІЗНАЙТЕСЯ АЛЕРГЕН В ОБЛИЧЧЯ

Щоб напевно встановити винуватця алергії, зверніться до лікаря-алерголога, щоб зробити проби з алергенами. Перший варіант - шкірні тести, коли під шкіру (на руці) вводять мікродози алергену і спостерігають реакцію. Правда, таке обстеження можна робити в період цвітіння рослин. Зараз можна пройти тільки діагностику по антитіл (1000 грн.). Кров тестують на панелі інгаляційних алергенів протягом 1-3-х днів. Такий тест може проводитися і в період загострення, адже алерген в кров не потрапляє.

ЯК ПОЗБУТИСЯ АЛЛЕРГИИ НАДОЛГО

Позбутися від полінозу повністю неможливо, але пускати процес на самоплив і кожен день під час цвітіння ковтати жменю антигістамінних - нерозумно. Потрібно зробити так, щоб хвороба вас не турбувала хоча б 3-4 роки. Найефективніший спосіб - метод специфічної імунотерапії. Час лікування - пізня осінь-зима, коли амброзія та інші алергени не цвітуть. При цьому вам вводять під шкіру або дають розсмоктати в драже препарат, що містить знижену дозу алергену - якраз таку, яку імунітет може знешкодити без проблем. Курс триває від декількох місяців до півроку. Так тренується імунна система, зменшується чутливість до пилку цієї рослини. І в наступному році амброзія вам не страшна.

ШВИДКА ДОПОМОГА

Якщо з носа вже "поліло", треба знижувати рівень алергенів в організмі. Існує маса сучасних таблеток, які допомагають при алергії. Їх дія, як правило, триває до 24-х годин. Препарати 1-го покоління (дешевші, типу димедролу) мають побічну дію (сонливістю) і пригнічують на центральну нервову систему. Препарати 2 або 3-го покоління (наприклад, на основі цетиризину, фексофенадина, Кларитин, лоратадина) переносяться легше і набагато ефективніше. Ці ліки можна придбати в аптеці без рецепта. Таблетки зазвичай доповнюють спреєм для носа або краплями для очей (в залежності від органу, який страждає найбільше). Спреї від алергії, як правило, гормональні, але їх дія - місцеве, тому системних проявів вони не викликають. Допомогти очам можна за допомогою очних крапель, які мають протиалергічну та протинабрякову властивістю (бактерицидні краплі або краплі штучної сльози тут не допоможуть).

10 ПРАВИЛ для алергіків

Дотримуючись цих простих правил в період цвітіння амброзії, ви не тільки полегшите собі стан, але і зможете істотно зменшити дозу щоденних антигістамінних засобів.

1. Намагайтеся гуляти на вулиці лише після дощу, коли пилок прибита до землі, а не літає в повітрі.

2. Після прогулянки промивайте ніс теплою водою, щодня приймайте душ і мийте голову.

3. Як можна частіше вмивайтеся, а на вулиці протирайте обличчя вологими гіпоалергенними серветками (продаються в аптеках).

4. Носіть сонцезахисні окуляри, щоб пилок не потрапляла в очі.

5. Робіть щодня вологе прибирання будинку, на робочому місці розпилюйте воду і частіше протирайте вологою серветкою стіл.

6. Сушіть випраний одяг тільки в приміщенні (закривайте на балконі вікна) - на ній осідає пилок.

7. Не зловживайте відкритими вікнами, кватирками і провітрюванням приміщень.

8. По можливості, встановіть в спальні кондиціонер з фільтрами повітря або іонізатор. Якщо фінансове становище не дозволяє - завішуйте вікна вологою тканиною або зволожуйте фіранки водою з пульверизатора.

9. Дотримуйтесь антигистаминную дієту. Якщо гістамін потрапляє в організм додатково з продуктами харчування, це може утсугубіть алергію. Тому відмовтеся від сиру з пліснявою, копченостей, лосося, свинини, яловичини, сої, арахісу, ягід червоного кольору.

10. Виключіть фітотерапію. Якщо ви під час загострення полінозу приймаєте будь-які трави (навіть у вигляді чаю), ризикуєте отримати т.зв. перехресну алергію на ліки. Фітотерапія для алергіків - отрута.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram