67 гостей
Хребет дитини: що відбувається при народженні, в 1 рік, в школі
зміст:
Мало хто з батьків задоволений поставою свою дитину. Сутулість, одне плече вище іншого - поширені біди школярів. Виявляється, на ті чи інші проблеми з хребтом людина буквально приречений будовою свого тіла. Чи можливо якесь лікування хребта - і в якому віці?
До змісту
Проблеми з хребтом - з народження
Наш людський спосіб появи на світ - не подарунок. За даними спеціальної літератури, 80-90% дітей при народженні отримують травматичне вплив на хребет. Проходження по родових шляхах, сильне стиснення, можливі помилки акушерки - все це «відкладається» кістковій системі та через деякий час виявляється. Лише 10% новонароджених після всіх цих випробувань залишаються нормальними в області спини!
Під час проходження по родових шляхах при головному передлежанні страждає зчленування черепа з I хребцем, яке якраз і визначає статику усього подальшого життя. А при сідничному передлежанні страждає зчленування крижів з тазової кісткою, яке теж визначає статику людського організму, коли дитина починає ходити. У цьому зчленуванні утворюється функціональне обмеження рухливості.
До 40-45% дітей народжуються з невеликою анатомічної різницею в довжині ніг (3-7 мм), а до 40% її отримують в результаті несиметричного розвитку мускулатури правої і лівої половини тулуба. За статистикою 90-95% наших дітей мають різну довжину ніг. Оці це не помітно, але для скелета біда велика!
Таз, з точки зору прямоходіння в умовах тяжіння Землі, повинен розташовуватися строго симетрично. При різній довжині ніг в попереку спочатку утворюється викривлення в сторону. А якщо різниця велика, то і в грудному відділі утворюється викривлення в протилежну сторону - S-подібний грудопоперековий сколіоз. А сколіоз - це бічне викривлення хребта, що веде до ранньої появи важких ускладнень: до 20-25 років дуже ймовірне виникнення гриж міжхребцевих дисків, яким «положено» з'являтися не раніше п'ятдесяти, зміщуються внутрішні органи, і починаються їх захворювання - астматичні бронхіти, гастрити , панкреатити, коліти та ін.
Якщо дитина потрапляє до нас з різною довжиною ніг, ми ставимо устілку під коротку ногу з метою вирівнювання таза. Товщину і розмір устілки визначає фахівець. А батьки повинні простежити за тим, щоб устілка потрапила в кожну пару взуття, в якій дитина ходить, інакше все це втрачає сенс. При постійному носінні устілок до 19 років і застосуванні лікувальних методів вирівнювання дуг сколіозу можна виправити перекіс таза, викликаний різною довжиною ніг. Якщо дитина поставлений на устілки в 13, він повинен проносити їх 6-7 років, тобто до 19-20 років, коли остаточно костеніє скелет, і лікування сколіозу стає безглуздим.
До змісту
Лікування хребта - до 19 років
Коли приносите дитину з пологового будинку, пам'ятаєте - в ваших руках його життя і здоров'я! Постіль, в якій малюк проводить весь свій час, повинна бути досить жорсткою, не прогинатися і не провисати. Коли дитинка піде, матрац слід поміняти на більш м'який.
Часто молоді батьки ніяково піднімають малюка, ще не тримає голівку. Будь-які Незапрограмовані природою навантаження на скелет і на голову дитини негативно вплинуть на шийний відділ хребта. Так що, будь ласка, підтримуйте крихту під головку дуже дбайливо!
Батьки повинні пам'ятати, що будь-яка травма голови і струс мозку викликають функціональні обмеження пасивної рухливості хребта. Особливо небезпечні падіння дитини горілиць, головою вниз. Але будь-які травми, навіть переломи руки, накладення лангетки, гіпсу збільшують навантаження на скелет у багато разів і, відповідно, «перевтомлюють» хребет, нерідко призводячи до утворення тріщин дисків і хвороб хребта.
Коли дитина починає ходити, у нього формуються фізіологічні вигини в хребті. У нормі їх два: вперед в шийному і поперековому відділах і назад в грудному і крижово-куприкової відділах. Ці вигини формують унікальну спиралевидную форму хребта, завдяки якій він витримує в 18 разів більше ваги, ніж бетонний стовп такої ж товщини. Уявляєте, як мудро все влаштовано!
На жаль, ці прекрасні вихідні дані, закладені природою, працюють так не завжди. Ми маємо досить сумну статистику - в результаті багаторазових досліджень було встановлено, що сьогодні людство дефектно в цьому питанні. Розраховуючись за прямоходіння, наша популяція прийшла до того, що 90-96% людей мають згладжені фізіологічні вигини, а 6-10%, навпаки, надмірно збільшені вигини, а це вже перша стадія хвороби хребта. Якби ми продовжували бігати на четвереньках, цього б не сталося. А так, встали на ноги - і не запрограмовані на поздовжні навантаження хрящі і хребці стали здавати, виходити з ладу.
Нещодавно ми провели лікарський огляд в одній мовній спецшколі. У 98% учнів з першого по десятий клас виявилися сколіози, що вимагають негайної корекції. Для всіх цих школярів необхідні індивідуальні комплекси фізкультури і лікувальної гімнастики. До 19 років багато що можна у дитини поправити, і він увійде в доросле життя без ускладнень.
До змісту
Хребет школяра: користь і шкода
Сьогодні в школі існує чимало негативного. Причини багатьох хвороб - в шкільному розкладі, безглуздих навантаженнях, психологічно неприємному тлі, недолугої організації та багато іншого. Вже наявні неполадки хребта в школі «міцніють», приводячи до серйозних проблем. Потворна шкільні меблі, безсумнівно, призводить до порушень постави. Обурливо змушувати сидіти дітей за партою 40-45 хвилин нерухомо, особливо в перших класах! Виникає напруга м'язів спини і шиї, знижується вентиляція легень, і там легко виникають запальні процеси.
Неприємностей можна уникнути, якщо частіше робити перерви, даючи дітям можливість встати, розім'ятися, порухатися. Замість цього школярів, вже відсиділи свій урок за партою, на перервах ставлять вздовж стін, забороняючи бігати і стрибати. Скажете: дисципліна, а я скажу - злочин! І добре, що багато «телепні», немов підкоряючись могутньому інстинкту, все-таки крутяться на уроках і, отримуючи зауваження, знаходять будь-який привід, щоб врятувати себе від нерухомості. І правильно роблять!
Вчителі повинні розуміти, що дітям необхідно рухатися - тим самим вони інтуїтивно проводять профілактику багатьох хвороб. Дитина повинна набирати свою фізичну активність будь-якими шляхами, а якщо йому заважати, то активність ця якраз і виллється в хуліганство і пустощі. Тому уроки, з точки зору здоров'я, повинні бути по 20-30 хвилин в залежності від віку, а на перервах необхідно давати учням можливість «побеситься».
Мами часто доводять своїх дітей до сказу, постійно закликаючи їх «не сутулитися, випрямити спину». Зазвичай така турбота ні до чого, крім неврозу, не приводить. Постійний стрес, змушені незручні положення, дискомфорт в хребті змушують дитину шукати зручну позу, крутитися і навіть горбиться, щоб «розвантажити» хребет.
Діти інтуїтивно шукають правильне положення, при якому їм зручно, комфортно, і знаходять його часом в досить екстравагантних позах. Треба залишити дитину в спокої, що не зупиняти його постійно, тим більше публічно, дати свободу рухів і не лаяти за непосидючість.
Уявіть, дитина сидить і робить уроки. Тут підходить мама зі своїм звичайним: «не горбиться», плескає по спині. Слухняна дитина застигає в незручній, нефізіологічна для нього позі. Через деякий час з'являються болі, м'язи дерев'яніють, голова починає погано працювати. Дитині хочеться прилягти, і наплювати йому на завтрашню контрольну з математики.
Може, у цієї дитини згладжений хребет в грудному відділі, і він змушений шукати прийнятну в цьому випадку позу. А якщо є дуга сколіозу, він і її випрямляє заодно. Природа завжди сама правильно підказує потрібну розвантажувати позу, вчить знімати дискомфорт.
Коментувати можут "Хребет дитини: що відбувається при народженні, в 1 рік, в школі"
Чи можливо якесь лікування хребта - і в якому віці?
