Від чого насправді хворіють дорослі і діти в Новий рік

Ні нудьги! Чи не слухати критику, відпочивати і святкувати в хорошій компанії

Напередодні новорічних свят багато людей втікають і не на ялинковий базар, а в аптеку: у батька сімейства грип, діти температурять, мама валиться з ніг. "Нічого дивного: зима, холоду", - скажете ви, але псіхосоматологі кажуть, що справа не в холодах, а в передсвятковій атмосфері. Детальніше про психосоматичних причини зимових хвороб нам розповіла сімейний психолог дитячого проекту "Світ на долонях" Олена Нікітіна.

АНГІНА

Болить горло - а насправді страждає самовираження. На новорічні свята дітям необхідно вивчити мільйон віршиків і пісеньок. А якщо не хочеться? Хіба ви не можеться? Або не запам'ятовується? Або ведмідь на вухо наступив і не виходить заспівати так, щоб музпрацівник була щаслива? У дорослих б і питань не було: не виходить - прикинуся співаючим. Але діти не вміють прикидатися.

КОРІНЬ ПРОБЛЕМИ. Всі проблеми з горлом - результат того, що дитина боїться висловити свою думку. У дитячій підсвідомості це звучить так: "Я не вмію, але сказати про це боюся - мама буде сварити, тому проковтну і буду тримати в шийці". Хто з батьків або вихователів запитує дитини про те, чи подобається йому віршик? Зате все командують: "Розкажи з виразом. Голосно і красиво!" Дитина дуже нервує і докладає надзусиль, щоб виконати наказ, тим самим ще більше ускладнюючи ситуацію.

бронхіту

Псіхосоматологі кажуть, що бронхи людини відповідають за зв'язок з батьками, родом. Дитячий страх втратити любов мами і тата призводить до бронхіту. Батьки в передсвятковій метушні багато часу присвячують турботам про столі, нарядах, та й на роботі треба "закрити рік". Часу на дітей не залишається, і малюкам починає здаватися, що про них забувають. Далі - гірше: викликаний турботливим татом Дід мороз приносить подарунки. Здавалося б, що поганого в цьому диво? А то, що дід, хоч і казковий, але чужий, а брати що-небудь у чужого не можна (так матуся вчила). У маленькій голівоньці з'являється думка: "Довгоочікуваний подарунок дуже хочеться взяти, але ж тоді я батьків не послухалася і буду винен". У кращому випадку дитина буде озиратися на батьків, чекаючи дозволу на диво, в гіршому - розплачеться і втече.

Корінь ПРОБЛЕМИ. Візит Діда Мороза - своєрідний тест. Діти, які впевнені, що їх люблять, роблять акцент на подарунки (вони їх беруть з радістю і без оглядки), а ті, хто в батьківській любові не впевнений, - на реакцію мами і тата. Крім того, такі малюки дуже чутливі до атмосфери в сім'ї, яка в останніх числах грудня розжарюється, так що дитина перестає відчувати себе в безпеці. Не дивуйтеся, якщо ваші діти або знайомі не люблять Новий рік: це не "нелюбов" до чудес, а спогади про передсвяткової домашній атмосфері, наповненій надмірної суєтою.

ЗАПАЛЕННЯ ЛЕГЕНІВ

Пневмонії не уникнути тим, кому не дають можливості "дихати", тобто робити свій вибір і жити за своїми правилами.

КОРІНЬ ПРОБЛЕМИ. Я дихаю - значить, я живу. А якщо я не відчуваю радості життя, то навіщо таке життя? Навіщо мені бути Сніжинкою, якщо я хочу бути Вишенькою? Навіщо мені фотографуватися з блискучою Снігуронькою, якщо я хочу з мамою? Немає можливості дихати - починають страждати легені.

ОТИТ

"Не хочеться чути нічого, що відбувається навколо мене!" Погодьтеся, стільки вказівок, скільки дитина отримує на новорічному святі, він не отримує за весь рік: "Будуть гості, веди себе добре!", "Встань на табуретку, розкажи віршик!", "Танцюй!", "Не їж багато цукерок! " і так далі.

КОРІНЬ ПРОБЛЕМИ. Після нескінченних конфліктів в сім'ї (ялинка не така, горошок - скислий, мандарини - НЕ грузинські) настане день, коли дитина відмовиться все це чути.

ЗАСТУДА

Млява, без яскраво виражених і відомих симптомів. Доктор розводить руками і радить тепле пиття, малину і спокій. Правильно, до речі, радить. Найважливіший пункт - останній, адже саме неспокійна передноворічна метушня стає причиною тривожності і незрозумілих хвороб.

КОРІНЬ ПРОБЛЕМИ. Майже кожна мама вважає своїм обов'язком "доставити радість" і зводити дитину мінімум на 5 ялинок, на кожній з яких потрібно читати вірш, обніматися з Дідом Морозом і вигравати в конкурсах. Таку активну маму можна було б тільки похвалити, якби не одне "але": дитині потрібен час для адаптації в черговому казково-масочном оточенні. Не кожен карапуз може скочити на коліна чарівному дідусеві і виграти веселу естафету. Дитині страшно. Саме тому після 2-3 ранків малюк валиться в ліжко. Чи не холод його туди поклав і не вірус, а пригнічені емоції і страх.

ПО-ДОРОСЛОМУ

Причин того, що святкова хандра косить ряди дорослих, кілька.

ПРИЧИНА 1. Дорослі не вміють розслаблятися. Головна фраза, узаконює відпочинок: "Я хворіла, а не гуляла", - як ніби гуляти - це страшний гріх. Але ж відпочивати хочеться, до того ж втома за рік накопичилася, і ось відповідальний організм робить фінт вухами, горлом або ще якимось вразливим органом і укладає нас в ліжко.

ПРИЧИНА 2. У збої в роботі шлунково-кишкового тракту винні не тільки заморські страви і вина, а й те, що свято пройшло в компанії або за обставин, які ви не переварюєте. До того ж саме в животі живуть страхи і почуття провини: не дарма перед лицем небезпеки або гніву у багатьох зводить живіт.

ПРИЧИНА 3. загостритися хронічні хвороби можуть через невиконаного мрії. Адже стільки надій покладалося і на саму новорічну ніч (а раптом нарешті станеться диво, якого чекаєш з трьох років?), І на подарунки (а раптом чоловік подарує шубу, а не листівку з ялинкою?). Дива не сталося - і стара образа починає руйнувати організм.

НАЙГОЛОВНІШЕ. Коли хворіє доросла, насправді хворіє його внутрішній дитина, який до цих пір підсвідомо пам'ятає психологічні дитячі травми.

З дідом Морозом ШЛЯХОМ

Хочете на святі веселитися? Ось поради.

1. Більше уваги до себе і дітям. Запитайте у малюка і у всіх членів сім'ї про їхні очікування. Мільйон питань врятують від хвороби: "Скільки разів хочеться сходити на виставу?", "Який костюм хочеться надіти?", "Що чекаєш від зустрічі з Дідом Морозом?" і так далі. Головне - не кількість зібраних призів, розказаних віршиків, а відчуття свята. І пам'ятаємо - передумови до радості у кожного свої.

2. Якщо дитині або будь-кому, навіть дорослому члену сім'ї, не подобаються розважальні заходи в компанії зірочок-качечок-сніжинок-зайчиків - залишайтеся і веселіться будинку.

3. Не посилайте дитину на всі конкурси поспіль і за ним не біжіть за сюрпризами. Хоче "просто подивитися" - нехай дивиться. Так, ви повернетеся додому без чергового плюшевого зайця за 10 грн, але в прекрасному настрої.

4. Дайте дитині можливість проявити емоції - в малюнку, ліпленні, просто крику. І завжди запитуйте: "Чим я можу допомогти?" Буває, що дитина хоче розповісти віршик, але соромиться стояти на сцені один - візьміть за руку і будьте поруч.

5. Дорослі будуть хворіти тим же, чим хворіли в дитинстві, поки не позбудуться від страхів, провини і образ. Це необхідно, але така робота вимагає часу. Але є і експрес-метод: скласти чіткий план урочистостей, щоб уникнути суєти і витрати нервів.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram