Як відновити мікрофлору кишечника після антибіотиків

Дуже важливо після лікування антибіотиками відновити нормальну мікрофлору потерпілого кишечника.
Ліки, крім того, що допомагають здолати якусь хворобу, завдають шкоди, порушуючи баланс в кишечнику, послаблюючи печінку. Важливо розуміти, що мікрофлора людини містить більше мільйона організмів, які відповідають за метаболізм, захист від інфекцій і очищення тіла. А ліки антибиотического принципу дії, при тому що вони очищають організм від інфекцій, попутно вбивають на своєму шляху абсолютно всю мікрофлору. Її відновлення має на увазі нормалізацію рівня цих мікроорганізмів і стану епітелію.

Якщо цього не зробити, прийом антибіотиків може обернутися негативними наслідками у вигляді:
- ослаблення імунної функції;
- появи алергії;
- гормональним дисбалансом;
- екземою, безсонням.

Трапляється, що наслідки прийому антибіотиків може обернутися появою таких психологічних розладів, як напади тривоги і паніки.

У період реабілітаційних заходів після прийому антибіотиків слід пити багато води, кисломолочних продуктів. Добре допомагає відновити мікрофлору чайний гриб - він насичує тіло корисними мікроорганізмами.

Для відновлення нормальної роботи кишечника потрібно вживати пребиотик - це не перетравлюється харчової інгредієнт, який робить позитивний вплив на організм, підвищує опірність кишечника, покращує гідроліз і всмоктування стінками кишечника корисних речовин. При цьому також підвищується імунітет кишкової мікрофлори, відбувається відновлення травної і видільної систем.

До пребіотиків належать фруктоолігосахаріди, які містяться в ряді продуктів: топінамбур, корені цикорію, цибулі, бананах, меді, часнику. У продажу є спеціальні ліки, які допомагають усунути наслідки прийому антибіотиків.

Читайте також: Причини виникнення дисбактеріозу і способи його лікування

Добре пропити лактулозу - відоме проносне ліки. Даного з'єднання також немає в простих харчових продуктах, для його прийняття потрібно купувати цілий комплекс вітамінів (лактулоза не всмоктується нашим організмом, вона переробляється тільки за допомогою інших мікроелементів).