67 гостей
Як вивести антибіотики з організму: кращі поради
За яких-небудь причин вам довелося приймати сильні антибіотики? Для того щоб відновити здоров'я, вам потрібно якомога швидше їх вивести.
Часто ми лікуємо одні хвороби і при цьому набуваємо інші, саме так і відбувається при прийомі сильнодіючих препаратів. Сьогодні ми розповімо вам, як знизити шкідливий вплив лікарських препаратів на організм.
Проблеми, що виникають після антибіотиків: 
погіршення імунітету
гормональний дисбаланс
екзема
Загострення захворювань шлунково-кишкового тракту, печінки
Безсоння і депресія
Як вивести антибіотики з організму?
При їх прийомі найбільше страждає наш шлунково-кишковий тракт і печінку, тому ви повинні приділити увагу саме їх очищення.
Курячий або яловичий бульйон. Дивно, але саме бульйон здатний відновити баланс всіх необхідних речовин, в яких потребує ваш організм. На самомделе в ньому міститься безліч корисних речовин і амінокислот, які зміцнюють імунітет, суглоби і позитивно впливають на роботу шлунково-кишкового тракту.
Ознайомтеся з нашою публікацією Курячий бульйон: корисні властивості, кращі рецепти приготування
У бульйоні міститься речовина глютамин, воно впливає на кишечник і зміцнює його стінки, а також відновлює баланс корисних бактерій.
Їжте ферментовані продукти. Відновлення після прийому антибіотиків включає в себе коригування раціону. Вам потрібно їсти якомога більше продуктів, які містять корисні бактерії. Вони продукують молочну кислоту, яка позитивно впливає на роботу шлунка і кишечника.
У список таких продуктів входить кефір, кисле молоко, натуральний йогурт, домашня квашена капуста, сметана.
Вам сподобається наша стаття Користь і рецепт справжнього грецького йогурту
Прибуток. Для того щоб відновитися максимально швидко, радимо приймати пробіотики, їх можна купити в будь-якій аптеці у вигляді капсул. Вони постачають травну систему хорошими бактеріями і покращують загальний стан здоров'я за більш короткий період часу. Їх можна приймати кілька тижнів, адже вони дуже корисні і абсолютно нетоксичні.
Дихальна гімнастика. Дивно, але правильно підібрані вправи для дихання здатні відновити роботу кишечника після антибіотиків! Обов'язково виконуйте вправи хоча б по 15 хвилин в день, також намагайтеся якомога більше рухатися. Ознайомтеся з нашою статтею Оксісайз - унікальна дихальна гімнастика
Відвар трав. Як відновити організм після прийому антибіотиків? Спробуйте один з найефективніших народних методів. Приготуйте відвар з 1 ч.л. звіробою, ½ ч.л. шавлії, 1/3 ч.л. пижма, 1 ч.л. ромашки. Залийте суміш з трав ½ літром окропу і дайте настоятися, пийте по 2-3 ст.л. кілька разів на день, між прийомами їжі
Клітковина. Також вам потрібно включити в раціон продукти, багаті клітковиною. Вона міститься в кашах (гречка, ячмінна, вівсяна), хліб з висівок, овочах і фруктах.
Мінеральна вода. Вона також позитивно впливає на шлунково-кишковий тракт і усуває запори, здуття. Радимо включити в раціон Миргородську, Трускавецьку воду або Боржомі. Вживати воду потрібно за 20-30 хвилин до їжі, по 150-200 мл.
Вівсянка, сер. Ця каша благотворно діє не шлунково-кишковий тракт, а також на організм в цілому. Ви можете приймати її у вигляді каші, а також приготувати чудодійний вівсяний кисіль, який усуне дискомфорт.
Вас зацікавить публікація Вівсяний кисіль - забудь про старість і зайві кілограми!
Відновлення кишечника після антибіотиків: препарати 
Рекомендуємо вживати препарати, які поліпшують кишкову флору і позбавлять вас від дисбактеріозу, до них відноситься Бифидумбактерин, Профібор, Біфікол, а також препарати, в складі яких є молочнокислі бактерії.
Через кілька днів активного лікування вас дуть відмінні результати - ви забудете про запорах і проносах, здутті живота, болі. Для того щоб лікування дало результат, необхідно правильно харчуватися, не пити алкоголь і не палити. Якщо ви будете порушувати режим, жоден препарат вам не допоможе відновити мікрофлору.
Інтернет-журнал для жінок Delafe.ru - все про здоров'я
Як вивести антибіотики з організму?Як відновити організм після прийому антибіотиків?
