Лікування акне - який засіб краще допомагає позбутися від вугрів?

1. Причини і види вугрової висипки при акне
2. Лікування акне: найкращі засоби і методи
3. Лікування акне антибіотиками і іншими препаратами
4. Гликемическая дієта при акне
5. Лікування вугрової висипки маслом чайного дерева
6. Ще один засіб від вугрів - очищений бджолиний яд
7. Що кажуть дослідження про інші методи лікування вугрів

Акне - хронічне захворювання, яке зачіпає близько 80% підлітків від 12 років, а також до 54% ​​жінок і 40% чоловіків. Найчастіше ці непривабливі вугри з'являються на тих ділянках шкіри, де сальні залози займають найбільше місця - на обличчі, грудях, шиї і верхньої частини спини. Сьогодні блог «Лісова фея» розповість вам, як можна позбутися від вугрів без антибіотиків і лазера, а також яке лікування акне виявилося найбільш ефективним на випробуваннях!

Причини і види вугрової висипки при акне

Основними причинами появи акне є надлишковий ріст бактерій, порушення роботи сальних залоз, гормональні зміни, гіперкератінізацію і запалення. Згідно типу ураження, акне може бути запальним або незапальним (в залежності від цього, різні методи лікування і кошти від акне можуть бути більш-менш ефективними):

1. Незапальне акне відрізняється вуграми, які також називаються «комедонами» і являють собою розширені пори, забиті пробкою кератину. Це найлегша ступінь акне.
2. Всі інші види відносяться до запальної вугрової висипки. Це легкі папульозні, пустульозні, папульозні середньої тяжкості і узловато-кістозні акне.

Крім самих вугрів на шкірі обличчя, спини і т.д., акне також може залишити після себе шрами і психологічну травму на все життя.

Лікування акне: найкращі засоби і методи

Ефективне лікування акне має бути спрямоване на зменшення поразок на шкірі, поліпшення зовнішнього вигляду особи, а також мінімізацію побічних ефектів і рубців.

У лікарнях і косметологічних салонах вугри, як правило, видаляють вручну (простіше кажучи, видавлюють) або за допомогою ультразвуку, лазера, фототерапії, пілінгу і інших сучасних процедур. Наслідки такого агресивного впливу на шкіру поки не вивчені і часом мають досить несприятливий характер.

Також читайте: Імбирні маски від прищів в домашніх умовах

З цієї причини багато людей, коли перед ними постає питання: як лікувати акне ?, намагаються усунути саму причину виникнення вугрів. Для цього використовуються антибіотики та препарати, що зменшують розмір сальних залоз і секреторну активність. Також позитивний ефект часто приносять такі варіанти лікування:

• Дієта і правильне харчування (наприклад, гликемическая дієта, макробиотика, дієта Герсона, антиоксиданти);
• Традиційні та народні засоби (натуропатия, аюрведа, гомеопатія і т.п.);
• Методи фізичного впливу (в тому числі масаж і акупунктура);
• Фітотерапія.

Не всі з цих методів лікування акне мають біомедичне обгрунтування. Але деякі з них були досліджені, порівняні між собою і приведені в базі Кокранівської бібліотеки . Про них мова і піде нижче в цій статті.

Лікування акне антибіотиками і іншими препаратами

Лікувальні мазі, гелі, креми та інші препарати, які можна купити в аптеці, добре допомагають зменшити кількість запалених вугрів, придушити зростання акне і вироблення шкірного сала. Однак всі вони мають свої особливості застосування і не є універсальним засобом:

1. Місцеві ретиноїди (такі як третиноин, адапален або тазаротен) можуть непогано справлятися з комедонами - незапальним типом вугрів. Що ж стосується запальної висипу, то їх дія часто викликає роздратування на шкірі.
2. Пероксид бензоїлу (бензоилпероксид), самостійно або в поєднанні з антибіотиком кліндаміцином або ретиноїдами, найкращим чином проявляє себе при лікуванні легкої форми папулезних вугрів.
3. Пероральні антибіотики використовуються для пригнічення росту акне і зменшення запалень, тоді як доксициклін або міноціклін в поєднанні з ретиноїдами ефективно лікують важку ступінь папулезних або вузлуватих акне.
4. Изотретиноин (оптимальна доза від 0,5 до 1 мг / кг / день) може бути ефективний у зниженні розміру сальних залоз і секреторної активності, а також зменшенні комедонов, проте він часто викликає такі побічні ефекти, як сухість шкіри, гіперліпідемія і підвищений ризик депресії .

Відзначимо, лікування акне пероральними антибіотиками має неприємні побічні ефекти, в тому числі - знищення мікрофлори кишечника і вироблення у людини несприйнятливості до антибіотиків. Останнє може сильно нашкодити, коли в майбутньому людині знадобиться приймати антибіотики для усунення інший, більш серйозної проблеми зі здоров'ям.

Тому місцеві гелі та інші засоби від вугрів (ретиноїди і бензоилпероксид) є більш безпечним методом лікування акне, як і ті, про які ми розповімо вам далі.

Гликемическая дієта при акне

Зазвичай людям з акне рекомендують обмежити споживання шоколаду, жирної їжі та молочних продуктів. Незважаючи на те, що генетична схильність і гормони грають головну роль в розвитку акне, харчування може впливати на перетворення генів (експресію) і тим самим підвищувати ризик появи вугрів.

Дослідники вирішили перевірити, як на акне впливає популярна сьогодні гликемическая дієта, яка полягає у виключенні з раціону продуктів з високим глікемічним індексом. (Ці продукти примітні тим, що викликають стрибок цукру в крові).

Також читайте: Найпотужніші антиоксиданти в продуктах харчування

Перше випробування проводилося в групі, де було 75 учасників з незапальним типом вугрової висипки. Тут порівняння дієти з низьким рівнем глікемічний навантаження (LGLD) і дієти з високим глікемічний навантаженням (HGLD) не показало особливої ​​різниці.

Зате в іншому досвіді, де брало участь 53 випробуваних, були виявлені істотні докази користі глікемічний дієти в зниженні кількості запальних вугрів і загального числа уражень шкіри акне.

Таким чином, якщо ви не знаєте, як позбутися від червоних вугрів запаленого типу, то почніть з виключення зі свого меню таких продуктів, як:

• мед;
• Фініки, ізюм і інші сухофрукти;
• Здобна випічка та білий хліб;
• шоколад;
• Картопля і рис;
• Кукурудзяні пластівці і попкорн;
• Пиво, солодкі газовані напої і т.д.

Лікування вугрової висипки маслом чайного дерева

Гель з маслом чайного дерева довів свою ефективність на випробуванні Enshaieh 2007 року з 60 учасниками, які страждають акне. Він був набагато ефективніше гелю плацебо і демонстрував поступове поліпшення стану шкіри протягом всіх 45 днів випробування.

Також читайте: Підбираємо ефірні масла для ароматерапії в домашніх умовах

Як же позбутися від вугрів із застосуванням цієї олії? Найпростіше наносити його перед сном прямо на прищики за допомогою ватної палички або диска і залишати так на всю ніч. Масло чайного дерева володіє природними антибактеріальними властивостями і добре проникає в шкіру, допомагаючи відкоркувати і продезінфікувати пори, а також підсушити запалену вугровий висип.

Ось ще кілька способів використовувати цей засіб від вугрів:

1. Змішайте пару крапель олії чайного дерева з гелем алое вера - цей варіант буде більш щадним для сухої шкіри.
2. Додавайте до нього мед, який також має антибактеріальні властивості і сприяє загоєнню шкіри.
3. З'єднайте 5 крапель олії чайного дерева з 1/4 склянки йогурту і нанесіть цю суміш на обличчя як маску на 15-20 хвилин.
4. Приготуйте домашній скраб з 1/2 склянки цукру, 1/4 склянки оливкової олії, 1 ст. л. меду і 10 крапель олії чайного дерева. Наносите суміш на вологу шкіру і ніжно масажуйте її протягом 3-5 хвилин.
5. Додайте близько 5 крапель олії в свій щоденний зволожуючий крем (тільки не наносите його на чутливу шкіру навколо очей!).
6. Кілька крапель цього масла, додані в ванну, допоможуть вам також позбутися від акне на грудях, спині та інших частинах тіла.

Будьте обережні: як і всі природні компоненти, масло чайного дерева може викликати алергію і побічні ефекти. Так, в ході випробувань 3 з 30 учасників повідомили про легке свербінні, один - про невеликому почутті печіння, а ще один - про відчуття стягнутості шкіри.

Ще один засіб від вугрів - очищений бджолиний яд

У випробуванні Han 2013 порівнювалася косметика, що містить очищений бджолиний яд, і косметика без нього. 12 учасників застосовували відповідне засіб на обличчі в кількості 4 мл в день протягом 2 тижнів. В 1 мл кошти додавалося 0,06 мг бджолиної отрути, тобто денна норма становила 0, 24 мг. Було встановлено, що очищений бджолиний яд статистично достовірно краще допомагає боротися з акне, ніж косметика без нього.

В іншому дослідженні, опублікованому в Міжнародному журналі експериментальної патології , Бджолина отрута наносили на шкіру мишей з важким дерматитом. Дерматит - ще одне запальне захворювання шкіри, що супроводжується почервонінням, сверблячкою і рубцюванням. Всього через годину після застосування засобу вчені виявили, що запалення і свербіж значно знизилися, а вироблення прозапальних ферментів була пригнічена.

Очищений бджолина отрута - природний токсин, вироблений бджолами при укусі і широко використовується в якості народного кошти від різних захворювань. Його антизапальні властивості набагато могутніше, ніж у меду, і тому він прекрасно справляється червоними і кістозними вуграми.

У складі косметики ви можете знайти його як «purified bee venom» або скорочено «PBV».

Що стосується застосування натурального бджолиного отрути, який ви можете купити у фермерів або в аптеці, то перед застосуванням спробуйте капнути його на згин ліктя, щоб перевірити, чи немає у вас алергії на цей продукт. Потім ви також зможете додавати його в свою косметику або готувати домашні маски для обличчя за прикладом рецептів, наведених вище для масла чайного дерева. Рекомендується, щоб доза отрути бджіл не перевищувала ту, що використовувалася в дослідженні - а саме 0,24 мг (4-5 крапель) для всього особи в день.

При застосуванні цього засобу допускаються такі побічні ефекти, як почервоніння шкіри і невеличке відчуття печіння.

Що кажуть дослідження про інші методи лікування вугрів

У Кокранівської бібліотеці також наведені дані про вивчення ефекту фітотерапії (трав'яних відварів, що застосовуються всередину і зовнішньо), голковколювання та альтернативної медичної процедури хіджама в лікуванні вугрової висипки. Однак жоден з цих методів не показав досить переконливих результатів. Лікарські трави, успішно застосовуються в боротьбі з інфекційними захворюваннями, не завжди демонстрували позитивний ефект в лікуванні акне, хоча часом виявлялися ефективніший за антибіотики. З цієї причини, дія фітотерапії як засоби від вугрів ще має вивчатися.

У вас вийшло позбутися вугрів? Будь ласка, поділіться своїм секретом з нашими читачами в коментарях!