Як вийти зі стану апатії

30 грудня 2016, 11:23

Немає настрою. Все в тягар

Пишу виговоритися. І може отримати якісь поради, думка з боку. Мені 28. вже 4 роки в декреті. У мене якась чи то апатія, то чи вже депресія. Дитині 4 роки. У сад не ходить за станом здоров'я не можна. Так, може проблема уявна, але я не хочу потім наслідків. Та й грошей на хорошу, гідне життя вистачає, чоловік нормально заробляє. Я втомилася. Втомилася від хвороб дитини, від битовуху, від рутини. Від усього...

Читати повністю... violetta_dubova

27 серпня 2014 року, 14:57

Труднощі і радості декрету.

Зовсім недавно на просторах инета прочитала цю статью.Очень сподобалася за правду життя і простоту.Советую прочитати майбутнім і справжнім мамам. "Будучи вагітною, я часто гуляла неподалік від дитячих майданчиків. Не знаю, тягнуло мене туди чомусь. З цікавістю спостерігала за граючими на майданчику діточками, а більше - за їх мамами. І кожен раз звертала увагу на одне і теж: одні жінки з посмішкою на обличчі гуляли з малюками і виглядали цілком задоволеними життям. Інші мами, навпаки, здавалися похмурими, похмурими, вони то і ...

Читати повністю... Тетяна

13 жовтня 2016, 18:43

Біла смуга)

Всім бажаю таких смуг! 😉В повсякденній суєті не забувайте про себе! Не забувайте мріяти! ���� Чого хочете Ви? Щоб мрія пішла назустріч нам, потрібно зробити хоча б крок назустріч ей.👟 Зазвичай нам колись мріяти, кожен день як день сурка..📆🕢 Виходьте з цього стану! Тягніть себе за уші👂 з нього! Воно засмоктує! Апатія і дії на автоматі - це наслідки переробки, недостатньої уваги до себе. Вихід є, потрібно тільки захотіти вийти! 🌈 Змін потрібно захотіти і вони прідут.🏖 # деньсурка # ялюблюсвоюработу❤ # мрійте # виходесть # остановітеясойду # перементребуютнашісердца ...

Читати повністю... Марина

31 серпня 2016, 19:12

2 / Апатія при вагітності це нормально?

Дивне стан відвідує мене в останні три дні. Прокидаюся відмінним настроєм, зарядка, душ, прогулянка в лісі з собакою (добре живемо на дачі). А потім настає стан лінь і апатія ... Нічого не хочеться робити, настрій кудись пропадає, і сил ніби немає .. Дивно. Тому що нічого не відбувається такого, що має так міняти стан. Вагітність є тільки, 28 тижнів. З вітамінами все впорядке. Не хочу такий стан. Стільки справ по дому, особливо якщо врахувати наш недавній переїзд і майбутній навчальний рік ...

Читати повністю...

Психологія

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

21 жовтня 2015 року, 11:13

Допоможіть порадою!

Добрий день. Дівчата, я божеволію ... Майже 2 місяці тому ми розійшлися з моїм чоловіком, ну як розійшлися, точніше, він пішов. Причин на те явних не було. Чесно кажучи, для мене це було як грім серед ясного неба ... Жінки у нього інший немає. Перший час все телефонував, плакав, зізнавався в любові, але в той же час додому врзвращаться не хотів. Я вже голову зламала. Зовсім не зрозумію його поведінки. Тиждень нас любить, другу немає. Зізнаюся, що повертати його у мене великого ...

Читати повністю...

Журбинка:(

Дівчатка, накрила мене депресія і повна апатія. У чоловіка проблеми на роботі, дитина почала вередувати, все наперекір, криза 3-х років что-ли. Погода і та туди ж. Де літо? У вікно Визирнеш одні безпросвітні сірі хмари і холодно. Тож не дивно, що на тлі всього цього я ще й захворіла. В горлі залоскотало, ніс заклало. Вообщем неприємний стан. Горло полоскати з ромашкою, але часто не виходить, тому ще бризкав спреї які небудь, типу Гексорал, він мені зазвичай допомагає. Судинозвужувальних вже купу пробувала ...

Читати повністю...

Нудьга ...

Ой, знаю, дівчатка, зараз все мені напишуть, що все це нісенітниця, дурниця, що я повинна скакати як бадьорий козел і немає причин мені засмучуватися ... Жахливо бути трудоголіком. Я просто під кінець. Виснажена. Я навіть їздила здавати аналізи і пройти терапевта ... Я втратила апетит, змушую себе поїсти, вся їжа здається позбавленою смаку. Я устаааала ... Кошмар просто ((((Я прокидаюся вранці вже без сил, яке як розгойдується, настрій на нулі. Ми тільки одужали з сином, так довго прохворіли. Потрібно наповнюватися, а я не можу ...

Читати повністю...

Як знайти вихід з післяпологової депресії?

Добридень! Матусі, як ви справляєтеся з нападами депресії і апатії? На тлі контрасту: активне життя до пологів (улюблена робота, спілкування з друзями, концерти, репетиції (вокалістка раніше була), постійні зустрічі з друзями) і післяродова монотонна одноманітна життя? Пелюшки, прання, прасування, прибирання ... Спробувати все встигнути і в підсумку нічого не встигати. Хотіла все почати знову займатися вокалом, малювати, але поки часу вистачає тільки ввечері як покладу дитини, в 22 ч, подивитися лежачи іноді улюблений серіал ... І прям туга така бере. Стаю дратівливою, Бешу ...

Читати повністю...

апатія - нічого не хочу, нічого не можу

Така страшна апатія..нічего НЕ хочу..голова боліт..жівот ниє .. треба йти борщ готувати .. кинулася - немає капусти .. в магазин не можу ніяк налаштуватися одягнутися і вийти .. жутьььььььь .... п.с. "Понить" часом йде на користь ... сподіваюся після такого стан мене чекає ВЕСНЯНИЙ настрій (не дивлячись на погоду за вікном). ось так.

Читати повністю... Таня

5 квітня 2012, 11:07

в діпрессіі !!!

Дівчата ..... немогу себе привести в порядок! Після В страшна дипрессия ..... перші 4-5 днів просто ревіла білугою, потім начебто відпустило ... але ось як тільки залишаюся вдома одна, чоловік на роботі, просто дах зносить! сповнена апатія до всього! сльози півстіни самі ллються ... градом! настрою немає! Всі улюблений справи, заняття, захоплення не дбає !!!!!! Присутній постійне відчуття голоду !!!!! ........ Як відволіктися ?????? немогу себе змусити вийти з цього стану !!!! !! сиджу на валеріянке !!!!!!!

Читати повністю... Галина

28 жовтня 2015 року, 18:23

Любить не любить, плюне поцілує ...?

Питання на який відповісти завжди складно, коли тільки лише зустрічаєш людину. А ось дійсно, як зрозуміти, любить чи ні? Як зрозуміти що за людина перед тобою і як з ним поводитися? Підпускати його близько до серця або бігти без оглядки? Навіть якщо метелики ось ось вистрибнуть у тебе з грудей, варто включити тверезість і поспілкуватися з людиною побільше. Побачити його всі сторони, як він себе веде в тій чи іншій ситуації. Є таке поняття - емоції. Кожна людина...

Читати повністю...

Про фільм "Лазурний берег" (реж.Анджеліна Джолі, 2015) з точки зору психології почуттів.

Днями подивилися з чоловіком чудовий фільм "Лазурний берег", режисером якого стала сама Анджеліна Джолі. В основу сюжету лягла історія сімейної пари - письменника (Бред Пітт в ролі Роланда) і колишньої танцівниці (Анджеліна Джолі - в ролі Ванесси), відносини, яких зайшли в глухий кут. Чоловік -пісатель знаходиться в депресивному стані і ніяк не може зловити «натхнення». Дружина, яка проживає тугу за минулим, коли вона була танцівницею і «все було по-іншому», а також смуток і печаль, пов'язані з неможливістю стати матір'ю (в ...

Читати повністю... Ганна

2 серпня 2016, 3:04

Викидень на 11 тижні

На жаль наша довгоочікувана вагітність закінчилася викиднем на 11 тижні. Все вийшло само, ніякої чистки не робили. Тиждень сліз, апатії і злості на канадську медецини. Потім зрозуміла, що потрібно брати себе в руки, відновлювати організм, пити вітаміни і відпочивати ...

Читати повністю... DinKa

4 жовтня 2015 року, 8:49

Цікаво про виживання.

(Експеримент, поставлений учасниками «голодного» походу (З бесіди майстра спорту з туризму Г. Рижавскій з І. Некрасовим і В. Страховим. - «Радянська Росія», 14 лютого 1986 г.) http://survinat.ru/2010/ 01 / dve-nedeli-bez-edy / # ixzz1P6LH3LVe Уявіть: ви опинилися в глухому лісі, а в рюкзаку - ні крихти. насамперед спробуєте знайти для себе їжу - гриби, ягоди ... І дарма, вважає майстер спорту з туризму Г.Рижавскій . Він, організатор двох незвичайних походів, переконаний, що людина може обійтися без їжі досить тривалий час без найменшого збитку здоров'ю.

Читати повністю... Надія

19 квітня 2016, 12:19

Перші тижні вагітності ... апатія ...

За останніми М у мене 6 тижнів. Але за фактом менше, т.к. Про була на 21 дц, не раніше. Але суть не про те ... Зараз тиждень у відпустці. Вагітній себе не відчуваю, тільки буває то кольеет то потягне низ живота. А сьогодні апатія дікая..нічего не хочеться .. Тільки лежати, спати і тупити ... нудоти начебто немає, але апетиту теж нуль ... Набридло це стан нічого не бажання ... не можу себе змусити навіть на вулицю вийти

Читати повністю...

затяжна депресія

Навіть не знаю як почати. Зрозуміла зараз що депресія накрила мене остаточно. Стан ніяке. Хочеться плакати кожну хвилину. Навіть на вулиці не погуляти, щоб відволіктися, тому що холодно, сильний вітер, учора сніг був, через 2 дні знову сніг, потім дощі кожен день. Цього року планували в відпустку на море поїхати, але грошей немає. Думала, нічого, відпочинемо на дачі, зробимо басейн, але мабуть доведеться заливати ковзанку і кататися на конка, тому що тепла взагалі не очікується. Вдома у мене кожен день ...

Читати повністю... Калі Юга

27 жовтня 2015 року, 13:17

Духовність і ж * па

Я вже писала пост про те, що самодостатність часто плутають з фрустрированность. Але я постійно читаю, як люди хваляться тим, що їм ніхто не потрібен, називаючи себе зрілими і самодостатніми.

Читати повністю... Nika Safarova

2 грудня 2014 року, 14:06

Пост про себе..что було, що є і що буде!

Всем приветики) Давно не заходжу, апатія якась була на все соц мережі) зависаю в вотсапе) Вирішила відписатися за воследніе півроку про себе, про свої емоції, почуття, бажання. Так, звичайно ж, після пологів, вживання займенника "Я" йде на второйдесятий план, але все ж не варто про себе забувати. По крайней мере, я не можу зробити сенсом свого життя материнство, хоч і дуже люблю свого синочка Зараз, через чимало часу після пологів, можу зізнатися чесно, що до материнства я не була ...

Читати повністю... Юнона

7 вересня 2016, 15:11

Втомлюється чи сім'я? Дитина як дзеркало проблем в сім'ї ...

Частенько я чую, що зараз в країні нелегкий час: час змін і економічних перетрясок, іншими словами зовсім не до сімейних пригод, не до казкових романтичних вечорів та традиційних прогулянок, домашніх ігор, тому що відчувається суцільна втома від пошуку рішень нагальних проблем. І дитина чує від рідних: «Я втомилася, я не можу, мені ніколи, може, потім ...» ...

Читати повністю...

Як позбутися від депресії і почати жити?

Як пережити депресію? Чим мені заповнити душевну порожнечу? Якщо у вас депресія, вам погано і не хочеться жити, знайте, ви не самотні. Нас багато таких. Це люди зі звуковим вектором. Що нас відділяє від інших людей? Звуковики здатні до навчання, мають глибокий внутрішній світ, і звичайно дуже чутливі до звуків! Вони не люблять цей шум міста - крик дітей, скрип гальм, а лайка батьків - це, взагалі, жах. Скрипучий автобус, гавкіт собак або крик начальства - і головний біль забезпечена. Доводиться ...

Читати повністю...

ЧОМУ НАВІТЬ ЛЮБИМОЕ ДЕЛО набридає?

Цікавий феномен: той факт, що навіть в самому радісному для душі справі є уїдлива рутина, зрозумілий виключно тим, у кого є улюблена справа. Скільки разів не говори про це людині шукає, який проклинає свій поточний праця, будучи переконаним, що зміна діяльності його врятує - він слухає, але не чує. Його свідомість поки не готове прийняти реальність: улюблена справа - це не вічний карнавал душі і тіла. Воно теж може набридати, викликати нудьгу або напади сумнівів - «а тим я ...

Читати повністю...

Про втому молодих мам

"Молода мама" - це не вік самої мами. Це її "статус" поруч з дитиною до 7 років. "Молода мама" - одна з найбільш вигоряючими "професій". І найважливіша. :-) Нижче перераховані відповіді на питання: "ну чому ти втомлюєшся, ти ж вдома сидиш ?!", "ну що я за мама ?!" І думки про те, що з цим робити. (Працююча "молода мама" і працює віддалено - вдома «молода мама» - практично там же "(все, що перераховано в розділі - звичайно, відноситься до мамам" будь-якого ...

Читати повністю... Олена

27 листопада 2015 року, 8:25

КОЛИ ЖІНКА ХОЧЕ

Для жінки це абсолютно - природно відчувати сексуальне бажання, мати сексуальні фантазії, бажати близькості - це показник того, що її енергія активна і працюють всі енергетичні центри, а не тільки вищі. Більш того, в житті жінки бувають особливі періоди, коли ця енергія стає особливо сильною і рветься назовні саме через тілесні бажання. Що це за періоди? ♡ Коли жінка з'єднується зі своєю природою. Коли жінка правильно розподіляє свою енергію з енергетичних центрів, то бажання для неї природно. Питання в тому ...

Читати повністю...

Коли все валиться ...

Добрий день. На ББ я давно, але була більше читачем, ніж письменником. Тут пишу вперше, так як не знаю, як жити далі. Дуже потрібна допомога і підтримка з боку. Дякуємо тим, хто подужає цей текст і тим, хто допоможе порадою ...

Читати повністю...

Життя, Яка вдалася. Чим ми платимо за неї?

Багато разів я чула вираз «якість життя». Воно звучить в колах соціологів, політиків, маркетологів. І, в силу того, що в цьому світі все стрімко монетизуються, поняття «якість життя» теж не минула чаша сія :) Тому, під якістю життя розуміються, в основному, економічні показники: Достаток, кількість і масштаб матеріальних благ, якими ви володієте Соціально-матеріальний статус чоловіка / партнера Престижність і якість послуг, якими ви можете користуватися і товарів, які можете купувати Можливість забезпечити благами своїх дітей (іграшки, освіту і т.д.) Оточення, до якого ...

Читати повністю... Наталія

24 жовтня 2016, 9:39

гарна стаття

Про втому молодих мам. "Молода мама" - це не вік самої мами. Це її "статус" поруч з дитиною до 7 років. "Молода мама" - одна з найбільш вигоряючими "професій". І найважливіша ...

Читати повністю... Віринея

27 лютого 2016, 14:07

Правила безпеки в декреті. Частина 2

Правила безпеки у ДЕКРЕТІ. ЧАСТИНА 2: неконтрольований СТРЕСС Після першого тексту (http://vk.com/wall-48978_24366) у читачів виникли питання. «Я з дітьми одна в квартирі вже 7 років і не збожеволіла»; «А якщо нікого покликати, коли виникає гостра потреба в самоті?» Кожна мама в змозі допомогти собі сама прямо зараз. І ті, хто ніколи не відчував емоційного вигорання - робили це інтуїтивно. Але все-таки краще не розраховувати на інтуїцію і знати ризики, з якими доведеться зіткнутися, ще до пологів. Сьогодні говоримо ...

Читати повністю...

4 КЛЮЧА НА ЩАСТЯ МОЇХ ДІТЕЙ

Уже п'ятий місяць поспіль я з головою занурена у вивчення сучасної системи освіти і вибір ідеальної школи для моїх дітей. І чим далі я вивчаю це питання, тим більше я розумію, що це складне і комплексне завдання. І в основі її лежить скоріше вибір світогляду і майбутнього для моїх дітей, а не просто перевагу тій чи іншій освітньої методики.

Читати повністю... Katarina

26 січня 2017, 6:01

Телець: «Созидатель»

«Ти той, хто з'єднує Дух і Матерію» Проходження Сонцем знака Тельця 21 квітня - 20 травня Дорогі, я звертаюся зараз до вас, народженим в цьому втіленні під знаком Тельця. Ви можете пишатися своєю унікальною місією, яка полягає в тому, щоб перетворювати матерію, створювати матеріальні речі, вкладаючи в них насіння Духа. Ви грунтовні і терплячі, спокійні, надійні і практичні, і ці якості дано вам не випадково: адже будь-яка взаємодія з матерією вимагає часу, терпіння, копіткої і часом нелегкої праці. У вас...

Читати повністю... ІрінаСС

14 листопада 2015 року, 10:23

Ще дещо про емоційне вигорання

У першій частині я розповіла про синдромах ЕВ, як вийти з цього стану і профілактиці. Зараз більш детально розповім про деякі моменти: 1. Чому ЕВ - бич сучасних матусь, 2. Ще один момент в профілактиці ЕВ, 3. Що робити, якщо з ранку у вас повна апатія і "нічого не можу", 4. Прості поради для підвищення опірності ЕВ, 5. А також, дам посилання на 85 способів підвищити жіночу енергію.

Читати повністю...

FEMIPLAST - термопластирь від менструального болю

Безліч жінок страждає від больових відчуттів при менструаціях, причому інтенсивність їх може варіювати в досить великих межах. Одні терплять лише незначний дискомфорт, тоді як інші в очікуванні місячних беруть додаткові вихідні, адже інтенсивний біль остаточно вибиває їх зі звичної колії. Проблема ще полягає і в тому, що далеко не кожна жінка звертається з такою недугою до лікаря. Варто відзначити, що менструальні болі ніколи не повинні залишатися непоміченими, так як вони можуть свідчити про різних захворюваннях статевої сфери ...

Читати повністю... Лариса

19 лютого 2014 року, 18:49

Гречка нереальний жиросжигатель

Переваги: ​​Реально можна схуднути, йдуть обсяги, вага довго не повертається Недоліки: Одноманітність меню Набрала вага на нервовому грунті дуже сильно, при зростанні 156 см стала важити 70 кг. Було важко ходити, боліла спина, живіт заважав. Звичайно, можна багато говорити про правильне харчування і спорт, але коли працюєш 6 днів на тиждень по 11 годин на день, майже весь день на ногах, без обідньої перерви іноді, то стає очевидним, що не у всіх є можливість їсти потроху 6 раз в день ...

Читати повністю... Христина

5 серпня 2015 року, 22:41

Якщо мама на нулі

Якщо мама на нулі (конспект вебінару Л.Петрановской) Вивішую чудовий конспект-пам'ятку для всіх для нас, перфекціоністок, мультізадачніц, багатодітних, тих, хто вирощує дитини в поодинці і всіх-всіх-всіх інших мам. Я впевнена, що всі ми стикалися з синдромом емоційного вигорання на різних стадіях. Це не мій конспект, я на слухала цей вебінар Людмили Петрановська, але дуже люблю її книги і статті і довіряю тій, хто зробив цей конспект. Джерело: http://club.umnitsa.ru/blog/esli-mama-na-nule-konspekt-vebinara-lpetranovskoi ЯКЩО МАМА "на нулі" (конспект вебінару Л.Петрановской) ЩО ТАКЕ СИНДРОМ ЕМОЦІЙНОГО ВИГОРЯННЯ? Синдром ...

Читати повністю... Юлія

5 серпня 2015 року, 15:34

ЯКЩО МАМА "на нулі" (конспект вебінару Л.Петрановской)

Винесу в початок найбільш сильні цитати, які у мене відгукнулися: - У нас соціально не схвалюється батьківська безпорадність. - Кількість сну - головний параметр забезпечує особисту безпеку. - Ваша турбота про себе - це внесок в вашої дитини - Нічого важливіше відновлення батьківського ресурсу в справі виховання дитини немає. Ніякі матеріальні блага - іграшки, одяг, смачна їжа не компенсують дитині щасливу і люблячу маму - Якщо ви втомилися, якщо дитина дратує - треба себе просто пожаліти, визнати що ви втомилися ...

Читати повністю...

Як навчити дитину засинати самостійно

Передісторія про те, звідки у нас виникли проблеми зі сном, тут. Отже, в 1,5 року Христини ми зіткнулися з ситуацією, коли дитину без грудей засипати не вміє, а груди їй дати не можна. Довелося вчитися. Я відразу відкинула всі методи з категорії «дати проорал». Не по мені. Неправильно це. Навіть зараз, коли Христині майже два роки і вона може іноді влаштувати істерику через те, що кришка якась не закривається (перфекціоніст зростає!), Я не даю їй проорал і не чекаю, що вона ...

Читати повністю... Олена

27 серпня 2014 року, 22:26

Звіт по Марафону. День третій.

День БУВ середньої паршівості, настрій на нулі, дощових погода, апатія, прігніченість, дратівлівість. Для Підняття настрою подивуватися відмінний фільм "Легенда №17". Всім раджу! 1. Бізнес Мета: війт на дохід в 12 000 рублей на місяць до кінця марафону заблокували 3 Сторінки, дуже засмутілася, тому что тільки вчора дві розблокувала ... Вивчала в інтернеті інформацію щодо зміни IP-адреси комп'ютера. Через пригніченого стану (пов'язаного не тільки з роботою) сьогодні практично не працювала. До вечора настрій покращився, попрацюю, коли покладу сина спати.

Читати повністю ... ВсегдаВерю

14 грудня 2015 року, 12:45

Про втратили

Джерело тут Як жити, коли знаєш, що твоя дитина помре? 17.11.2015 / Софія Бакалеева Ти його лікуєш, доглядаєш, а кінець близький. Як поєднати повсякденні події життя зі смертю на порозі? У чому сенс цих «нерентабельних» дій по виживанню? розповідають батьки

Читати повністю ... Олена Дьяченко

22 лютого 2014 року, 13:24

Правила схуднення після пологів

Привіт, дорогі читачі! Сьогодні ми поговоримо про те, які існують правила схуднення. Так як сайт присвячений молодим мамам, то ці правила розроблені саме для ніх.Как часто буває, що повернувшись з пологового будинку мама в жаху дивиться на себе в дзеркало або на циферблат ваг. Терміново (!) Сідати на дієту, не дивлячись на грудне вигодовування і всією душею прагнути залишити дитину і бігти в спортзал. При цьому багато очікувань і прагнення розбиваються об досить тверду реальність ... Зазвичай, після цього на жінку накочує страшна втома ...

Читати повністю ...

«МАЛО НЕ ЩОДНЯ МОЯ ДОЧКА скаржитися і страждати»

7 порад, як підвищити самооцінку у невпевнених у собі дітей З тих пір як я усвідомила свої помилки і стала налагоджувати відносини зі старшою дочкою, мене мучило одне питання: а що якщо все, що я зараз роблю - вже марно? Що якщо всі мої окрики, критика і неувага перших років її життя вже зробили свою чорну справу, і вона так і залишиться невпевненим дитиною? Жодна книга з дитячої психології мене в цьому питанні не підтримувала: всюди говорилося, що перші ...

Читати повністю ... Vika :))

4 квітня 2015 року, 8:58

Набридло все!

Вранці насилу відкрила очі, за вікном дощ з мокрим снігом, страшна втома, апатія, повне небажання що-небудь робити, не покидає мене ось уже кілька днів. Як же я втомилася, втомилася жити в стані страху, втомилася від цих всіх нескінченних проблем, здається, що цього не буде ні кінця ні краю. Телек цей хоч не включай, день і ніч вони про одне й те ж: війна, війна, терористи, сепаратисти, вчення, Європа, санкції, тарифи, на цьому все! Набридло! Сил вже немає ніяких. Сидимо ...