- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости

Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
Ефірна олія апельсина: властивості і застосування
- Хімічний склад
- Як видобувають апельсиновий ефір?
- Корисні властивості
- Ефірна олія апельсина для волосся
- Застосування ефіру для особи
- Як позбутися целюліту?
- Застосування при вагітності
- Протипоказання
- Ароматерапія з ЕМА
- Потрібно запам'ятати, що ЕМА:
Апельсинової ефірне масло вважається одним з найприємніших, солодкуватий, сонячних і ароматних. Погодьтеся, що цей запах просто не може набриднути! Згадуючи цей яскравий помаранчевий колір фрукта, відразу ж хочеться сонечка, літа і відпочинку. Та й взагалі, такий фруктовий аромат відразу ж викликає бурю емоцій, піднімає настрій і назавжди залишається в пам'яті. Добре, що сьогодні у людей є можливість купувати ефірні масла, концентрат яких дуже високий, а це значить, що круглий рік можна буде насолоджуватися цитрусовими нотками. Давайте розберемося, коли саме необхідно застосовувати ефірну олію апельсина, і як потрібно його використовувати.
Хімічний склад
Для тих, кому важливий хімічний склад масла, важливо знати, що тут повно складних ефірів. Більше 90% в ЕМА складають вуглеводні, які є вкрай важливими взагалі для кожної ароматної рідини. Так само, сюди входять:
- лімонен;
- цитраль;
- деканаль;
- альдегіди;
- сложниеефіри.
Немає сенсу перераховувати абсолютно кожну складову, так як назви дуже довгі і для кого-то незрозумілі. Але варто відзначити, що всі компоненти хімічного складу важливі, так як без одного не було б іншого.
Як видобувають апельсиновий ефір?
Це масло вважається найпоширенішим і доступним. Так, ЕМА добувають за допомогою свіжої цедри фрукта, видавлюючи абсолютно все до крапельки. Отримується з шкірки і плодів апельсина приємне масло, можна використовувати майже всюди. Пам'ятайте, що лимон, мандарин або лайм - це вже не ті аромати, які будуть потрібні. А якщо змішати всі цитруси разом, то це буде більше схоже на суміш, ніж на те, що можна назвати чистим апельсиновим маслом. Шляхом методу холодного віджиму, на світ з'являється приємне масло з літніми нотками, трохи солодкувате, терпке, але дуже смачне. До речі, видавлювати можна його як руками, так і за допомогою спеціальної машини.
Корисні властивості
Завдяки своєму неймовірному складу апельсинове ефірне масло повно приголомшливих лікувальних властивостей.
- Це унікальний антидепресант. Варто вам всього лише відчути приємні цитрусові нотки, як настрій тут же піднімається, а сумувати вже не виходить. Для багатьох ЕМА нагадує швидке настання Нового Року, так як саме в цей період все запасаються цитрусами, а в будинку дуже солодкий і неймовірний запах фруктів.
- Це найкращий релаксант. Ефірна олія апельсина відомо своїм заспокійливим властивістю, яким не володіє жоден з них. Достатньо лише трохи його вдихнути, як тут же вас почне хилити в сон, м'язи розслабляються, з'являється приємна втома за весь день, слабкість по тілу. Навіть масажисти воліють його, так як під час сеансу саме воно допомагає максимально розслабити людини.
- Це хороший тонус для тіла. Якщо подихати маслом кілька хвилин з ранку, то можна зарядити своє тіло енергією, підбадьоритися і позбутися від сонного стану після неспокійної ночі. ЕМА відмінно тонізує і додає сил.
- Це помічник у підвищенні імунітету . Зауважте, що практично кожен препарат з вітаміном С. Чим вам масло не є тим же самим вітаміном? Виходить, що за допомогою нього можна дуже здорово підвищити власний імунітет, провести спостереження роботи серця. А так же, сюди ж можна віднести стимуляцію роботи шлунково-кишкового тракту.
- Це хороший засіб для схуднення. Ось і ще одна важлива властивість ефірного масла апельсина. Справа в тому, що воно допомагає в схудненні тим, у кого не все в порядку з фігурою. Намазуючи тіло кремом з декількома краплями апельсинового масла ви одночасно маєте шкіру, запускаєте процес активного кровообігу, насичуєте шкіру необхідними вітамінами і допомагаєте розсмоктуватися жирам. У поєднанні зі спортом, правильними харчуванням і масажем - це буде просто ідеально працювати.
Ефірна олія апельсина для волосся
Воно виступає в якості універсального засобу, який можна використовувати на волосся. Головне, щоб у вас не було алергії, що, до речі, буває не так часто, як здається. Для тих, у кого не дуже хороший ріст волосся, у кого слабкі цибулини, які постійно випадають - рекомендується до застосування ефірне масло апельсина. Його можна придбати в будь-якій аптеці або в косметичному магазині. Будьте уважні до магазинів, які не займаються продажем натуральних олій. Ми зараз говоримо про натуральному складі, а не про хімію. Радимо і рекомендуємо інтернет-магазин натуральної косметики та інгредієнтів для її виготовлення СПІВАК.
Отже, застосування ЕМА на волосся наступне.
- Аромарасчесиваніе. Візьміть звичайну дерев'яну гребінець. Головне, щоб щетина була натуральною. Додайте на неї буквально 2-3 краплі олії і акуратними рухами, дуже плавно рухайтеся від кореня волосся до кінчиків. Намагайтеся розчісувати так, щоб пасма не розривалися. Така процедура насичує волосся необхідними вітамінами, зміцнює їх, надає здоровий зовнішній вигляд.
- Збагачення вітамінами. Додавши крапельку масла в шампунь при митті волосся, ви тільки робите процедуру краще. Волосся тут же починають насичуватися корисними речовинами. Застосувавши бальзам, ви закріпіть результат і побачите, що ЕМА дійсно працює. Після того, як ви помиєте волосся, добре розтирайте шкіру голови, розігрівайте її.
- Релакс. Ще один хороший спосіб, який вже точно не буде зайвим для волосся - це розслабляючий масаж. Кілька крапель ефірного апельсинового масла розподіліть по волоссю руками, дайте вбратися за 10-15 хвилин. А потім - акуратно втирайте в шкіру і в корені волосся все що залишилося на руках. Пори почнуть дихати і розширюватися, вам навіть захочеться спати - і це абсолютно нормальна реакція організму. Слід промити волосся шампунем після того, як лікувальна процедура буде зроблена.
Застосування ефіру для особи
ЕМ апельсина вважається одним з найбільш доглядають коштів, якщо ви застосовуєте його на обличчя. Справа в тому, що в цитрусі повно важливих елементів, які активно підтримують тонус, захищають шкіру від сильного впливу сонячних променів, а так само забезпечують зволоження всьому обличчю. Із застосуванням ефірного масло можна приготувати приголомшливі маски. Користь масла на шкіру обличчя така:
- уповільнення процесу старіння, розгладження зморшок;
- максимальне зміцнення судин, посилена циркуляція крові;
- шкіра добре захищена від зовнішніх впливів;
- насичення шкіри достатньою кількістю вологи;
- зменшення сухості і максимальне зволоження;
- рівномірність тону шкіри, видалення пігментних плям;
- видалення некрасивого блиску на обличчі;
- лікування захворювання акне, видалення прищів і гнійників.
Кращі рецепти масок, до складу яких входить апельсинове масло.
- Візьміть 2 чайні ложки звичайного оливкового масла, додайте в нього 5-6 крапель апельсинового. Ця рідина добре перемішується і за допомогою тампона або ватного диска наноситься на обличчя. Маска відмінно підходить тим дівчатам, у кого дуже суха і лущиться шкіра, що не піддається ніяким кремам.
- Візьміть банан, розімніть акуратно всю м'якоть і додайте в отриману кашку 6-7 крапель ефірного масла апельсина. Маска відмінно підходить для тих, кому за 40. Намазавши особа, чекайте близько 15 хвилин. За допомогою банана і масла починають розгладжуватися зморшки.
- В 1 розтертий жовток додається крапля ЕМА. Отримана суміш наноситься на обличчя для того, щоб підвищити тонус шкіри. Намагайтеся не перестаратися з маскою, так як вона рекомендована до застосування тільки 1 раз в тиждень.
- Візьміть 2 великих стиглих червоних полуниці, розімніть їх виделкою, додайте трохи вершків. У цю кашку влийте 4-5 крапель ефірного масла апельсина. Така незвичайна суміш допомагає дівчатам живити шкіру обличчя і підтримувати її здоровий вигляд.
Як позбутися целюліту?
Для тих, хто тримає себе в формі, стежить за своєю фігурою і активно бореться проти зайвої ваги - рекомендується використовувати ефірна олія апельсина. Не буде зайвим додавати його в антицелюлітні креми, гелі для душу, скраби і всілякі лосьйони. Найголовніше - наносити олію на проблемну зону і добре розтирати шкіру. Зараз в магазинах повно спеціального приладдя для душа, в складі яких вже є даний інгредієнт, щоб боротися проти целюліту . Уважно читайте те, що написано на звороті кожного продукту. Так само, можна приготувати скраб для тіла самостійно. Вам знадобиться:
- 2 столових ложки морської солі;
- 2 столових ложки дрібно нарубаної апельсинової цедри;
- 1 столова ложка мелених вівсяних пластівців;
- 1 чайна ложка білої чистої глини;
- чайна ложка цукру;
- мигдальне або оливкове масло, приблизно 1,5% столових ложки;
- ефірне масло апельсина - 7-8 крапель.
Все потрібно добре перемішати і помістити в темну банку, щоб рідина настоялась 7 днів. Як тільки все буде готово, можете сміливо використовувати смачний скраб в душі, змащуючи всі проблемні ділянки шкіри, добре її розтираючи. Результат не змусить себе чекати.
Застосування при вагітності
Мабуть, це єдине дозволене масло, яке настійно рекомендується дівчатам в положенні. По-перше, воно приголомшливо знімає набряки. По-друге, біль в животі стає не такою тягне і ріжучої. А по-третє, масло відмінно допомагає стежити за тілом, запобігаючи появі розтяжок . Обов'язково запитайте у свого гінеколога, чи можна вам користуватися апельсиновим маслом чи ні. У 85% випадків доктор дозволяє застосовувати засіб. Пам'ятка для майбутніх мам:
- використовуйте масло дуже акуратно, його передозування може нашкодити здоров'ю;
- повністю мазати себе маслом в прямому сенсі слова - не потрібно, зробіть краще приємну теплу ванночку для ніг з додаванням 1-2 крапель;
- якщо вдома є зволожувач повітря, то можна додати в нього 2 краплі олії, щоб подихати смачним цитрусовим повітрям, але стежте за часом;
- найкраще користуватися ефірним маслом апельсина після першого триместру, краще підстрахуватися і на ранніх термінах не додавати його в ванну;
- у деяких майбутніх мам може бути сильна алергія на ефірне цитрусове масло, тому обов'язково поговоріть зі своїм лікарем, щоб не нашкодити здоров'ю малюка;
- так як у ефірного масла дуже велика концентрація, але його потрібно акуратно вдихати, що не жадібними вдихами, а спокійними, нікуди не поспішаючи.
Протипоказання
Тут, звичайно, є протипоказання. Але на відміну від інших масел, апельсинове вважається найнадійнішим. Отже, саме основне протипоказання - це алергія на цитрусові. Так само, будьте обережні, якщо у вас жовчнокам'яна хвороба. У більшості випадків, людям, що страждають від цього, не варто користуватися ефіром. У період годування груддю будьте гранично уважні у використанні засіб, а під час вагітності обов'язково попередьте лікаря про те, що застосовуєте масло. Краще за все не наносити рідина на відкриті ділянки шкіри, особливо коли ви збираєтеся на вулицю. І ще одне правило - забороняється, щоб на нанесений ділянку потрапили сонячні промені, краще дочекатися повного всмоктування.
Ароматерапія з ЕМА
Це одне з найбільш популярних засобів, яке активно застосовується в ароматерапії . Так, наприклад, інгаляції з апельсиновим маслом або розслаблюючі масажі - то, що, часом, просто потрібно кожному організму. Під час сильної розумової і фізичної воно просто необхідно. Випаровуючись, рідина проникає разом з повітрям в головний мозок, що, в свою чергу, починає стимулювати роботу і підвищувати увагу. Ось чому, до речі, багато студентів під час сесії і складання заліків воліють їсти багато апельсинів і вдихати цей приємний аромат. Більш того, ось ще, яку користь несе ароматерапія з апельсиновим маслом:
- розслаблений стан організму, зняття напруги;
- поліпшення сну, запобігання постійного безсоння;
- максимальне підвищення імунітету, відсутність вірусів та інфекцій в організмі.
Спробуйте на власному досвіді. Придбайте спеціальну аромалампу, влийте в неї 7-8 крапель апельсинового масла. Пам'ятайте, що, чим більше ваша кімната, тим більше повинно бути крапель, так як аромат повинен проникати в кожен куточок. Як тільки лампа буде запалено, вдихайте її запах, не змішуйте його з іншими. У такій кімнаті заборонено користуватися дезодорантом або духами, не перебивайте аромат. Це, свого роду, як очищення кімнати. Ви самі здивуєтеся тому, що у вас підніметься настрій, захочеться посміхатися, навіть якщо за вікном дуже похмура погода. Таку незвичайну ароматерапію в домашніх умовах слід робити 3 рази за день, але не більше. Теж саме відноситься і до масажу. Попросіть свого майстра, щоб під час роботи з вашим тілом він запалив аромалампу. Запах проникає в розкрилися пори, шкіра починає дихати і насичуватися смачним ароматом, а заодно і киснем.
Потрібно запам'ятати, що ЕМА:
- Служить відмінним помічником тим, у кого є серцево-судинні захворювання. Так само, масло активно діє, якщо є проблеми з нервовою системою.
- Дуже ефективний устранитель спазмів і чудовий антисептик. При поганому настрої масло допомагає знімати стрес і виступає у вигляді гарного антидепресанту.
- Кращий засіб, щоб знизити температуру, якщо вона не піддається таблеткам і інших ліків.
- Унікальне засіб при обгортаннях , Якщо у вас дуже сильне бажання схуднути і виглядати на всі 100%. Чому б не додати кілька крапель в гарячу ванну з піною, щоб все тіло не тільки смачно пахло, а й «наситилося» поживними речовинами? Не бійтеся зануритися в ванну, адже це добре для особи, волосся, тіла і навіть для нігтів.
Ефірна олія апельсина - це справжнісінький збір вітамінів, який так необхідний кожній людині. Причому, неважливо - чоловік ви чи жінка. У будь-якому випадку, масло призначене для всіх. Кажуть, що, якщо дихати під час ароматерапії протягом 15 хвилин, то це замінить вам цілих 3 з'їдених апельсина, від яких, до речі, вже точно почнеться алергічна реакція. Ретельно стежте за своїм здоров'ям, за станом власного тіла. Застосовуйте цей продукт акуратно, не дуже часто, але і не 1 раз в півроку. Намагайтеся, щоб у вашому використанні кошти була знайдена золота середина - і тоді, ви вже точно буде щасливим і здоровою людиною.
Як видобувають апельсиновий ефір?Чим вам масло не є тим же самим вітаміном?
Як позбутися целюліту?
Чому б не додати кілька крапель в гарячу ванну з піною, щоб все тіло не тільки смачно пахло, а й «наситилося» поживними речовинами?
