Ефірні масла проти целюліту

1. Ефірна олія грейпфрута від целюліту
2. Ефірна олія апельсина проти целюліту
3. Масло розмарину від целюліту
4. Масло ялівцю від целюліту
5. Антицелюлітний масаж з ефірними маслами
6. Основні рекомендації по використанню ефірних масел проти целюліту:
7. Ефірні масла для схуднення: ванни
8. Протипоказання до застосування ефірних масел проти целюліту

Ефективність ефірних масел проти целюліту не викликає сумніву, в деяких випадках їх застосування дає значно кращий результат, ніж використання дорогих антицелюлітних гелів і кремів. Уважно вивчивши склад багатьох засобів для боротьби з целюлітом, можна прийти до висновку, що виробники багатьох продуктів по догляду за шкірою, знаючи про безсумнівну користь ефірних масел, активно використовують їх в рецептурі випускаються сумішей.

З усіх різновидів ефірних масел найбільш вираженою дією в боротьбі з не естетичної «апельсиновою кіркою» мають масла цитрусових фруктів, а також розмарину і ялівцю. З цитрусових на першому місці по ефективності стоїть масло грейпфрута, потім йде масло апельсина і лимона.

Крім перерахованих ефірних масел фахівці рекомендують використовувати масла імбиру, шавлії, пачулі і чорного перцю для очищення лімфи від шлаків і накопичених токсинів. А застосування таких масел: лаванда, герань, троянда, шавлія, мускатний горіх, нормалізує гормональний фон і емоційний стан.

Ефірна олія грейпфрута від целюліту

Основні властивості масла грейпфрута:

- знижує апетит;

- сприяє виведенню шлаків і токсинів;

- стимулює метаболізм;

- прибирає відчуття важкості після їжі;

- виводить накопичену рідину з тканин.

Ефірне масло грейпфрута допомагає в процесі схуднення, а також розгладжує шкіру, активізуючи процеси розчинення целлюлитной тканини. Ванни з грейпфрутовим маслом корисні при надмірному виділенні шкірного секрету, оскільки, проникаючи в пори шкіри, воно нормалізує діяльність сальних залоз, зменшуючи жирність шкіри.

Ефірна олія апельсина проти целюліту

Основні властивості масла апельсина:

- заспокоює, розслаблює, покращує емоційне здоров'я, зцілює від депресії;

- покращує процеси травлення;

- очищає шкіру;

- зміцнює волосяні цибулини.

Нанесення складів з апельсиновим маслом активізує обмін речовин, приводячи до прискорення процесів розщеплення жирових клітин. Регулярне застосування олії апельсина значно зміцнює шкіру, підвищуючи її пружність, а також призводить до поступової підтяжки. Антицелюлітний масаж з маслами цитрусових фруктів, в тому числі, і апельсина, розгладжує шкіру, значно зменшуючи проявляенія целюліту, а при тривалому використанні і наполегливості, повністю позбавляє від цієї наболілої проблеми.

Масло розмарину від целюліту

Крім того, що розмаринове масло активізує метаболічні процеси, приводячи до посиленого спалюванню підшкірної жирової клітковини, воно досить дієво проти розтяжок на шкірі. Систематичні використання масла розмарину призводить до виведення з тканин надлишків рідин, затримка яких провокує утворення проблемних зон з «апельсинової скоринкою» і значне збільшення не тільки маси тіла, але і його обсягів.

Масло ялівцю від целюліту

Ялівцеве масло сприяє видаленню зайвої рідини та активізації лімфатичної системи. Масаж, ванни, обгортання і нанесення кремів або базових масел із застосуванням цієї олії активізує кровообіг в тканинах, налагоджує обмін речовин, зігріває, сприяє виведенню на поверхню шкіри разом з жировими відкладеннями накопичених токсичних речовин. Саме завдяки прогрівається дії, масло ялівцю ефективно в боротьбі з целюлітними місцями.

У чистому вигляді ефірні масла на шкіру ніколи не наносяться, оскільки через високу концентрацію діючих речовин можна заробити опік шкірних покривів.

Ефірні масла розчиняються в базових жирних рослинних маслах, кращими з яких вважаються: масло виноградних і абрикосових кісточок, персикове масло, мигдальне масло, кокосове масло. На столову ложку (15 мл) базового масла додається 5 крапель чистого ефірного.

Для отримання більш відчутного ефекту при лікуванні целюліту рекомендується складати композиції з декількох видів масел, наприклад, мандарин + ялівець + лимон або апельсин + розмарин + грейпфрут. При цьому загальна кількість крапель, що додаються в базове масло, не змінюється.

Антицелюлітний масаж з ефірними маслами

Масаж з ефірними маслами результативним тільки при систематичному проведенні курсами. Якщо наносити на шкіру крем або базова олія з додаванням масел з антицелюлітний ефект можна самостійно, двічі на добу, то сеанс масажу повинен проводити фахівець, який володіє спеціальною технікою. В даному випадку ефірні масла є лише допоміжним, але дуже дієвим засобом позбавлення від проблемних зон і корекції контурів фігури.

Основні рекомендації по використанню ефірних масел проти целюліту:

- для змішування масел користуються скляним посудом;

- першим додають ефірну олію, а вже потім його розводять базовим;

- готувати суміш потрібно для одноразового використання, оскільки при зберіганні розведене масло втрачає велику частину своїх цілющих якостей;

- крім масажу ефірні масла застосовують для прийняття ванн і проведення обгортань за допомогою спеціальної «дихаючої» плівки;

- додавання масел в засоби по догляду за шкірою, наприклад, в крем для тіла, є відмінною профілактикою виникнення на тілі проблемних зон.

Ефірні масла для схуднення: ванни

Прийняття ванни - приємна гігієнічна процедура, яка, за допомогою грамотного додавання в воду ефірних масел, може перетворитися на дієвий терапевтичний засіб проти ожиріння і целюліту. На ванну рекомендується додавати 3-4 краплі цитрусових масел і 5-6 крапель олії розмарину або ялівцю. Температура води у ванні - 380С, час процедури 15 хвилин, прийом не частіше 2-3 разів на тиждень.

При додаванні декількох різновидів масел одночасно, що значно посилює лікувальний ефект, загальна кількість крапель не повинно перевищувати наведену дозування. Наприклад:

Варіант №1 - 2 краплі апельсинового масла, 1 крапля грейпфрутового і 2 краплі розмаринового.

Варіант №2 - 3 краплі олії лимона і 2 краплі олії ялівцю.

Варіант №3 - 2 краплі олії розмарину, 2 краплі олії ялівцю, 2 краплі олії мандарина.

Вплив таких ванн на організм людини відбувається відразу по декількох напрямках.

По-перше, проникаючи через шкірні покриви в кров'яне русло, складові масел з потоком крові омивають всі органи, надаючи на них благотворну дію.

По-друге, при прийомі ванн відбувається активне вдихання цілющих компонентів масел.

По-третє, ефірні масла роблять безпосередній вплив на шкірні покриви, нормалізує процеси утилізації накопичених в підшкірній жировій клітковині шлаків і токсичних речовин.

Важливо! Чисті ефірні масла спочатку розводять в базовому складі, який і додається безпосередньо в ванну, оскільки самі масла у воді не розчиняються. В якості базового складу можна використовувати готове засіб для ванн (піна, сіль, гель), бджолиний мед, вершки, сметану, незбиране молоко, морську або куховарську сіль. Вибраний продукт наливають або насипають в скляний посуд, додають в нього кілька крапель обраного масла або композицію масел, розмішують за допомогою неметалевих предметів і тільки потім висипають або виливають в наповнену ванну.

Важливо! Ніколи не перевищуйте рекомендовані дозування масел з метою посилення ефекту. Крім того, що можна отримати опік шкіри або алергію, ви просто не зможете провести процедуру. Наприклад, якщо рекомендується використовувати на ванну 3-4 краплі ефірних масел цитрусових, то, додавши всього 5-6 крапель, через хвилину після занурення в воду ви відчуєте свербіння шкіри і печіння, як ніби перебуваєте в окропі.

Протипоказання до застосування ефірних масел проти целюліту

Активні компоненти будь-яких ефірних масел можуть викликати алергічну реакцію. Пам'ятайте, що цитрусові масла володіють світлочутливим ефектом, тому, навіть при їх одноразовому нанесенні на шкіру, слід утриматися від сонячних ванн протягом 48 годин. Деякі ефірні масла небажано використовувати під час вагітності і в період грудного вигодовування. Всім, що страждають на епілепсію і артеріальною гіпертензією, а також мають підвищену чутливість шкіри, перед застосуванням ефірних масел необхідно проконсультуватися з лікарем.

Використовуючи ефірні масла проти целюліту в поєднанні з раціональним харчуванням, здоровим способом життя і регулярними фізичними навантаженнями, можна в значній мірі поліпшити стан шкіри і скорегувати контури тіла.

Автор: Міла Набогова