Ванна з сіллю і ефірним маслом, властивості і застосування, рецепти

1. Властивості ванн з сіллю і маслами
2. Як можна використовувати сіль з ефірними маслами?
3. Ванна з сіллю і ефірним маслом
4. Ефірні масла і морська сіль

Ідеальна комбінація для лікувально-профілактичних водних процедур - сіль і ефірні масла. Причому до використання придатна як морська, так і харчова (йодована або звичайна кухонна) сіль.

В даному випадку білі кристали виступають в ролі провідника (носія) концентрованих витяжок з різних лікарських рослин - ефірів, які в чистому вигляді для нанесення на шкіру непридатні.

зміст сторінки

Властивості ванн з сіллю і маслами

Ванни з сіллю - перевірений засіб для вирішення багатьох проблем зі здоров'ям і зовнішністю.

Курс солоних ванн не тільки покращує кровопостачання всіх органів, допомагає вивести накопичені продукти метаболізму і канцерогени, розслабити спазмовані м'язи, підвищити еластичність суглобів і привести в порядок нервову систему, але і надає омолоджуючу дію на стан шкірних покривів і їх придатків (нігті, волосся).

Ефіролі вибирають в залежності від їх терапевтичної дії. Наприклад, ряд масел проявляє потужний антицелюлітний ефект (ялівець, грейпфрут, розмарин, масло апельсина від целюліту ).

Інші сприяють очищенню бронхів і легенів від слизу, бактерій і мікробів ( кедр , Кипарис, сосна).

Треті - підвищують імунітет (імбир, евкаліпт , Герань), четверті лікують дерматологічні захворювання ( чайне дерево , Ромашка, череда), п'яті заспокоюють нервову систему ( лаванда , Ваніль) і т.д.

Детальніше дізнатися про властивості масел ви можете в таблиці .

Як можна використовувати сіль з ефірними маслами?

Для аромаванни рекомендується використовувати не більше 3-4 різних ефірів одночасно. Цілющі складові ефіролей глибоко проникають в кристалічну решітку солі, яка потім з легкістю розчиняється в теплій воді.

Коли людина занурюється в теплу солону воду, то біологічно активні сполуки ефірів впливають на організм двома способами: проникають в русло крові, що омиває кожен орган, через шкірні покриви і потрапляють в дихальну систему, випаровуючись з поверхні води.

Ще один спосіб використання солі з ефірами - скраби. Кристали солі мають здатність знімати ороговілий шар шкіри. Процедуру проводять після ванни, душа, але кращих результатів можна досягти, натираючи міллю в парильні.

Найпростіший скраб - додати в стакан куховарської або подрібненої морської солі 3-4к. обраного ефіроля. Багато красунь відзначають не тільки поліпшення стану шкіри після скрабування, а й зменшення проявів целюліту - апельсинової кірки.

Ванна з сіллю і ефірним маслом

Аромаванна - приємна і корисна в усіх відношеннях процедура. Щоб приготувати цілющий склад досить в пакет кам'яної солі (краще брати сіль грубого помелу) вагою 1 кг додати 10-14к. чистого ефіру (одного виду або суміші масел). Для прийняття загальної ванни досить ½ кг ароматичний солі, для місцевої (ножна, ручна) - кількох столових ложок.

Технологія проведення аромаванни проста. Спочатку ванну наповнюють теплою водою (від 34 до 38 ° C), температура залежить від бажаного результату (прохолодні ванни тонізують, гарячі - розслабляють). Потім в воді розчиняють рекомендовану порцію солі з ефірними маслами.

Стандартний час процедури - 15-20 хвилин, регулярність - не частіше 2-х разів на тиждень, щоб уникнути зайвого навантаження на міокард. Курс лікування - 10-20 ванн.

Ефірні масла і морська сіль

Про користь морських ванн відомо з часів глибокої давнини. Ефірні масла в рази підсилюють благотворний вплив процедур на людський організм. У продажу є широкий вибір готових ароматизованих солей, однак, за відгуками досвідчених ароматерапевтов, в домашніх умовах рекомендують готувати склад самостійно.

Таким способом ви не тільки заощадите кошти, а й будете повністю впевнені в якості використовуваного ефіру. До того ж частина летючих з'єднань ефіроля при зберіганні в солі випаровується, а значить, і цілющий вплив знижується.

Ванни з морською сіллю і ефірними маслами призначають в якості додаткового методу лікування багатьох патологій. Наприклад, процедури показані при депресії, безсонні, неврозі, артриті, артрозі, подагрі, остеохондрозі, екземі, псоріазі, акне, хронічному бронхіті та застарілому кашлі, метеоризмі, гепатиті, порушеннях менструального циклу, безплідді, клімактеричних розладах і т.д.

Якщо у вас немає протипоказань до прийому ванн і алергії на ефірні масла, то приступайте до приємного лікування негайно, ознайомившись з терапевтичними властивостями ефірів і вибравши для себе відповідні. Здоров'я і краси!