Ефірна олія для схуднення: застосовуємо правильно і ефективно

1. Як діють масла на шкіру?
2. Ефірна олія для схуднення: застосування
3. Масла для зниження апетиту

Виявляється, ефірні масла допомагають не тільки зробити шкіру гладкою та еластичною, вони вважаються прекрасним засобом в боротьбі із зайвою вагою. Ефірна олія для схуднення - про це ароматному помічника ми поговоримо сьогодні наженском сайті sympaty.net.

Ефірні масла - це ароматні корисні речовини, унікальні природні цілителі, які виробляють ефіроолійні дерева, чагарники, трави. Відомо їх більше 3000 видів.

Звичайно, кожне масло має свій вплив і вплив на організм, але є і деякі загальні особливості.

• По-перше, все без винятку масла мають протизапальну дію і позитивно впливають на психіку людини.
• По-друге, більше 70% масел мають знеболюючу дію, сприятливо впливають на шкіру, усуваючи її дефекти після опіків і травм.
• По-третє, майже 60% масел нормалізують кровообіг і позитивно впливають на органи дихання, покращують гормональний фон.
• І, найголовніше для тих, хто шукає ефективні методи боротьби із зайвою вагою, 50% масел очищають кишечник і виводять шлаки, покращують роботу внутрішніх органів, тим самим сприяють зниженню ваги.

Як діють масла на шкіру?

Ефірні масла, які рекомендують застосовувати для схуднення, мають загальний принцип дії: вони живлять шкіру виключно натуральними речовинами, які легко вбираються, виводять шлаки і токсини з організму, а також знижують апетит.

Ось що говорять про дію ефірної олії для схуднення:

• «Я завжди мріяла схуднути. Так як я мала досить багато зайвої ваги, то боялася, що після схуднення моя шкіра стане обвислий і з'являться помітні зморшки. Фармацевт в аптеці порекомендувала скористатися ефірними маслами. Вибрала я апельсинове. Який аромат стояв у всій квартирі, коли я приймала ванну! Крім дії на шкіру, я ще і вдихала цей запах. Та й не тільки я, а й усі мої рідні. Потім я зробила масаж, так, як було сказано в інструкції. Чесно сказати, я не очікувала такого ефекту. Перші результати я помітила через місяць: шкіра не обвисла, стала підтягнутою і пружною. Я навіть помітила, що зник целюліт в деяких місцях. Виходить, що апельсинове масло прибрало і «апельсинову кірку». Загалом, я дуже задоволена! Ірина. »

Ефірна олія для схуднення: застосування

Аромамасла не тільки допомагають шкірі придбати пружність і не обвіснуть після схуднення, але сприяють зниженню ваги.

Для цього рекомендують робити масаж і обгортання, готувати ванну з маслами, а деякі з них, як наприклад, льняне, оливкове масло для схуднення, можна приймати всередину. Про це ми писали тут .

А деякі масла прекрасно знижують апетит при їх вдиханні.

Купуючи ефірні масла для схуднення, відгуки про які вам сподобалися, ви обов'язково повинні ознайомитися з інструкцією по їх застосуванню. Адже кожне з них має особливий вплив на організм. Але дуже часто аромамасла одного виду рекомендують і для прийому ванни, і для масажу, і для обгортання. Тобто, пропонують комплексне застосування, що сприятливо впливає на шкіру.

З усіма ефірними маслами можна приймати ванну для схуднення, але приємніше робити ці процедури з цитрусовими: апельсиновим, лимонним, грейпфрутовим.

Всі без винятку масла НЕ додаються прямо в воду: вони не розчиняються. Перед прийняттям ванни рекомендується число стікання води (8 - 10) розводять в невеликій кількості морської солі, молока або вершків, спирту, соди або цукру, а після цього додають в воду 36 - 40 градусів.

Не можна масла розбавляти в пінці для ванн, гелях і шампунях.

Якщо ви вирішили зробити масаж, а це дуже бажано після ванни, 1 - 2 краплі вибраного вами масла просто додайте в звичайний крем.

Не забувайте також про обгортаннях. Для цього в 20 мл будь-якого засобу для тіла потрібно додати буквально кілька крапель ефірного масла, нанести, втираючи в проблемну ділянку шкіри, зверху обгорнути харчовою плівкою і почекати близько години. Після цього все змити і шкіру зволожити.

Масла для зниження апетиту

Знижують апетит «харчові ефірні масла» для схуднення: розмариновое і апельсинове, з петрушки, імбиру і ванілі, кмину і гвоздики, коріандру, базиліка, селери і багато інших. Ось які є відгуки про ванільному олії:

• «Я велика ласун. Проходячи повз ароматних тістечок і десертів, я часто не могла встояти перед їх запахом - обов'язково купувала і з'їдала яке-небудь тістечко. Дієтолог мені сказала, що у мене психологічна залежність від їжі і порадила скористатися «харчовим» ароматним маслом з ванілі. Про себе я посміялася, мовляв, нюхай не нюхати, а їсти хочеться. Але ванільне масло купила. Тепер, вирушаючи за покупками або куди-небудь в гості, я беру з собою флакончик ванільного масла. Воно діє! Не знаю як, але варто глибоко вдихнути аромат масла, апетит вщухає, і я спокійно проходжу повз кондитерського відділу. Наталя."

Дійсно, тим, хто має психологічну залежність від їжі, sympaty.net обов'язково рекомендує спробувати вдихати ефірні масла для зниження апетиту і схуднення: ви легко уникнете шкідливих перекусів і поступово зменшите розмір порції.

Вдихають ароматні масла перед їжею. Для цього одну ніздрю закривають, інший роблять глибокий повільний вдих. Так потрібно робити по черзі по 3 рази на кожну ніздрю. Бажано мати кілька видів масел, щоб не було звикання.

Багато ефірних олій для схуднення - універсальні. Їх можна приймати всередину, робити масажі, ванни, обгортання і просто вдихати. Крім усього цього, ви можете придбати мікс з масел, де в правильній пропорції будуть змішані різні масла, або приготувати його самостійно, підібравши кілька видів масел.

Тому головне - зробити правильний вибір і пам'ятати, що зберігати ефірні масла потрібно тільки в темному флаконі, не допускаючи впливу прямих променів сонця.

Бажаємо вам приємного ароматного схуднення!

-
Автор - Юлія Спиридонова, сайт www.sympaty.net - Красива і Успішна

Копіювання цієї статті заборонено!