Євген Комаровський, Здоров'я дитини і здоровий глузд його родичів - читати онлайн повністю - ЛітРес, сторінка 10

1. 1.5.6. Чим, як і в яких кількостях поїти? Здорового дитини не має сенсу змушувати пити воду. Т....
2. * * *
3. 1.6.1. Де і в чому купати
4. 1.6.2. Чому велика ванна?
5. 1.6.3. Підготовка ванни і ванної кімнати
6. 1.6.4. підготовка води
7. 1.6.5. Температура води
8. 1.6.6. Організація процедури і підготовка дитини
9. 1.6.7. власне купання

1.5.6. Чим, як і в яких кількостях поїти?

Здорового дитини не має сенсу змушувати пити воду. Т. е., Якщо лікар сказав вам, що малюк обов'язково повинен випивати в день 100 мл води, а він відмовляється, то це зовсім не трагедія - ваша справа пропонувати, а пити чи не пити - дитина вирішить сам.

Загальноприйняті рекомендації щодо того, що дитина повинна пити кип'ячену воду. Ви повинні знати, що кип'ячена вода не має нічого спільного з біологічними потребами людини, оскільки жодне нормальне жива істота не п'є кип'яченої води.

Кип'ятіння ставить собі за мету знищення хвороботворних мікроорганізмів, але при цьому випадають в осад розчинені у воді солі, які організму дитини теж потрібні.

Таким чином, необхідно вбити двох зайців - забезпечити чистоту води і зберегти при цьому її природний склад. Рішення поставленого завдання нескладно, а зробити це можна наступними способами:

1 Принести води з джерельця або артезіанського колодязя: трилітрової банки, яка в закритому вигляді буде стояти в холодильнику, на 1-2 місяці вам цілком вистачить, ще й залишиться.

2 Купити пляшку мінеральної води нейтрального смаку (НЕ нарзан, і не боржомі, і не «Миргородську», зрозуміло). Якщо вода газована, видалити газ (відкрити, поговорити, перешкодити, почекати).

3 При неможливості використання цих шляхів забезпечити чистоту і пристойний мінеральний склад рідини можна, приготувавши відвар родзинок. Робиться це в такий спосіб: добре промитий в холодній воді родзинки заварюється, як чай, або запарюється в термосі - на 1 столову ложку родзинок - 1 склянку окропу. Через годину напій доводиться до потрібної температури, і пийте на здоров'я.

Кількість необхідної дитині рідини визначається тим, скільки рідини він втрачає. Основні шляхи втрати організмом води - зволоження вдихуваного повітря і потовиділення.

Чим тепліше і сухіше в приміщенні і чим тепліше одягнена дитина, тим більше рідини він втрачає, тим актуальніше для нього питво.

При температурі повітря в кімнаті, що не перевищує 20 ºС, змусити немовляти пити дуже складно. При 24 ºС потреба в воді дорівнює, орієнтовно, 30 мл на 1 кг ваги на добу, т. Е. Для новонародженого близько 100 мл.

Само собою зрозуміло, що давати дитині воду необхідно в проміжках між годуваннями, якщо прокинувся, наприклад, через годину після їжі. Повірте, здоровий малюк, якому рідини не вистачає, спокійно спати від годування до годування не буде ніколи. При нестачі рідини кишкові соки стають густими і не справляються зі своїми обов'язками по переробці їжі. І у дитини болить животик. Тому лікарі придумали чудовий спосіб лікувати болю в животі - призначають укропную воду. Дитини не поїли, і він плакав. Потім почали давати укропную воду і все пройшло. Тільки кріп тут ні при чому. З таким же успіхом можна пити петрушечная, селерову і салатну воду. Головне в іншому: якщо уникнути втрат рідини не вдається - дуже жарко, - забезпечення дитини водою крім материнського молока повинна приділятися першорядна увага.

На відміну від молочних сумішей, температура яких повинна бути 36-37 ° С, вода може бути прохолодніше - 26-30 ºС в перші один-два місяці життя і близько 20 ºС - дітям більш старшого віку.

У будь-якому випадку проблема пиття вторинна. Її просто не існує, якщо в приміщенні забезпечений режим належної температури (18-19 ° С) і вологості повітря (50-70%). Саме тому бажання або небажання пити воду є надзвичайно зручним критерієм, що дозволяє відповісти на питання: присутній перегрів або його немає. Здоров, але жадібно п'є, - значить, перегріли. Швиденько вживайте заходів. Відмовляється від пиття - ну й добре (нагадую: наша справа пропонувати).

1.6. купання

Купання! Купання!

Повна хата народу!

ціла компанія

У кухні гріє воду.

Дуже багато дорослі дядьки і тітки не бачать принципової різниці між купанням і миттям. Автор, зрозуміло, шанобливо ставиться до гігієни. Але купати малюка необхідно зовсім не для того, точніше, не тільки для того, щоб він був чистим.

І автор дуже вам радить прислухатися до його рекомендацій, щоб уникнути згодом безлічі проблем.

* * *

Отже, правильно організоване купання дає можливість:

• забезпечити загартовування;

• змусити дитину рухатися і витрачати енергію, а отже, краще розвиватися, краще їсти, краще спати;

• зробити дитину чистим;

• запобігти дуже велике число захворювань - перш за все шкірних, інфекційних і алергічних;

• батькам і дитині отримувати щоденне задоволення;

• і багато іншого (подробиці нижче).

Ви, напевно, чули про те, що існують численні методики, що дозволяють навчити немовляти плавати. Автор не має проти цього ніяких серйозних аргументів (їх, власне кажучи, і не існує), але повинен підкреслити, що людське дитя, знову-таки, з точки зору Природи, не зовсім розрахований на пірнання і плавання. Тюлень, зрозуміло, розрахований, а людина немає. Тому завдання навчання плаванню в якості обов'язкової я не розглядаю.

Відразу ж відзначимо: добре плавати і пірнати можна навчитися тільки в басейні. Цілком можливо, що я помиляюся, але у переважної більшості читачів цієї книги власного басейну, мабуть, ще немає. І щоб плавати навчитися, ви з дитиною будете відвідувати спеціальний басейн при дитячій поліклініці або щось подібне. Ваші складності, особливо взимку, цілком зрозумілі і передбачувані. До того ж поліклініка в принципі не найкраще місце для прогулянок. І навряд чи ви особисто будете допущені до миття басейну і миття інших дітей ...

З усією відповідальністю заявляю: все (абсолютно всі!) Позитивні ефекти купання можуть бути отримані в звичайній домашній ванні при мінімальних витратах часу і матеріальних ресурсів!

Домашня ванна - завжди ваша і тільки ваша. Ви і тільки ви стежите за чистотою і порядком, купаєте малюка не в призначений кимсь час, а тоді, коли це зручно вашій родині. І дуже-дуже хочеться сподіватися на те, що згадана ванна у вашій квартирі є. Але, на жаль, всяке може бути ... Тому домовимося наступним чином: опишемо, що і як необхідно робити в стандартній ситуації (коли ванна є), а після цього вирішимо, як обійтися без ванни з мінімальними втратами для дитячого здоров'я.

1.6.1. Де і в чому купати

У повсякденному житті і в більшості сімей це питання вирішується так: вибирається одна з кімнат квартири, в якій за допомогою обігрівача свідомо створюється нестерпно задушлива атмосфера. Дуже часто цією кімнатою стає кухня, де включаються газові пальники. На стіл або стільці встановлюється спеціальна дитяча ванночка, на денце її стелиться пеленочка, дитинка з величезною обережністю опускається в воду, потім його швиденько миють з подальшим ретельним висушуванням і закутування. Купання в таких умовах зайвий раз доводить, що немовля здатний витримати будь-які знущання.

Запам'ятайте:

• оптимальна кімната для купання - ванна кімната;

• оптимальне місце для купання - велика ванна (звичайна, доросла, чавунна й т. П.).

1.6.2. Чому велика ванна?

Велика ванна дозволяє дитині ворушити руками, ногами і головою, абсолютно не обмежуючи рухів, - логічно мається на увазі, що ванна при цьому буде повністю наповнена водою.

У великій ванні вода повільніше остигає, дозволяючи батькам не смикатися з цього приводу і не стояти з чайником в руках, кожні 30 секунд поглядаючи на термометр.

Ви прекрасно знаєте, що багато речей у воді робити легше - купаєтеся адже в морях і річках. Взяти великий камінь, наприклад. На суші ви його і від землі не відірвете, а в воді - запросто. Це відбувається через дуже древнього грека Архімеда, який «придумав» закон про те, як на тіло, занурене у воду, щось там тисне і виштовхує. У воді легше не тільки піднімати тяжкості, але і дихати - в тому випадку, зрозуміло, коли під водою все, крім голови. Дихальні м'язи працюють в своєму звичайному режимі, але їх сила збільшується. Легкі, таким чином, краще розправляються, а пил і бруд, що осіли в бронхах протягом дня, з організму видаляються. [78] І це просто чудово. Адже живете ви, швидше за все, не в лісі - отже, з пилом і брудом, яка в повітрі, дитя цілий день контактує.

Активно рухаючись у великій ванні, малюк має можливість витрачати енергію і втомлюватися, отже, поліпшуються його сон і апетит. До того ж тренуються м'язи і серце. А якщо дитина добре спить, то добре спить його мама, маючи при цьому, по-перше, молоко, по-друге, сили для різних домашніх справ і, по-третє, бажання ці справи робити.

По-моєму, перерахованого цілком достатньо для того, щоб переконати сумнівалися у перевагах великої ванни. Тому перейдемо від теорії до практики.

1.6.3. Підготовка ванни і ванної кімнати

Перш за все, звернемо увагу на підлогу. Якщо слизько (кахель, мармур), дуже потрібен гумовий килимок. У ванну кімнату необхідно помістити невисокий стільчик, на якому буде сидіти головний «купатель». Крім цього, бажано мати поличку - на ній ми поставимо годинник, щоб орієнтуватися в тривалості купання. Особливу увагу слід приділити двері, але не в тому сенсі, про який ви напевно подумали, - мовляв, щоб щільно закривалася. Ситуація зовсім інша. Для людського організму неприродно різка зміна вологості повітря. Коли з распаренной ванни ви понесете дитини в сухе повітря житлової кімнати, можуть виникнути проблеми (наприклад з вухами). Тому дуже важливо під час купання не закривати двері у ванну кімнату! [79] І її (двері) треба відповідним чином підготувати, щоб вона мимоволі не закривалася. Це не дуже велика складність (не вийде відрегулювати петлі - підставте стільчик або прив'яжіть ручку до чого-небудь в коридорі).

Самóй ванни слід грунтовно подзаняться - ретельно вичистити. Найкраще і найбезпечніше засіб для цього - звичайна харчова сода (ніяких інших засобів для чищення я вам застосовувати не раджу). Після чищення - гарненько сполоснути, в перший раз непогано вилити пару відер окропу. Згодом активно чистити ванну досить раз в тиждень, а якщо протягом дня вона не використовувалася ніким з дорослих для миття або прання, то досить сполоснути проточною водою з душу.

Поєднувати купання з сушінням одягу зовсім не обов'язково.

От і все.

1.6.4. підготовка води

Кип'ятити воду немає ніякої необхідності. Абсолютно ніякої! І нічого страшного, якщо під час купання дитина кілька разів сьорбне. Самі, мабуть, і з річки сьорбати.

Немає особливого сенсу додавати в воду перманганат калію (марганцівку). Реальною дезінфекції майже ніякої, а при попаданні в очі можливі хімічні опіки.

Найбільш оптимальний варіант - настій череди (трава така). Продається вона в аптеках. Потрібно її багато, а підрахувати скільки, досить легко. По-перше, підкреслимо, що після досягнення дитиною двомісячного віку в воду взагалі нічого не треба додавати. Череда, в принципі, перешкодити не може, але навіщо робити те, без чого можна обійтися? Хоча раз в тиждень - цілком резонно. По-друге, на одну середньорозмірний ванну в день необхідний один стакан трави. Далі підрахуєте самі.

Заварюється низка наступним чином: в звичайну літрову банку засипається стакан трави і заливається крутим окропом. Банку закривається кришкою і через 3-4 години продукт готовий. Але робити це краще всього вранці, годин за 10-12 до вечірнього купання.

Після того як ванна наповнена, вилийте настій через марлю; можете ще пару раз залити в банку воду і так само, через марлю, вилити.

Слід, проте, помітити, що якість біжить з крана води дуже часто залишає бажати кращого (і це м'яко кажучи). У подібній ситуації оптимальне рішення полягає в придбанні спеціальних фільтрів, які можуть здорово виручити.

1.6.5. Температура води

Питання особливий, хвилюючий всіх, без винятку. Рішення його вимагає подолання деяких психологічних бар'єрів, але здоровий глузд допоможе і в цьому випадку.

Перш за все не слід забувати про те, що регуляція температури тіла у дитини відрізняється від такої у дорослого. Тому керуватися треба не власними відчуттями, а реакціями немовляти. [80] Коротше кажучи, якщо у вас мерзнуть руки, то це не означає, що мерзне дитина.

Вимірювати температуру води найкраще спиртовим термометром, який поміщений в захисний пластмасовий корпус. Такий термометр може знаходитися у ванні протягом всього часу купання, дозволяючи постійно контролювати температуру води.

Температура першої ванни повинна задовольняти наступним вимогам:

1 може бути перенесена дитиною без шкоди для його власного здоров'я;

2 може без нервового стресу бути перенесена батьками і без валідолу - бабусями;

3 повинна приносити задоволення усім учасникам в процесі купання.

Найлегше в цьому списку вирішити перше завдання. Дитина без особливого ризику (точніше, взагалі без ризику) може бути занурений у ванну з температурою води від 26 ° C до 37 ° C. [81] Таким чином, за дитину особливо боятися нічого. Але перш ніж вирішувати інші завдання, треба все-таки визначитися, яка ж температура води ідеальна для купання?

Вода не повинна дозволити дитині розслабитися. Холодовий вплив на шкіру різко посилює кровообіг в м'язах, збільшує їх тонус. Активніше працює серце, в кров викидаються біологічно активні речовини, що стимулюють обмін і підвищують опірність інфекціям.

Дитина в воді з температурою вище 35 ° C не має ніяких стимулів до ворушінню і розвитку. Змусити його подригать руками і ногами досить важко. Але така ванна, як правило, не викликає у немовляти ніяких неприємних відчуттів - адже він хоч і дитинча, але людський, і по натурі своєї ледар. А в воді він усім своїм виглядом демонструє блаженство, викликаючи у відповідь блаженство у натовпу присутніх родичів.

Але купання в теплій воді абсолютно нічого не дає здоров'ю! Мити (змивати бруд), може бути, в такій воді і краще, але купатися для здоров'я в зазначених температурних умовах не можна!

У той же час при зануренні у воду з температурою нижче 30 ° C у дитини дуже часто виникають негативні емоції: не те щоб йому було холодно, зовсім немає. Але ворушити руками і ногами, щоб зігрітися, він не хоче і починає обурюватися. А разом з ним обурюються бабусі ... Ну і не треба початок купання перетворювати в випробування для всіх членів сім'ї - це може дуже швидко виробити у дитини негативний рефлекс на один тільки вигляд ванної кімнати. А кричущий в ванні дитина призводить до підвищення тиску у бабусь, яких теж треба любити і берегти.

Оптимальна температура для початку купання становить 33-34 ° C.

Ця температура малокорисна, але приємна. Вона дає можливість полюбити процедуру купання. Важливо тільки одне: не затримуватися довго на такому температурному режимі.

Існує безліч книг, докладно описують, як треба знижувати температуру води і збільшувати час купання. Якщо вам дуже хочеться - шукайте, читайте, конспектуйте. Але все таблиці і графіки, як правило, можуть бути зведені до декількох простих правил, а ми як раз до простоти і прагнемо.

Таких правил всього три:

1 ніякого насильства - задоволення для всіх (це взагалі найголовніше правило);

2 чим нижче температура води - тим краще;

3 чим довше в воді - тим краще, але більше 40 хвилин сенсу не має.

Про те, як реалізувати ці правила, ми поговоримо трохи пізніше.

1.6.6. Організація процедури і підготовка дитини

Перше купання в великій ванні проводиться після загоєння пупкової ранки у віці 10-14 днів.

Купання має здійснюватися щодня!

Яких би зусиль це вам не коштувало. Повірте, краще витратити одну годину в день на купання, ніж місяці на поневіряння по лікарнях. Зрозуміло, що в будинку може зникнути гаряча вода, може води взагалі не бути - «у нас чого тільки може не бути». [82] Але треба дуже-дуже постаратися - принести, нагріти, можливо, не на зовсім повну ванну, хоча б наполовину.

Особливе питання: коли (в який час доби) купати? Слід зазначити, що деякі діти - їх небагато (не більше 10%) - після ванни порушуються: не хочуть спати, вередують, скиглять, дригають ногами і т. Д. І т. П. Купати їх необхідно вранці або вдень, щоб не влаштовували свої концерти по ночах. На щастя, таких «артистів» мало, а якщо чесно, немає взагалі. Просто вода, яку батьки вважають гарною, для дитини тепла - він під час купання відпочив, розслабився, а потім почав співати.

Ідеальний час для купання - перед останнім годування, т. Е З 23 до 24 годин. Если ви все будете делать правильно, дитина дуже Втома, немного підмерзне, дуже зголодніє, после ванни з апетитом поїсть и буде спати не прокідаючісь (!) 5-6 годин, хоча мені зустрічаліся діти, Які в місячному віці спали Вночі 6-8 годин без будь-которого бажання спілкуватися з мамою. Чи можете ви уявіті Собі Матус, яка Перші місяці життя дитини по 5-8 годин поспіль спить Вночі? Не можете. Ну так станьте Самі такий [83] ... Чи треба ще раз пояснювати значення спокійного нічного сну для жінки, яка годує грудьми ?!

Підготовка немовляти до купання полягає в проведенні йому масажу і гімнастики. Адже ясно, що купання - це навантаження на організм. [84] І непогано до того провести невелику розминку. Відразу ж повідомляю, що закінчувати курси масажистів зовсім не обов'язково. Зрозумійте принципи, і все буде чудово. А якщо що-небудь переплутати, обійдеться: не дуже добрий масаж краще, ніж відсутність дуже гарного масажу.

За часом масаж і гімнастика разом тривають близько 20-30 хвилин (по 10-15 хвилин на кожну процедуру). Сувора послідовність: спочатку масаж, потім гімнастика.

Місце проведення процедур - пеленальний столик. Укладаємо голого дитини на спинку і починаємо масаж, який складається з двох етапів - погладжування і розминання. Спочатку гладимо. Т. е. Просто проводимо своєю рукою по шкірі дитини без особливого тиску. Послідовність така: ноги (стопа, гомілка, стегно), руки (кисть, передпліччя, плече); перевернули на живіт, потім сідниці (попа), спина; знову перевернули животом догори, масаж живота, грудної клітки, шиї, голови. Після того як все погладили, в тій же послідовності повторюємо, але тепер вже розминаємо м'язи.

Особливо слід відзначити масаж живота. Він, швидше за все, знадобиться нам не тільки перед купанням, оскільки малюків, ніколи не страждають від болю в животі, не буває, а масаж в цьому випадку дуже швидко приносить полегшення. Підстава кисті ставиться дитині на лобок, після чого живіт масажується круговими рухами чотирьох пальців правої руки (крім великого) в напрямку за годинниковою стрілкою, т. Е. По ходу товстого кишечника.

Після закінчення масажу беремося за гімнастику. Суть її полягає в ненасильницьких спробах гнути все, що гнеться.

Послідовність відповідає вищеописаної, але нас цікавлять, головним чином, суглоби. Однією рукою беремо за гомілку, інший - за великий палець ніжки і потихеньку крутимо, схиляємо, згинаємо в різні боки. Закінчили з гомілковостопними суглобами (не забувайте, що їх два), беремося за колінні. Дії аналогічні - однією рукою беремо за стегно, другий за гомілку і згинаємо (крутити, зрозуміло, не вийде), потім тазостегнові суглоби - тримаємо обома руками за гомілки дитини і здійснюємо згинальні руху (одночасна робота колінного і тазостегнового суглобів), руху, аналогічні їзді на велосипеді, кругові рухи. І абсолютно так само звертаємося з руками.

Після того, як масаж і гімнастика завершені, приступаємо власне до купання. Несемо дитинку у ванну, він при цьому голенький, а ванна, зрозуміло, вже готова.

Зазвичай батьки ділять між собою обов'язки - поки один готує дитину (масаж і гімнастика), другий готує ванну (миє, наливає воду, додає настій череди, вимірює температуру, ставить годинник, стільчик, готує пелюшку, призначену для витирання). [85] На жаль, наявність обох батьків не завжди можливо, але при правильній організації та одна людина цілком може впоратися. Спочатку готуємо ванну - температура води на один-два градуси вище планованої (поправка на те, що охолоне за півгодини, необхідні для масажу і гімнастики), після чого беремося за дитя.

1.6.7. власне купання

Нагадую - двері у ванну кімнату відкрита.

Сідати на стільчик спочатку, мабуть, не варто. Коли приловчитеся - будь ласка.

Отже, опускаємо малюка у воду, все цілком, щоб з води визирало тільки личко. Тримати дитину можна лише за головку - мізинець під шиєю, а решта пальців - під потилицею. Чим більше занурена голова, тим краще, і нічого страшного, якщо вода потрапляє в очі, аби ніс і рот були на поверхні. Відразу ж можна помітити наступне: тулуб, яке ви зовсім не тримайте, на дно не опускається, а, навпаки, спливає. При цьому грудна клітка і живіт, як правило, стирчать з води. Тому другою рукою необхідно регулювати занурення тулуба, щоб і грудна клітка і живіт повністю були під водою. Звертаю увагу - ніякої небезпеки в тому, що вода потрапляє у вуха, немає! [86]

Після того як малюк опиниться в великій ванні, ви негайно зрозумієте принципову різницю між цим варіантом купання, і замочуванням в дитячій ванні. Ви побачите, як легко дитині рухатися без жодного ризику вдаритися об стінки ванни.

Уважно спостерігайте за поведінкою дитини - якщо він не активний, спокійно лежить, позіхає, значить, ця вода для нього тепла, а отже, погана. Підтримуючи за головку, поводите малюка у воді від одного краю ванни до іншого. У перший раз особливо експериментувати сенсу немає - всім учасникам процесу купання ще доведеться звикати і пристосуватися, але батькам це зробити набагато складніше, ніж дитині. В принципі, для домашньої ванни цілком достатні три пози - одна описана вище, інша полягає в плаванні на животі (перевернули дитини, його підборіддя знаходиться між розведеними в сторони великим і вказівним пальцями), а третя - сидяча. Виявляється, у великій ванні дитина може сидіти вже в періоді новонародженості! Подальші дії батьків не вимагають ніяких спеціальних знань - тільки здоровий глузд. Адже очевидно, що через 15 хвилин температура води у ванні знизиться на один-два градуси, і ця температура буде для дитини вже знайомої при наступному купанні. Якщо ви боїтеся швидко знижувати температуру, робіть наступним чином: починайте з 34 ºС і через два-три дні зменшуйте стартову температуру води на 1 ºС. Ми повинні домогтися того, щоб малюк у ванні був активний. Що у вас вийде, залежить не тільки від вас, але і в чималому ступені від дитини. Кожен немовля має властиві лише йому особливості регуляції температури тіла, і передбачити мінімальну температуру води просто неможливо: один посміхається при 23 ºС, інший кричить при 30 ºС.

Тимчасові і температурні орієнтири такі:

• на початку купання - 34 ° C, 15 хвилин;

• до місячного віку - 30-32 ° C, 20-25 хвилин;

• в два місяці - 28-30 ° C, 30 хвилин.

Підкреслюю - це орієнтири. Якщо малюк в два місяці спокійно плаває при 24 ºС - дуже добре і зовсім не страшно. Але це не означає, що він такий вже особливий. В тому-то й справа, що це може будь-який! Просто цій дитині пощастило з батьками. Останні позбавлені забобонів, а рівень здорового глузду мають вище середньостатистичного. У подовженні ж часу купання і максимально можливе зниження температури води зацікавлені всі. Чим більше втомиться дитина, тим більш спокійна ніч забезпечена його батькам.

І ще деяка інформація і деякі рекомендації. У дуже багатьох книжках, присвячених купання і плавання дітей, докладно описується процедура пірнання. Настільки детально, що багато батьків розглядають її як обов'язкову. А оскільки подолати власний страх не можуть, то воліють дитини у великій ванні не купати взагалі. Якщо дуже боїтеся - не пірнайте. Але краще купати без пірнання, ніж знущатися над собою і немовлям, обполіскуючи його в маленькій ванні.

Насправді ж в пірнанні нічого страшного немає - у новонародженого дуже сильно виражений рефлекс, що перешкоджає попаданню води в дихальні шляхи. Якщо протягом двох-трьох місяців не пірнати, цей рефлекс згасає, і можна захлинутися. Але, на щастя, сама процедура купання в великій ванні неможлива без того, щоб в якийсь момент дитина не зісковзнув з вашої руки і не занурився повністю під воду. Не бійтеся! Це навіть добре - підхопите, посадіть, дайте йому покричати, покашляти, почхати. Заодно викашляти і вичіхает всю пил, що накопичилася за день в верхніх дихальних шляхах. Заспокоїться - продовжуйте купання. Проте ситуація, коли батьки свідомо організовують пірнання, більш краща. Робити це слід в положенні дитини на животі. Голосно скажіть слово «пірнай» і проведіть дитини кілька секунд під водою. У нього дуже швидко виробиться умовний рефлекс, і одного тільки слова «пірнай» буде досить для того, щоб малюк самостійно затримав дихання.

Я абсолютно свідомо не намагаюся морочити вам голову подробицями щодо техніки купання: як обов'язково треба тримати дитину, як повертати, як садити і т. П. Всьому цьому ви швидко навчитеся самі, якщо будете керуватися описаними вище принципами.

Єдине, що вам, швидше за все, знадобиться, так це підтримує голову дитини шапочка. Для чого вона потрібна? Перш за все, для того, щоб зробити процедуру купання приємнішою для батьків. Адже очевидно: сидіти або стояти напівзігнутому протягом 30-40 хвилин дуже важко. І не можна робити дитину здоровою за рахунок появи радикуліту у його тата. Тому у віці близько двох місяців треба виготовити спеціальну шапочку, а як це робиться, ми зараз розповімо.

Необхідно мати:

• звичайну тонку бавовняну шапочку (чепчик);

• шматок тонкої тканини розміром з половину пелюшки;

• два брусочки пінопласту, оптимальний розмір яких відповідає розмірам звичайної пачки сигарет. [87]

Спочатку пінопласт обшивається тканиною, а потім фіксується на шапочці, як це показано на малюнку. Звертаю увагу - верхній край брусочків повинен підніматися над голівкою дитини. Немовля в такий шапочці викликає почуття розчулення, нагадуючи ніжного і благородного Чебурашку.

Процедура купання в шапочці нічим не відрізняється від тієї, що описана вище для положення дитини на спині. Протягом тижня, поступово прибираючи підтримуючу дитини руку, ви навчите його триматися на воді і зможете під час купання спокійно читати газету. Плаваючи самостійно, діти часто відштовхуються ніжками від краю ванни і стрімко пливуть в її протилежний кінець, вдаряючись головою. Тому я і звернув вашу увагу на те, що брусочки пінопласту повинні підніматися над головою, захищаючи дитину від ударів зверху і збоку. Цілком можливо, що ви придумаєте більш оригінальну конструкцію. На здоров'я.

Починаючи з двомісячного віку дуже добре повісити над ванною іграшки на тонких мотузках, щоб дитина, плаваючи, дивився на них, трохи пізніше він сам буде чіпати їх ручками.

Місяці купання в шапочці цілком достатньо для того, щоб знімати і її: дитина вже навчився правильно тримати голівку, цілком зможе плавати сам. Не виходить - не треба.

Ми не ставимо собі за мету навчити його плавати. Нам необхідно лише одне - щоб щодня протягом певного часу малюк перебував у прохолодній воді, тому що регулярне холодовий вплив найбільш ефективно для стимуляції життєвих сил дитини та її здатності протистояти інфекційним хворобам.

Звичайно, буде дуже добре, якщо дитина навчиться плавати. Виринає з посмішкою на мордочці піврічний немовля - видовище незабутнє. Але батьків, здатних забезпечити своїм дітям постійне плавання, дуже мало. У домашній ванні всякі пірнання закінчується після того, як дитина починає сидіти. Басейн при поліклініці - інша справа, але, як тільки ви перестанете його відвідувати, навички швидко згаснуть. Тому повторюю: вміти або не вміти в грудному віці плавати - питання не принципове. Він визначається наявністю вільного часу у батьків і добробутом родини. Вирішуйте його самі, аби вам було зручно.

Швидше за все, ваша сім'я - звичайна сім'я. І не має коштів на індивідуальний басейн і інструктора з плавання. До шести-семи місяців вам і вашій дитині домашньої ванни цілком вистачить. А після цього ми просто змінимо методику купання - наберемо у ванну трохи холодної води, на дно постелимо гумовий килимок, накидаємо красивих іграшок, і дитина буде ними гратися сидячи або повзаючи, отримуючи при цьому гартує контакт з водою.

У будь-якому випадку і незалежно від віку необхідно епізодично суміщати купання з миттям. Для грудного немовляти одного разу на два-три тижні цілком достатньо, ну а для повзає по квартирі, може бути, доведеться і через день.

Миття дитини, який купається в повній ванні, здійснюється наступним чином. Перед закінченням купання необхідно взяти пластмасове відро і наповнити його водою - найпростіше прямо з ванни зачерпнути. Потім за допомогою дитячого мила (шампуню) дитина намилюється прямо у воді, можна кілька разів і зовсім не обов'язкові мочалки (мамині руки набагато приємніше). От і все. Один батько піднімає дитини, утримуючи його під пахвами, а другий виливає зверху відро води.

Якщо вже ми заговорили про кінець купання, слід зазначити: необхідно всіляко прагнути до того, щоб тривалість процедури була не менше 15 хвилин. Цілком можливо, що малюк буде вередувати, і ви не зможете визначити, чого він хоче. Пробуйте, експеримент. Міняйте температуру води і стан дитини у воді, більш активно переміщайте його в ванні, може бути, він зголоднів і треба наступного разу змінити час купання (купати не за годину до їжі, а через годину після їжі).

Повірте: передбачити всі можливі проблеми не можна. Але для вирішення переважної більшості цих проблем спеціальної освіти мати не треба.

Так, наприклад, син моїх приятелів у віці чотирьох місяців взяв собі за правило какати в ванні. [88] А було це взимку, і гарячої води не було. Тому готувалися заздалегідь, активно гріючи воду усіма можливими способами. А він через хвилину після занурення ... Ну і нічого, викрутилися - наділи на нього труси з гумками і тримали напоготові відро з теплою водою, щоб сполоснути.

Відзначимо, що якщо дитині «положено» купатися 20 хвилин, а він продовжує вести себе пристойно - не плаче, дригає і т. Д., - то не треба поспішати. Але якщо комусь із учасників процесу дуже набридло - закінчуємо.