Фенхель для схуднення рецепти страв і чаю від апетиту

1. Найпростіший рецепт для схуднення
2. Страви з фенхеля
3. Фенхель для схуднення: рецепти чаю

Якщо про значення фенхеля для схуднення ви можете дізнатися, прочитавши раніше написану статтю , То зараз портал для схуднення «Худеем без проблем» познайомить вас з рецептами, приготованими на основі цього чарівного рослини. Отже, фенхель для схуднення - рецепти.

Найпростіший рецепт для схуднення

Для того, щоб апетит перестав приносити вам клопоти, змушуючи під час перегляду телевізора відправляти в рот чергове печеньіце або прокидатися вночі, щоб насититися жаданим бутербродом, необхідно періодично пережовувати насіння фенхелю.

Тільки не слід зловживати цим заняттям, адже воно може стати причиною частих і небажаних позовів до сечовипускання.

Страви з фенхеля

Також з фенхеля можна приготувати прекрасне низькокалорійне блюдо, для чого достатньо взяти м'якоть цієї рослини і нарізати її дуже тонкими шматочками. Далі отримана маса викладається на блюдо, приправляється оливковою олією і свіжовичавленим соком лимона. При бажанні отримане страву присолюють.

Існує також купа інших страв з фенхеля - варто тільки пошукати рецепти в інтернеті.

Фенхель для схуднення: рецепти чаю

Завдяки вживання напоїв, приготованих на основі фенхеля, вдається активізувати процес обміну речовин в організмі, тому зверніть увагу, яким чином фенхель для схуднення застосовується в рецептах чаїв.

№ 1. Візьміть близько 20 грам насіння фенхелю, потовчіть їх, і залийте склянкою крутого окропу. Далі поставте даний відвар на слабкий вогонь і прокип'ятіть протягом чотирьох хвилин, після чого на третину години поставте отриманий напій настоюватися. Після закінчення відведеного часу можете пити чай, тому що він готовий до вживання.

№ 2. Візьміть по одній чайній ложці висушених компонентів: насіння фенхелю, ромашки, квіток липи, і залийте отриманий збір склянкою крутого окропу. Вживати отриманий чай необхідно щодня протягом тижня лише раз в день.

№ 3. Додайте до однієї чайної ложки насіння фенхелю дві чайні ложки кропиви і залийте отриману суміш трьома склянками закипілої води. Далі поставте відвар на плиту, і на слабкому вогні прокип'ятіть його протягом третини години. Після цього очистіть напій шляхом проціджування, і приймайте по одній склянці 3-4 рази на день (не більше!).

№ 4. Візьміть по одній столовій ложці подрібнених стебел фенхеля, ромашки, висушених рилець кукурудзи і зеленого чаю, додайте до цієї суміші дві столові ложки висушених насіння фенхелю, після цього змішайте всі трави, і зберігайте суміш в скляній банці (не металевою!). Щоб приготувати чай, досить взяти столову ложку суміші з трав, залити склянкою окропу і настоювати третину години.

Перевага описаного чаю полягає в тому, що він сприяє зниженню апетиту, і не надає проносне впливу.

№ 5. А тепер hudeem-bez-problem.ru познайомить з тим, як фенхель для схуднення застосовувати в рецепті чаю, що сприяє відновленню зору. Слід зазначити, що чай для зору необхідно пити тричі на день після того, як поїсте, при цьому вживання напою бажано поєднувати з вживанням чорничного сиропу або варення (1 ст. Ложка).

Для приготування чаю візьміть 2 столові ложки трави, що називається «очанка зоряна» і змішайте її з 4 столовими ложками насіння фенхелю (висушеними). Коли виникне необхідність приготувати чай, візьміть 1 ст.л. приготовленої суміші, залийте її склянкою окропу і поставте настоюватися відвар на третину години. Після закінчення 20 хвилин напій буде готовий, і ви зможете насолоджуватися отриманим смаком.

Фенхель для схуднення рецепти - це інформація, що дозволяє кожній жінці схуднути за «чашкою чаю».

-
Автор - Прахова Аріна,
портал про схуднення Худнемо без проблем!