Вітаміни для дітей 4 років

1. Вітаміни для дітей 4 років: для чого дитині потрібні додаткові препарати?
2. Вітаміни для дітей 4 роки: потреби організму, наслідки авітамінозу
3. Які вітаміни приймати дітям?

Вітаміни для дітей - органічні сполуки, що сприяють здоровому розвитку, зростання і функціонування організму. Вітаміни і мікроелементи стимулюють хід найважливіших біологічних процесів в організмі, що розвивається дитини. Потреба дитини в додаткових вітамінних комплексах обумовлена ​​активним ростом і розвитком організму. Дефіцит деяких вітамінів в організмі, що росте може спровокувати відхилення в розвитку, як фізичному, так і психологічному, зниження захисних функцій організму.

Вітаміни для дітей 4 років - особливі вітамінні препарати або вітамінно-мінеральні комплекси, що сприяють нормальному фізичному і психічному розвитку організму дитини. З 4 років вітаміни дитині можуть прописувати для корекції певних станів і дисфункцій в організмі.

Вітаміни для дітей 4 років: для чого дитині потрібні додаткові препарати?

Вітаміни потрібні розвивається, для підтримання здорового функціонування, зміцнення імунітету. Крім вітамінів зростаючому організму необхідні мінерали - «будівельні» компоненти, без яких неможливий подальший ріст дитини і його розумовий розвиток. Брак мінеральних речовин в організмі порушує його здатність засвоювати вітаміни, що неминуче призводить до гіповітамінозу. Які вітаміни приймати дітям краще?

Основним джерелом вітамінів і мінералів є харчування. Однак навіть при оптимальному раціоні і збалансованості харчування дитини, неможливо забезпечити з їжею достатнє надходження всіх речовин, що підтримують зростаючий організм. Не всі корисні компоненти в повній мірі засвоюються з продуктів (залізо може засвоюватися всього на 7-10%). Корисні властивості багатьох продуктів губляться в процесі термічної обробки. Індивідуальні особливості організму дитини також провокують неповне засвоєння всіх необхідних речовин.

Які вітаміни для дітей 4 років необхідні? Вибираючи вітаміни для дітей, слід пам'ятати, що надлишок того чи іншого речовини також шкідливий для організму, що росте, як і його недолік. Потреба дитини у вітамінах пояснюється його віком та процесами, що відбуваються в організмі в даному віці.

В 4 роки у дитини ущільнюються шкірні покриви, триває активний ріст кісткової системи, а процеси окостеніння дещо сповільнюються. Кісткова частина хребта значно випереджає хрящову тканину за показниками зростання. Певні зміни відбуваються в серцево-судинній системі, яка стає більш витривалою, що сприяє активності малюка і збільшення фізичних навантажень. У цей період відбувається завершення розвитку мови, активно розвивається асоціативне мислення, уява.

Багато фахівців вважають дошкільний вік визначальним у розвитку дитини, тому важливо підтримати організм необхідними вітамінами і мікроелементами.

Вітаміни для дітей 4 роки: потреби організму, наслідки авітамінозу

Потреби організму дитини на кожному етапі розвитку різні. Тому вкрай важливо підібрати правильні препарати, які сприяють підтримці природного розвитку малюка. Вітаміни для дітей 4 роки життя повинні максимально підтримувати як фізичний ріст організму, так і сприяти правильному психічному розвитку, а також підтримувати захисні механізми організму.

На даному етапі життя організм дитини потребує наступних речовин:

• Вітамін А - для підтримки зорової функції, формування скелета, активної регенерації слизових оболонок, а відповідно, розвитку легенів і шлунково-кишкового тракту;
• Вітамін В1 - для підтримки нормального протікання процесів обміну вуглеводів, розумової діяльності, активності та енергійності малюка;
• Вітамін В2 - для підтримки зростання і здорового стану шкіри, волосся, нігтів;
• Вітамін В6 - для підтримки захисних функцій імунітету, функції нервової системи, природного процесу утворення червоних кров'яних тілець;
• Вітамін В9 - попереджає недокрів'я, цей вітамін для апетиту дітям просто незамінний;
• Вітамін В12 - забезпечує нормальну діяльність нервової системи, бере участь в кровотворенні;
• Вітамін С - підтримує природні механізми захисту дитячого організму від негативних факторів навколишнього середовища, зупиняє розвиток алергічних реакцій;
• Вітамін D - необхідний для підтримки балансу калію і магнію в організмі, розвитку скелета;
• Вітамін Е - забезпечує природне функціонування м'язової, кровоносної, нервової систем, підвищує опірність організму інфекціям і вірусам;
• Вітамін К - сприяє здоровому функціонуванню кровоносної системи;
• Вітамін РР - для регуляції обмінних процесів і кращого засвоєння нутрієнтів з їжі.

Вітаміни для дітей 4 роки життя повинні вживатися в комплексі з необхідними зростаючому організму мінералами:

• Кальцій - для зростання і підтримки роботи нервової системи;
• Магній - незамінний елемент для росту тканин організму;
• Залізо - найважливіший каталізатор процесів обміну кисню в організмі;
• Цинк - мікроелемент, який сприяє посиленню захисних функцій дитячого організму, нормалізації динаміки росту дитини;
• Фосфор - забезпечення зміцнення кісткової тканини, зубної емалі.

Основними ознаками нестачі вітамінів і мікроелементів в організмі малюка є:

• Млявість, сонливість, підвищена стомлюваність втрата інтересу до раніше захоплюючим заняттям;
• Примхливість, порушення сну;
• Шкірні висипання, лущення;
• Зниження або повна відсутність апетиту;
• Відставання в фізичному і психічному розвитку (визначається лікарем).

Як правило, авітамінози (захворювання, викликані тривалим дефіцитом вітамінів в організмі) і гіповітаміноз (стану при порушенні надходження вітамінів і мікроелементів) добре піддаються лікуванню вітамінами для дітей 4 років. Однак при виявленні будь-яких із симптомів необхідно звернутися до педіатра для виключення інших захворювань із суміжною симптоматикою.

Які вітаміни приймати дітям?

Вибираючи, які вітаміни приймати дітям, слід керуватися наступними факторами:

• Різні препарати мають різний склад. Краще віддати перевагу комплексам, що містить вітаміни та мінеральні речовини, що поліпшують засвоєння нутрієнтів в організмі. Вітаміни для дітей 4 років третього покоління доповнюються екстрактами лікарських рослин;
• Вибираючи вітаміни для дітей 4 років, необхідно проконсультуватися з лікарем для визначення розвитку дитини і корекції станів при необхідності;
• Вибираючи, які вітаміни для апетиту дітям підійдуть краще, необхідно дивитися на склад і зміст в капсулах вітаміну С, вітамінів групи В (зокрема В1, В9, В12, РР - В3).

Які вітаміни для апетиту дітям не підійдуть? При зниженні апетиту важливо виявити причину даного симптому. Ні в якому разі в такій ситуації дитині не можна давати вітаміни для дорослих навіть в мінімальних дозах, що може призвести до надлишку речовини і викликати алергічні реакції у дитини.

Знайшли помилку в тексті? Виділіть її та натисніть Ctrl + Enter.

Чи знаєте ви, що: