Які ліки брати до Туреччини Як не захворіти

1. Як вибирати?
2. Які ліки брати до Туреччини? Рекомендований список
3. 2. Антибіотики Які ліки брати до Туреччини
4. 3. Засоби від проносу (діареї)
5. 4. Вушні краплі Які ліки брати до Туреччини
6. 5. Очні краплі Які ліки брати до Туреччини
7. 6. На випадок дрібних поранень
8. 7. Кошти від алергії Які ліки брати до Туреччини
9. 9. Інше Які ліки брати до Туреччини
10. Як не захворіти в Туреччині
11. Як не обгоріти в Туреччині
12. Що робити якщо ви обгоріли
13. Як не отруїтися в Туреччині
14. їжа
15. Щоб дитина не захворіла в Туреччині
16. Якщо Ви або дитина поранили ногу в Туреччині

Чи збираєтеся на відпочинок до Туреччини? Виникає відразу безліч питань. Один з них: які ліки брати до Туреччини і що покласти в аптечку?

Найнадійніше взяти з собою з дому всі ліки, які можуть знадобитися в дорозі.

Ваша аптечка буде подорожувати багажем.

У ручній поклажі дозволяється провозити тільки ті ліки, на які є рецепти від лікаря. Тому, якщо якісь препарати потрібні Вам постійно, потрібно перед польотом виписати у лікаря відповідні рецепти.

Як вибирати?

Найзручніша форма ліків в дорогу - це таблетки. Свічки вимагають зберігання в холодильнику і можуть розтанути на спеці, а сиропи займають більший обсяг і можуть розлитися. Ампули дуже тендітні, їх можна перевозити тільки в упаковці (НЕ розсипом).

Для маленьких дітей краще взяти сиропи, ніж свічки, але, обов'язково, в нових герметичних флаконах, щоб зменшити ймовірність розлити сироп в дорозі.

Краще вибирати ліки, які підійдуть і дитині і дорослому, щоб не возити з собою багато зайвого.

Які ліки брати до Туреччини? Рекомендований список

1. Жарознижуючі, вони ж знеболюючі, в тому числі від головного болю

Ліки з цієї групи можуть знадобитися з найбільшою ймовірністю. Навіть у дорослих в дорозі може розболітися голова. Тому рекомендується взяти кілька різних препаратів з цієї групи.

Парацетамол, нурофен, анальгін, НІМУЛІД.

2. Антибіотики Які ліки брати до Туреччини

На випадок ангіни, отиту та інших неприємностей.

Краще вже випробувані раніше, на яких не було алергії, але був ефект від їх застосування. Можна взяти 1-2 препарату на свій вибір.

Амоксицилін (флемоксин), амоксиклав (Флемоклав), цефалексин, сумамед.

3. Засоби від проносу (діареї)

Перехід на нову їжу і воду часто супроводжується розладами травлення, що може здорово зіпсувати відпустку.

До засобів від проносу відносяться протимікробні засоби і сорбенти, рекомендується взяти хоча б по одному препарату з кожної групи

• Ентерофурил, фурозолідон.
• Смекта, ентеросгель, лактофільтрум.

4. Вушні краплі Які ліки брати до Туреччини

Дуже неприємно якщо під час відпочинку болять вуха. Найчастіше ця неприємність трапляється з дітьми. Досить одного варіанта вушних крапель, але обов'язково в новому флаконі, щоб не розлити в дорозі.

Софрадекс, отипакс, отинум або інші

5. Очні краплі Які ліки брати до Туреччини

Маються на увазі антибактеріальні очні краплі, якщо під час відпочинку раптом почнуть гноїтися очі. Це досить часта неприємність. Під час купання в око може потрапити пісок, дрібні черепашки і т.д. Досить взяти з собою один варіант очних крапель в новому флаконі.

Левоміцетин 0,25% або ціпромед

6. На випадок дрібних поранень

У Туреччині переважають галькові пляжі, серед каменів зустрічаються гострі, тому легко поранити ноги. Хоча в солоній морській воді рани рідко інфікуються і легко і швидко заживають, все ж можуть знадобитися.

• Зеленка і перекис водню,
• Мазь з антибіотиком на випадок інфікованої рани: левомиколь, гентаміціновая або тридерм,
• Вата, бинт.

7. Кошти від алергії Які ліки брати до Туреччини

• Для прийому всередину фенистил або зиртек або інші,
• Зовнішні фенистил гель або інші.

8. Засіб від опіків шкіри в тому числі сонячних

Пантенол або інші препарати на його основі.

9. Інше Які ліки брати до Туреччини

• Звичайно потрібно крем від засмаги в достатній кількості з максимальним ступенем захисту.
• Стануть в нагоді ватяні палички, електронний термометр.
• Якщо у Вас і у ваших близьких є хронічні захворювання, потрібно взяти ліки для купірування нападів загострення.
• Можна взяти також судинозвужувальні краплі в ніс, місцеві антисептики типу мірамістину або Інгаліпту, відхаркувальні засоби.
• Деяким можуть стати в нагоді засоби від заколисування в літаку або автобусі: драмина або аерон.
• Краще взяти з собою фумігатор, деякі відпочиваючі скаржилися на комарів в Туреччині, хоча нам. на щастя, з цією проблемою зіткнутися не довелося

Детальніше про ліки для дітей на море і дозування можна прочитати тут .

Як не захворіти в Туреччині

Виїхати до Туреччини всього на кілька днів і захворіти - дуже прикро. Особливо часто під час відпочинку хворіють діти - це образливо удвічі. Практично у всіх готелях передбачений виклик лікаря, але він для наших туристів буде платним. Що ж можна зробити, щоб не допустити хвороб під час відпочинку?

Як не обгоріти в Туреччині

Виїжджаючи до Туреччини всього на кілька днів хочеться, якомога більше часу провести на морі, на сонці біля басейну. Це так приємно, вода така тепла, сонечко таке ласкаве, багато хто не помічають, як обгорають на сонці, а діти, крім того, що у них дуже чутлива шкіра, ще й часто перегріваються, що супроводжується блювотою і підвищенням температури тіла. Щоб цього не допустити потрібно:

• Запастися сонцезахисним кремом або аерозолем з максимальним ступенем захисту.
• Зручніше використовувати флакони з аерозолем, їх простіше наносити на шкіру.
• Наносити крем потрібно за 20-30 до купання, щоб він встиг вбратися в шкіру.
• Повторювати процедуру через кожні 40-50 хвилин.
• Найчастіше обгорають особа і вуха, спина і плечі, тому на дітей завжди потрібно одягати бандану з козирком або панамку, що прикриває вушка. А коли дітлахи не купаються, накидати їм ні плечі сорочку з рукавами.
• Засмагати тільки під тентом, а не на відкритому сонці.
• Уникати перебування на сонці в найспекотніші години: з 12.00 до 15.00. Малюків в цей час найкраще укладати спати в номері.
• У перші дні не стирчати на пляжі цілий день, обмежитися 1-2 годинами

Що робити якщо ви обгоріли

Якщо Ви або дитина все ж таки обгоріли, а сидіти в номері не хочеться, купайтеся і відпочивайте на лежаку прямо в футболці з рукавами або сорочці, а на ніч намастіть обпечені місця мазями або спреями на основі пантенола.

Як не отруїтися в Туреччині

Турецькі готелі славляться своєю системою «все включено», а російські туристи своїм прагненням спробувати все. Тому розлади травлення «у наших» в Туреччині - не рідкість. Навіть при помірності в їжі, перехід на нову їжу і воду, може супроводжуватися розладом травлення. Особливо часто такі неприємності трапляються з дітьми. У поїздках у них також часто буває харчова алергія. Як уникнути цих проблем?

їжа

• Харчуйтеся помірно і вибирайте ті продукти, які ви їли будинку: яйця зварені круто, рис, макарони, булочки, картопля, чай.
• Віддавайте перевагу свіжі овочі і фрукти салатів. Салати можуть бути не свіжоприготовленими, а що залишилися від обіду до вечері, або від вечері до обіду, зверху можуть додати свіжий салат, а на дні посуду буде вчорашній, особливо небезпечні в цьому відношенні салати типу олів'є, консервована кукурудза, зелений горошок, кукурудза і т . Д.
• Перш ніж дати щось дитині - пробуйте самі, якщо сумніваєтеся в якості продукту - краще не їжте.

напої

• Напої типу Фанта, Спрайт, Пепсі і Юпі, які пропонуються у всіх готелях у великій кількості, не корисні для дітей, вони можуть викликати у них розлади травлення і болю в животі самі по собі. Чим молодша дитина, тим більше така ймовірність. Свіжовичавлені соки дітям можна в кількості 200 300 мл на добу (1 склянка). Тому поїть дітей на відпочинок водою (спеціальної питної) та чаєм (можна фруктовим) + сік в допустимій кількості.
• Категорично не рекомендується пити водопровідну воду, вона дуже низької якості. Можна купувати питну воду в пляшках (в деяких готелях вона надається безкоштовно), набирати воду для піться в кулері.
• Категорично не рекомендується давати дітям і пити самим напої з льодом. Лід роблять з низькоякісної водопровідної води, що часто викликає розлади травлення.
• Не давайте дітям незнайомі і гострі страви, екзотичні фрукти і солодощі, які вони раніше не пробували, це загрожує, як харчовою алергією, так і розладом травлення.
• Слідкуйте, щоб фрукти були свіжими, що не зіпсованими, ретельно їх мити.
• Слідкуйте, щоб дитина не брав в рот і не ковтав воду в басейні і на море.
• Купатися переважно в море, в солоній морській воді важче підхопити інфекцію.

Що робити якщо у Вас або у дитини блювота і понос

• Якщо стан дуже важкий або захворів маленька дитина, краще звернутися до лікаря.
• 1-2 дня провести в номері.
• Пити тільки кип'ячену воду або чай (рясне пиття).
• З запропонованого достатку їжі, хоча б 2-3 дні, є тільки сухарі або сухе печиво, відварений рис, відварені макарони, все інше з раціону тимчасово виключається. Чим суворіше Ви будете дотримуватися дієти, тим швидше покращиться стан і навпаки: будете їсти те, що хочеться - страждання триватимуть.
• Почати приймати сорбенти: ентеросгель або смекту або лактофільтрум, окремо від інших ліків і між прийомами їжі. Курс лікування до припинення блювоти і проносу.
• Почати приймати Ентерофурил або фурозолідон, курс лікування не менше 5 днів, дозу потрібно вибрати згідно з інструкцією до препарату.
• Через 1-2 дні стан має покращитися, якщо цього не відбулося - звертайтеся до лікаря.
• Якщо самопочуття покращилося, блювота і пронос припинилися раціон розширювати потрібно поступово і обережно

Як не застудитися в Туреччині

• Чи не купатися нескінченно довго.
• Не вмикати на повну потужність кондиціонер і не спати під ним всю ніч.
• А так же не пити залпом напої з льодом.
• І не зловживати морозивом.

Особливо все це відноситься до дітей. Деякі з них ніколи раніше не купалися в відкритих водоймах, не пробували морозива і напоїв з льодом. А тут раптом їм все це відразу дозволяється в необмеженій кількості + кондиціонер в номері, що і призводить до застуди під час відпочинку.

Щоб дитина не захворіла в Туреччині

• Постарайтеся зберегти звичний для нього режим дня: час пробудження, денний сон, час укладання спати вночі,
• Не забувайте, що діти швидше втомлюються, давайте дитині відпочивати,
• Постарайтеся годувати його звичними продуктами,
• Слідкуйте, щоб дитина не перегрівався і не переохолоджувався.

Що робити, якщо Ви або дитина захворіли під час відпочинку

• Орієнтуватися на самопочуття і стан, якщо самопочуття зовсім погане, а дитина маленька - треба викликати лікаря,
• Якщо піднялася температура Вище 38 ° С - прийняти жарознижуюче,
• Залишитися в номері на 2-3 дня,
• Рекомендується рясне пиття і симптоматичне лікування: жарознижуючі, полоскання горла, краплі в ніс, у вуха і т.д.
• Якщо через 3 дні температура не нормалізувалася, рекомендується почати приймати антибіотики, перед цим вивчити інструкцію і вибрати потрібну дозу. Курс лікування антибіотиком не менше 5 днів.
• Купатися і засмагати можна через 2 дні після нормалізації температури тіла.

Як не отримати травму під час відпочинку в Туреччині

• Не рекомендується пірнати з великої висоти головою вниз, якщо невідома глибина - можна отримати травму голови і шиї.
• Дуже небезпечно бігати біля басейну. Легко подскользнуться і отримати будь-яку травму.
• Рекомендую батькам стежити, щоб діти не бігали біля басейну і не піднімалися бігом на водні гірки.
• На водних гірках потрібно стежити, щоб діти не піднімалися по ним там, де все скочуються і дотримувалися інтервал, що не каталися одразу один за одним.
• Найчастіші травми - це поранення ніг гострим камінням на галечному пляжі. Найпростіший спосіб їх запобігти - купити будинки в Росії для себе і дітей спеціальні тапочки для плавання. У Туреччині їх теж можна придбати, але це обійдеться Вам дорожче. У цих тапочках дуже зручно, тому що камені на пляжі в спеку розжарюються і ходити по ним стає неможливо, в них дуже зручно входити в воду і виходити з води, а також плавати.

Якщо Ви або дитина поранили ногу в Туреччині

• Потрібно промити рану проточною водою.
• Обробити перекисом водню.
• Обробити краї рани зеленкою.

Якщо рана глибока, відзначається рясна кровотеча, потрібно звернутися до лікаря.

Сподіваюся, стаття допоможе Вам визначитися які ліки брати до Туреччини і не захворіти під час відпочинку. Бажаю вам здоров'я!