Аптечка туриста до В'єтнаму. Список необхідних ліків

1. Ліки від отруєнь
2. Ліки від застуди та грипу
3. антисептичні засоби
4. Засоби від алергії
5. Інші ліки, які краще мати під рукою у В'єтнамі
6. Корисна інформація
7. Похід до лікаря
8. Телефон екстреної мед служби: 115

В'єтнам через своє географічне положення є країною з незвичними для нас кліматичними умовами (клімат там тропічний мусонний), уявленнями про гігієну, їжею, флорою і фауною.

Незважаючи на те що аптек в будь-якому місті В'єтнаму предостатньо, а ціни там цілком прийнятні (в Ханої навіть, прямо скажемо, низькі), щоб убезпечити себе і своїх близьких в поїздці вам необхідно мати з собою звичні для вас медикаменти.

Проаналізувавши досвід бувалих мандрівників по В'єтнаму і довколишніх країнах, ми склали для вас ексклюзивний список ліків, які вам варто взяти з собою на відпочинок (сподіваємося, ви провозите їх у валізі просто так):

Ліки від отруєнь

• вугілля активоване (приймати при перших підозрах, що щось не так з животом по 1 таблетці на 10 кг ваги)
• лоперамид / левоміцетин (прибирати симптоми діареї)
• лактофільтрум (почистить організм при отруєнні)
• ентеросгель (абсорбент, зберігати в холодильнику)
• Ентерофурил (кишковий антисептик широкого дії)
• регідрон (відновить водно-сольовий баланс організму при діареї)
• чорний перець-горошок (народний засіб: при отруєнні розжувати кілька горошин і проковтнути - вб'є всю заразу)
• мезим / панкреатин (кому що підійде - для кращого травлення незвичних для нашого шлунка в'єтнамських смачненького)
• Гевіскон / ренні (від печії - у В'єтнамі багато гострої їжі)
• проносне
• лінекс (відновить мікрофлору кишечника)

Варто пам'ятати, що у в'єтнамську кухню входить багато гострих страв, страви, смажені на маслі, овочі, зелень і фрукти, які не завжди добре миються. У придорожніх кафешках прилади та посуд миють погано і уявлення про гігієну там дуже туманне (наприклад: пацюки і таргани на кухні придорожнього кафе - абсолютна буденність на яку ніхто не звертає уваги), тому ми настійно рекомендуємо вам харчуватися в таких місцях як можна рідше, а якщо все-таки зважитеся - протирайте прилади спиртовим гелем або лайма, які там лежать прямо на столах.

Досвідчені мандрівники радять брати з батьківщини побільше ліків «від живота» які допомагають особисто вам, у В'єтнамі багато і своїх ліків, але при отруєнні по можливості краще не експериментувати і скористатися перевіреним засобом.

Ліки від застуди та грипу

Якщо ви думаєте, що в країні, де температура частенько перевалює за +40 ° C застуда вам не загрожує, то ви помиляєтеся - будь в'єтнамське заклад нині оснащено кондиціонером (або, на худий кінець, стельових вентилятором) який кожен в'єтнамець вважає своїм обов'язком налаштувати так , щоб входить до приміщення пошкодував, що ні прихопив з собою бабусин в'язаний светр. Та й взагалі, як показує практика, - застуди у В'єтнамі не така вже й рідкість. Про це свідчить і міжнародна статистика звернень до лікарень відпочинку. Перш за все, звичайно, це стосується північного району В'єтнаму. Тому обов'язково покладіть з собою в аптечку туриста такі препарати:

• терафлю / колдрекс або їх аналоги (у В'єтнамі є, але кілька пакетиків на всякий випадок не завадить)
• аспірин, парацетамол та інші жарознижуючі (дітям - свічки)
• кошти від сухого (обов'язково!) і вологого кашлю типу амбрабене, АЦЦ і т. д.
• гексарал / фарингосепт (від горла)
• засіб від закладеності носа
• антибіотики широкого спектру
• інші ліки від застуди та грипу.

Взагалі, у В'єтнамських аптеках подібні ліки є в надлишку, але розібратися в їх аналогах буває проблематично, так як інструкції до них написані на в'єтнамському та англійською мовами, а продавці аптек можуть не знати і англійської, тому краще перестрахуватися і взяти це все з собою.

антисептичні засоби

У В'єтнамі нерідко рівень вологості досягає 100%. В таких умовах навіть невелике порушення шкірного покриву може привести до неприємних наслідків, якщо ви його вчасно не обробите антисептиками, тому обов'язково візьміть з собою:

• зеленку, йод
• мирамистин з пшикалкой, перекис водню
• пластир, кровоспинні серветки, бинт

Будьте уважні при переході проїжджої частини і не орендуйте мотобайк, якщо не маєте тривалого досвіду водіння в Росії - це вбереже вас від травм. На в'єтнамських дорогах панує хаос! Безпечніше і дешевше користуватися байк-таксі (Або звичайним таксі) Grab або Uber.

Засоби від алергії

Навіть якщо ви не алергік ви обов'язково повинні мати при собі:

• цетрин
• якусь мазь для нанесення на шкіру для усунення симптомів алергії

Печеня в'єтнамське сонце, всюдисущі комахи, незвична їжа, багата травами, спеціями, фруктами, морепродуктами і глутамат натрію - все це може викликати алергію навіть у здорової людини, тому краще перестрахуватися.

Якщо ви раптом забули привезти якийсь з ліків, а воно вам знадобилося, то пошукайте його міжнародний аналог в інтернеті або подивіться яке діюча речовина зазначеним у ньому. Покажіть назву діючої речовини або аналог фармацевту і він знайде для вас в'єтнамський варіант ліки, який до того ж буде коштувати копійки.

Інші ліки, які краще мати під рукою у В'єтнамі

• валокордин / валідол,
• цітромон / панадол (від головних болів) або ібупрофен,
• смекта,
• пантенол / декспантенол (обгорання, алергія),
• нашатирний спирт (аміак),
• но-шпа,
• градусник.

Для дітей - брати дитячі варіанти препаратів.

Є маленька хитрість, як вмістити всі ліки в валізі (щоб вони займали менше місця): викиньте все упаковки, залиште тільки блістери та інструкції. Все це можна скріпити гумками або скріпками і покласти в окремий пакет.

За всіх ліків краще проконсультуватися з фахівцями!

Корисна інформація

У В'єтнамі існує безліч лікарських засобів природного походження і аналогів дорогих, відомих у всьому світі ліків, які там продаються за копійки.

До них відносяться

• мазі від м'язових і суглобових болів і прогрівають трав'яні мазі ( «в'єтнамська зірочка» - cao sao vàng (као сао ванг) і Cobratoxan (на основі отрути кобри),
• «Білий тигр» - bạch hổ (бать хо),
• najatox і т.д.),
• ліки від застуди типу amiflu (денний і нічний),
• різні чаї та БАДи для зниження холестерину і цукру в крові,
• вітаміни, антибіотики і багато іншого.

Якщо вам потрібно купити кілька мазей на сувеніри, то ви спокійно можете йти в найближчу аптеку, але, якщо ви хочете придбати більш серйозні ліки у великій кількості - є сенс навідатися в магазинчик при оптовому складі.

У курортних містах В'єтнамі (Нячанг, Муйне) на центральних вулицях майже всі продавці аптек говорять по-російськи, але якщо ви хочете дешевше, то ось посилання на аптеку в Нячанге де великий вибір ліків і низькі ціни:

Похід до лікаря

Варто зазначити, що візит до лікаря на огляд у В'єтнамі може коштувати досить дорого, але тільки якщо ви захочете піти в хороший міжнародний госпіталь. Одне відвідування легко може зменшити обсяг вашого капіталу доларів на 100.

Інший варіант, - піти до місцевих лікарів в невелику поліклініку. Дешевше, але не факт, що гірше. Тільки запитайте у гідів або в готелі, вони вам порадять хороший госпіталь.

А ось здати аналізи у В'єтнамі набагато дешевше, ніж в Росії, і результати можуть бути готові протягом 15-20 хвилин. Але все, звичайно, залежить від лікарні, діагнозу і т.д.

Тому, якщо у вас є можливість оформити страховку, - зробіть це.

Оформити страховку можна на Sravni.ru або Cherehapa.ru .

Але страховка, зроблена в Росії, не буде стовідсотковою гарантією того, що, в разі серйозної небезпеки для здоров'я, лікарня прийме пацієнта (це пов'язано з тим, що у російських страхових фірм дуже погана репутація в світі, і навіть у В'єтнамі знають, що «росіяни не платять»), тому при покупці страховки постарайтеся відшукати фірму з найкращою репутацією по виплатах іноземним (в'єтнамським) клінікам, а якщо берете страховку у вашого туроператора - з'ясовуйте у нього все від і до, читайте відгуки, наводите довідки - це стосується безпеки вас і ваших близьких.

Крім того, майте при собі деяку суму готівки «про всяк випадок» і картку, куди в разі чого вам би змогли перерахувати гроші ваші друзі або родичі. А так же, потрудіться з'ясувати адреси і номери телефонів лікарень та виїзних мед.брігад в місті, куди ви їдете. Багато з них працюють цілодобово.

Телефон екстреної мед служби: 115

Не соромтеся звертатися за такими питань на стійку реєстрації вашого готелю - в'єтнамці дуже чуйні і дуже позитивно ставляться до туристів з країн колишнього СРСР - тому завжди підкажуть де, в разі чого, отримати найбільш якісну і дешеву медичну допомогу. Будь-таксист, також, зможе без проблем докинути людини до найближчої лікарні. (Головне, як у фільмі Брат 2, голосно крикнути йому в вухо, тільки не «Брайтон бич» звичайно, а слово «Бень Вієн» - лікарня).

Звичайно, вирушаючи на 10 днів у відпустку по турпутевке ми сподіваємося, що нічого серйозного з нами не станеться, і, дійсно, В'єтнам не така небезпечна для туристів країна. Однак, всяке може трапитися, особливо, якщо ви відправляєтеся у відпустку з дітьми, тому, як то кажуть, тут краще перебдеть, ніж недобдеть. Тому не полінуйтеся пошукати і інші статті на тему «які ліки взяти з собою до В'єтнаму» і проконсультуватися з докторами.

Не економте час, гроші і місце в валізі - забезпечте себе і своїх близьких заздалегідь і відпочивайте зі спокійною душею!