Аптечка туриста: збираємося в подорож

1. Допомагаємо зібрати аптечку в подорож Збір дорожньої аптечки - окрема головний біль початківця мандрівника....
2. Починаємо збирати дорожню аптечку
3. Базовий набір для відпочинку в Європі
4. Аптечка для відпочинку в країнах Азії
5. Де шукати авіаквитки на лоукост?
6. Де бронювати дешеві готелі?
7. Де купити туристичну страховку онлайн?
8. Як дізнаватися про акції авіакомпаній першими?
9. Зверніть увагу!

Допомагаємо зібрати аптечку в подорож

Збір дорожньої аптечки - окрема головний біль початківця мандрівника. Навіть якщо ви здорові як бик і сповнені оптимізму, до набору медикаментів варто поставитися з усією серйозністю. Адже в нашому житті далеко не останню роль відіграє Його величність Випадок.

Перш ніж почати збір аптечки, давайте поговоримо про митні правила, які безпосередньо впливають на її наповнення.

Митні правила, з якими вам потрібно ознайомитися

Зібрати медикаменти «про всяк випадок» - це півсправи. Їх ще потрібно вивезти і ввезти в іншу країну.

Вивчіть митні правила країн вивезення і ввезення ліків. Можливо, вам доведеться задекларувати деякі медичні засоби, інакше вас можуть звинуватити у контрабанді заборонених препаратів.

Дуже може бути, що діюча речовина в складі вашого ліки заборонено для ввезення - тоді його краще залишити вдома і попросити лікаря підібрати вам інший препарат.

У деяких державах для дозволу на ввезення і вивезення препаратів з сильнодіючими і наркотичними речовинами в складі у вас зажадають призначення лікаря із зазначенням точної дози і часового проміжку курсу лікування.

Завжди перевозите медикаменти в оригінальних упаковках.

Ви думаєте, що все це крайнощі, які не мають до вас відносини? Зовсім ні! Звичні пігулки, які ви приймаєте щодня, можуть бути поза законом в країні, в якій ви плануєте провести відпустку. І маленький пухирець у вашій сумці стане причиною величезних проблем.

Починаємо збирати дорожню аптечку

Описане в попередньому блоці насамперед стосується людей, які проходять лікування або за станом здоров'я змушені приймати лікарські препарати постійно. Вони знають, що потрібно взяти і в якій кількості. А що покласти в аптечку «про всяк випадок»? Це теж індивідуально.

Для початку згадайте, чим ви хворіли в останні 2-3 роки. Освіжіть в пам'яті неприємні випадки, які спіткало під час поїздки до моря чи в гори, коли ви в терміновому порядку змушені були шукати медпункт. Алергія, бронхіт, цистит, діарея ... Якщо щось подібне траплялося у відпустці або періодично трапляється з вами в повсякденному житті, ви точно знаєте, які препарати вам потрібні. Навіть якщо алергія була викликана цвітінням в травні в Туреччині, візьміть препарат від алергії в серпні на Кіпр - про всяк випадок.

Базовий набір для відпочинку в Європі

У наступній таблиці ми розглянемо ліки, які повинні бути в дорожній аптечці людини, яка виїздить на 2 тижні на європейський курорт Середземного моря.

Список препаратів для туристичної аптечки в Європу

Зберегти таблицю у вигляді картинки (для мобільних).

Препарати В якій ситуації знадобляться Приклади Знеболювальне і жарознижуючий засіб Головний, зубний біль, біль в м'язах і суглобах, жар, грип і застуда Ібупрофен, Парацетамол Спазмолітичну засіб Болі в шлунку Но-шпа Протизастудні засіб і засіб для лікування захворювань горла Застуда, нежить, кашель , першіння, біль в горлі Новірін (противірусний препарат), Coldrex HotRem (порошок), Ангілекс-здоров'я (спрей), Strepsils (льодяники), Називин (назальні краплі) Серцево-судинний засіб Серцева біль Нітрогліцерин, Валідол Проти алергічне засіб Симптоми алергії (шкірні висипання, набряк слизової оболонки носа, чхання, кашель, сльозотеча) Тавегил, Цетрин протидіарейними засіб Отруєння з симптомами діареї Лоперамід, Фталазол Ентеросорбент, ферментний препарат, що поліпшує травлення Харчове отруєння, здуття, важкість у шлунку Сорбекс, Мезим, смекта, Імодіум Протизапальна засіб для зовнішнього застосування Вивихи, розтягнення ДіпРіліф Протизапальна засіб при опіках і пошкодженнях шкірного покриву У тому числі при саднах і з лнечних опіках Пантенол Антисептик для зовнішнього застосування Обробка ран Розчин перекису водню, Хлоргексидин Бинт, пластир, ватні тампони Обробка ран Ножиці Термометр

Зібравши таку аптечку, ви можете бути спокійні: навіть якщо трапиться неприємність, ви ефективно на неї відреагуєте. Наприклад, якщо отруїтеся несвіжими морепродуктами, зможете надати собі першу допомогу самостійно, без нічних пошуків аптеки, екстреного виклику лікаря, небажаних витрат і нервів.

Не варто входити в раж і брати з собою валізу ліків: візьміть по одному препарату для кожної з описаних ситуацій і не думайте про погане. По-перше, передбачити все неможливо. По-друге, з великим аптечним баулом вас можуть не пустити в країну (про це ми писали вище), а по-третє, на території Європи немає великої ймовірності зараження небезпечними інфекціями, а медична допомога може бути надана максимально швидко. Навіть якщо трапиться щось серйозне, ви без праці відшукайте аптеку і доктора.

Читайте також - Поради для тих, хто пакує валізу в подорож .

Аптечка для відпочинку в країнах Азії

В європейських країнах проводити відпустку набагато безпечніше, ніж в країнах Азії, де ймовірність отруїтися питною водою або бути укушеним отруйним комахою дуже велика. Але бурхливий океан, тропічні фрукти та інші екзотичні дива дорогого коштують! Тому ми купуємо квитки в Таїланд або Індію, і збираємо нову дорожню аптечку, яка включає базові препарати з попередньої таблиці і нові засоби.

Список ліків для туристичної аптечки в Азію

Зберегти таблицю у вигляді картинки (для мобільних).

Препарати В якій ситуації знадобляться Приклади Антисептик для знезараження води Немає можливості купити бутильовану воду для пиття аквасепт Антибактеріальний засіб для зовнішнього застосування Подряпини, ранки, садна Гель з левоміцетином Засіб від нудоти та В дорозі доводиться міняти кілька видів транспорту, погана переносимість морських прогулянок Драмина, Авіа-море Противорвотное засіб Сильне отруєння, при якому через блювання неможливо прийняти ліки Церукал засіб від гірської хвороби Кисневе голоду ие, викликане зниженим парціальним тиском кисню в гірській місцевості (при підйомі в гори) гіпоксія Заспокійлива засіб Відчуття страху і тривоги Адаптол Репелент і протисвербіжну засіб Захист від укусів комах (комарів, мошок, кліщів), свербіж після укусів жалких комах Москітол (спрей) , Reid (пластини), Меновазин Очні краплі Сухість, потрапляння пилу, піску, сміття Оксіал Еластичний бинт Розтягування і вивихи

Перш ніж приступити до збору аптечки, переконайтеся, що препарати з нашого списку дозволені для ввезення в країну, в яку ви вирушаєте!

У більшості медичних препаратів є протипоказання і побічні ефекти. Якщо ви погано переносите ліки і маєте проблеми зі здоров'ям, до збору дорожньої аптечки потрібно підключити лікуючого лікаря. Можливо, він запропонує більш підходящі для вас препарати з меншою або більшою дозуванням діючої речовини.

Читайте також - Список речей заборонених до провезення в літаку .

Пам'ятайте! Краще доповнення до дорожню аптечку - правильно оформлена туристична страховка. Вона виручить у важку хвилину і допоможе заощадити пристойні гроші на медичне обслуговування. В цій статті знайдуться відповіді на всі питання з туристичного страхування.

Де шукати авіаквитки на лоукост?

Щоб знайти квитки на рейси більшості авіакомпаній світу можна скористатися формою пошуку, розміщеної на нашому сайті. або скористайтеся метапоісковікамі Tripmydream і Skyscanner

Для пошуку квитків лоукост авіаліній немає краще сервісу, ніж Kiwi.com . Спробуйте і переконайтеся самі!

Де бронювати дешеві готелі?

Бронювати готелі найзручніше через Hotels Combined - сервіс, де можливо порівняти ціни різних постачальників. Або через старий добрий Booking.com . Якщо ж потрібна квартира, то скористайтеся послугами Airbnb .

Де купити туристичну страховку онлайн?

Для того, щоб застрахуватися на час свого наступного подорожі, ми користуємося сервісом страхової компанії VUSO .

Як дізнаватися про акції авіакомпаній першими?

Щоб не пропускати найостанніші акції і пропозиції на нашому сайті, рекомендуємо підписатися на нас у Twitter або додати в Telegram . Також діліться з нами вашими фото з подорожей в Instagram .

Зверніть увагу!

Мінімальні тарифи більшості авіакомпаній передбачають подорож тільки з ручною поклажею. Знайти крутий рюкзак або валіза для вашої ручної поклажі можна на сайті Bagland .

Відмінна новина, але не підходить саме вам? Поділіться нею з друзями в соц.сетях!