Аптечка у відпустку на море: список

1. Схожі статті:

Збираючись у відпустку на море за кордон, не можна забувати про можливі ризики для здоров'я. Дуже важливо грамотно скласти особисту аптечку для себе і своєї сім'ї. Звичайно, всі ситуації передбачити неможливо, але при формуванні аптечки необхідно враховувати основний перелік найпоширеніших проблем відпочинку. До них відносяться травми опорно - рухового апарату (розтягнення, вивихи), травми шкірних покривів (сонячні опіки, укуси комах, порізи садна), різні застуди та харчові отруєння.

Приблизний перелік вмісту в індивідуальній аптечці виглядає так:

• Перев'язувальний матеріал. Ідеальний варіант - стерильний бинт і набір лейкопластирів.
• Засіб для дезінфекції дрібних порізів і ранок. Зазвичай використовують класичний 5% спиртовий розчин йоду, або 3% розчин перекису водню. Йод існує також у формі спеціальних олівців, які набагато зручніше возити з собою.
• Для усунення проблем з травленням і лікування харчових отруєнь ідеально підійде звичайний активоване вугілля і Лоперамід (препарат для лікування діареї).
• В аптечці обов'язково повинні бути кошти для лікування опіків. Це можуть бути будь-які засоби на основі пантенола.
• Знеболюючі засоби для усунення головного, зубного болю. Для жінок можна ще додати такі препарати як Дротаверин, для усунення менструальних болів.
• Жарознижуючі засоби - аспірин, парацетамол.
• Препарати проти алергії (антигістамінні препарати): супрастин, тавегіл і т.д.
• Жінкам краще мати в аптечці засоби особистої гігієни (прокладки, тампони).
• Протизаплідні засоби.

Як зібрати аптечку у відпустку? Для аптечки найкраще використовувати невелику коробку або сумочку. Ідеально підійде пластиковий контейнер з кришкою. Розчини краще купувати в пластикових флаконах, а спреї по можливості краще замінити гелями.

Якщо аптечка призначена для поїздки на море за кордон з дітьми, то до основного переліку краще додати дитячі засоби від нежитю, краплі типу Отіпакс (від вушної болю), відхаркувальні сиропи від кашлю. Як правило, діти неохоче п'ють таблетки, тому основну частину ліків краще мати в сиропах. Це звичайно збільшить обсяг аптечки, зате позбавить від конфліктів з дитиною.

Також в аптечку можна додати вологі серветки, ватні палички. Якщо планується поїздка за місто, в ліс або на дачу, обов'язково додати репеленти від кліщів і комарів.

І звичайно, крім основного переліку, необхідно взяти з собою ті ліки, які людина приймає від хронічних захворювань.

Схожі статті:

Вам сподобалось? Натисніть кнопочку: