Аптечка в похід. Список необхідних ліків від травм і захворювань

1. Найбільш часто зустрічаються травми та захворювання в поході
2. Що взяти для алергіків
3. Що взяти від розладу шлунка, при отруєнні і проносні
4. Препарати від застуди
5. Тестери і додаткова глюкоза для діабетиків
6. Що необхідно взяти для сердечників
7. Що стане в нагоді від порізів, включаючи глибокі
8. Від потертостей на ногах і мозолях
9. Що допоможе від опіків
10. від розтягнень
11. Знеболюючі ліки різного спектру дії
12. жарознижуючі засоби
13. Ліки при очних інфекціях
14. Засоби для профілактики при укусах кліщами
15. Медикаменти в аптечці для туристів з рідкісними хронічними захворюваннями
16. Препарати від малярії
17. Ліки для профілактики гірської хвороби
18. Рекомендований склад похідної аптечки
19. Що додати в аптечку для походу з дитиною
20. Правильна упаковка аптечки
21. Перевірка термінів придатності ліків
22. Що все-таки вибрати, покупну аптечку або зібрати своїми руками

У цій статті ми розберемо, як правильно зібрати аптечку для походу, враховуючи різні умови, в яких він може проходити. Розглянемо найбільш часто зустрічаються похідні захворювання. Мета, - зібрати все необхідне і не тягнути зайве.

Зміст

Найбільш часто зустрічаються травми та захворювання в поході

При формуванні аптечки приділіть особливу увагу найбільш часто зустрічається проблем в поході. В першу чергу - це механічні травми: порізи рук, вивихи голеностопа, потертості на стегнах від рюкзака, мозолі на ногах, опіки. Також, часто зустрічаються отруєння, алергічні реакції, застуда. Проблеми з серцем частіше виникають в гірських походах.

Обов'язково візьміть з собою всі інструкції по застосуванню до ліків!

Що взяти для алергіків

Навесні і на початку літа, в період масового цвітіння, алергічні реакції, - часте явище в поході. Проявляти себе вони можуть по-різному, від банального нежитю до анафілактичного шоку. Ще один фактор ризику - оси і бджоли.

У північних районах Росії сильну алергічну реакцію може викликати укус мошки або мокрець. Ліки від алергії обов'язково повинні бути в аптечці.

Антигістамінні препарати: супрастин, тавегіл, Діазолін, Кларитин.

Що взяти від розладу шлунка, при отруєнні і проносні

Розлад шлунка, також, одне з найпоширеніших похідних захворювань. Причини викликають його можуть бути абсолютно різні. Від зміни клімату до отруєння неякісними продуктами або спровоковані кишковими інфекціями. Реакція на зміну клімату проявляється досить часто, навіть існує спеціальний термін «діарея мандрівників». Ще одним з факторів ризику в поході є вода.

Крім прийому ліків при розладі шлунка особливо важливо багато пити, щоб не «посадити» нирки від зневоднення організму.

Є і зворотна проблема - запори. Доповніть аптечку проносним.

Ліки від розладу шлунка: Иммодиум
Антибіотики при отруєнні (широкого спектру дії): Фталазол, Левоміцетин, Амоксициллин, Амоксиклав.
Ентеросорбенти: Ентеродез, Полифепан, Смекта.
Народні засоби: активоване вугілля, розчин марганцівки.
Проносне: Гутталакс, Дульколакс, свічки з гліцерином.

Препарати від застуди

Від застуди бажано мати спектр препаратів на різні випадки життя, від легкого нездужання до застуди з високою температурою.

Імуностимулятор: Поліоксидоній
Антибіотики широкого спектра дії: Сумамед (захворювання легенів і верхніх дихальних шляхів), Цифран, Амоксициллин.
Жарознижуючі: Аспірин, Парацетамол, Ібупрофен.
При захворюванні горла: Гексорал, Фурацилин, Фарингосепт, Стопангин.
Засоби від нежитю: Галазолін, Пиносол.

Знаєте, як правильно підготуватися до походу? Які речі брати , А які ні.

Тестери і додаткова глюкоза для діабетиків

Для діабетика, в поході важливі не стільки ліки, як постійний самоконтроль за рівнем цукру в крові. Необхідний компактний глюкометр, інсулін і тест-смужки. Плюс подбати про особисті додаткових солодощах, про запас рідкого сиропу, глюкагону, глюкози в таблетках.

Що необхідно взяти для сердечників

Список ліків для сердечників не такий великий. Варто взяти валідол, нітрогліцерин і панангин (серцеві вітамін).

Що стане в нагоді від порізів, включаючи глибокі

Порізи, мабуть, одна з найбільш частих травм в поході. Обов'язково треба брати перев'язувальні засоби, джгут для зупинки крові при глибокому порізі, пластирі. Який-небудь бактерицидний крем, наприклад, Левомеколь або Агросульфан. Хтось вважає за краще медичний клей БФ. Перекис водню краще взяти у вигляді крему або в таблетках.

Від потертостей на ногах і мозолях

Потертості на ногах, також, можна обробити антибактерицидну кремом і заклеїти пластиром.

Що допоможе від опіків

Пантенол або Агросульфан - препарати широкого спектра дії. Агросульфан показаний для лікування не тільки опіків, але і при обмороженні.

від розтягнень

Досить часта травма в походах. При розтягуванні в області голеностопа підійдуть гелі: Вольтарен, Фастум або Найз гель.

Знеболюючі ліки різного спектру дії

При виборі болезаспокійливих зверніть увагу на можливі види болю. Від головного і зубного болю підійдуть: Пенталгін, Баралгин, Цитрамон, Но-шпа. Від м'язового болю - Вольтарен. Сильне знеболюючі при травмах - Кеторол та Кетанов.

жарознижуючі засоби

Якщо похід запланований на холодну пору року або в високогір'ї, завжди є ризик простудиться. На цей випадок бажано додати в список жарознижуючі засоби: Колдрекс, Аспірин, Парацетамол ...

Ліки при очних інфекціях

Брудні руки, великі навантаження, нестача вітамінів, - все це може викликати захворювання очей. Обов'язково візьміть з собою Альбуцид і тетрациклінового мазь.

Засоби для профілактики при укусах кліщами

На маршрутах що пролягають в зонах ризику зараження кліщовим енцефалітом, бореліоз (хвороба Лайма), ерліхіозом, анаплазмозом, туляремією, - обов'язково додайте в аптечку Йодантипирин і Доксициклин. Ще краще заздалегідь подбати про щеплення.

Приклад аптечки для тривалих походів на прикладі подорожі в гори Північного Тянь-Шаню.

Медикаменти в аптечці для туристів з рідкісними хронічними захворюваннями

Перед подорожжю треба запитати у кожного туриста в групі, чи є у нього рідкісні або хронічні захворювання, а також алергічні реакції. Зобов'язується придбати необхідні препарати самостійно або додайте їх в групову аптечку.

Зручно розіслати своїй групі поштою просту анкету-опитувальник на предмет наявності хронічних захворювань. Заповнений опитувальник укладіть в аптечку. У разі надзвичайної ситуації кожен член групи зможе розібратися в показання і протипоказання.
( Анкета в форматі .doc)

Особливо ретельно підійдіть до набору ліків, якщо подорож буде проходити по місцях, віддалених від «благ цивілізації»!

Препарати від малярії

Як це не дивно, але малярійні комарі поширені на більшій частині європейської території Росії, а також в країнах СНД. Наприклад, в Таджикистані, в 1997 році було зафіксовано близько 30 000 випадком зараження малярією. Існує більше десятка протималярійних препаратів, найпоширеніший з яких - хінін.

Ліки для профілактики гірської хвороби

Про профілактику гірської хвороби треба замислюватися, якщо ви піднімаєтеся на висоту понад 2500 метрів. Гірську хворобу простіше попередити, ніж лікувати. При проходженні акліматизації шанс підхопити цю хворобу дорівнює нулю.

В якості профілактики можна застосовувати сечогінний препарат Диакарб / Діамок. Добре допомагає Аскорбінова кислота. Дексаметазон знімає гострий напад горняшка.

Рекомендований склад похідної аптечки

• градусник електронний;
• шприц одноразовий.

При механічних травмах (перев'язувальні матеріали)

• вата медична;
• бинт медичний (широкий і вузький);
• сіточка еластична;
• джгут кровоспинний;
• лейкопластир бактерицидний і звичайний в рулончиках.

при розтягненнях

• Вольтарен, Фастум або Найз гель.

При внутрішніх інфекціях

• левоміцетин;
• амоксицилін;
• Амоксиклав.

Знезаражувальні засоби. Для зовнішнього застосування

• марганцівка;
• йод;
• перекис водню (крем або таблетки);
• Левомеколь.

при алергії

• антигістамінні препарати (супрастин, тавегіл, Діазолін, Кларитин).

При захворюваннях очей

• альбуцид;
• Тетрациклінова мазь.

жарознижуючі засоби

• Колдрекс;
• аспірин;
• Парацетамол.

протималярійні препарати

• хінін;
• Коартем;
• Маларон;
• Делагил.

знеболюючі

• пенталгін;
• баралгін;
• цитрамон;
• Но-шпа;
• Вольтарен;
• Кеторол;
• Кетанов.

при нежиті

• нафтизин;
• Отривін.

при опіках

• пантенол;
• Агросульфан.

при отруєннях

• фталазол;
• левоміцетин;
• амоксицилін;
• Амоксиклав;
• вугілля активоване;
• марганцівка;
• ентеродез;
• полифепан;
• Смекта.

при діареї

проносне

• Гутталакс;
• Дульколакс;
• свічки з гліцерином.

При серцевих захворюваннях

• валідол;
• нітрогліцерин;
• Панангин.

при обмороженнях

• левоміколь;
• Трентал.

При підборі лікарських засобів обов'язково ознайомтеся з інструкцією із застосування кожного з них і проконсультуйтеся з лікарем!

Що додати в аптечку для походу з дитиною

Підбираючи дитячі ліки, враховуйте різні віку дітей в групі. Порадьтеся з батьками дитини.

Правильна упаковка аптечки

Ліки слід розкласти по типам дії, щоб потім швидше знайти необхідний засіб. Заздалегідь підготовлену інструкція до застосування покласти зверху або в спеціальну кишеньку, головне, щоб у потрібний момент вона була під рукою. Саму аптечку упакуйте в поліетиленовий пакет або гермомешок, якщо очікується дощова погода, планується перетинати річки або ви сплавляєтеся по річці.

Зовсім необов'язково використовувати спеціальну сумочку для аптечки - все ж таки це зайва вага. Досить упакувати її в 2-3 пластикових пакета або 1 гермомешочек.

Перевірка термінів придатності ліків

Щоб перед кожним походом змогу не перебирати ліки перевіряючи терміни їх придатності, вкажіть це в списку ліків при першому зборі аптечки. Перед наступним походом просто пробіжитеся очима по списку і замініть прострочені препарати.

Що все-таки вибрати, покупну аптечку або зібрати своїми руками

Звичайно, можна просто купити готову туристичну аптечку, але вона не буде враховувати вашу похідну специфіку. Як правило, набір ліків на них мінімальний. Краще приділити трохи часу і зібрати її своїми руками.

Приклад магазинної аптечки для нескладних походів.

Аптечка - предмет, який часто зовсім не використовується в поході, а якщо і використовується, то на 1-2%. Іноді не розумієш навіщо я стільки тягнув ліків. Але, все ж в походах трапляються «аварії» і краще бути до них готовим.