Аптечка в похід, збираємо аптечку в похід

Людина в звичайному житті не застрахований від різних неприємностей, починаючи від появи мозолі і закінчуючи загостренням хронічного захворювання. А в ситуації туристичного походу , Коли фізичні і моральні ресурси знаходяться на межі можливостей, трапляється всяке. Знову ж таки, такі неприємності, як порізи, розтягнення або опіки, здавалося б, не дуже істотні, але якщо не надати першу допомогу, можуть доставити багато неприємностей.

Особиста туристична аптечка: взяти не можна відмовитися

Так ось, щоб впоратися з такими недугами, в поході повинна бути аптечка. Не всі керівники груп, але переважна більшість беруть з собою громадську аптечку, яка вміщує певну кількість ліків від абсолютно різних недуг. Але варто зібрати аптечку в похід і для себе особисто - невелику, багато не потрібно. Знову ж, як і з усіма іншими речами в похід, важливо не взяти зайвого.

Більшість туристів (особливо ті, хто йде в похід перший раз) рада зібрати особисту аптечку ігнорують. Зазвичай це пов'язано з цілим рядом причин:

• Не хочеться перезавантажувати і без того нелегкий похідний рюкзак.
• Відсутність досвіду лікування певних хвороб або звичайне незнання, які препарати від чого потрібно використовувати.
• Туристи часто плекають думку: «Я не захворію, я ж сильний, досвідчений! Зі мною нічого не може статися! ».
• Висока вартість медикаментів. Найчастіше краще сподіватися на авось, ніж витратити даремно велика кількість грошей на ліки, які жодного разу не знадобляться.
• І знову ж таки, є громадська похідна аптечка, навіщо брати ще й свою?

Це все звичайно добре, але трапляються різні ситуації, коли без індивідуальних препаратів не обійтися.

• Іноді травми або певні захворювання, наприклад, пов'язані з шлунково-кишковим трактом або опорно-руховою системою, можуть трапитися у кількох учасників походу відразу або по черзі. І тоді препаратів і засобів надання допомоги з громадської аптечки може просто не вистачити.
• Завжди є ймовірність відстати від групи, загубитися, або через погодні, або інших умов виявитися в межах недосяжності як Вашої туристичної групи, так і людей взагалі. Тоді громадська аптечка Вам абсолютно не допоможе.
• Ніхто не застрахований від втрати загальної аптечки або її, наприклад, намокання, що може привести до псування більшості препаратів.
• У рідкісних ситуаціях група може розділитися: коли частина піде однією дорогою, а частина - більш складної або навпаки, веде до цивілізації.
• Рідкісні і хронічні захворювання, які вимагають регулярного прийому препаратів, або непереносимість поширених ліків; в такому випадку обов'язково потрібно взяти свою особисту аптечку з тими засобами, які потрібні і підходять саме Вам.

Як бачимо, можна сподіватися на інших, але краще все ж розраховувати на власні сили і ресурси.

Що повинно бути в аптечці в похід

Ось список основних препаратів і предметів, які було б непогано мати під час походу у Вас в рюкзаку в особистому аптечці:

• Стерильний бинт.
• Лейкопластир (можна брати одноразові, можна в рулоні).
• Індивідуальний перев'язувальний пакет (зазвичай до складу входить пов'язка (подушечка з нетканого полотна нерухома, подушечка з нетканого полотна рухлива, марлевий бинт) і безпечна шпилька).
• Бальзам Рятувальник.
• Серветка марлева стерильна кровоспинна.
• Зеленка в маркері.
• Еластичний бинт.
• Мазь від ударів і розтягувань.
• Засіб від спазмів (Спазмалгон, нош-па і т.д.).
• Білий вугілля (Чорний вугілля, Сорбекс і т.д.). При проблемах з шлунково-кишкового тракту можна також використовувати Фестал, Імодіум, Лоперамід, Регідрон, Смекту (або інші медикаменти зі схожим складом).
• Хлоргексидин.
• Краплі для очей сульфацил натрію.
• Спрей Ізокет.
• Антибіотики: левофлоксацин або моксифлоксацин.
• Засоби від застуди (Фармацитрон, льодяники в таблетках).
• Парацетамол.
• Діазолін (Кларитин).
• Перекис водню.

Також, якщо Ви знаєте, що планується подорож на машині або літаку, і у Вас є проблеми з вестибулярним апаратом, то краще заздалегідь запастися таблетками на цей випадок. При різкому наборі висоти, навіть в невисоких горах, може наступити гірська хвороба. Найпростішим засобом від неї вважається вітамін С в драже. Подорожуючи біля річки або в лісі, ніхто не застрахований від укусів комах. Якщо вже це сталося, то можна використовувати спеціальні мазі і креми, які дозволять врятувати Вас від роздратування і свербіння.

З іншого боку, в окремих регіонах немає комах в зв'язку з особливостями клімату і висотою; і так як будь-які зайві тюбики в рюкзаку одно зайву вагу, Ви можете заздалегідь уточнити у гіда, необхідні наступні документи: брати будь-які репеленти або ж вони не потрібні.

Якщо Ви знаєте, що маєте якісь особливі проблеми, наприклад, з серцем, суглобами або дихальними шляхами, або ж Ви носите контактні лінзи, і Вам потрібні спеціальні засоби для їх очищення, то просто необхідно запастися власними препаратами, які підійдуть саме Вам. Важливо: перед подорожжю переконайтеся, що необхідні Вам медикаменти дозволено провозити через кордон держави, яке Ви збираєтеся відвідати.

ПЕРЕЛІК МЕДИЧНИХ ПРЕПАРАТІВ, ЩО Є В НАЯВНОСТІ В ГРОМАДСЬКОЇ аптечки КЛУБУ «САМАР»

• градусник
• Бинти еластичні і марлеві
• вата
• Шприци
• рукавички
• Лейкопластир (рулон) 2 шт
• Лейкопластир (поштучно, 50 шт)
• зеленка
• йод
• перекис
• АЦЦ
• Авіоплант
• Алерон
• анальгін
• Амброксол
• биоспорин форте
• Бодяга косметич.
• Валеріана (новопассит)
• валідол
• Вітамін С (аскорбінова кислота, асвітол)
• Рятівник
• Бальзам для губ «антігерпесний»
• Диклоберл (ампули)
• диклофенак гель
• Дексаметазон (3 амп.)
• ібупрофен
• Нашатирний спирт
• Нурофен
• кетанов
• Пентасед
• корвалол
• лоперамід
• Лігол розчин
• Ісла-Моос
• Хелпекс антіколд
• мезим форте
• Німесил
• Нифуроксазид
• Спрей для носа
• Риназолін
• Но-шпа
• Омез
• пантенол
• парацетамол
• ранітидин
• Реональгон
• Септил
• Софрадекс
• спазмалгон
• Рятувальник (гель)
• стрептоцид
• субалін
• хлоргексидин
• Хлорофіліпт (спрей)
• цитрамон
• Вугілля активоване
• Фурандонін
• ципрофлоксацин
• дицинон
• левоміцетин
• Ацетазоламід (діакарб)

Упаковка особистої аптечки в похід

Збираючи аптечку, важливо також звернути увагу на те, в чому і як ви понесете медпрепарати. Так, краще помістити ліки в жорстку упаковку, яка захисти ампулки і бульбашки від ударів і тиску, і тим самим забезпечить їх збереження.
також варто подумати про герметизації і помістити упаковку з ліками в герметичний пакет - в разі дощу або намокання рюкзака ліки повинні залишитися цілими і сухими.

Незалежно від того, яку мету Ви в першу чергу перед собою ставите, збираючись в похід - відпочити, набратися нових вражень, випробувати себе або знайти нових друзів, пам'ятайте, що все вийде набагато швидше і краще, якщо Ви будете знати, що у Вас є все необхідне , щоб залишатися здоровим і добре себе почувати. А ми будемо раді Вам в цьому допомогти! :)