Моя гірська аптечка для походу і в сходження

1. Яка вона - моя гірська аптечка
2. Що є в моїй похідній аптечці
3. Засоби від подряпин, саден і опіків
4. Що ще беру я в аптечку?
5. Тепер, що я НЕ беру в аптечку
6. Гірська аптечка - кожному своя

Я завжди мріяла стати лікарем. Можливо, мрії про медицину і відбилися на моїй гірської аптечці широкого спектру застосування. Вона не раз допомогла як мені, так і товаришам по сходжень і походам. У ряді подорожей я навіть гордо іменувалася «лікар експедиції». Тому мене завжди супроводжувала та сама гірська аптечка.

Поясню відразу, тут не буде нічого про високогірну аптечку. Моя гірська аптечка - це така аптечка, з якої я ходжу до місцевих гори, не надто далекі / високі. Днів на 1-12, в компанії 1-30 потенційних пацієнтів. До речі, згідно з моїм особистим опитуванням, у 80% претендентів на лікування своєї аптечки немає.

гірська аптечка

Яка вона - моя гірська аптечка

Хоча гірської аптечці належить бути червоною сумкою, ящиком, мішком (потрібне підкреслити) з білим плюсом, у мене аптечка - це сіра велика косметичка. Виглядає, ніби я з собою в гори ношу косметику. Але у цієї косметички (по ідеї, вона розроблена для зберігання пробників), є купа зручних характеристик.

1 - у неї є ручки, і за них її можна нести.
2 - вона квадратна і плоска. Її можна покласти в рюкзак зверху, а можна і запхати до спинки або вбік, якщо там є пусте місце.
3 - в ній багато сітчастих кишеньок, за якими можна все рівномірно розкласти, і через яких відразу видно і зрозуміло, що є в аптечці.

Бувають такі аптечки, в які ви просто звалюєте в купу всі ваші медикаменти. Тому, що там тільки одне відділення. Ну або одне відділення плюс маленький кишеньку. І коли щось потрібно знайти, наприклад, по дорозі, під час дощу, припустимо, в сльоту, щоб в такий аптечної аптечці щось знайти, треба, напевно, вивалити з неї вміст, може бути, навіть прям в цю сльоту і під цей дощ.

Мінус моєї аптечки в тому, що вона пропускає воду. Якось під час дощу я її поклала в кут намети, в який вночі натекло вода. Аптечка втоплена, медикаменти теж. Коли я їх заново купувала, виявилася, що вміст аптечки коштує цілий стан. Тому після того випадку, я її тримаю завжди загорнутої в пакет.

Оріфлеймовской косметичкою повосхіщаться, тепер медикаменти. Їх забагато, типу на майже всі випадки життя.

Що є в моїй похідній аптечці

Отже, у людини є голова, і вона вміє вболівати. Тому у мене є трімол - від головного і ще який-небудь болю. Але сама я його ніколи не приймаю. Тому що, якщо я приймаю анальгін, трімол, спазмалгон, у мене з'являється металевий присмак у роті, мене починає трясти і нудити. Тому ще у мене є кетонал в таблетках - це теж знеболююче. Але саме від головного болю у мене є ще й цитрамон.

Ще у людини є очі, тому у мене є тетрациклінова мазь - очі штука крихка, в них часто що-небудь несподівано прилітає. До того ж, тетрациклінової мазь можна мазати і на рани.

Ще у людини є ніс, а у мене в аптечці краплі з ксилометазоліну, в зимовий час. І носова нюхалка, або ж інгалятор для вдихання від закладеності носа. Ще засоби від болю в горлі, я люблю Фалиминт, АНГАЛ і стрептоцид теж, до того ж, таблетку стрептоциду можна розмолоти каменем, і це буде антисептик на рану.

Ще на голові є вуха, а у мене вони легко продуваються, і я в аптечку поклала пляшечку від очних крапель з медичним спиртом. Я його капають на вату, і закладаю в вухо. Юшку стає тепло і добре. Хоча я цілком допускаю, що нормальні люди так не роблять.

В продовження простудной теми, ще в аптечці є ібупрофен або парацетамол (від температури). Взимку ношу з собою бісептол (фермент антибіотика, з ним не треба приймати антигрибкові). І баночку мазі для розтирання, якогось «доктора МоМА» або «куки», стала в нагоді один раз в п'ять років. Ще я читала, що її можна при укусах комарів застосовувати, але ніколи не пробувала так робити, якщо пробували, поділіться досвідом.

Їдемо далі. Від болю в серці є валідол. У таблетках або капсулах для розсмоктування. Капель ніяких не ношу, валеріана мені дає зворотний ефект, тому я її не маю. Від циститу або в-нирках-проблем, ношу фурадонин. Від діареї - лоперамід. Від вболівання в животі без діареї - панкреатин. З цими препаратами гірська аптечка допоможе вам ще частіше.

У мене часто бувають удари, і болять суглоби, з цієї причини кетонал - мій найкращий друг. Я вважаю за краще мазь, ніж гель, так як гель прям на пальцях розтікається і тікає кудись. Кетонал не смердить, що не зігріває, і швидко знеболює. Плюс він протизапальний. Їм зручно користуватися днем. На ніч я мажу дуофлам, страшно смердюча зігріває мазь, на випадок, якщо від болю неможливо заснути. До того ж до цих двох, я завжди ношу з собою еластичний бинт (в моєму випадку це боксерський бинт для рук, так як у мене руки дрібні, справжній еластичний бинт для мене як простирадло) і наколінники.

Якщо справа буде сильно погано, тьху-тьху, такого я ще не зустрічала, але у мене все ж є в аптечці кетонал в ампулах для внутрішньом'язового введення. Для ампул у мене є маленький твердий мішечок (від навушників), щоб знизити шанси на розчавлювання. У цьому мішечку, крім Кетонала, живуть ампули анальгін і димедрол (від температури). Відповідно, до них в компанію є два одноразових шприца.

Засоби від подряпин, саден і опіків

Гірська аптечка багатофункціональна. Тепер про подряпини, садна, опіки і схожі рани. Великі рани мені не зустрічалися. Для інших знадобилися йод / зеленка (я ношу частіше зеленку), солкосерил від свіженького опіку, з яким я пішла на 10 днів у гори (на підборідді, і навіть шраму не залишилося), і загоюють мазі дермоклін / сінафлан / тетрациклінової мазь я теж мазала . У мене часто з'являються мозолі на пальцях ніг і на стопах, і я не люблю чекати, коли вони самі лопнуть / пройдуть. Тому я їх протикаю, відрізаю шкіру, на вату мажу що-небудь з вищезазначеного, і приклеюю на натерте місце. Тобто мазі ці НЕ джгут при нанесенні на пошкоджену ділянку. І через пару днів «пошкоджену ділянку» затягується (знову-таки, не думаю, що нормальні люди так роблять, але особисто мені не подобається ходити з мозолями).

Відповідно, в аптечці є вата, бинт, манікюрні ножиці, пластир, і ватяні палички. І спиртові серветки, але ними відкриті рані не намастіть. Спиртовими серветками можна обробити шкіру перед внутрішньом'язової ін'єкцією, або шкіру по краях рани.
Якщо ви поїдете взимку в гори днів на 5+, або влітку туди, де все полізуть в холодну річку, брати з собою треба зовиракс. Або щось ще від герпесу, він 100% у кого-небудь з'явиться.

Що ще беру я в аптечку?

У мене там є мої запасні окуляри для зору, тому що я не знаю, куди їх ще сунути, щоб не розчавити. І голка з ниткою, щоб не загубилися. Є презервативи. І ще є чай для схуднення, корисний при такому випадку, як «запор мандрівника». Таке трапляється з людьми при зміні режиму або продуктів харчування. Ще буває несподівано затребуваний супрастин - від алергії, так як в горах з'являються такі рослини, яких немає в місті, і людина не знає, що у нього на них алергія. Або алергія на фруктовий або трав'яний чай, який хтось з дому приніс, і в загальну Тунч щедро заварив. Приймати супрастин бажано на ніч, тому що він викликає сонливість.

Тепер, що я НЕ беру в аптечку

Чого не варто носити в тому, що я називаю моя гірська аптечка? Я не люблю брати з собою нічого рідкого, особливо, якщо воно в скляній тарі. Це все має звичай розбиватися, або протікати і псувати все навколо. Отже, все що було згадано вище, воно у мене є в таблетках, крім особливо зазначених ампул. В зиму з ампулами треба бути обережними, так як після замерзання ліки більше не ліки. У мене немає нічого від тиску високого / низького, тому що я не знаю, що для цього приймають.

Гірська аптечка, як і будь-яка інша, не повинна піддаватися впливу високих температур, прямих променів сонця, і води. Періодично перевіряйте термін придатності медикаментів, якщо минув, не забудьте викинути. Чи не видавайте великі дози (типу «Ти мені дай три таблетки замість однієї, щоб швидше подіяло»). Ну і полюбите читати анотації.

Гірська аптечка - кожному своя

Ще раз нагадую, що ця гірська аптечка - моя особиста, підібрана під себе. Якщо будете самі збирати аптечку, враховуйте особливості свого організму. Раптом, у вас випадки алергії на якийсь препарат або непереносимість. Або раптом ви спортсмен і вам підійдуть не всі препарати. В ідеалі варто порадитися з фармакологом або лікарем.

Пийте більше води, тренуйтеся, і буде вам щастя. Всім бажаю міцного здоров'я!

Дарина Чікаідзе

Фото: Дарина Чікаідзе