Похід в Карпати - збираємо аптечку

Збираючись в похід в Карпати потрібно не забути взяти з собою аптечку. Її комплектація залежить від вашої кваліфікації, іншими словами ви повинні розуміти не тільки якісь препарати від чого, він і знати симптоми хоча б найпоширеніших похідних хвороб.

Навіть якщо ви впевнені в собі і Сові організмі, рекомендуємо вам обов'язково зробити медичну страховку і повідомити рятувальникам точний маршрут вашої подорожі. Своєчасна медична допомога може врятувати життя вам і вашим супутникам, тим більше що в горах ви зможете надати тільки першу допомогу, а кваліфіковану допомогу зможуть надати тільки в лікарні (наприклад, при відкритому переломі). Тому перед походом рекомендуємо пройти курси першої допомоги і вивчити шляхи евакуації потерпілого, щоб не втрачати дорогоцінний час.

Багато людей самі знають про свої проблеми і беруть з собою ліки від своїх хронічних хвороб (наприклад, алергій). Вам же бажано взяти в аптечку ліки від НЕ таких системних, але досить поширених захворювань.

• Застуда. Легка застуда в поході може стати справжньою проблемою, тому на ранніх стадіях (коли з'являються тільки перші ознаки) слідують знизити фізичні навантаження, пити багато гарячої рідини і застосовувати краплі в ніс (або аерозолі). Якщо легка застуда не проходить, слід подумати про завершення походу. Лікування антибіотиками в горах ні до чого доброго не приведе, так що не варто ризикувати.
• Ангіна, кашель. Найкраще використовувати льодяники разом зі зниженням навантажень і великою кількістю гарячих напоїв. Якщо у вас температура, йти далі вам категорично не можна. Потрібно зробити привал, а краще закінчити похід.
• Невеликі рани, подряпини, потертості і мозолі. Всі рани необхідно промивати перекисом водню і обробляти антисептиком. Якщо рани викликані термічним опіком, найкраще використовувати пантенол. Не радимо використовувати йод і зеленку, вони сильно сушать і малоефективні.
• Для зниження температури найкраще взяти парацетамол, але не забувайте, що висока температура це ознака серйозних проблем в організмі, які потребують поглибленого обстеження, якщо немає явних ознак (застуда, отруєння і т.п.).
• Харчові отруєння. Слід уважно ставитися до споживаної їжі і в разі найменших сумнівів, відмовитися від зіпсованої їжі. Якщо це не отруєння отруйними грибами, вам краще всього використовувати активоване вугілля при легких симптомах (нудота, невелика слабкість). Якщо проблема не вирішиться, слід застосувати левомецітін. У будь-якому випадку, до харчових відправлень потрібно ставитися уважно, адже в деяких випадках може знадобитися госпіталізація.
• Серцеві болі. Якщо у вас проблеми з серцем, то перед походом в гори проконсультуйтеся з лікарем. Тимчасову допомогу може надати нітрогліцерин, або карвалол, але не варто ігнорувати болю, вони ознака проблем і жартувати з цим не варто. Можливо краще перервати ваше подорож і відкласти закінчення маршруту до кращих часів.
• Знеболюючі препарати. У поході у вас може розболітися зуб, можуть початися внутрішні спазми (актуально для дівчат), ну або ви що-небудь зламаєте. У всіх цих випадках вам знадобляться знеболюючі. Спазм найкраще зніме спазмалгон, або но-шпа. Від зубного болю і при переломах вам допоможе кетанов, або баралгін. Знеболювання при переломі ефективно тільки при кваліфікованої допомоги, в іншому випадку воно може нашкодити (можна погіршити ситуацію). Про те як вести себе при переломах радимо почитати окремо, щоб надати потерпілому кваліфіковану допомогу.
• Еластичний бинт і пластир. Еластичний бинт необхідний при розтягненнях, а також для фіксації колінних суглобів. Бажано взяти як мінімум два бинта. Пластир допоможе при потертостях і подряпинах.
• Бинт і вата. Бинт необхідний при великих відкритих ранах, коли необхідно зупинити кров і зменшити ймовірність зараження крові. Вата допоможе при очищенні ран і як тампонів при обробці ран.

Якщо у вас є проблеми з очима і вухами, можете взяти краплі околохеель, але попередньо проконсультуйтеся з лікарем.

Збираючись в Карпати пам'ятайте, що це хоч і не дуже високі гори, але досить складні в орієнтуванні і не завжди легкодоступні. Тому постарайтеся правильно вибудує маршрут і без зайвої потреби не ризикувати своїм здоров'ям.

За матеріалами: www.marshrut-club.com