Що повинно бути в складі домашньої аптечки? - Моя газета

Домашня аптечка

Якщо ви - лікар, у вас в будинку напевно є значна медична аптечка, і мало того ви навіть знаєте, як її правильно застосувати. Але навіщо аптечка людям без медичної освіти? В першу чергу для того, щоб дочекатися допомоги лікаря в максимально життєздатному вигляді. А також для тих ситуацій, коли можна обійтися і зовсім без лікаря - або коли лікар недоступний з незалежних від вас причин.

Для написання цієї статті ми допустили таке: ви - не лікар і не людина будь-якої екстремальної професії (інакше ви й так знаєте все, що потрібно по цьому питанню); ліки і лікарська допомога в принципі завжди доступні, але не обов'язково миттєво (тобто ви не на безлюдному острові, але аптека цілком може бути закрита з приводу чергового свята, а швидка застрягти в пробці і тд.). Отже, кілька корисних порад про те яким повинен бути правильний і необхідний на всі випадки життя склад домашньої аптечки.

Загальні рекомендації по зберіганню

Як показує практика, зручніше за все зберігати аптечку не в одній великій коробці, а в декількох місцях відповідно до призначення і вимогам до доступності. Загальне правило для всіх без винятку ліків - зберігати не на світлі і не в теплі. Деякі повинні зберігаються при кімнатній температурі, деякі в холодильнику.

Кожні ліки повинні бути легко впізнається, і дуже бажано що б воно знаходилося в рідній упаковці. Вкладиші, з інформацією про показання і застосуванні ліків, також краще зберігати разом з ліками, можна притягти аптечною гумкою або просто скласти в ту ж коробочку. Окремо зауважимо, що зберігати аптечку у ванній - не найкраща ідея, тому що за законом Мерфі саме в той момент, коли вона знадобиться, хтось замкнеться у ванній. Та й зайва вогкість не всім лікам корисна.

закон Мерфі

Закон Мерфі був вперше сформульований на авіабазі Едвардс в 1949 році, і звучав так: «Якщо щось можна зробити неправильно, ця людина так і зробить!» Надалі виникло багато різних формулювань цього закону, навіть цілі збірники. Загальна суть же зводиться до того, що якщо якась неприємність може трапитися, вона трапиться, причому в самий невідповідний момент.

Раз на півроку необхідно проводити огляд усіх ліків, поповнювати запаси корисних і не шкодуючи викидати прострочені.

Термінова домашня аптечка

Перша частина - складається з нешкідливих ліків термінового застосування. Ці ліки повинні зберігатися в легкодоступних місцях, в тому числі і для дітей років з 5 (природно, дітям обов'язково потрібно розповісти і показати, що і навіщо). Бажано щоб потрібний предмет або препарат можна було дістати однією рукою, причому все одно якої. Ми радимо тримати «термінову аптечку» в ящиках на кухні - просто тому що саме там вона виявляється потрібна найчастіше.

Отже давайте подивимося, що ж буде в «термінової» домашній аптечці? Для того щоб зрозуміти це, подивимося, що з нами може трапитися такого, на що потрібно буде терміново відреагувати? Першими на думку спадають всілякі порізи і опіки. Значить, поставимо пару бульбашок перекису водню (можна більше, але не менше, інакше ви ризикуєте з'ясувати, що заповітний пухирець закінчився саме тоді, коли він вам потрібен), покладемо вату (зручно, коли є не тільки класична вата, а й косметичні ватяні подушечки , попередньо роздруковані) і додамо що-небудь від опіків (пантенол, бепантен або аналог), краще в формі спрею - можна швидко нанести однією рукою, на довше вистачає. Так само ще можна впевнено додати лейкопластир (багато і різного за призначенням і розміром - наприклад заклеювати ранку, щоб в неї не потрапляло, що не треба), пару мотків бинта, зеленку, еластичний бинт. Зайвими зовсім будуть пінцет (щоб діставати скалки, наприклад) і ножиці (різати бинт і лейкопластир). До речі один маленький рада - кілька шматочків лейкопластиру краще роздрукувати заздалегідь - вийняти з паперової обгортки, але не знімати захисну плівку. Якщо він не порізаний на смужки - відрізати 2-3 смужки шириною приблизно в 1,5 см.

Домашня аптечка

Також в «терміновій» аптечці потрібні нитроглецирина (усувати біль в серці), но-шпа (ефективно знімає спастичні стани), активоване вугілля або смекта (при харчових отруєннях).

Якщо в родині є діабетики, алергіки, або люди, які страждають іншими захворюваннями, при яких може знадобитися термінова невідкладна допомога (наприклад, люди похилого віку з проблемами тиску), відповідним ліків також місце саме в "термінової" домашній аптечці.

Також ми б порадили в цю ж аптечку покласти листок паперу з короткими інструкціями - в якому разі, чого і скільки потрібно прийняти. Дозування варто вказати в двох варіантах - дорослу, і дитячу. У критичній ситуації це набагато зручніше і швидше, ніж шукати потрібну інформацію на вкладишах до ліків, які до того ж як правило пишуться дрібним шрифтом. А іноді і зовсім вражають «розумністю» - на одному боці листка пишеться дозування чинного препарату, на інший - зміст його в одній таблетці.

Досвід так само показує, що непогано б тут мати хоча б по парі одноразових шприців - «інсулінових» і «стандартних» (природно, запечатаних). Так, про всяк "пожежний" випадок - якщо раптом у приїхала швидкої допомоги виникнуть проблеми з відсутністю даних інструментів.

Наступний блок ліків, які слід зберігати в холодильнику. Зазвичай сюди йдуть всі без винятку креми, мазі, а також деякі ін'єкційні препарати і краплі для носа, очей і вух. З обов'язкового повинен бути - дитячий крем (допомагає від будь-яких потертостей і роздратувань), і це, мабуть, все. Решта в аптечці - тільки при необхідності і за призначенням лікаря.

Основна домашня аптечка

І, власне сама, основна домашня аптечка. При її комплектації ліками корисно обчислити максимальний термін автономного існування - на скільки днів вам повинно вистачити ліків при найгіршому розкладі. При розрахунках варто враховувати свята (рідко більше 3-4 днів поспіль), відпустки, можливі складнощі з походом в аптеку, особливо якщо в квартирі всього одна людина який потенційно може зробити це. Враховувати більш серйозні варіанти розвитку подій на кшталт глобального катаклізму не варто - все одно рано чи пізно у ліків закінчиться термін придатності. Єдиний виняток - рідкісні і дорогі ліки з досить великим терміном придатності. Для них потрібно до отриманого часу зберігання додати ще приблизний час на пошук і доставку необхідного ліки.

Домашня аптечка

Основну домашню аптечку буде найзручніше організувати за принципом «що і від якої хвороби». Для зберігання ліків найзручніше використовувати картонну коробку достатніх розмірів з вклеєними перегородками або ж кілька коробочок меншого розміру.

Перший блок аптечки - від проблем з животом. Тут можна зберігати великий запас смекти і активованого вугілля (застосовується при харчових отруєннях), проносне, марганцівку (має вид слабо рожевого розчину - для промивання шлунка при отруєнні), мезим форте або його аналог (ферментний набір для допомоги шлунку при переїданні), лінекс ( при дисбактеріозі). Останнє ліки (лінекс) правильніше буде покласти в холодильник, а в цей відсік аптечки покласти картонку з написом «лінекс», описом дії і дозування (списати з вкладиша), і підписом «в холодильнику в дверцятах» або де він у вас лежить. Сюди ж (в блок основної домашньої аптечки, а не в холодильник) можна покласти і но-шпу або аналог. Можна також додати «шлункові краплі» (настойка валеріани, м'яти, звіробою) - від нудоти.

А ось знеболювальних препаратів тут зовсім не місце, тому що при болю в животі їх приймати не можна, а потрібно відразу ж звернутися до лікаря, не змащуючи клінічну картину.

Наступний великий блок основний аптечки - застуда і грип. Саме тут місце різних антибіотиків, як розчинним, так і немає. Власне різним людям і при різних версіях грипу підходять різні типи ліків, тому при початку чергової інфекційної хвилі грипу бажано уточнити у лікаря, що «модно» з ліків в цьому сезоні - і придбати упаковку для своєї домашньої аптечки.

Крім антибіотиків тут можуть виявитися імуностимулятори (речовини, що стимулюють імунітет) типу афлубіну, а також гірчичники, зігріваючі ефірні масла ... Загалом, хто чим звик користуватися. Сюди ж логічно покласти і градусник (адже при високій температурі ми в першу чергу підозрюємо грип), і жарознижуючі (які конкретно краще підходять для вас вам підкаже ваш лікуючий лікар), і сиропи від кашлю (ті, які не вимагають холодильника - з ними поступаємо так само, як і з линексом в попередньому блоці). Сюди ж ми радимо покласти і невелику шпаргалку по народних засобів медицини - так наприклад, температура непогано збивається компресом з оцту і води, головний біль при грипі може допомогти вгамувати м'який масаж шиї і інгаляція в міру гарячою парою, можна спробувати з ефірними маслами чайного дерева або евкаліпта і т.д. Також непогано було б покласти також упаковку вітаміну С - але напишіть на ній маркером, що його не можна приймати паралельно з більшістю сучасних препаратів від грипу (вони вже містять необхідну дозу вітаміну, а його передозування не призводить ні до чого хорошого).

Вітамін С

Вітамін С допомагає протистояти будь-яким стресовим і запальним процесам в організмі. Але заздалегідь запастися їм не можна - він не відкладається про запас. Міститься практично у всіх кислих овочах і фруктах, але руйнується при зберіганні або тепловій обробці. Найбільше його в чорній смородині, шипшині, суниці.

Наступний блок домашньої аптечки в деякому роді дублює «строкову» аптечку. Тут лежить запас всього того, що є в ній - але не в мікродозах, а стільки, скільки ви вважаєте за потрібне і необхідне, враховуючи термін зберігання і максимальний термін автономного існування. Сюди ж можна покласти і жіночі засоби інтимної гігієни, а також презервативи - якщо тільки ви не вважаєте за краще зберігати все це в іншому місці.

Окремий блок основний аптечки - епізодичні симптоматичні ліки - від головного болю, полоскання від зубного болю, валеріана (заспокійливий засіб) і т.д.

І в останньому блоці домашньої аптечки має лежати те, що на даний момент приймається регулярно. Часто такі ліки зберігаються просто на столі, тумбочці або де зручно поставити - але так про них легко забути, і до того ж вони можуть випадково потрапити в руки дітям. Краще скласти їх все в окрему коробку, в неї ж покласти видрукуваний на принтері графік прийому з дозуванням, і ручку або олівець, щоб ставити в ньому галочки про прийом.

Дуже добре мати кварцову лампу: кварцовий світло при обережному його використанні прекрасно загоює рани, знезаражує повітря, сприяє одужанню.

Ну, ось ніби і все, сподіваємося, що наші поради про склад домашньої аптечки допоможуть вам бути готовим до будь-яких ситуацій.

9 коментарів до "Що повинно бути в складі домашньої аптечки?"