Завжди під рукою: що повинно бути в домашній аптечці

Значимість домашньої аптечки можна недооцінювати, в той же час і захоплюватися теж не варто. Для дорослої людини, який не має будь-яких хронічних захворювань, її склад повинен бути максимально простим - з її допомогою ви повинні надати першу допомогу, а не виживати місяць на безлюдному острові без єдиної лікарні кругом.

Причому, як зазначає Марія Федічкін, лікар загальної практики з Chaslu Dubai Wellbeing Clinic , Аптечка для дітей повинна бути ще скромніше, ніж для дорослих: діагностувати захворювання і призначати терапію дітям повинен тільки лікар. Якщо дитина здорова, то крім пластиру і антисептичний розчину в сумочці мами нічого бути і не повинно. А ось зі списком must have для домашньої аптечки радимо розібратися детальніше.

1. Медичне обладнання.

Термометр - на першому місці. Тільки пам'ятайте, що при вимірюванні вушних градусником нормальною вважається температура до 37,5 градусів.

2. Безрецептурні знеболюючі та жарознижувальні препарати.

Має сенс запастися парацетамолом і ібупрофеном в таблетках. Зрозуміло, мова не йде про ситуації, коли у людини є протипоказання. Ібупрофен має більш вираженим знеболюючим ефектом і більш тривалим періодом дії, але і побічних ефектів у нього теж більше. Тому починати радять з парацетамолу.

3. Засоби захисту від сонячних променів.

Особливо актуально це для Еміратів. Сонцезахисні креми бувають з низьким ступенем захисту (SPF) і високою - підбирати потрібно в залежності від фототипу шкіри. Також вибирайте засоби, які зможуть захистити від UVA і UVB променів.

4. Антисептичні засоби.

Наприклад, хлоргексидин. Допоможе, якщо немає можливості промити свіжу забруднену рану водою з звичайним милом.

5. Розчин для регідратації (заповнення рідини).

Допоможе в разі інтенсивної втрати рідини при діареї, блювоті, при рясне потовиділення на тлі фізичних навантажень або високої температури.

6. Краплі в ніс

Краще мати вдома сольовий ізотонічний розчин і судинозвужувальні краплі в ніс. Останні потрібно застосовувати тільки при гострій необхідності, з точним дотриманням дозування і не довше 4-5 днів, радять лікарі. Великий ризик розвитку медикаментозної залежності.

7. Антигістамінні препарати

Необхідно мати людям, схильним до різного виду алергічних реакцій.

8. Проносні і протидіарейні засоби

В ідеалі їх застосування повинно бути погоджено з лікарем, але в разі, наприклад, «ведмежою хвороби» (перед іспитом або якимось важливою подією) можна прийняти одноразово. «Що стосується проносних, зазвичай для нормального і регулярного стільця у здорової людини досить налагодити дієту і питний режим, тому всі проносні засоби повинні призначатися тільки лікарем», - вважає Марія Федічкін.

9. Людям старше 40 років радять тримати в аптечці нітрогліцерин (у вигляді спрея або таблеток) і аспірин.

Також не зайвим буде мати під рукою тонометр для вимірювання артеріального тиску. Часто буває, що інфаркт міокарда є першим проявом атеросклерозу, тому якщо людина вперше відчув дискомфорт, важкість, болю за грудиною (відчуття можуть віддавати в ліву руку, спину, нижню щелепу), нудоту, запаморочення, то необхідно негайно зателефонувати до швидкої і запитати про необхідності прийому нітрогліцерину і аспірину до приїзду лікаря. При тиску нижче 90 або пульсі менше 50 ударів в хвилину, прийом нітрогліцерину самостійно протипоказаний.

10. Перев'язувальний матеріал

Необхідно тримати вдома пластирі різного розміру, стерильні і еластичні бинти (при цьому важливо, щоб людина, яка накладає бинт, знав, як правильно ним користуватися).

Особливості дитячої аптечки.

Для дитини зручніше зібрати окрему аптечку, куди увійдуть препарати, розроблені за віком, як то дитячі захисні засоби від сонячних променів, спеціальний дитячий Регідратаційна розчин, дитячі форми препаратів парацетамол та ібупрофен (свічки і сироп). Обов'язково потрібно розраховувати дозування по вазі дитини і дотримуватися кратність прийому. Обзаведіться сольовим розчином для промивання носа при ГРЗ. Через анатомічні особливості будови носоглотки дітям до 2 років не можна бризкати в ніс спреєм, можна використовувати тільки краплі. Судинозвужувальні краплі рекомендують застосовувати тільки якщо дитина не може їсти або спати через закладеності носа. Тут потрібно бути дуже акуратним - викликати передозування дуже легко, аж до реанімації. Антигістамінні препарати показані діткам, схильним до алергічних ринітів і кропивниці.

P. S. Будемо сподіватися, що до домашньої аптечки вам потрібно буде звертатися якомога рідше. Тим не менш, не забувайте проводити ревізію раз на півроку і міняти ті препарати, у яких закінчився термін придатності - їх ефективність сильно знижується.

Марія Федічкін, лікар загальної практики, закінчила Військово-медичну академію імені С. М. Кірова (Санкт-Петербург), пройшла професійну перепідготовку за програмою гематології в Федеральному Центрі Cердце, крові, ендокринології імені В. А. Алмазова (Санкт-Петербург). З 2016 практикує в ОАЕ, в даний час приймає пацієнтів в клініці Chaslu Dubai Wellbeing Clinic і здійснює прийом пацієнтів обох статей, дорослих і дітей старше 1 року (скринінг, профілактика, діагностика та лікування захворювань різного профілю). Клініка оснащена апаратами УЗД, МРТ, в ній обладнаний фізіотерапевтичний кабінет c апаратною фізіотерапією, виконуються кінезіотейпірованіе, професійний масаж, сеанси мануальної терапії та інші процедури.

Адреса клініки: Jumeirah Beach Road, Umm Suqeim 1, Villa № 15, Street № 7B.

Телефон для запису: 971 (0) 4 3955799.

Текст підготувала Анна Іванова.