- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости

Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
Збираємо в дорогу аптечку
Днями вирішила перевірити свою похідну аптечку на предмет наявності необхідних і терміну придатності наявних ліків і зрозуміла, що доведеться розщедрюватися - з минулого року практично всі скінчилося або зіпсувався. Так що сьогодні пропоную відправитися в аптеку - поповнювати запаси.
У необхідності в поїздці мати під рукою аптечку навіть не варто сумніватися. Далеко від населених пунктів і часто без мобільного зв'язку і їжаку зрозуміло, що наявність аптечки часом просто життєво необхідно. Тим більше, коли в поїздці беруть участь діти - до цього потрібно поставитися подвійно відповідальніше.
Для початку давайте розберемося, які ліки нам потрібні. Список приблизний і вміст вашої аптечки може відрізнятися виходячи з ваших фармацевтичних переваг.
Що покласти в аптечку
У похідній аптечці повинні бути медикаменти для лікування:
Простудні захворювання - обов'язково беру препарати для горла, такі як Стрепсилс або Фарингосепт, Ингалипт, а також фурацилін для полоскання, який стане в нагоді і при промиванні ран. Такі препарати як Фервекс або Терафлю для зняття симптомів хвороби маю на аптечці, але використовую в крайніх випадках. Препарати від кашлю - наприклад АЦЦ або Мукасол. Як жарознижуючий і знеболюючий використовую Парацетамол або Ібуфен ® (необхідно пам'ятати що їх не рекомендується застосовувати з тим же Фервекс, наприклад). Для полегшення нежиті купую Називин або Отривін. Якщо продуло вухо - Отіпакс.
Шлунково-кишкові розлади - активоване вугілля (хоча зараз багато говорять про шкоду вугілля, тому зазвичай заміняю його Тагансорбентом або смекту), левомецітін при сильному проносі, Регідрон для відновлення водно-сольового балансу при проносі або блювоті. При обжерливості шашликами та іншими смаколиками непогано мати Креон або Мезим для полегшення перетравлювання їжі. Деяким потрібно Ренні або Фасфалюгель - препарат від печії після тих же шашликів 😉
Головний і інша біль - будь-які знеболюючі препарати, які вам підходять, звичайний Анальгін. Мені допомагає Цитрамон. Непогано також мати Но-шпу, яку використовують при різних спазмах.
Порізи, удари, потертості - найчастіше радять йод і зеленку, але я зазвичай ними не користуюся, хоча в аптечці вони і лежать. Мені більше до душі мазь Рятувальник - не подразнює дітям і добре загоює рани. Нещодавно придбала ще антибактерицидними мазь Левомеколь, яка добре допомагає при гнійних ранах і опіках. Для промивання ран - звичайна марганцівка, яка допоможе і при отруєнні для промивання шлунка, Перекис водню або Хлоргексидин. При розтягненнях, ударах і болях в суглобах - Индовазин або зігріваючий Фіналгон
Сонячні та інші опіки - Пантенол - відмінний засіб. Раніше використовувала Бепантен.
Серцево-судинні та заспокійливі препарати - валідол, корвалол, нітрогліцірін, валерьянка- допоможуть при несподіваних внутрішніх хвилювань 🙂
Протиалергічні мазі - тут ви самі знаєте, що застосовувати якщо у вас алергія. Я беру з собою Фенистил або Псілобальзам для обробки укусів комах і Супрастин.
Обов'язково треба мати
- набір перев'язувальних матеріалів: бинт стерильний, лейкопластир (бактерицидний для ран і рулонний для фіксування пов'язок), палять
- стерильні серветки
- еластичний бинт
- вату, для компресів і обробки ран
- клей БФ - відмінна альтернатива лейкопластир, використовується для заклеювання невеликих поверхневих ранок. Ніколи не користувалася, але відгуки про нього хороші, треба спробувати
- нашатирний спирт для приведення до тями при непритомності
- етиловий спирт (для обробки ран і стерилізації інструментів)
- термометр (бажано електронний, щоб не розбився)
- ножиці
- щпріц
- пінцет
Слід врахувати, що при поїздках з дітьми в аптечці повинні бути присутніми препарати як у дорослих, так і в дитячих дозуваннях.
Також на природі обов'язково знадобляться репеленти - засоби відлякують комарів, мошок і гедзів. Окремо необхідно придбати засіб від кліщів . Однак потрібно пам'ятати, що ці кошти з обережністю треба застосовувати на дітях - може бути алергічна реакція.
Вологі серветки - незамінні в дорозі: в поїздці у дітей перманентно брудні руки тому серветки повинні бути завжди під рукою - у зовнішній кишені або в окремій сумці.
Ще один важливий момент - крем від засмаги з фактором захисту не менше 50 - і дитячі плечі захистить і ваш ніс врятує від згоряння.
Куди покласти ліки
Ну от, начебто все препарати зібрали, залишилося їх правильно упакувати. Розпихати по вільним щілинах рюкзака - не варіант, це однозначно повинна бути окрема сумка або контейнер, причому бажано жорсткий і не промокає. Можна упакувати її в поліетиленовий пакет або покласти в машині вище, так як при проходженні бродів вода частенько потрапляє всередину салону і вже не одна аптечка, що лежить в багажнику, була неабияк підмочена.
Чула, що можна купити вже готові похідні аптечки, але у нас їх не зустрічала. Думаю, це було б зручно - купити базовий варіант і доповнити її з урахуванням власних потреб. Хоча за основу можна взяти звичайну автомобільну та доукомплектувати всім необхідним саме вам.
Загалом, аптечку, безперечно, мати потрібно, але бажаю вам і собі, щоб вона ніколи не стала в нагоді.
Вдалих і безпечних вам подорожей!
PS Хочете подорожувати разом з нами - підписуйтесь на нові статті!
Схожі статті:
