Кисень: дихати, є, вбирати шкірою

1. Вісім міфів про лікування депресії
2. Як заощадити на сні
3. Нове життя: поради початківцям
4. Святочні ворожіння на новий лад
5. Таємний світ шопоголіка
6. Як правильно хворіти
7. Роздільне харчування: користь чи шкода?
8. 8 речей, без яких взимку не вижити
9. Рак грудей: фактори ризику
10. Кисень: дихати, є, вбирати шкірою

Про те, що кисень корисний, нам відомо ще з часів уроків природознавства в школі. Однак в ті часи ми не могли припустити, що киснева стане одним з модних напрямів медицини і косметології і улюбленим задоволенням людей, які ведуть здоровий спосіб життя.
«Сеанс кисневого дихання або порція-друга кисневого коктейлю відмінно знімають похмільний синдром.»
Всі клітини нашого організму безперервно потребують кисню. Сучасна екологія, стреси, неправильне харчування і куріння призводять до того, що організм не в змозі отримувати стільки кисню, скільки йому необхідно для повноцінної діяльності. А в результаті - порушення обмінних процесів, передчасне старіння (зовні і зсередини), ризик серцево-судинних захворювань. Якщо не заповнити вчасно недолік кисню.
кисневий бар
Це модний заклад, в якому можна подихати очищеним киснем. Перший кисневий бар був відкритий в Лас-Вегасі в 2001 р
У деяких барах кисень ароматизують, до того ж до кислородотерапии виходить ще й ароматерапія. Заряд бадьорості і ясності мислення після відвідин такого бару гарантований. Спеціальний «генератор кисню» пропускає повітря, концентруючи чистий кисень, і подає його відвідувачеві через спеціальний пристрій типу пластикових трубок, що представляють собою щось середнє між соломинкою для коктейлю і шлангом протигаза.
Фахівці рекомендують 10-15 хвилин дихальної кисневої в день. Протипоказань для цієї процедури немає, але зловживаючи «свіжим повітрям» в барі, можна отримати кисневе отруєння. Перенасичення киснем викликає сильну втому, важкість у всьому тілі, слабкість і сонливість. Таке трапляється після довгих прогулянок в екологічно чистих місцях, на кшталт Соловецьких островів або Валаама.
П'ятихвилинний сеанс коштує від 70 до 100 рублів. Зараз кисневі бари є у великих російських містах при спортивних центрах і самі по собі.
кисневий коктейль
Багато кисневі бари пропонують не тільки вдихнути, але і скуштувати чистого кисню. Кисневі коктейлі з'явилися в нашій країні на рубежі 60-70 рр. XX століття, проте швидко зникли, залишившись лише в процедурному наборі окремих санаторіїв. І ось зараз до них знову спалахнув інтерес.
Кисневий коктейль корисний для нервової системи, покращує сон, бореться з синдромом хронічної втоми. Особливу привабливість кисневий коктейль має для тих, що худнуть і людей із захворюваннями шлунково-кишкового тракту. На думку лікарів, через травну систему в кров і тканини надходить в 10 разів більше кисню, ніж при диханні.
Кисневий коктейль представляє собою пишну щільну пінку на основі яєчного білка або інших пенообразующих субстанцій. Він допомагає нормалізувати мікрофлору кишечника, покращує виведення токсинів і обмін речовин, знижує відчуття голоду (банально - за рахунок обсягу пінки, яка наповнює шлунок), активізує спалювання жиру. Вважається, що ефект від схуднення за допомогою кисню тримається довше, і набрані кілограми не повертаються.
Адепти лікувального голодування можуть випробувати так зване кисневе голодування - замість їжі потрібно прийняти 5 порцій кисневого коктейлю в день. Деякі дієтологи вважають, що двох днів такої дієти цілком достатньо для повного очищення кишечника і поновлення мікрофлори, а за ефективністю вона дорівнює тижня звичайного голодування.
Кисневий коктейль насичують екстрактами солодки і шипшини, завдяки чому він активно стимулює імунну систему. Кисневий коктейль нешкідливий, його можна приймати навіть вагітним, дитсадку і літнім людям.
Особливу увагу на кисневі коктейлі варто звернути спортсменам. В ході тренувань зазвичай виникає так зване кисневе голодування - гіпоксія, оскільки великі обсяги кисню йдуть на забезпечення посиленого скорочення м'язів. Заповнення цього голоду - якнайшвидший шлях до підвищення ефективності ваших тренувань, та й втома після занять спортом проходить швидше.
Кисневий коктейль можна купити в аптеці - за ціною близько 20 рублів за порцію.
киснева косметика
Згідно дерматологічних досліджень останніх років, вміст кисню в клітинах шкіри з віком сильно знижується. Як наслідок, сповільнюються обмінні процеси на клітинному рівні, зменшується життєва активність клітин, вони слабшають і старіють. Для вирішення цієї проблеми була придумана киснева косметика. Основною проблемою вчених, які працювали над її створенням, був винахід «транспортного засобу» для перенесення молекул кисню в глибокі шари шкіри. Сьогодні в цій якості використовуються інертні вуглецеві сполуки з високою здатністю «розчиняти» кисень.
Активні молекули кисню не тільки збагачують клітини шкіри, по і допомагають кращому засвоєнню активних речовин, що входять до складу будь-якої косметики. Кислородосодержащие косметичні засоби сприяють підвищенню енергійності клітин, активізують їх розподіл, а значить і регенерацію шкірного покриву.
При регулярному застосуванні киснева косметика сприяє виробленню колагену і еластану, що відповідають за молодість шкіри, прискорює ранозагоєння, допомагає боротися із запальними процесами і алергічними шкірними реакціями - за рахунок прискорення все тих же метаболічних (обмінних) процесів.
Киснева косметика коштує не дорожче за звичайну косметики відомих марок мас-маркету.
І наприкінці…
Сеанс кисневого дихання або порція-друга кисневого коктейлю відмінно знімають похмільний синдром. Ефективність кисневої косметики для цих цілей поки не виявлено, але прогрес не стоїть на місці.
МедПортал

переглядів: 13492

Вісім міфів про лікування депресії

Про депресію в нашій країні так мало знають, а наявні уявлення про неї спотворені що писати про міфи навіть якось дивно. Власне, все, що відомо пересічному громадянину про цю хворобу - один суцільний міф.

Як заощадити на сні

Людей здавна хвилювали питання: для чого так багато часу потрібно проводити уві сні і чи можна тривалість сну скоротити, без шкоди для здоров'я?

Нове життя: поради початківцям

Давно помічено: нове життя, розпочата одночасно з боєм курантів, найчастіше закінчується через пару днів. Чому так виходить і чи можна цього уникнути?

Святочні ворожіння на новий лад

Всім відомо, що гадати треба в Святки - від Святвечора до Водохреща, тобто з 6 по 19 січня. Чому? Дуже просто. З одного боку (християнської), Ісус вже народився, але ще не хрещений, тому ворожіння - на кшталт, як і не гріх ... З іншого (язичницької), що народжується сонце та інші принади ... Нечисть бешкетує. Загалом, хороший привід дізнатися про те, що з того світла видніше.

Таємний світ шопоголіка

Сьогодні шопоголізм поширюється зі швидкістю епідемії. Цьому сприяє і велика кількість реклами, влаштованої за принципом «ми продаємо не продукт, ми продаємо щастя», і передачі, присвячені виключно придбань знаменитих людей, і легкість отримання споживчих кредитів.

Як правильно хворіти

Якщо в дзеркалі показують жахи, мозок відмовляється включатися, а тіло слізно просить перевести його в горизонтальне положення, то висновок напрошується сам собою: припливли ... тобто, захворіли ...

Роздільне харчування: користь чи шкода?

У Росії серед самих «модних» дієт роздільне харчування стабільно утримує перші місця в рейтингах популярності. Однак в медичному середовищі ставлення до такого раціону досить неоднозначне

8 речей, без яких взимку не вижити

Якщо вважати, що зима в Росії - це довгий холодну темну пору року, всупереч календарем триває не три, а практично п'ять місяців, то стане ясно - так жити не можна. Але оскільки переїхати в теплі краї на всі ці місяці точно не вийде, а зима настане вже завтра - доведеться вести боротьбу за виживання.

Рак грудей: фактори ризику

Цифри невблаганні: захворюваність на рак молочної залози зростає в усьому світі. У нашій країні 50 тисячам жінок лікарі щорічно ставлять цей діагноз і з кожним роком їх стає в середньому на 2-3% більше.

Кисень: дихати, є, вбирати шкірою

Про те, що кисень корисний, відомо ще з часів уроків природознавства в школі. Однак в ті часи ніхто не міг припустити, що киснева стане одним з модних напрямів медицини та косметології