Кавунова дієта може спровокувати загострення хронічних недуг

Як виявляється, кавун не завжди є корисним для здоров'я людини

Лікар-гастроентеролог пояснив, чому кавун може нести небезпеку для здоров'я людини, повідомляє Depo.ua з посиланням на Експрес.

"Кавун багатий клітковиною, але вона не є легкозасвоюваній, бо має середню жорсткість", - говорить лікар-гастроентеролог обласної консультативної поліклініки Звеніслав Посох.

Не всі люди можуть вживати цю літню ягоду.

"Кавун також багатий фруктозою, а все цукри жовчогінні. Це призводить до збільшення виділення жовчі і потрапляння її в кишечник. Як наслідок, частішає стілець, розвивається діарея. Тому, якщо є схильність до діареї або спазмів в кишечнику, синдрому роздратованої кишки - будьте обережні ".

Також споживання кавуна призводить до збільшення рухової функції жовчного міхура, що небезпечно при жовчнокам'яній хворобі. Фруктоза на другий день перетворюється в організмі людини в глюкозу. І тоді підшлункова залоза змушена виділяти надмірна кількість інсуліну. Тому при наявності цукрового діабету потрібно буде коригувати рівень інсуліну. А при наявності хвороб серцево-судинної системи та легень (з ознаками серцевої або легеневої недостатності) споживання цього продукту призводить до збільшення об'єму крові. Отже, утворюються набряки, серце змушене битися частіше, щоб вивести з організму зайву рідину.

Також лікар розповіла, в якій ситуації кавун допоможе схуднути.

"Кавун допоможе в схудненні, але подумайте, якими будуть наслідки. Так як кавун містить вуглеводи без крохмалю, клітини підшлункової залози змушені активно працювати, щоб виробляти інсулін для розщеплення фруктози. Це прямий шлях до розвитку цукрового діабету", - зазначила вона.

На питання, скільки кавуна бажано з'їдати за рак, фахівець відповіла:

"Краще обмежитися одним шматком. І не після їжі - це загрожує відчуттям важкості в животі, нудотою. Цей продукт підходить для другого сніданку або полудня. А ось перед сном кавун не їжте, бо органи травлення будуть страждати через переповнення. І стежте , щоб він не був холодним, тому що це призведе до появи спазмів у шлунку і кишечнику. Майте на увазі: надмірно великий розмір кавунів (понад 10 кілограмів) часто свідчить про те, що вони вирощені на мінералізованих грунтах (підживлювати хімікатами). Вживання т ких кавунів загрожує здоров'ю нирок і печінки ".

Нагадаємо, нові рецепти з кавуном приємно здивують вас і вашу родину.

Більше новин про події в світі читайте на Depo.Весь світ