Профілактика циститу: як уберегтися від підступної хвороби?

1. Виникнення циститу і групи ризику
2. Профілактика - запорука жіночого здоров'я
3. Механічні подразнення - серйозна передумова до циститу
4. Медичні препарати та цистит
5. Профілактика циститу народними засобами

На сайті «Красива і Успішна» сьогодні стаття про жіноче здоров'я, а точніше про те, чому важлива профілактика циститу, і які заходи для цього краще вживати.

За статистикою, 40% жінок як мінімум раз в житті хворіли на запалення сечового міхура.

Цистит небезпечний тим, що при затягуванні з лікуванням зачіпає нирки.

Список причин цього захворювання настільки широкий, що знати, як уберегти свій організм, повинна кожна. Лікувати цистит завжди дорожче і довше, ніж йому запобігти.

Якщо ти ще не стикалася з цим захворюванням, то потрібно знати, що у нього досить неприємні симптоми:

• часті позиви до сечовипускання
• біль, різь, печіння в процесі сечовипускання і внизу живота
• підвищена температура
• постійне відчуття не до кінця спорожнення сечового міхура
• зміна кольору сечі
• біль в області попереку

Виникнення циститу і групи ризику

На появу захворювання впливають найрізноманітніші чинники, тому профілактика циститу у жінок стосується багатьох сфер життя.

Основним збудником інфекції вважається кишкова паличка E.сoli, яка впроваджується в слизову сечового міхура і швидко розмножується в сечі.

Спровокувати цистит може перенесений грип або сильна застуда. При сидячому способі життя порушується кровообіг в малому тазі, що теж сприяє виникненню циститу.

У зоні ризику знаходяться ті, хто недавно переніс операції на сечостатевих органах. Серед причин також - знижений імунітет (поштовхом в цьому сенсі є переохолодження - навіть влітку старайся не потрапляти під дощ і не сидіти на землі), гормональний дисбаланс, а також застій сечі (тобто, неповне випорожнення сечового міхура).

Профілактика - запорука жіночого здоров'я

Головним заходом профілактики хронічного циститу є питво достатньої кількості води (близько двох літрів в день), щоб буквально «промивати» сечостатеву систему і виводити бактерії.

Сечогінними властивостями володіють також зелений чай, кавун, відвар польового хвоща і мучниці.

Про те, що необхідно берегти організм від переохолодження, особливо його нижню частину, а також не терпіти довго, якщо хочеться в туалет, Sympaty.net нагадувати не буде.

Дотримання правил гігієни надзвичайно важливо для запобігання виникненню мікробів в сечостатевій сфері. Фахівці рекомендують приймати душ після туалету, частіше міняти гігієнічні засоби під час місячних (кожні 2-3 години), не брати часто ванну (особливо з використанням хімічних пінок або гелів).

Для інтимної гігієни найкраще використовувати спеціальний гель з вмістом молочної кислоти, а промивати промежину необхідно у напрямку спереду назад, щоб виключити потрапляння бактерій в область уретри. Якщо ти любиш користуватися різноманітними засобами інтимної гігієни, рекомендуємо прочитати про їх плюси і мінуси в окремій статті на «Гарною й Успішною».

Після туалету користуйся м'якого туалетного папером без домішки барвників.

Одяг не повинна бути тісною і тиснути на область сечового міхура, а білизна повинна бути виконана з натуральних матеріалів.

Механічні подразнення - серйозна передумова до циститу

Відгалуженням захворювання є посткоїтальний цистит, профілактика якого полягає у відмові від використання сперміцітов, які порушують природну мікрофлору піхви. Крім того, цей вид хвороби може виникати через механічних травм під час статевого акту, що робить стінки піхви і уретру роздратованою і знижує захисні функції цієї зони.

Слабкі інтимні м'язи також можуть стати причиною зміни положення сечового міхура, що може викликати цистит. Тому буде корисно хоча б зрідка присвячувати час вумбілдингу . Крім того, такі вправи сприяють стабілізації гормонального фону.

Медичні препарати та цистит

Як лікування, так і профілактика циститу може здійснюватися за допомогою медикаментів.

При лікуванні застосовуються антибіотики (фуразидин, нитроксолин), для одужання вистачає, як правило, триденного курсу.

Профілактику краще проводити за допомогою препаратів на натуральній основі (з екстрактами золототисячника, розмарину, листя брусниці, кореня любистку і проантоцанідінов - активних компонентів, які містяться в журавлині). Для профілактики циститу замість ліків можна пропивати курс відварів перерахованих трав, що мають антибактерицидні і протизапальні властивості, а також вітамінного комплексу для зміцнення імунітету.

Профілактика циститу народними засобами

Відомим народним засобом є журавлинний сік, хоча дослідження щодо використання його як профілактичний засіб ще не завершені.

Вважається, що речовини в складі соку перешкоджають закріпленню бактерій на стінках слизової сечового міхура.

Фахівці рекомендують не пити журавлинний сік одночасно з розріджують кров препаратами (наприклад, жарознижувальними) - це може викликати кровотечу. В якості допоміжних засобів краще використовувати трави, що володіють бактерицидними і сечогінні властивості.

У профілактиці хронічного циститу важливе місце займає правильне харчування. Бажано виключити гостре й солоне, а також алкоголь і каву - все, що дратує сечовий міхур.

Медики нагадують: профілактика циститу особливо актуальна в осінньо-зимовий період, так як саме в цей час трапляється основна маса рецидивів хвороби через ослаблення імунітету і зниження температури на вулиці. Намагайся харчуватися правильно, так як порушення роботи кишечника може спровокувати повернення захворювання.

-
Автор - Катерина Максимова, сайт www.sympaty.net - Красива і Успішна

Копіювання цієї статті заборонено!