аргінін

1. Корисні властивості:

Аргінін (L-arginine) - для дорослих белковообразующая замінна амінокислота, а для дітей є незамінною. Входить до складу білків, особливо прогамінов (до 85%) і гістонів. Аргінін сприяє прискоренню синтезу гормону росту й інших гормонів.

Щоденні дози від б до 17 г знижують рівень ЛНП-холестерину ( "поганого"), які не зменшуючи ЛВП-холестерину ( "хорошого"). аргінін сприяє здоровій коронарної мікроциркуляції, перешкоджаючи утворенню згустків крові, які можуть викликати інфаркти та інсульти. Крім того, ця амінокислота забезпечує приплив крові до кінцівок.

Аргінін підвищує функцію Т-клітинної ланки імунітету, може збільшувати вагу тимуса, відповідального за більшу частину імунних функцій (при дозуванні до 1,5 г на добу). Спільне призначення лізину і аргініну (1-2 г на добу) підвищує імунну відповідь організму, зокрема, кількість і активність нейтрофілів.

Особливо багаті аргініном білки насінної рідини (до 80%), тому через його дефіциту може розвинутися безпліддя. Аргінін бере активну участь в діяльності статевих органів, тобто побічно стимулює виділення тестостерону у чоловіків. Крім того, окис азоту відіграє вирішальну роль в здатності досягнення і підтримки ерекції, тому аргінін може призначатися при імпотенції (до 2,5 г на добу).

Аргінін грає важливу роль в м'язовому обміні: сприяє зниженню ваги, так як прискорює ріст м'язової маси і скорочує жирової обсяг. У високих концентраціях він зустрічається в шкірі і сполучних тканинах, що дозволяє використовувати його в лікуванні і відновленні пошкоджених тканин.
Крім участі в синтезі білків, ця амінокислота є одним з основних компонентів циклу сечовини (орнітіновий цикл Кребса) - основного шляху знешкодження аміаку в організмі.

аргінін - це амінокислота, яка перетворюється в організмі в речовину під назвою спермін; воно виявляється в спермі, крові і клітинах мозку. Низький рівень спермина пов'язують зі старістю і втратою пам'яті. Освіта спермина з аргініну є дуже складний процес і включає участь декількох кофакторов (коферментів). Ось як це відбувається.

Фермент, що активізується марганцем, вступає в реакцію з аргініном і утворює амінокислоту орнітин , Яка в свою чергу вступає в реакцію з вітаміном B6, утворюючи путресцин. Одночасно магній вступає в реакцію з метіоніном, ще однією амінокислотою, утворюючи активоване метіонін, який перетворює путресцин в спермидин і потім в спермін. Цей складний процес можна прискорити, якщо приймати харчові добавки на основі беруть участь в ньому різних амінокислот і коферментів.

Корисні властивості:

• Аргінін діє як попередник оксиду азоту , Який розширює судини і підсилює їх кровонаповнення.
• Знижує кров'яний тиск, покращує реологію крові, сприяє зниженню рівня холестерину в крові і перешкоджає тромбоутворення.
• Стимулює синтез гормону росту і інтенсифікує зростання у дітей і підлітків.
• Збільшує масу м'язової і зменшує масу жирової тканини, сприяє нормалізації стану сполучної тканини.
• Підвищує імунітет і сповільнює ріст пухлин.
• Аргінін сприяє підвищенню потенції і стимулює сперматогенез.