Ефірні масла при вагітності

1. Ефірні масла, рекомендовані для вагітних
2. Як використовувати ефірні масла при вагітності безпечно

Застосування ефірних масел в найважливіший період життя жінки - тема для суперечок. Чи можна використовувати їх при вагітності? Можна - і треба. Але з розумом, і користю - як для матері, так і для дитини.

Перш за все, для багатьох споживачів ефірне масло - просто володіє сильним запахом рослинне масло. Що може бути далі від суті ефірів? Ефірна олія - ​​це найпотужніше летюча органічна речовина, що містить до 200 різних хімічних сполук, що володіють терапевтичними властивостями. І про це слід строго пам'ятати під час вагітності!

Кожен ефір надає власне унікальне дію, і всі ефірні масла мають здатність комплексно впливати на організм, швидко проникаючи в кров. А значить, ефірні масла будуть впливати не тільки на організм вагітної жінки, але і на плід. І далеко не кожне ефірне масло підходить для використання вагітними.

Всі ефірні масла, що містять кетони, категорично заборонені при вагітності. Всі вони потенційно НЕЙРОТОКСИЧНІСТЬ, і можуть стати причиною викидня. Типові приклади - шавлія, кріп, розмарин, вербена, иссоп.

Крім цього, деякі ефіри здатні впливати на гормональну систему, будучи гормоноподібними (наприклад, герань, мускатний шавлія, Вітекс священний). Особливо рекомендується уникати цих ефірів в першому триместрі вагітності. Виняток становлять випадки, коли ефіри прописує кваліфікований ароматерапевт з медичною освітою і багаторічним практичним досвідом.

Детальніше про заборонених під час вагітності маслах ви можете дізнатися в цій темі . Там же можна задати питання і отримати консультацію. Протипоказання до застосування ефірних масел під час вагітності висвітлені в нашому окремому матеріалі.

Ефірні масла, рекомендовані для вагітних

Однак багато ефірні масла не тільки дозволені, а й рекомендовані для використання при вагітності:

• Ефірна олія лимона: дуже ефективно для боротьби з нудотою при токсикозі, усуне ранкову слабкість, знищить бактерії - збудники простудних захворювань.
• Ефірна олія лаванди: поліпшить сон, усуне занепокоєння, використовується в компресії при мігрені і головних болях.
• Ефірна олія бергамоту: підвищує настрій при психічної і фізичної втоми, використовується при депресіях, надає охолоджувальне вплив, допомагає при сечових і генітальних інфекціях (сидячі ванни, після консультації з лікарем)
• Ефірна олія мандарина: заспокоює і зміцнює, сприяє налагодженню контакту матері з плодом, в масажних сумішах використовується проти розтяжок на шкірі.
• Ефірна олія неролі: усуває тривожність і напади паніки, допомагає при безсонні, зміцнює шкіру.
• Ефірна олія чайного дерева: використовується як антисептик при багатьох інфекційних захворюваннях, використовується для лікування різних мікозів, підвищує імунітет.

Як використовувати ефірні масла при вагітності безпечно

Для безпечного та корисного застосування ефірних масел під час вагітності дотримуйтеся декількох простих правил:

• Виключіть внутрішнє застосування ефірів, використовуйте ефірні масла тільки для зовнішнього застосування: в якості компонентів масажних препаратів і для аромаламп. 3-4 краплі ефіру, додані в 10 мл масажного масла - достатня доза.
• Для усунення симптомів токсикозу можливе використання масел як в аромалампу, так і нанесення на носову хустку або серветку. Так само можна наносити невелику кількість ефірного масла на область сонячного сплетення (попередньо розчинивши ефір в рослинному маслі 1:10).
• Фахівці рекомендують виключити ефірні масла в першому триместрі вагітності. Після першого триместру сформована плацента, що захищає дитину, тому можна почати застосування ефірних масел.
• Починайте з найменших доз. При появі будь-яких негативних реакцій (висип, почервоніння, біль голови) варто скасувати використання даного ефіру.

Ефірні масла діють швидко, ефективно проникаючи в кров. Перед застосуванням будь-якого ефірного масла проконсультуйтеся з фахівцем, не допускайте самолікування, особливо в перші місяці вагітності. Вибирайте тільки якісні 100% натуральні ефірні масла, що володіють усіма відповідними сертифікатами якості. Не використовуйте неперевірені масла з невідомим складом, без документації і хроматограмм, від сумнівного виробника. Пам'ятайте: від цього залежить не тільки ваше здоров'я, але і здоров'я вашої дитини!

Автор: Катерина (Aromashka team)