Чим небезпечна спека в подорожах на автомобілі

1. Сприйняття високих температур
2. Чим небезпечна спека
3. Симптоми теплового виснаження (гіпертермії):
4. Симптоми теплового удару:
5. Для кого спека небезпечніша
6. Що робити при перегріванні (тепловому виснаженні) і тепловому ударі
7. Профілактика теплового виснаження

Від того, виграєте ви битву зі спекою в автомобілі, залежить не тільки ваше життя і здоров'я, а й благополуччя пасажирів, і інших учасників руху.

Сприйняття високих температур

Якщо у вас в автомобілі немає кондиціонера (клімат-контролю) або ви економите паливо, не включаючи ці системи комфорту, готуйтеся до битви зі спекою.

Нормальною лікарі називають температуру тіла людини в межах 36,1о С - 37о С. Для підтримки цих показників, без використання нагрівальних або охолоджувальних пристроїв, температура навколишнього середовища не повинна перевищувати 28 ° C.

Варто розуміти, що тільки показання термометра далеко не завжди відображають справжній стан навколишнього середовища. Те, як реагує на них людський організм, часто залежить від вологості повітря. Наприклад, температура 29˚C при нульовій вологості буде відчуватися, як 26оC. Та ж температура з 80% вологістю вже буде відчуватися, як 36 ° C.

«Сухі» високі температури людина переносить відносно добре. При «вологих» наша шкіра починає виділяти багато вологи - піт струменить по шкірі і не випаровується. В таких умовах відбувається зневоднення, а ефекту охолодження немає. Тому ми так важко переносимо «вологу» спеку.

Чим небезпечна спека

Високі температури навколишнього середовища небезпечні для водія і пасажирів. Уже при 32о С - 40о C у багатьох людей можуть початися м'язові судоми і так зване теплове виснаження (перегрів).

У діапазоні 40 про C - 54 о C у людини спостерігається різке зневоднення і порушення роботи серцевої і дихальної систем. Це ознаки теплового удару. Більш високі температури загрожують вже не здоров'ю, а життя.

Симптоми теплового виснаження (гіпертермії):

• підвищене потовиділення;
• загальна втома;
• набряки кінцівок;
• головні болі і запаморочення;
• падіння артеріального тиску, слабкий, але частий пульс;
• реакції психіки - агресивність або навпаки пригніченість.

Симптоми теплового удару:

• почервоніння шкірних покривів;
• відсутність потовиділення;
• висип - насправді це запалені потові залози;
• сильний і швидкий пульс (тахікардія);
• хворобливі м'язові спазми і судоми;
• втрата свідомості;
• підвищення температури тіла вище 38 ° C;
• сплутаність свідомості, марення, дивна поведінка;
• нездатність виконувати фізичну і розумову роботу;
• нудота і блювота.

А тепер уявіть, що ці симптоми виникають під час водіння автомобіля. Їх поява може призвести до зниження уваги і швидкості реагування, дезорієнтації і навіть непритомності прямо за кермом. Така втрата контролю над транспортним засобом може призвести до аварії з невідомими наслідками.

Для кого спека небезпечніша

Здатність нормально переносити високі температури варіюється від людини до людини, і прямо залежить від стану організму. Люди із зайвою вагою спеку переносять важко, бо у них порушена терморегуляція.

Вік є важливим фактором - високі температури особливо шкідливі дітям і людям старше 45 років з низьким рівнем фізичної підготовки.

Переносимість високих температур значно знижується у людей із захворюваннями серцево-судинної та дихальної системи, при гипертониях, респіраторних захворюваннях, діабеті і захворюваннях нирок. Також спеку можуть гірше переносити ті, хто приймає лікарські препарати - сечогінні, антиалергічні засоби і підвищують тиск. Прийом алкогольних та кавових напоїв також стимулює швидкий перегрів.

Жінки менш терпимі до високих температур, ніж чоловіки, бо їх здатність до теплообміну на 45% гірше чоловічий. І особливо слід бути обережним вагітним жінкам - спека їм шкідлива.

Що робити при перегріванні (тепловому виснаженні) і тепловому ударі

Якщо у людини, імовірно через спеку, знепритомнів або спостерігається три і більше перерахованих вище симптому, в цьому випадку потрібно негайно звертатися до лікаря.

Для лікування теплового виснаження потрібно максимально швидко охолодити тіло - сховатися в прохолоду, дрібними ковтками пити охолоджену воду, прикласти до голови і тіла лід, мокру тканину або прийняти прохолодну ванну. Робити це до тих пір, поки симптоми не зникнуть

Профілактика теплового виснаження

Пийте багато рідини - постійно, дрібними ковтками і навіть тоді, коли не хочете. Одягайтеся відповідно до погоди - натуральні, легкі тканини, що не сковує рух одяг. Охолоджувати салон автомобіля всіма доступними способами. Ніколи навіть «на секундочку» не залишайте іншої людини, дитини або домашня тварина в автомобілі, що стоїть.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter.