Тиск у спортсменів знижений

Всім привіт - я знову в строю)

Моя програма схуднення (буде ще коригуватися) Вага був - 68кг, став 66 кг - і це за кілька днів) Шкода так йти довго не буде)) Харчуюся нормально. Чи не голодую! ПітаніеДумала буде важко - але поки тільки в задоволення все. Секрет - не дозволяти собі голодувати. І смачно готувати) Харчування дробове - 5-6 разів на день. Виключаю: цукор, шоколад, здобу, жирне і смажене повністю! Газована вода, фастфуд навіть не обговорюються) Раціон: овочі - огірки, помідори, листя салату, зелень, цвітна капуста, брокколі, стручкова квасоля, горошок, оливки ...

13 жовтня 2012 11:54

Тиск низький - кінець світу навколо

Сьогодні щось мушки перед очима миготіли, різкувато з ліжка встала (погналася за покаком на підлозі, щоб скоротити розмір лих), ось, думаю тепер, як бути і що робити. Буду обережніше з ліжка вставати, хоч нехай сто покаков, і ще буду тиснути на точки, що збільшують мозковий кровопостачання - в кінці статті описано. Оскільки я на 7й тижні вагітності поради з кавою і чаєм я опускаю, вони мені не підходять (кофеїн може призвести до викидня), але какао варто попити, в ньому 0,5% кофеїну ...

Читати повністю...

Календар розвитку дитини

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

20 вересня 2011, 23:40

Знижений тиск

Знижений тиск при вагітності Багато жінок стикалися з такою проблемою, як знижений тиск при вагітності. Артеріальна гіпотонія зустрічається як у жінок, які гипотоники по життю, так і у майбутніх мам, які до вагітності не були знайомі з проблемою зниженого артеріального тиску. Існує категорія людей, для яких низькі цифри артеріального тиску є нормальними, вони адаптовані до такого АТ і відзначають погіршення самопочуття при його підвищенні до середньостатистичних величин. В інших випадках знижений тиск при вагітності супроводжується запамороченням, головним болем, нудотою, зниженням працездатності ...

Читати повністю... Путніца

24 квітня 2014 року, 20:57

Якщо хочеш бути здоровим, тримайся подалі від лікарів

"Якщо хочеш бути здоровим, тримайся подалі від лікарів." Нотатки про прочитану кніге.Предо мною книга Андреаса Моріца «Ні хвороб серця!». Видано кілька років тому в Мінську. Книга ця рекламує систему зцілення під назвою «Аюрведа» та інші подібні системи. Що це таке, я толком не знаю, але здогадуюся, що це - щось з модною східної екзотики. Воно допомогло хоч одному? Нижче я привожу багато цитат з книги, вони все в лапках. А поза лапок, або всередині цитати, але в дужках -...

Читати повністю...

Харчування від року до трьох

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

27 жовтня 2016, 10:25

Корисна інформація про утеплювачі

Пух - суміш пуха і пера водоплавних птахів. Зазвичай співвідношення не менше 70 пух / 30 перо. Fill Power- це відношення займаного пухом обсягу до його ваги. Чим вище цей показник - тим менше пуху потрібно для утеплення і тим краще стає співвідношення задерживаемого тепла до ваги. Кращим пухом вважається Європейський гусячий пух, таких спеціальних порід, як Італійська, Рейнська, Ліндовская, віштінес, Угорська, Північнонімецьку. У великій мірі на якість пуху впливають природні умови утримання птиці. Наприклад, з цієї причини погано відгукуються ...

Читати повністю...

Безалкогольні трав'яні бальзами на цукрі або меді.

Сироп-бальзами "Прана" на коричневому цукрі Демерара 250 мл по 300 ре і Мед-бальзами "Сома" на меді 250 мл по 350 ре. Купую у виробника з перших рук ТОМУ така ціна. У мережі "Кофеїн кантата" ці бальзами стоять по 398 і 497 ре. відповідно. У красивому італійському склі! Сайти виробника http://www.prana-balsam.ru/ http://www.balsam-soma.ru/#top Високогір'я центрального Кавказу - одне з небагатьох місць на Землі зберегли свою первозданну гармонію. Серед його величних і екологічно чистих ландшафтів збираються компоненти бальзамів Прана. Спосіб застосування: 2-3 чайні ...

Читати повністю... Олена Кибанова

21 вересня 2011, 6:50

Про Сахарі

Вкрай бажано виключити з раціону сахарозу (у тому числі і в складі кондитерських виробів), замінивши її на глюкозу, фруктозу, мед і кондитерські вироби, виготовлені на їх основі (особливо дітям). Сахароза - один з ефективних імунодепресантів. У природі її немає, і вона міститься тільки в двох штучно виведених людьми рослинах - в цукровій тростині і в цукровій свекле.Во всіх країнах відзначається повна кореляція між виробництвом сахарози і поширенням карієсу серед населення.

Читати повністю... Анютка

12 августа 2012, 1:14

Бальзами SOMA на меду ....

Всім Привіт СТОП 1 ВИКУП - 21.08 ЗБИРАЄМО 2 ВИКУП ПРИНИМАЮ ЗАМОВЛЕННЯ .... Мене звуть Ганна (відразу на ТИ) і я відкриваю закупівлю під замовлення без передоплати SOMA мед-бальзамів викуповувати в г.Пятігорск і відправляю поштою Закупівля відкрита 28 липня 2012 гРазрешеніе від 28 липня 2012 р за детальніше ось тут http://www.balsam-soma.ru/#top ПЕРЕДОПЛАТИ НЕТЗаказ пишемо в пості, вказуючи: * назва продукту * кількість (шт) * Ваші дані (телефон по якому я можу додзвонитися, адреса і ПІБ повністю відразу) Оплата: Після викупу на карту Ощад

Читати повністю...

Про ліки та вітаміни

Хороша стаття, може комусь буде цікаво. Я дуже рада за свого сина, тому що він поки не знає, що таке "лежати в лікарні", антибіотики, щеплення та ін. Ліки і пігулки. Ми навіть температуру не збиваємо, лікуємося лікувалися раніше гомеопатією (коли в сад ходили 2 міс), тепер в сад не ходимо і, слава богу, не хворіємо, чого і вам бажаємо) Далі дуже багато тексту .....

Читати повністю...

шкода цукру

Про шкідливість сахарози - цукру С12H22O11 Природні цукру - це велика група речовин, необхідних в харчуванні людини. При відсутності в харчуванні цукрів через 2-2,5 тижні виникає важкий стан гіпоглікемії. Але серед усіх цукрів (це переважно природні цукру ФРУКТОЗА і ГЛЮКОЗА) неприпустимо використання сахарози. САХАРОЗА (штучно виведений цукор С12H22O11) - ефективний імунодепресанти. При дачі здорової собаці навіть в дуже невеликій кількості через 2-3 години викликає у неї загноєння очей і вух. Людина значно більш стійкий до прийому сахарози, і наслідки у ...

Читати повністю... V @ lentink @

25 березня 2012, 2:38

Весняна підтримка організму

Ну що, настала весна і пора підтримати організм. Накупила всяких корисних рідин, тільки натуральне і найважливіше, що Наше. Поділюся, а раптом знайдуться такі ж "хворі" як я. Кому цікаво, можете заглянути під кат, там детальна інформація про препарати. Не полінуйтеся, прочитайте.

Читати повністю... Ритка

1 грудня 2012, 17:07

Знову про небезпечну їжу (НЕ читайте).

РЕКОМЕНДАЦІЇ ДЛЯ ДІТЕЙ І ДОРОСЛИХ: 1. Намагайтеся ВИКЛЮЧИТИ для своєї їжі якомога більшу кількість стадій ПРОМИСЛОВОЇ ОБРОБКИ, на яких продукти фальсифікуються (будь-які готові продукти, консерви), завдаючи потім шкоди вашому здоров'ю, самопочуттю і станом гаманця. 2. Купуйте тільки САМІ ВИХІДНІ сирі ПРОДУКТИ (м'ясо і рибу - тільки шматком) і готуйте з них свою найрізноманітнішу їжу самостійно. 3. Кисломолочні продукти, особливо для дітей, готуйте тільки самі з придбаного молока. Понад 70% цих продуктів, що надходять в російську продаж, фальсифіковані. Більшою ...

Читати повністю... ✪Тati✪

20 листопада 2008, 12:42

солодкий ворог

Про шкідливість сахарози - цукру С12H22O11 Природні цукру - це велика група речовин, необхідних в харчуванні людини. При відсутності в харчуванні цукрів через 2-2,5 тижні виникає важкий стан гіпоглікемії. Але серед усіх цукрів (це переважно природні цукру ФРУКТОЗА і ГЛЮКОЗА) неприпустимо використання сахарози.

Читати повністю... Юлія

31 січня 2012, 15:07

Аюрведа, величезний асортимент лікувальних трав з Індії і Гімолаев в наявності !!!

Лікувальні трави Амалакі (Амла) (Emblica officinalis) Амалакі (амла) - відома рослина на Сході. Воно належить до групи міробаланов. Один з найбагатших джерел вітаміну С. Амалакі містить різні форми аскорбінової кислоти, з'єднані з таніновими комплексом і галієвої кислотою. Завдяки цьому плоди рослини можуть зберігати вітамін С тривалий час. Крім того, тут виявлено біофлавоноїди і каротиноїди, які мають поруч із Аскорбинат антиоксидантними властивостями. Разом з катехинами, антиоксиданти перешкоджають розвитку атеросклерозу і різних імунним порушень організму. Плоди рослини містять речовини, що стимулюють вироблення еритропоетину, завдяки чому ...

Читати повністю...

Підбірка відповідей про каші ..

Більше скопіювала для себе, але може кому теж треба))) Каша - один з найбільш корисних і смачних продуктів, якими ми можемо себе не тільки наситити, але і побалувати. Не віриться? Тоді зазирни в будь-який супермаркет і подивися, скільки різних круп нам пропонують. Тут тобі і класична вівсянка і гречка, кукурудза і пшоно, просо і сочевиця, каша- "одномінутка" і каша- "п'ятихвилинка", цільнозерновий, пшеничне і житнє. А вже скільки способів приготування всіх цих каш! Було б тільки бажання, часу майже і не буде потрібно. Каша ...