67 гостей
Все про артеріальний тиск при вагітності
Швидше за все, раніше тобі ніколи не доводилося контролювати свій артеріальний тиск. Але зараз, коли ти знаходишся в такому цікавому положенні, ці показники важливі, як ніколи.
Виношування дитини - величезна праця для твого організму. У цей період потрібно бути особливо чутливою по відношенню до своїх відчуттів. Одним з показників роботи твого організму є рівень артеріального тиску. На жаль, не всі майбутні матусі можуть похвалитися стабільним тиском. Тому тобі потрібно контролювати цей показник, і, в разі необхідності, звертатися за медичною допомогою. Твій лікар повинен знати, якщо до вагітності у тебе бували перепади тиску. На жаль, артеріальні «скачки» стають повною несподіванкою і & nbsp & nbsp для абсолютно здорових жінок. Ця стаття допоможе розібратися, як тримати тиск під час вагітності під контролем.
Більшість вагітних жінок страждають через коливання артеріального тиску
Заповітні показники:
Вимірювання артеріального тиск є неодмінною частиною огляду в жіночій консультації. Однак отримані таким чином результати не можуть охарактеризувати всю картину твого стану. Якщо ти відзначаєш періоди нудоти, купи тонометр для домашнього користування. Цифри, отримані безпосередньо в момент нездужання, розкажуть про справжній стан речей. Буває і зворотне стан, коли, незважаючи на відмінне самопочуття, вимір в кабінеті у лікаря демонструють підвищені показники тиску. Можлива психологічна причина такого стану. У медицині існує поняття про «гіпертонії білого халата», тобто підвищення тиску на тлі хвилювання. Щоб контроль тиску був якісним, регулярно користуйся тонометром.
Фізіологічними параметрами для людини вважається артеріальний тиск 120/80, однак на ділі показники норми досить суб'єктивні. Організм кожної з нас індивідуальний, зі своїми особливостями і окремими якостями, тому дуже важливо визначити свою норму артеріального тиску. Нормальним для тебе буде те тиск, при якому ти добре себе почуваєш.
Підвищений тиск при вагітності:
Підвищений тиск частенько проявляє себе, починаючи з другого триместру вагітності. Це й не дивно, адже обсяг крові, що циркулює по організму, збільшується в три рази. Ще даються взнаки зміни в роботі сечовидільної системи - нирки починають працювати на запас солей і рідини.
Гіпертонія супроводжується деякими характерними симптомами: шумом у вухах, головним болем, вагою в області грудей, кровотечами з носа. Жінка зазначає миготіння «мушок» перед очима, поява тяжкості в ногах і навіть виникнення розширених вен в області нижніх кінцівок.
Підвищення тиску в період другого триместру - природний феномен, обумовлений фізіологією жінки. Але, коли показники тиску перевищують фізіологічно допустимі значення, виникає ризик як для самої вагітної, так і для її майбутнього малюка. Унаслідок гіпертензії до плоду не надходить належної кількості кисню і поживних речовин. Жінки з високим тиском перебувають під загрозою розвитку відшарування плаценти і передчасних пологів. Лабораторним методом в сечі виявляється білок. Крім того, у вагітної значно погіршується зір.
Щоб впоратися з гіпертонією, прийдуть на допомогу дієта і спокій. Гостра, солона і жирна їжа - табу для вагітної жінки. Замість тостів з маслом віддай перевагу сиру з нарубаного зеленню. Стеж за кількістю вживаної рідини, твоя норма - 2-2,5 л на добу. Їжу старайся недосаливать. Розкажи лікаря, якщо помітила скачки тиску. Можливо, тобі будуть потрібні антигіпертонічний, заспокійливі і спазмолітичні препарати.
Зниженню артеріального тиску сприяють і цілющі рослини: чорноплідна горобина, пустирник, меліса, валеріана, м'ята. Наповни полотняні мішечок висушеним коренем валеріани і підвісь його в спальній кімнаті.
Можливо, гіпертонія турбувала тебе і до вагітності. В такому випадку, лікар перегляне призначені раніше препарати і вибере з них тільки безпечні для твого малюка.
Часті епізоди підвищення тиску чреваті ускладненнями, тому не відмовляйся від госпіталізації, якщо лікар вважатиме потрібними такі заходи.
Занадто низький тиск при вагітності:
На ранній стадії вагітності багато жінчині відзначають зниження артеріального тиску, і це абсолютно нормальне явище, обумовлене фізіологічними особливостями організму. Зазвичай незначна гіпотензія переноситься вагітної досить легко, проте, якщо знижений тиск зазначалося і до вагітності, то зараз ситуація може погіршитися.
Якщо в ранкові години ти відчуваєш напади слабкості і втоми - зміряй тиск, можливо, це ознака гіпотензії. Іноді настають запаморочення і навіть непритомність. Пам'ятай, що не варто різко вставати з ліжка або зі стільця.
Низький кров'яний тиск також погіршує надходження до дитячого організму поживних речовин, може розвинутися внутрішньоутробна гіпоксія і навіть відставання плода в зростанні. Тяжка гіпотензія - ризик викидня і передчасних пологів. Однак, якщо тиск знижений незначно, то небезпеки для малюка немає.
Відсутність великого вибору дозволених для вагітних засобів, що підвищують тиск, являє собою деякі труднощі. Кава, міцний чай і шоколад, традиційно використовуються для підвищення тиску, під час вагітності заборонені. Краще збагати свій раціон білковими продуктами, організуй повноцінний нічний сон, виділи пару годин на денний відпочинок. Не чекай погіршення ситуації - якщо потрібно, візьми лікарняний. Використовуй будь-які доступні засоби, щоб підбадьоритися - гуляй на свіжому повітрі, займайся гімнастикою для вагітних, використовуй контрастний душ. У періоди різкої слабості і запаморочення попроси чоловіка провести масаж області потилиці, плечей і верхньої частини спини. Можеш спробувати і такий прийом: запрокінь голову, одночасно підніми плечі і залишайтеся в цьому положенні кілька секунд. Тепла грілка, прикладена до потилиці, також допоможе підняти тиск вагітної жінки.
