Харчування при артрозах

Як ужитися з артрозом?

39 років і артроз. Я себе ще молодий вважаю, і ще довго збиралася активний спосіб життя вести, та й діти у мене маленькі, а тут таке. Ноги під вечір ледве волоку, хоча і на фізо ходжу, п'ю таблетки, стежу за харчуванням, вага зайвий скинула, але все одно коліні періодично турбують. У кого такий же діагноз, як ви справляєтеся, як перебудували своє життя?

26 березня 2015 року, 21:00

До якого фахівця звернутися?

Привіт, дівчатка! У моєї мами другий рік по весні поряд з артрозом з'являються такі симптоми: дискоординація рухів, хиткість ходи, загальмованість, незв'язність мови і листи, погіршення короткострокової пам'яті, погіршення сприйняття інформації. Таке відчуття, що їй 86, а їй всього 56! Плюс образливість, плаксивість, постійне бажання спати, постійно п'є дуже міцний чай, постійно не вистачає повітря. Я не чіпляюся. Вона живе у мене 2 тижні і ніякого стресу прямо сильного, на який вона посилається, коли живе у себе я їй не створюю ...

Читати повністю... Мамо

30 жовтня 2016, 14:15

Важко "саночки возити"

Як би так зробити, щоб і з дитям в різних місцях бувати і не втомлюватися потім як чорт. Жах як вимотують, особливо якщо треба перти дитини і коляс по метро-автобусам. Ще носити дитину на далекі відстані стало зовсім не під силу, руки витримують, а ось спина немає. Приходжу і не можу перевести подих. Навіть це не страшно, але з моїм артрозом, такі навантаження зовсім не корисні :( в плані поїздок зараз противне час :( він уже не маленький, але сам ще нормально ...

Читати повністю...

Фітнес при артрозі колін

Всім привіт! Я не раз зустрічала таке питання - як мені займатися, якщо болять коліна? При гострому запаленні займатися не можна! В інших випадках фітнес дуже рекомендую, тому що пошкодженим тканинам необхідно підвищене харчування. Однак, все ж порадьтеся з фахівцем. Я не радилася, швидше за все мені б дозволили тільки ЛФК. Тому дію шляхом проб і помилок. Трохи про себе: приблизно 6 років тому мене примудрилися захворіти на артрит, в наслідок дегенеративних змін колінного суглоба виник артроз. Я не знаю ступінь і дуже ...

Читати повністю...

сімейне здоров'я

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

28 серпня 2015 року, 11:43

Болить душа...

Мені 28, заміжня. Ніколи не думала, що щось страшне може статися зі мною ... Рік тому я втратила дитину (викидень), хлопчик, навіть ім'я придумали))) Але видно не доля ... не хочеться тут розкисати і писати все те, що я пережила. Хочеться навпаки набратися сил і впевненості, позбутися страху і знайти підтримку. Зараз ми з чоловіком перевіряє, звідки-то у мене взявся артроз тазостегнових суглобів, який потрібно зараз лікувати, лейкоцити в крові підвищені, холестерин (як у старій бабульки) ... хоча я веду здоровий спосіб життя і дотримуюся ...

Читати повністю... Олена @elenagabaraeva

15 січня 2016, 5:01

Круті вітаміни Orthomol (Ортомол) з Німеччини

Під катом вітаміни: для вагітних і годуючих жінок, для дітей, для чоловіків, для імунітету, для зору, для зміцнення суглобів і профілактики / лікування артрозів, при стресах, для зміцнення пам'яті та харчування головного мозку. Щоб зробити замовлення: 1. Напишіть мені якісь вітаміни вам потрібні, ми узгодимо вартість, 2. Сплатіть замовлення через систему Вестерн Юніон, 3. Надішліть мені свою адресу, індекс, ПІБ, 4. Чекайте виконання вашого замовлення (1-2 дні). Ціна вказана на фото за 1 упаковку з урахуванням поштових витрат. Ціни різняться в залежності ...

Читати повністю... Alina

2 січня 2014 року, 23:55

Бубновский про спині

90% захворювань має психосоматическую підгрунтя. Проблеми із зором - не хочуть бачити проблеми. Зайва вага - зайва чувствітельность.Люді хворіють щоб отримати вніманіе.Средній хворий - ледачий, боязкий і слаб.Боль це мотивація до занять, а не привід нитьСчастье коли нічого не болітВрачу тільки дай, знайде що лікувати))

Читати повністю... DinKa

23 квітня 2016, 12:13

Цампа.

Просто рекомендую хоча б раз в тиждень є Цампа. Ось з одного сайту опис: Цампа - ситна, проста і володіє лікувальними властивостями їжа. В традиції її вживання з'єдналися стародавні звичаї кочівників і вікова мудрість східних цілителів. Цампа - їжа тибетських ченців і кочівник, їжа, що надає СИЛУ і ЕНЕРГІЮ. Цампа - чудовий поживний і смачний сніданок, обід або вечерю ...

Читати повністю... Павло Базаров

7 жовтня 2014 року, 10:30

Вплив харчування на кислотно-лужну рівновагу організму.

Кислотно-лужний баланс організму людини став об'єктом уваги вчених відносно недавно, але відкриття, пов'язані з ним, більш ніж вагомі. Причиною порушення ваги, слабкого імунітету, проблем зі шкірою, утворення ниркових і жовчних каменів, проблем з кістковою і суглобової тканиною все частіше називають "закислення" організму або "зрушення" РН в кислу сторону. Спробуємо розібратися, як пов'язаний кислотно-лужний баланс зі способом життя і нашим харчуванням. Почнемо з того, що ВСІ процеси нашого організму (те, що називається обміном речовин), відбуваються лише за певних умов, які називаються гомеостазом ....

Читати повністю...

Здорова і чиста шкіра -очевідние плюси лужної дієти

Лужна дієта для міцного здоров'я та гладенької шкіри Коли організм "закісляется" клітини відчувають дефіцит кисню та інших корисних речовин. Тіло робить спроби компенсувати кислий Ph за допомогою лужних мінералів. У разі якщо в раціоні міститься недостатньо мінералів для компенсації, кислоти починають накопичуватися в жирових і інших тканинах організму. Наприклад, якщо вони будуть накопичуватися в колінах, це спровокує розвиток артрозу, а якщо в печінці - це загрожує ожирінням печінки. Дізнайтеся в статті, що таке кислотно-лужний баланс і які продукти допоможуть ...

Читати повністю... Missis K

20 січня 2013, 16:27

Особистий марафон схуднення, день 1

Вчора викладала фотки, всі були одностайні-не вистачає спорта.Я, Кончно, сподівалася обійтися прогулянками і невеликий гімнастикою, але, схоже, це не помогает.Ітак, з сьогоднішнього дня я займаюся з ДМ і поєдную дробове харчування з розвантажити, за схемою 1 / 1, так само займаюся самомассажем і обгортанням з АЦкремамі 1 раз в день.І ще п'ю Кудесан (коензим q10) отзанімалась 30 мінут.Однааакооо) важкувато)) перші 10 хвилин було легко, я навіть подрасслабілась, а потооом)))) Коротше , вся змокла, тремтіло все, що може тремтіти в організмі, але я витримала і не кинула) Чоловік і діти на мене дивилися і іржали (особливо редиска-чоловік) .Він каже, що я фігньою страждаю, і ...

Читати повністю... Missis K

20 січня 2013, 16:27

Особистий марафон схуднення, день 1

Вчора викладала фотки, всі були одностайні-не вистачає спорта.Я, Кончно, сподівалася обійтися прогулянками і невеликий гімнастикою, але, схоже, це не помогает.Ітак, з сьогоднішнього дня я займаюся з ДМ і поєдную дробове харчування з розвантажити, за схемою 1 / 1, так само займаюся самомассажем і обгортанням з АЦкремамі 1 раз в день.І ще п'ю Кудесан (коензим q10) отзанімалась 30 мінут.Однааакооо) важкувато)) перші 10 хвилин було легко, я навіть подрасслабілась, а потооом)))) Коротше , вся змокла, тремтіло все, що може тремтіти в організмі, але я витримала і не кинула) Чоловік і діти на мене дивилися і іржали (особливо редиска-чоловік) .Він каже, що я фігньою страждаю, і ...

Читати повністю... Настя

3 серпня 2017, 20:59

Покажу вам свої американські покупочки. Ross - dress for less.

Давно пообіцяла, сподівалася - розсмокчеться забудеться, але мені тут делікатно нагадали, що обіцянки належить виконувати, тому хвалюся) Спочатку все те, що для себе, коханої. Вирішила урізноманітнити свій косметичний арсенал і спробувати щось таке заморське, нам невідоме і в наших краях недосяжне. Знайомтеся, Jurlique.

Читати повністю...

ІНОФЕРТ - при відсутності овуляції!

Багато дівчаток пишуть про цей препарат, у більшості з тих хто приймає його дійсно покращилися показники, повернулася овуляція, збільшилася кількість під ооцитів придатних для запліднення при пункції, збільшилася кількість ембріонів дожили до 5 дня культивування !!! Мені його не призначали, але я вирішила спробувати його, адже це вітамін! Єдине, планую приймати не сам Іноферт, а його складові - а саме фолієву кислоту (віт. В9) + инозитол (віт. В8) ,. Так вийде дешевше. Так як Іноферт коштує близько 1000 рублів. Ось стаття про Іноферт ...

Читати повністю... ТАНЕКО

2 квітня 2017, 19:52

Наш відпочинок 2016, вересень. Крим. Частина 1. Поповка.

Поповка. Ось вона! Зважилася нарешті написати я відгук, не минуло й року :) Часто бачу питання по Криму і Поповці, сподіваюся буде корисний і цікавий мій отзив.Отдихалі ми з донькою 3,5 років 3 тижні. 5 днів в Поповці і решту часу в Євпаторії. Про неї напишу отдельно.Сразу доповім, що мені все сподобалося. Але зазвичай мені все подобається відпочинку ... Лише один раз я була в шоці. Справа була в Туреччині, в кінці жовтня додумалася полетіти. З 11 днів без дощів було 3 ...

Читати повністю...

Косметична серія "Селена".

Основними складовими кремів серії «Селена» є селен і норкове масло. Останнє має високі проникаючими здібностями, не має алергізуючих дії, і його зміст в косметичному засобі не обмежена дерматологічними вимогами. У народній медицині норкову жир цінувався вище багатьох аналогів. При зовнішньому застосуванні норкове масло створює і підтримує ідеальний рівень зволоження, покращує колір обличчя, надає шкірі еластичність, оберігає її від передчасного старіння, загоює дрібні рани. Активні компоненти: масло норки, обліпиха, полин таврійський, льон, ялиця, чайне дерево.

Читати повністю... Alena

21 лютого 2017, 15:06

Продовження. Про користь козячого молока.

Харчування кіз Коли ми говоримо про рослинних продуктах, ми говоримо і про грунти, добривах, які застосовувалися для їх вирощування. Коли ми розглядаємо продукцію тваринництва ми не можемо залишити без уваги корми. Кози дуже прискіпливі до продуктів харчування. Мої кози НЕ їстимуть навіть яблуко або скоринку хліба, якщо вони були ким - то понадкушую. Кози мають інстинкт і їдять тільки те, що для них корисно. Розповім один епізод з життя кіз. Як говорилося раніше, відкриття кави ми зобов'язані козам. Навесні кілька ...

Читати повністю... Ганна

22 грудня 2016, 15:10

Стаття і моє до неї застосування!

Проростки - суперкорисна їжа. Але до неї треба звикнути. Пропонуємо інструкцію для новачків: які найсмачніші, як їх пророщувати і чому проростки гарні на сніданок, а на ніч їх краще не їсти.

Читати повністю... Ганна

7 квітня 2015 року, 14:46

ТРЕНУВАННЯ литкового м'яза

Відсутність болю в ногах під кінець дня, зниження ризику підвернути стопу, поліпшення кровопостачання, м'яка пружна хода - ось результат регулярного тренування литкових м'язів. Арнольд Шварцнегер рекомендує витрачати 2 години на день на тренування литкового м'яза. Але чи варто витрачати стільки часу? Багато жінок і чоловіки приділяють особливу увагу красі своїх ніг, зокрема литок, або гомілок, але не у всіх є 2 години на день тільки для литкових м'язів. Але справа не тільки в красі. Тренування цієї групи м'язів на ...

Читати повністю... Женні

6 квітня 2013, 00:41

Екологія & ендоекологія

В одному з недавніх постів про страхітливу ситуацію зі здоров'ям малюків і дітей взагалі, я кілька разів побачила репліку від різних мам: "звідки бути здоров'ю? Зараз така екологія ..." Так, дійсно, стан навколишнього середовища залишає бажати кращого, але чи замислювалися ми про нашу внутрішню екології? Думаю, багато хто навіть не підозрюють про те, що є більш важливе для здоров'я людини поняття - ендоекологія. Ось невеликий уривок з інтерв'ю з професором, доктором медичних наук Неумивакіна І.П. (Автор книги "Ендоекологія здоров'я"): "Зараз багато говорять про неблагополучну ...

Читати повністю... Amani

2 січня 2015 року, 22:20

ІСЛАМ і МЕДИЦИНА. Медичні показання Намазу (1)

П'ять проміжків часу, в які слід здійснювати намаз, відповідають п'яти частинах діб. Це світанок, полудень, післяобідній час, кінець дня і ніч. Намаз - це діалог людини з Творцем, регулярність якого періодично, вдень і вночі нагадує людині про Всевишнього. Мусульмани отримують терапевтичну і духовну користь починаючи з обмивання, закінчуючи рухами тіла в молитві (намаз) Деякі з корисних для здоров'я аспектів, що містяться в намаз, такі:

Читати повністю...

Тайські товари під замовлення (закупівля до 17 липня)

Любі дівчата! приймаю замовлення на закупівлю Тайських товарів до 17 липня Якщо є побажання - пишіть в личку - все що цікавить з цієї країни, ціни і можливість доставки обговорюється. Мої пропозиції в даній закупівлі під катом. Традиційний тайський ГЕЛЬ ДЛЯ ЗУБІВ різних виробників Siam Spa Whait and Bright традиційна трав'яна зубна паста з маслом зі шкіри мангостіна і гвоздики або кокоса 25 грам (в круглій баночці з ложечкою у вигляді бивня) ЦІНА 120 рублів

Читати повністю... Tattyleo

22 вересня 2015 року, 15:00

Тайські товари під замовлення (закупівля до 30 вересня)

Любі дівчата! приймаю замовлення на закупівлю Тайських товарів до 30 вересня Якщо є побажання - пишіть в личку - все що цікавить з цієї країни, ціни і можливість доставки обговорюється. Мої пропозиції в даній закупівлі ЗВОЛОЖУЮЧИЙ БАЛЬЗАМ ДЛЯ ГУБ Mistine (Serum lip treatment) містить фруктово-вітамінний комплексЦЕНА 320 рублів

Читати повністю... Надія Львівна

25 грудня 2013, 19:07

новий продукт Бі-Лурон

Новий продукт Міжнародного Коралового Клубу, розроблений німецькими вченими. Рекомендації до застосування Бі-Лурона Артрози. Віковий знос. Тривала надмірна і / або одностороннє навантаження на суглоби під час роботи (в тому числі, надмірна вага). Великі спортивні навантаження перед змаганнями і після. Патології міжхребцевих дисків (протрузія, випинання, просідання). Період реабілітації після операцій на суглобах (артроскопічна санація). Вроджена Х- і О-подібне викривлення ніг. Остеохондропатии у підлітків. Подагра (в комплексній терапії).

Читати повністю... Neva

14 августа 2012, 16:17

МЕДИЧНІ Показання ПОЛІПШЕННЯ ЗДОРОВ'Я ЛЮДИНИ здійснювати намаз.

Хвала Аллаху! Намаз захищає нас не тільки від пекла і шайтана, а й від багатьох хвороб! 1. Руху, що здійснюються протягом намазу (молитви), повільні і не втомлюють серце; здійснюються в різний час доби, вони сприяють постійної бадьорості людини. 2. У мозок того, хто схиляє голову до землі 80 разів в день, ритмічно і рясно притікає кров. Тому завдяки гарному харчуванню клітин мозку у вчиняють намаз рідше зустрічаються порушення пам'яті і склероз. Ці люди ведуть більш здоровий спосіб життя, не піддаються так званому ...

Читати повністю... Katarina

6 грудня 2014 року, 9:05

12 причин виникнення захворювань

Присутність хоча б одного фактора все одно веде до хвороби. Це дуже неприємно, але це так. 1. ПСИХОЛОГІЯ Неправильні установки, відсутність віри, відсутність серйозних розумових програм, що стосуються саморозвитку та самоосвіти. Коли наше тіло починає говорити з нами мовою хвороб, нездужань і інших фізичних проблем, воно хоче, щоб ми усвідомили і змінили свій образ думок і дій. Якщо людина незадоволена собою, якщо він нікого не любить або його ніхто не любить, то чи позначиться це на його здоров'я? Звичайно. Він буде...

Читати повністю... [email protected]

17 лютого 2014 року, 17:59

Надійний «щит» для ваших суглобів

Біль в колінах, спині, пальцях і ліктях знайома, на жаль, багатьом. Вона «крутить», «пече» і «ломить», не дає піднятися по сходах вгору і нахилитися вниз, будь згин хворого суглоба стає «тягарем» ... У пам'яті множаться поради про капустяному листі і лопусі, а на тумбочці з'являються все нові ліки .....

Читати повністю... Katarina

6 грудня 2014 року, 9:05

12 причин виникнення захворювань

Присутність хоча б одного фактора все одно веде до хвороби. Це дуже неприємно, але це так. 1. ПСИХОЛОГІЯ Неправильні установки, відсутність віри, відсутність серйозних розумових програм, що стосуються саморозвитку та самоосвіти. Коли наше тіло починає говорити з нами мовою хвороб, нездужань і інших фізичних проблем, воно хоче, щоб ми усвідомили і змінили свій образ думок і дій. Якщо людина незадоволена собою, якщо він нікого не любить або його ніхто не любить, то чи позначиться це на його здоров'я? Звичайно. Він буде...

Читати повністю...

Дорогі ліки і їх більш дешеві аналоги (дженерики)

Чесно сказати, наша компетенція в фармакології залишає бажати кращого. Коли ми приходимо до лікаря і отримуємо в кінці прийому значний список препаратів, навряд чи, ми піддаємо його під сумнів, адже людина, коли хворий, схильний до довіри, ніж до сумніву. І ось, заручившись авторитетом лікаря, ми йдемо в аптеку і з покорою викладаємо круглу суму за ті препарати, які повинні підняти нас на ноги. І ми рідко замислюємося про економічну ефективність лікування, поки, звичайно, сума лікування не перевищить якусь межу величину ...

Читати повністю...

Чарівна рослина стевія

Про цю траву я чула давно і багато разів, суцільно гарне, але ніколи особливо не надавала значення їй самій і почутого (втім, я багато чому не надавала значення до певного часу), а, недавно почавши читати про неї, дивуюся все більше і більше. Взимку я зважилася і придбала стевіозід - дрібнодисперсний порошок білого кольору, отриманий з стевії, для підсолоджування страв. За фактом використовувала поки тільки в млинцях - потрібні якісь крихти, щоб вийшов ніжний солодкий смак. А можна вирощувати стевію на вікні в ...