Колінний суглоб

Болять суглоби? Причини: сколіоз та інші порушення постави

Біль в плечовому, тазостегновому, колінному суглобі: причини і лікування

Ендопротезування суглобів - проти болю й нерухомості

Читати всі обговорення і залишити коментар

Дякую за статтю, прочитала з інтересом. Але ось зрозуміти не можу. Якщо операція повинна все проблеми з суглобами вирішити, то чому, наприклад, таке може виникати? Така проблема: у мене свекор з артрозм мучиться вже більше 10 років. На правому коліні артроз ступеня більшою, ніж на лівому. Ось на правому коліні свекру зробили операцію. Відновлювався довго. Але навіть після того, як відновився, у нього болю на прооперованої нозі не пройшли. У чому може бути справа?
Зараз йому пропонують і другу ногу оперувати, але він категорично проти, відмовляється, тому що боїться повторення. Поки продовжує приймати таблетки, вони допомагають біль зняти. Але це теж не вихід, тому що шлунок садять.

Якщо болять коліна. Лікування колінного і тазостегнового суглобів, болю в спині

Читати всі обговорення і залишити коментар

Гарна ідея, потрібно додати до свого лікування коліна ще і вправи. Лікар, до речі, мені нічого не говорив про подібні методи. Давно вже не можу позбутися від болю в коліні, мазі все до фені. Зараз приймаю сустілак, думаю, якщо ще і вправи буду робити, справа зрушиться.

Можна ж еспандер лижника брати, правильно я розумію? Тоді можна буде і вдома їх робити. Хороша річ, мені здається, без вправ ніякі ліки не допоможе, навіть та ж ельбона, якою б сильною її лікарі не вважали ...

Якщо болить спина. Гімнастика при гострих болях в поперековому відділі хребта

Читати всі обговорення і залишити коментар

Якщо болять суглоби. Які вправи робити, яких рухів уникати

Читати всі обговорення і залишити коментар

Ось повністю згодна, що гімнастика проблеми з суглобами вирішити не в змозі. При тому ж артрозі все дуже серйозно ... І руйнування якщо починається в суглобі (а при артрозі воно йде повним ходом), то треба приймати кардинальні заходи. Гімнастика (я пробувала по Бубнівська) допомагає як доповнення до лікування, це так. А так, щоб руйнування суглоба призупинити, треба причину руйнування усувати. Мені лікар щоб суглоб через нестачу внутрішньосуглобової рідини не руйнувався далі, прописує курсами уколи Віскоплюс, вони як раз в суглоб цю відсутню рідину і додають. А на одній гімнастики далеко не заїдеш ... Ті ж уколи і то треба курсами повторювати, щоб результат був. Але це з будь-яким лікуванням так. У мене курс раз в півтора року повтором йде, по 3 уколи всього.

... Поза 5. Стоячи ноги разом. Долонями, а потім тильною стороною кисті можна робити погладжування, розтирання і знову погладжування попереку; погладжування, розтирання суглобів, м'язів спини. Поза 6. Лежачи. Можна робити погладжування, розтирання, розминка м'язів грудей, міжреберних м'язів, погладжування живота (по ходу годинникової стрілки). Поза 7. Сидячи на дивані, зігнувши ногу в колінному суглобі, поклавши руку передпліччям на стегно (ліве передпліччя на ліве стегно) або сидячи за столом, вільно поклавши руку перед собою (ця поза кращою за попередню). Можна робити погладжування, розтирання, розминка пальців, долоні, кисті, лучезапястного суглоба; погладжування, розтирання і розминання, поплескування м'язів передпліччя (спочатку з боку променевої, а потім з боку ліктьової кістки); погладжування, розтирання, розминка, поплескування; струс, погладжування м'язів плеча і ...

... Таким чином, при бігу на вулиці в роботу включається набагато більше м'язів. При цьому, на жаль, підвищується і ударне навантаження на міжхребцеві диски і колінні суглоби. Пом'якшити цей негативний вплив можна завдяки правильній техніці бігу і підходящої екіпіровці. Правильна техніка бігу. При легкому разминочном бігу слід ставити на землю всю стопу, щоб пом'якшити таким чином удар на колінний суглоб і хребетний стовп. Потрібно плавно, немов маятник, виносити вперед гомілку і м'яко приземлятися на поверхню землі. Ви повинні відчувати себе легким, ширяє, а не підривати землю, ніби снаряд. В іншому техніка бігу підтюпцем не відрізняється від техніки бігу на біговій доріжці. Намагайтеся зберігати рівне дихання і стежити за частотою серцевих скорочень. Якщо у вас...

Читати всі обговорення і залишити коментар

Еліптичний тренажер мабуть самий щадний вид тренажера, корисний для тих хто піклується про своїх гомілковостопних і колінних суглобах. Мабуть тому він набирає популярність.

Я читав інформацію, що якщо при бігу, видихати і наступати лівою ногою одночасно, то це знімає біль в животі. Пояснити чому так відбувається не можу. Але на практиці іноді спрацьовувало. Напевно потрібно просто звикнути до такого бігу, а то збиваєшся думати про те коли і якою ногою наступати)

Болі в лонном зчленуванні під час вагітності - причини, лікування і гімнастика

Здоровий спосіб життя: чому зарядка вдома краще бігу і велосипеда. Поради лікаря-практика

Читати всі обговорення і залишити коментар

Трохи попотіти, це ще так легко сказано! Насправді кому скільки на це часу буде потрібно, щоб увійти в спортивний ритм життя. У кого то розминка, розтяжка, це звичний спосіб життя! Кому то доводиться докласти чимало зусиль. що б це стало звичним способом життя.

... е артрити Ми вже говорили про те, що така форма хвороби виникає на тлі вірусних захворювань, а саме: краснухи (з появою висипу або за кілька днів до цього симетрично опухають і починають хворіти, коліна, зап'ястя, гомілкостопи і суглоби рук) ; парвовирусной інфекції (в розпал захворювання починають опухати пальці і зап'ястя); аденовірусної інфекції (через 3-5 днів після появи "простудних" симптомів розвивається симетричний артрит колінних суглобів, зап'ясть і голеностопов); грипу та інших вірусних респіраторних інфекцій (на тлі підвищення температури можуть з'явитися короткочасна припухлість і летючі болі в суглобах); ентеровірусної інфекції (суглоби починають хворіти на тлі підвищення температури і можливого порушення стільця); епідемічного паротиту, тобто свинки (артрит з'являється через 1-3 тижні п ...

... Ні! У більшості випадків, якщо дитина перекинувся, значить, він дозрів до підготовки до пологів і зміг фізично виконати цей "трюк". І музика тут ні при чому. При "небажанні" або неможливості малюка перевернутися ці методи тим більше не спрацюють. ... тазове передлежання негативно впливає на суглоби. Так! Можливо недорозвинення суглобів і вроджений вивих. ... вагітність при тазовому передлежанні частіше, ніж при головному, супроводжується ускладненнями. Так! Приблизно в 3 рази. Ускладнення нерідко супроводжуються гіпоксією і затримкою розвитку плода, аномальною кількістю навколоплідних вод, обвиттям пуповини. Народжуємо? Тактику вибирає лікар. Навіть якщо у вас була мрія народити "природним шляхом л ...

... Проводяться операції по зняттю напруги з зони стегна - це розвантажує хворий суглоб. Якщо суглоб не піддається консервативному лікуванню, то його можна замінити на штучний. Такий метод лікування називається ендопротезування. Його рекомендується проводити при неконтрольованої болю і порушення функції тазостегнового і колінного суглобів. Цей вид операції може повністю відновити якість життя хворого. Профілактика артрозу Профілактика артрозу, обумовлених віком і професійної перевантаженням, полягає в боротьбі з передчасним старінням організму за допомогою раціонального харчування, достатньої фізичної активності та загартовування організму. Необхідно також ...

Читати всі обговорення і залишити коментар

ви про уколи межсуставной рідини ще не згадали, а між тим, я тільки їй і рятуюся. Медсестра приходить раз на рік робить мені 3 уколи віскоплюса з інтервалом в тиждень кожен і я ходжу не відчуваю болю, і взагалі будь-якого дискомфорту. Десь під кінець 10-го місяця починає коліно гірше гнутися, я запитав доктора не треба колоти частіше. На що він відповів мені, що поки немає болю, то немає. І ось я таким чином поворно колю десь на 11-або 11.5 міс Чому -то це по різному буває Мабуть дійсно залежить від способу життя. Другий раз вистачило на довше. Третій, майже так само як і другий. На тиждень раніше вколов, але все одно довше ніж перший рік тривав ефект

... Для цього проводиться гіпсування в положенні Лоренца (ноги зігнуті в тазостегнових суглобах під прямим кутом, стегна повністю розведені). Продовжувати носити стремена Павлика і подушку Фрейка не має сенсу, оскільки вони в даному випадку виявилися неефективними. Гіпсова пов'язка-розпірка є гіпсові гільзи, накладені на напівзігнуті колінні суглоби і скріплені витягаючої рейкою в положенні відведення. Таку ж тактику застосовують при запізнілому вправленні вродженого вивиху стегна. Такі складні конструкції застосовуються в разі пізнього виявлення вродженого вивиху стегон, коли м'які конструкції вже неефективні. Тому хочеться ще раз зробити акцент на ранній діагностиці. Нормалізація тазостегнового суглоба при ранньому лікуванні дисплазії виро ...

Читати всі обговорення і залишити коментар

Наш ортопед про дисплазію говорив, але якось неконкретно. Типу робіть обертальні вправи ніжками і все само собою пройде. Не минуло ось. Зараз дитині півтора року, а в ніжках очевидно щось не так. Їздимо в центр Дикуля на масаж тепер. Дитина кричить, тому що боляче і час упущено. Але прогнози хороші, головне зараз не прогавити золотий час.

Наш ортопед був упевнений, що у дочки дисплазія. Робили УЗД 2 рази, але нічого не знаходили. Лікар не відставав. Півтора місяці тому зробили рентген. У нас все Ок.

... Симптоми дисплазії тазостегнового суглоба Зараз в пологовому будинку кожного малюка оглядає фахівець, проте, батькам не завадить дізнатися деякі найбільш часті симптоми дисплазії кульшового суглоба: Обмеження пасивного відведення стегон. Даний ознака можна перевірити так. Покладіть малюка на спину, зігніть його ноги в тазостегнових і колінних суглобах під прямим кутом і м'яко розведіть його стегна в сторони. Пасивне відведення обмежена з боку ураження суглоба. Якщо дитина "не дає" відвести стегна в положенні на спині, легко визначити обмеження руху в положенні дитини на животі при згинанні ніг, як при повзанні. Асиметрія складок на стегнах і сідницях. Уважно оцініть симетричність под'ягодічних складок і складок на стегнах. Д ...

Читати всі обговорення і залишити коментар

Доброго дня! В 1 міс. хірург-ортопед виявив дисплазію ін. т / б суглоба, направив на УЗД. На УЗД сказали дисплазія лев. т / б і підвивих ін. т / б суглобів. Направили в республік. лікарню на лікування. Там ортопед написав: "Патології не виявлено". З душі як ніби камінь впав. Зараз моїй доньці 10 міс. в 6 міс. поповзла і сама сіла, сама встає, вчимося ходити. Але якась невпевненість залишилася, а раптом пропустили? А раптом виявлять, а далі лікувати важче ...

Нам поставили дисплазію в 3 місяці. Приписали масаж, ЛФК та ​​широке сповивання. У 9 місяців здалися знову. Сказали, що начебто все нормально. А в рік потрапили до іншого лікаря. Той в жаху, одягнув нам спицю на ніжки і сказав, що 2 місяці ми не повинні вставати і ходити. А вона у мене гіперактивна, з 9 місяців бігає. Так мені здається, вона в цій залізницею ще більше собі все повивіхівает. Як каракатиця з нею повзає, намагається встати, не зрозуміє що це і навіщо. Серце кров'ю обливається.(((((((((((((

... Голова повинна знаходитися в положенні, при якому кут рота і кут нижньої щелепи розташовані на одній висоті, лоб і підборіддя - на одній вертикальній лінії, потилицю і надпліччя з'єднуються плавною дугою. Опущена голова або витягнута вперед шия, посилений або сплощений шийний лордоз змінюють положення інших частин хребта. Зверніть увагу на вираженість грудного кіфозу і поперекового лордозу, ступінь опуклості грудної клітини, грудного відділу спини, живота, на колінні суглоби - чи знаходяться вони в нормальному положенні, надмірно зігнуті або переразогнути. При огляді збоку можуть бути видні крилоподібні, що не прилягають до спини лопатки. Огляд спереду (фронтальна площина). Почніть огляд з обличчя та голови. Їх асиметрія і інші відхилення форми черепа та обличчя від норми зазвичай є ознаками вроджених порушень роз ...

Читати всі обговорення і залишити коментар

Найсумніше те, що багато батьків просто не помічають як сидить їх дитина, а потім по лікарях бігають. Спина - це справа така. У дитинстві зіпсуєш поставу, потім важко виправляти. Тут треба вживати превентивних заходів. Ми купили нашій дочці регульований стільчик Коник Горбунёк, щоб вона сиділа постійно рівно. А цей стільчик, як не можна краще, сприяє саме підтримці постави.

Проблеми порушення постави в наші дні є актуальними практично для всіх дітей, а особливо для школярів. Щоб ця проблема не торкнулася вашої дитини, хотілося б звернути увагу батьків на найважливіші моменти формування постави. Сподіваємося, що запропонований матеріал допоможе вчасно звернутися до лікаря.

... Можливо, в цей період доцільно провести курс масажу, дати дитині поплавати в великий (дорослої) ванні, це допоможе позбавитися від небажаної асиметрії тонусу м'язів. Тазостегнові суглоби і ноги Повернемося до ортопедичного огляду нашого малюка. Наступний, не менш важливий, етап - тазостегнові суглоби. Щоб оцінити функцію тазостегнових суглобів, дитину слід покласти на спину, зігнути йому ноги в колінних суглобах і спробувати розвести їх в сторони. Не слід робити цього різко, із застосуванням сили. Це може не сподобатися малюкові, він напружить м'язи і не дасть розвести ноги. При правильному проведенні цієї проби зазвичай вдається відвести ноги настільки, що колінні суглоби стосуються столу, на якому лежить дитина. Обмеження відведення може бути пов'язано з різними причинами. Самою часто ...

Читати всі обговорення і залишити коментар

Моїй доньці місяць і тиждень. При відвідуванні хірурга була виявлена ​​пупкова грижа. Не знаю що робити. Лікар порадив трохи пізніше зробити операцію, і сказав що це не серьyoздно. Я дуже переживаю. Хто що знає отзавись !!!

здрастуйте, моєму синові 7 місяців, на животі лежить не довго і завжди завалюється в одну сторону, сіл 3 дні тому, але сидить не впевнено, на хребті, трохи вище попереку, кіфоз, це потологии чи ні і що робити якщо так, спасибі велике озвоночніке, трохи вище попереку,

1. Розігрів: зробити 3 підходи по 20 присідань з мінімальним відпочинком, там, щоб м'язи ніг трохи розігрілися. 2. Витягати по черзі ногу вперед і тягнути носок на себе, щоб трохи потягнути колінні суглоби і м'язи за коліном. 3. Покрутити підйом стопи в одну і іншу сторони по 20 разів. 4. Зробити обертання колін (ноги разом) вліво і право по 20-30 разів. 5. Повільне обертання тазостегновим суглобом вліво і вправо по 10-15 разів. 6. Поставити ноги разом і потягнутися руками вниз, не згинаючи ...

Що таке клишоногість Клишоногість - деформація стопи, при якій вона відхиляється всередину від поздовжньої осі гомілки. ? Rnd = 753446144 Клишоногість буває вродженої та набутої, типовою і атиповою. За ступенями підрозділяється на легку, середню і важку. Діагностика клишоногості Уроджену клишоногість можна діагностувати на УЗД на 3 місяці вагітності. Виявляється при народженні, прогресує з ростом. Після народження дитини дитячий ортопед після візуального огляду зможе дати оцінку ...

Якою має бути устілка в дитячому черевичку: з супінатором або без? У дітей до двох років сплощення зводу стопи є фізіологічною нормою. Підшкірно - жировий шар добре виражений, тому штучно підтримувати зведення стопи за допомогою супінаторів немає необхідності. У більш старшому віці супінатор повинен підтримувати зведення лише тоді, коли стопа опускається нижче фізіологічної норми. Визначити потенційно розвивається плоскостопість може ортопед - власної діагностиці «на ...