Що не можна їсти при стенокардії?

1. Ознаки стенокардії:
2. Продукти, прийом яких необхідно звести до мінімуму:
3. Чи можна пити алкоголь при стенокардії?
4. Чи можна при стенокардії займатися спортом?

Стенокардія - кардіологічне захворювання, яке є поширеним серед людей похилого віку. Але в зв'язку з поганими екологічними показниками, все частіше ця недуга діагностується у людей молодше 60 років. Стенокардію, також прийнято називати «грудною жабою» через сдавливающей болю, який локалізується в грудях і за грудиною.

Біль виникає через неповну прохідності коронарних артерій, внаслідок чого серце не отримує необхідної кількості крові і кисню. Причинами захворювання можуть бути зміни і ущільнення судин, викликані віком або ж через атеросклерозу. Також, цього захворювання схильні курці зі стажем, які страждають аритмією і гіпертонічною хворобою серця .

При виникненні всіляких змін і неполадок в роботі серця, необхідно звернутися в медичну клініку за консультацією фахівця.

Ознаки стенокардії:

• Сдавливающая біль в грудях;
• Дискомфортні відчуття в лівій руці, плечі, біль в шиї;
• Пригнічують напади страху і тривоги;
• Біль, яка особливо виражається при лежачому положенні;
• Напади запаморочення, прискорене серцебиття.

Крім комплексного лікування в клініці, при стенокардії необхідно серйозно поставитися до подальших змін способу життя. В першу чергу, слід ретельно переглянути свій раціон. Якщо в ньому раніше була присутня велика кількість жирної і гострої їжі, то після виявлення стенокардії, необхідно значно зменшити вживання такої.

Найбільш важливо при стенокардії зменшити кількість їжі з вмістом жирів тваринного походження. Саме ці продукти провокують накопичення холестерину на артеріях, а внаслідок і атеросклероз.

Продукти, прийом яких необхідно звести до мінімуму:

• Жирне м'ясо;
• Копчене або засолених сало;
• Коров'яче молоко з високим відсотком жирності;
• Сметана, вершки, сир, вершкове масло з високим відсотком жирності;
• Здобна випічка та кондитерські вироби, що містять жири тваринного походження;
• Фрукти, що містять високий рівень сахарози;
• Фабричні соки і солодка газована вода.

Уникаючи прийому цих продуктів у великій кількості, ймовірність виникнення холестеринових утворень на судинах значно зменшитися.

Крім списку небажаних продуктів, також є ряд продовольчих товарів, прийом яких допоможе зменшити кількість нападів стенокардії. Але кожного пацієнта важливо пам'ятати, що перехід від жирної їжі до дієтичних продуктів повинен бути поступовим. Також, категорично забороняється голодувати або влаштовувати «розвантажувальні дні» вживаючи лише воду.

Не рекомендується самостійно підбирати дієту при стенокардії. Правила харчування та кількість їжі необхідно попередньо обговорити з лікарем.

Продукти, які найбільш бажані при стенокардії:

• Каші. Особливо корисною є гречана, адже містить велику кількість вітаміну В, кальцію, калію і заліза. Ячна крупа містить комплекс необхідних вітамінів, а також йод, фтор, калій і кальцій. Вівсянка запобігає утворенню холестерину і клітковини, сприяє якісному очищенню організму;
• Морська капуста. Продукт рослинного походження, ідеально підходить для дієти при стенокардії. Морська капуста насичена йодом, фосфором і магнієм, завдяки чому прискорює обмін речовин;
• Фрукти та овочі. Найбільш корисними є свіжі або приготовані на пару. Також, лікарі рекомендують збільшити споживання бананів і яблук;
• Риба. Найбільш корисними видами риби є форель, оселедець і скумбрія за рахунок високої кількості білка. Важливо пам'ятати, що риба повинна бути несоленой і приготованої на пару або запеченої без спецій;
• Телятина, індичка і курка. Також слід запікати або готувати на пару. Рекомендовано для щоденного прийому в їжу;
• Мед, родзинки, курага та інші сухофрукти. Варто уникати штучних і зацукрованих цукатів.

Чи можна пити алкоголь при стенокардії?

Тим, кому довелося зіткнутися з захворюванням, слід забути про спиртні напої. Практично весь алкоголь є висококалорійним і сприяє утворенню холестеринових відкладень. Допустимим є червоне сухе вино натурального походження, але в малих кількостях і тільки з дозволу спеціаліста медичного центру.

Чи можна при стенокардії займатися спортом?

Однозначну відповідь на питання щодо фізичних навантажень може дати тільки лікуючий лікар-кардіолог . Але легкі фізичні навантаження (йога, піші прогулянки) є реабілітацією після багатьох захворювань серцево-судинних системи, тому допустимі і в разі стенокардії.