Якщо втома не проходить

Доводиться змушувати себе працювати, відчуваєте втому, навіть коли нічого не робите і взагалі, "нічого не радує"? Швидше за все, у вас астенія. Звідки береться цей стан і як його перемогти?

Ознаки астенії або астенічного синдрому (його ще називають болючою слабкістю), зараз можуть з'явитися у багатьох. Провокуючими факторами для цього можуть служити весняний гіповітаміноз, адаптація організму до нових сезонним ритмам (збій якої називається десинхроноз), стан одужання після інфекційного запалення, невисипанія або хронічні стреси (пов'язані з роботою, проблемами в особистому житті або різкою зміною способу життя, наприклад, виходом на пенсію), а також зловживання кави, нікотином, алкоголем або ліками.

Фоном при цьому у багатьох випадках служать фізичні хвороби. Це можуть бути і такі поширені недуги, як вірусний гепатит, анемія, діабет, і такі "потайливі" захворювання, як ВІЛ, ендокардит (запалення серця), енцефаліт (запалення мозку). Нерідко саме ознаки астенії стають їх першими і тривалий час єдиними симптомами. Ось тому при скаргах на постійну втому потрібно пройти серйозне медичне обстеження у терапевта і імунолога.

ІНОДІ ПРИЧИНА В ПСИХІЦІ. Приблизно у половини хворих причину астенічних скарг не вдається виявити навіть після ретельних аналізів. У цих випадках прийнято вважати, що коріння захворювання лежать у психічній площині. Але і в цьому випадку астенія - не первинні захворювання, а тільки провокуючий фактор. А найчастіші психічні захворювання, загострюються під її впливом - невроз і депресія. Тому якщо дослідження не виявили причину на фізичному рівні, потрібно відвідати психіатра.

НЕ ПЛУТАЙТЕ З ВТОМОЮ. Нерідко люди вважають ознаки астенії звичайною втомою і не роблять спроб для її лікування. Але звичайна втома і астенія, хоча і схожі по проявах, але це різні речі. Перша настає завжди після фізичних або психічних навантажень і зникає після відпочинку. При астенії такого не відбувається. Сил не виникає навіть після тривалого повноцінного відпочинку і курсу відновлювальних процедур типу сауни і масажів. Характерна особливість астенії, не властива звичайної втоми - стійке погіршення пам'яті і зниження емоційного фону. Астеник перестає отримувати радість від чого-небудь. Цьому є пояснення. Якщо при звичайній втоми відбувається виснаження "хімічних" енергетичних запасів, які заповнюються з їжею і відпочинком, то при астенії причина знаходиться в порушенні механізмів нервової регуляції, що знаходяться насамперед у головному мозку.

САМІ НЕБЕЗПЕЧНІ ПРИЧИНИ астенії

Астенія може бути ознакою таких небезпечних захворювань

вірусного гепатиту

Вірусне запалення печінки в 90% випадків виявляється тільки астенічним синдромом. Якщо не лікувати, призводить до раку печінки. Щоб перевіритися, потрібно здати аналіз крові на вірусні гепатити В, С і ферменти печінки - АЛТ і АСТ.

онкохвороби

Астенія довго може бути єдиним симптомом при раку нирок, яєчників, печінки, легенів, а також раку крові - лейкозі. Якщо ви перебуваєте в групі ризику (курите, родичі хворіли на рак і т.д.), то вам необхідна консультація онколога.

ВІЛ-носійства

Вірус імунодефіциту людини кілька років може давати про себе знати тільки ознаками астенії. Крім того, запідозрити його присутність в організмі можна за частої захворюваності застудами, герпесом, грибками. В цьому випадку потрібно обов'язково перевірте, здавши кров на ВІЛ.

туберкульозу

Запалення легенів, що викликається паличкою Коха. Крім болючою втоми, може проявлятися покахикуванням, схудненням і підвищенням температури до 37,2 С. Перевіритися, чи немає у вас туберкульозу, можна, здавши аналіз харкотиння.

цукрового діабету

Приблизно в третині випадків на початковому етапі може проявлятися тільки астенією. Також можуть турбувати спрага, сухість шкіри і часте сечовипускання. Щоб перевіритися, чи немає у вас цієї хвороби, здайте аналіз крові на цукор.

Перевірте СЕБЕ

Якщо у вас є два і більше з перерахованих ознак, то вам потрібна консультація лікаря з приводу астенії:

• втома не проходить після сну

• стомлює навіть звична робота

• різко змінюється настрій

• ви "спалахуєте" через дрібниці

• ви постійно про щось турбуєтеся

• улюблені справи не приносять радості

• часто болить голова, м'язи, суглоби

Дякуємо за допомогу в підготовці матеріалу лікаря-гастроентеролога, д.м.н., доцента кафедри факультетської терапії №1 НМУ ім. А. А. Богомольця Вадима Шипуліна, головного імунолога Києва, д.м.н. Олега Назара, лікаря-психіатра Євгена Воронкова.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram