Алергія і астма

Астматичний напад (погіршення симптомів астми) може бути викликаний контактом з алергенами , Які тимчасово збільшують запалення дихальних шляхів у сприйнятливих людей.

Що таке алергія?

алергія - реакція імунної системи організму на контакт з традиційно нешкідливими сторонніми агентами (такими, як пилок рослин, цвіль, шерсть, пір'я або слина тварин). У людей з алергією імунна система стає на захист організму від цих речовин, званих « алергени », Так, ніби вони становлять небезпеку, при цьому порушується нормальне функціонування організму. алергени викликають імунну відповідь і ряд імунних реакцій.

які алергени викликають астму?

повітряні алергени . Найбільш небезпечні для людей з алергічною астмою ті алергени , Що вдихаются з повітрям. Сінна лихоманка або сезонний алергічний риніт виникає в разі контакту людини з речовиною, до якого він сприйнятливий. До найбільш поширених алергенів , Вдихуваним з повітрям, відносяться:

• Шерсть тварин (шкіра, слина )
• Домашній пил
• Останки і сліди комах
• цвіль
• пилок

Експерти рекомендують хворим на астму, які страждають від алергії , Постаратися визначити можливі алергени , З якими пов'язана поява симптомів.

харчові алергени . харчові алергени рідко викликають астму, але можуть бути причиною важких небезпечних для життя станів. До найбільш поширених харчових алергенів відносяться:

• яйця
• Коров'яче молоко
• арахіс
• Соя
• Пшениця
• риба
• Креветки і інші ракоподібні
• Салат і свіжі фрукти

Харчові консерви також здатні викликати астму. Сульфітні добавки, такі як гідросульфіт натрію, гідросульфіт калію, піросульфіт натрію, піросульфіт калію і натрію сульфіт, часто використовуються при приготуванні харчових консервів і можуть міститися в наступних продуктах:

• Сухофрукти і сухі овочі
• Картопля (упакований напівготовий)
• Вино або пиво
• Бутильований лимонний або лаймовий сік
• Креветки (свіжі, заморожені, готові)
• Консерви

У більшості людей харчова алергія проявляється наступними симптомами: кропив'янка , висип , блювота , нудота , діарея . Якщо ви схильні до харчової алергії , Що провокує астму, швидше за все, поряд із зазначеними симптомами у вас може з'явитися свистячий звук при диханні. І якщо вчасно не зупинити симптоми, може трапитися анафілактичний шок - розбухання слизової гортані і перекриття дихальних шляхів .

Якщо ви вважаєте, що певні продукти можуть викликати у вас астматичний напад, обговоріть це з лікарем. Шкірна алергічна проба допоможе визначити, чи є у вас харчова алергія.

І астма, і алергія

Якщо у вас і астма, і алергія, уникайте контакту з алергенами . Нижче наведено кілька способів, які допоможуть уникнути взаємодії з найпоширенішими алергенами і запобігти напад астми.

Домашній пил

• Користуйтеся гіпоалергенним постільною білизною.
• Періть постільну білизну мінімум раз в тиждень.
• Бажано не тримати вдома килимів. Якщо ви не можете позбутися від килимів, ретельно прибирайте кожен день, використовуючи багатошаровий протиалергенний вакуумний фільтр. Одягайте маску під час прибирання. Якщо астма y вашої дитини, не проводьте збирання в його присутності. Під час прибирання в повітря може виділятися речовина - акаросан. Зверніться до лікаря за інформацією o даній речовині.
• По-можливості позбудьтеся від важких штор і портьєр. Застосовуйте міні-штори з гладких матеріалів. Штори і драпірування, піддаються пранню, необхідно прати кожні два-чотири тижні.
• Ретельно протирайте пил co всіх поверхонь (в тому числі c ламп і віконних рам), використовуючи вологі серветки для прибирання.
• Підтримуйте порядок в домі. Дитячі іграшки та книги повинні зберігатися в закритих шафах, ящиках.
• Замініть плюшеві іграшки на піддаються пранню.
• Зберігайте одяг у шафах або ящиках. Тримайте їх закритими.
• Накрийте вентиляційні труби фільтром або марлею. Міняйте в міру забруднення.
• Не використовуйте пір'яні подушки і пухові постільні приналежності.
• Вологість повітря в приміщенні потрібно підтримувати на низькому рівні (25-50%). Використовуйте осушувач.
• Регулярно міняйте фільтри на радіаторах і кондиціонерах.

цвіль

• Частіше провітрюйте. Використовуйте осушувач, щоб підтримувати вологість повітря на рівні 25-50%.
• Регулярно мийте ванну кімнату, використовуючи засоби, що усувають пліснявий наліт. Використовуйте витяжку для поглинання пара. Чи не кладіть у ванну махрових килимків.
• Не тримайте кімнатні рослини в спальні.
• Під час фарбування стін використовуйте фунгіциди для запобігання зростанню цвілі.
• Уникайте зовнішніх джерел цвілі, таких як вологі листя рослин з саду, наприклад.
• Для усунення видимої цвілі використовуйте очищуючий розчин, що складається з 5% відбілювача і невеликої кількості миючого засобу.

комахи

У багатьох будинках є таргани та інші комахи. У деяких астматиків буває алергія на білок, що міститься в продуктах їхньої життєдіяльності. Щоб контролювати ці алергени у вас вдома ви можете:

• Використовувати пастку для тарганів.
• Використовувати аерозолі-інсектициди (коли нікого немає вдома). Після такої обробки потрібно провітрити приміщення протягом мінімум двох годин.
• Так як таргани добре виживають у вологому середовищі, усуньте всі джерела протікання води у вас вдома.
• Накривайте їжу кришкою або зберігайте в контейнерах. Майте посуд і протирайте підлогу після їжі.

пилок

Пилок - крихітні овальні клітини квітучих рослин. Уникнути контакту з ними практично не можливо, так як їх не можна усунути з повітря. У рослин період цвітіння відрізняється, зрушуючи незначно рік від року. Погодні умови впливають на кількість пилку в повітрі - в теплому, сухому і вітряному кліматі кількість пилку більше.

Ви можете знизити контакт з пилком наступним чином:

• Обмежте свою активність або активність дитини (якщо у нього астма) і час перебування на вулиці в період найбільшої концентрації пилку в повітрі, рано вранці, наприклад.
• У дощові і вітряні дні, коли пилку особливо багато, краще залишитися вдома або в приміщенні.
• Під час цвітіння тримайте вікна по можливості закритими.

шерсть тварин

• Краще не заводити домашніх тварин, якщо у вас або дитини алергія на шерсть.
• Не потрібно надовго заходити в гості до друзів і знайомих, у яких є домашні тварини. Якщо все ж зайшли, не забудьте перед цим прийняти ліки від алергії або астми. Контакт з твариною повинен бути зведений до мінімуму під час таких візитів.
• Якщо у вас все ж живе кішка або собака, обмежте їх територію проживання. Ні в якому разі не поселяються їх в свою спальню або в спальню дитини. По можливості, тримайте тварину вдома.
• Купайте тварина раз в тиждень.
• Приберіть по можливості всі килими. Шерсть тварин надовго затримується в килимах, навіть після усунення тваринного з дому.

Харчова алергія

Якщо у вас алергія, вам слід уникати продуктів, що її викликають. Завжди читайте етикетку на продукті. Якщо ви обідаєте в ресторані або кафе, поцікавтеся, як приготовлена їжа , Намагайтеся вибирати страви простого приготування.

Проконсультуйтеся про алерген-специфічної імунотерапії

Ви можете загартувати свій імунітет і навчити його не реагувати на алергени . Фахівці рекомендують для цього проводити імунотерапію від астми. «Алергічна щеплення» містить невелику кількість речовини, що викликає алергію . Регулярно повторюючи подібні «щеплення», ви тренуєте імунну систему, і з часом вона може перестати реагувати на алерген. Запитайте у лікаря, чи можливо для вас проведення такої терапії.