панічні атаки під час вагітності

Панічні атаки під час вагітності

Звернулася жінка, 40 років, одружена, є дорослий син. Її біль полягала в тому, що вони з чоловіком хочуть ще одну дитину. І всі її спроби народити, а їх було вже дві - закінчувалися в терміні п'ять місяців передчасними пологами.
Всі її численні походи по лікарях закінчилися тільки одним діагнозом - ВСД за гіпертонічним типом. Використовувала народні засоби лікування ВСД, брала седативні препарати.
Прочитавши розумну статтю про ВСД, зрозуміла, що у неї панічний розлад. І зараз вона, перебуваючи в терміні 3 місяці, відчуває все наростаючий стан незрозумілою тривоги. Напади страху, запаморочення, тахікардія практично кожен день. І чим більше термін, тим інтенсивніше ці напади. Її питання - чи зможу я виносити довгоочікуваного малюка в цей раз? Я нормальна? Адже все обстеження говорять, що я можу мати дітей?

Не всі лікарі розуміють, що таке панічні атаки. Зазвичай діагнози такі - ВСД, симпато-адреналової криз, нейроциркуляторна дистонія, кардіоневроз. Але в усьому світі вже давно існує термін - панічні атаки і панічні розлади. Це є і в МКБ-10 (міжнародна класифікація хвороб десятого перегляду).

Панічні атаки різні за інтенсивністю

Легкі панічні атаки, коли 10-15 хвилин. При цьому якийсь один або два симптоми. Головний біль, задуха, кидає в піт. Без наслідків.

Середньої інтенсивності панічні атаки тривають до 60 хвилин. Сильніші симптоми, і у жінки погіршується настрій, пропадає нормальний сон, немає сил, і це триває день-два.

Якщо панічна атака триває більше години, то симптоми ще більш інтенсивні. І відходить жінка від нападу протягом декількох днів.

Потрібно сказати, що моя клієнтка народила прекрасного дитини. І йшла по правильному шляху, розуміючи, що якщо обстеження і аналізи показують норму, значить, проблема в нервовій системі.

Що відбувається в організмі вагітної жінки при панічних атаках
Відомо, що панічні атаки мають саму велику симптоматику. Точно зрозуміти, що з жінкою можна, призначивши комплекс обстежень та аналізів. Як мінімум, це ЕКГ, аналізи сечі і крові. І якщо все показує межі норми - то зрозуміло, що все в організмі в порядку. І значить, це невроз.

Симптоми панічного розладу при вагітності

Артеріальний тиск скаче
Запаморочення з непритомністю
Кидає в піт, або озноб
Безпідставна підйом температури
Напади задухи, неможливість зітхнути або повноцінно видихнути
Нудоти, порушення шлунково-кишкового тракту
Болі в області серця, в ногах, по тілу
Пригнічений настрій, тривожні переслідують думки і страхи, як пройдуть пологи, за здоров'я дитини;
Напади панічної атаки
Коли вагітна жінка переживає панічну атаку, звичайно, страждає дитина. Гіпоксія плода, якою супроводжується атака, безпосередньо залежить від адреналіну, що виділяється при страху.
Велика проблема для лікаря, що ж призначити, щоб заспокоїти жінку. Адже при вагітності через гематоплацентарний бар'єр проникає більшість речовин, що потрапляють в організм жінки. І безпосередньо впливає на що розвивається плід, а це може привести до аномалій розвитку.

Як працює гематоплацентарний бар'єр:

• Не дає змішуватися крові плоду і мами;
• Газообмін - постачає кисень з крові мами кров плода і вуглекислий газ назад;
• Постачає в кров плода вітаміни, мінерали, воду, поживні речовини, і видаляє продукти обміну плода;
• Деякі речовини, що циркулюють в крові мами, поглинає, а деякі не пропускає.

І навіть якщо і добереться для вагітної жінки якась заспокійлива «безпечна» пігулку, толку від неї немає. Тому що панічний розлад від цього не тільки не проходить, а й посилюється.
Іноді панічні атаки, якщо вони були до вагітності, з її настанням можуть тимчасово припинитися, іноді навіть стати частіше. Все залежить від того, в якому емоційному тлі живе жінка. Наскільки вона в змозі сама налаштувати себе на спокій, піклуючись про себе і малюка.
У будь-якому випадку, проблему панічних атак при вагітності можна вирішити, звернувшись до фахівця, що розбирається, що таке невроз і як від нього позбутися без таблеток.
Прямих свідчень для переривання вагітності при панічних атаках немає, але залишати жінку один на один з цією недугою теж не можна. Найкраще провести психотерапію панічного розладу ще до вагітності. І спокійно планувати малюка.

Як впливають панічні атаки на плід, якщо у жінки при панічної атаки артеріальний тиск скаче в бік підвищення
Скачки АТ в сторону підвищення можуть призвести до гестозу.

Гестоз або токсикоз вагітної - це не нормальний стан під час вагітності, коли є набряки (їх або видно, чи вони приховані), аналіз сечі показує наявність білка, і є постійне підвищений тиск. Все це веде до порушень в серцево-судинної, нервової, ендокринної системах жінки.
Ті зміни, що починаються в судинах жінки при гестозі, ведуть до погіршення кровопостачання плаценти і можуть привести до порушення внутрішньоутробного розвитку плода. Дитина може народитися з маленькою вагою.
Панічна атака - це стан, коли вагітна жінка відчуває найсильніший неконтрольований страх. Така емоція викликає спазм і напруга не тільки в м'язах рук, ніг, спини, всієї мускулатури, але і в матці. Лікарі-гінекологи називають це гипертонусом матки. Якщо вчасно не втрутитися, це може привести до відшарування плаценти, кровотеч і навіть до викидня або передчасних пологів.

Як впливають панічні атаки з пониженням артеріального тиску на плід
Схильність до зниженого тиску на тлі панічних атак веде до того, що кров погано циркулює до плаценти і зменшується подача кисню і поживних речовин до плоду. Лікарі це називають плацентарна недостатність. І від цього теж і низька вага, низькі показники за шкалою Апгар у дитини. Навіть може бути затримка розумового розвитку.
Хоча зазвичай вагітні жінки краще переносять знижений тиск.

ПРИЧИНИ панічних атак ПРИ ВАГІТНОСТІ
Гормональний фон змінюється при вагітності, це природне явище. І від цього часто змінюється і настрій жінки. Всі страхи посилюються в очікуванні малюка. Найпоширеніші страхи при вагітності такі:

• Втратити дитини;
• Страх, що панічні атаки при вагітності можуть вплинути на дитину;
• Страх, що не зможу забезпечити дитину всім необхідним, коли народиться;
• Страх повідомити чоловіка або партнера, або родичам про незаплановану вагітність;

Всі ці страхи і інші тільки підігрівають панічний розлад і напади стають частіше й інтенсивніше.

Чи можна допомогти собі, якщо при вагітності є панічний розлад? Звичайно, всім відомі поради, щоб відчувати себе комфортно:

• Прогулянки на свіжому повітрі;
• Йти від стресових ситуацій;
• Правильно харчуватися;
• Фізичні вправи, що сприяють розслабленню і заспокоєнню;
• Медитації, аутотренігі;
• Масажі, плавання;
• Техніки розслаблення при нападі паніки.

Всі ці методи хороші, але все ж вони не працюють з причинами панічних атак і не гарантують, що вони не з'являться знову в найвідповідальніший момент. Тому що найчастіше причиною панічного розладу є якісь стресові ситуації, які залишилися заблокованими в нервовій системі і тепер "відкриваються у всій красі" такими ж, як їх відчувала жінка в минулому.

Лікування панічних атак ПРИ ВАГІТНОСТІ

На сьогоднішній день є короткострокові і безпечні психотерапевтичні методи лікування панічних атак. Без призначення ліків. Через три-чотири сесії жінка починає відчувати себе більш спокійною і це запорука для хорошого розвитку плода. Щоб так було завжди, потрібна кваліфікована психотерапевтична база.
Панічні атаки, або ВСД - невроз. Розлад нервової системи. З цим чудово працюють такі методи: EMDR-терапія, КБТ, еріксонівський гіпноз , стратегічна психотерапія . Всі ці методи об'єднані в певну техніку, де все побудовано за планом.
Звичайно, спостереження лікарів необхідно під час вагітності, адже організм зазнає певних змін. Але панічний розлад прерогатива психотерапевта. Для майбутньої мами важливо спокій. Адже вона відповідальна не тільки за себе, але і за малюка.
Тому, варто зайнятися собою. І вирішити проблему панічних атак з психотерапевтом, щоб бути впевненою у завтрашньому дні. https://www.facebook.com/groups/797801470380336/permalink/806036052890211/