Панічні атаки у жінок (симптоми, причини виникнення, профілактика, лікування)

1. причини появи
2. Панічні атаки: симптоми, ознаки, лікування
3. Профілактика панічних атак

Популярні послуги

Пригніченого стану, відчуттів переляку і тривоги піддаються всі люди, незалежно від віку і статі. І це є приводом для звернення до лікаря. Однак які причини виникнення і лікування панічних атак?

причини появи

У житті людини є безліч причин для розвитку такого захворювання, як панічні атаки. Лікарі в один голос твердять, що хвороба цього роду виникає тільки через об'єднання кількох причин. Наприклад, таких як:

• алкоголізм. Шкідливі звички негативно позначаються на здоров'ї людини. Люди, які мають проблеми з алкоголем, набагато більше схильні до ризику нападу паніки, ніж ті, що ведуть здоровий спосіб життя;
• гормони. Погіршення роботи організму або окремого органу є ще однією причиною появи пригніченого стану;
• спадковість. Люди, чиї родичі мали синдром панічних атак, мають схильність до цієї недуги;
• пасивність. Брак ендорфінів або «гормонів радості» зазвичай спостерігається у пацієнтів, які не займаються справами, які приносять задоволення. Це може спровокувати появу і розвиток нападів паніки і тривоги;
• недостача сну. Безсоння, крім постійного бажання заснути, також має ще один негативний наслідок - це виникнення панічних атак у людини.

Панічні атаки: симптоми, ознаки, лікування

Основними ознаками цієї хвороби є істерія і агресія, не помітити їх ніяк не можна. Зазвичай напади тривають від 30 секунд до півгодини.

Фахівці наголошують на таких симптомах захворювання:

• занепокоєння. Ця ознака проявляється у кожної людини по-різному: то невеликим почуттям тривоги, то почуттям непереборного страху і жаху;
• затуманений розум. Людина з синдромом панічних атак перестає розуміти, що відбуватиметься навколо і втрачає контроль над своїми діями. Може здійснювати вельми дурні речі;
• пітливість. Підвищення пітливості є першим симптомом почуття страху і тривоги. Можуть потіти пахви і долоні, а також з'являтися поту біля губ і на лобі;
• істерика. Крики, сльози, істерики - це симптоми сильних нападів панічних атак.

Що стосується представниць слабкої статі, то симптоми панічного атаки у жінок виявляються точно так же, як і у чоловіків.

Виявивши у себе ознаки цієї хвороби, обов'язково зверніться за консультацією до психолога! Він поставить діагноз і випише правильне лікування ПА . Зазвичай панічні атаки лікують прийомом таблеток і сеансами психотерапії.

Профілактика панічних атак

Будь-яку хворобу легше попередити, ніж вилікувати. Лікарі рекомендують робити таку профілактику:

• медитація і дихальні вправи. Все це допоможе розслабитися. Також ви навчитеся тримати під контролем думки і емоції;
• заняття спортом. Від фізичної активності виділяються гормони "щастя". Спорт не дасть пригніченого стану жодного шансу;
• режим дня. Виділіть час для сну, прийомів їжі і тривалих прогулянок на свіжому повітрі;
• уникнення стресових ситуацій. Приберіть з життя фактори, які піддають вас стресу.

Але найкращою профілактикою буде консультація І.Г. Гернета - лікаря-психотерапевта з 35-ти річним досвідом!

До списку статей

інші статті