Панічні атаки збивають з ніг

Прискорене серцебиття, пронизливий холод, пітливість, запаморочення і божевільний страх - так можуть проявлятися панічні атаки. За статистикою кожна сота житель розвинених країн відчував їх як мінімум один раз.
Жах, від якого не втекти

Для людини, який ніколи не стикався з панічними атаками, скарги на напади будуть виглядати як каприз і небажання взяти себе в руки. Зовнішніх причин для початку атаки немає. Напад може статися будь-якої хвилини, але частіше за все він пов'язаний з необхідністю приймати рішення, поїздками в громадському транспорті, натовпом або, навпаки, самотністю. Постійне очікування атаки тримає людину в напрузі, в результаті посилюється тривога, і напади повторюються все частіше і частіше.

У міжнародній класифікації хвороб панічні атаки прописані як основна ознака психічного панічного розладу. Про несподіваних нападах паніки говорив ще Зигмунд Фрейд. Сучасні психіатри вважають, що схильність до подібних нападів може передаватися з покоління в покоління. «За статистикою захворюванням страждає 15-17% родичів першого ступеня, - каже Оксана Соколова, лікар-психіатр, психотерапевт, науковий співробітник Наукового центру соціальної і судової психіатрії імені Сербського. - Якщо у одного однояйцевого близнюка бувають панічні атаки, то в 80-90% випадків вони будуть і у другого ». На території колишнього СРСР подібні напади найчастіше називали вегетосудинної або нейроциркуляторною дистонією з кризовим перебігом.

Панічні атаки родом з минулого

До того як потрапити до психотерапевта, люди, які страждають панічними атаками, встигають пройти всіх лікарів: терапевтів, кардіологів, неврологів, ендокринологів. Зовні напади дійсно схожі на прояви серцевих захворювань або гормональні збої. І лише після того як лікарі виключать всі захворювання, хворі потрапляють до психологів.

Причиною панічних атак стають психологічні травми, задавлені бажання або витіснення емоції. Лікувати панічну атаку як симптом марно. Приступ це лише прояв того, що з людиною щось не в порядку. Страх можна купірувати ліками, зменшити частоту і інтенсивність, але якщо не знайти і не прибрати причину, доведеться чекати, поки атаки не припиняться самостійно. Це може статися років до п'ятдесяти.

На прийом до психотерапевта прийшла жінка 35 років, яка не могла самостійно їздити в ліфті і виходити на вулицю. Як тільки вона відходила на кілька метрів від будинку, їй ставало так погано, що доводилося викликати швидку допомогу. Напади у неї почалися після того, як чоловік зізнався їй у своєму романі з коханкою. Після півроку відвідування психотерапевта жінка згадала першу панічну атаку, яка почалася в ліфті, коли вона спускалася на вулицю разом з чоловіком через рік після їх примирення. Тоді, слухаючи розповідь чоловіка про коханку, пацієнтка так сильно злякалася можливого самотності, що свою злість на чоловіка вона навіть не помітила за хвилею нахлинули страху. Після опрацювання тієї, здавалося б, уже забутої ситуації панічні атаки поступово зникли.

Чи не ховати емоції

Незважаючи на зовнішню слабкість, у людей, які страждають від панічних атак, дуже сильна воля. Їм вдається роками стримувати в собі страх або злість. Причиною атак може стати дитинство, проведене з батьками-алкоголіками, або гіперопіка, смерть близької людини, нещасна любов, згвалтування - будь-яка травматична ситуація може призвести до того, що людина, будучи не в силах усвідомити свої почуття, замикає їх усередині. Найбільше атаки лякають хворих неможливістю контролювати ситуацію. Уникати місць, де може статися атака, марно, так як початкова причина криється не в цьому, а в минулому.

Infox.ru .