Аутотренінг / Завантажити аудіо сеанси аутотренінгу / Psi-Technology

1. Аутотренінг «Я - королева балу»
2. Аудіо аутотренінг «Дивовижна прогулянка»
3. Аудіо аутотренінг «Джерело життя»
4. Аудіо аутотренінг «Енергія моря»
5. Аудіо аутотренінг «Подолання труднощів»
6. Аудіо аутотренінг «Абсолютна свобода»
7. Аудіо аутотренінг «Я - прекрасна як троянда»
8. Аудіо аутотренінг «Я - ватажок зграї»
9. Інші теми аудіовізуальних психокорекційних програм

Людський організм від природи наділена найпотужнішими захисними механізмами, покликаними оберігати його психічне і фізичне здоров'я. На жаль, в наш час ці механізми спрацьовують далеко не завжди, що робить людину вразливою, і супроводжується фізичним, а також психічним виснаженням. На відміну від людей, ведені інстинктами тварини ніколи не діють собі на шкоду. Незважаючи на те, що вони уразливі і схильні до хвороб, як та людина, система внутрішньої самозахисту у тварин діє безвідмовно.

Одним з найбільш дієвих методів пробудження внутрішніх резервів організму визнаний метод аутогенного тренування (аутотренінг). Основу методу складає зняття емоційної напруги, відключення від турбот і переживання негативних емоцій. Аутогенне тренування (аутотренінг) - потужний засіб збереження фізичного та психічного здоров'я людини. Невід'ємною частиною аутотренінгу є тренування образного мислення, емоцій і почуттів. Вашій увазі пропонується ряд сеансів, що сприяють виробленню: відчуття спокою і комфорту, впевненості в собі, позбавлення від страхів, придбання лідерських якостей та ін.

Аутотренінг «Я - королева балу»

«Я - королева балу» - дуже потужний сеанс аутотренінгу для жінок, які хочуть багато чого досягти в житті, підняти самооцінку, розвинути впевненість в собі, залишатися спокійними в будь-яких ситуаціях, легко спілкуватися з різними людьми, мати міцне здоров'я і добре самопочуття. Невелика тривалість (всього 14 хвилин), опрацьовані установки, оптимальна структура сеансу - все це робить даний аутотренінг дуже і дуже дієвим. Але головний секрет ефективності полягає в правильному балансі прямих і непрямих навіювань ...

Тип аутотренінгу: для жінок

Детальніше про це сеансі аутотренінгу →

Аудіо аутотренінг «Дивовижна прогулянка»

Навряд чи можна знайти реальну і ефективну загальну формулу успіху. Але все ж існують такі якості, без яких успіх неможливий в принципі. Одне з таких якостей - упевненість в собі. Коли ви відчуваєте себе впевнено, це дає свободу в діях, сміливість ризикувати і вигравати, силу відстоювати себе, свою думку, свій спосіб життя, а відповідно - і успіх у всіх починаннях. Що властиво впевненому в собі людині? Перш за все, це внутрішня свобода. Така людина незалежний, він переконаний, що він унікальний. Дійсно, кожен з нас - єдиний в своєму роді, але тільки той, хто це дійсно усвідомлює, може відчувати себе в потрібні моменти вище чиєїсь критики ...

Тип аутотренінгу: для жінок

Детальніше про це сеансі аутотренінгу →

Аудіо аутотренінг «Джерело життя»

Аутогенне тренування - неймовірно потужний інструмент саморозвитку та самовдосконалення. Вся принадність аутогенного тренування в тому, що вона проста і доступна абсолютно всім, але в той же час надзвичайно ефективна. Аутогенним тренуванням можна займатися в будь-який зручний час. Чого ж можна досягти за допомогою аутогенного тренування? Та всього що завгодно, межа тут - тільки Ваша фантазія! За допомогою аутогенного тренування можна вивчати іноземні мови, знімати стрес, активувати процеси самолікування організму, позбавлятися від фобій, страхів і психологічних комплексів, посилювати імунні процеси, покращувати пам'ять, увагу і швидкість мислення ...

Тип аутотренінгу: для жінок

Детальніше про це сеансі аутотренінгу →

Аудіо аутотренінг «Енергія моря»

Наше життя сповнене турботами і проблемами. Ми буквально тонемо в морі повсякденності, витрачаючи дорогоцінні життєві сили, щоб залишитися на плаву. Але постійно так тривати не може! Наші життєві сили обмежені, і їх потрібно вміти відновлювати. В цьому Вам допоможе аудіо аутотренінг «Енергія моря». Використовуючи цей аудіо аутотренінг Ви миттєво заповните запас життєвих сил, позбудетеся від непотрібних переживань, отримаєте величезну насолоду від зіткнення зі стихією води, станете більш впевненим у собі, відчуєте спокій і комфорт, придбаєте позитивний погляд на світ і оточуючих Вас людей.

Тип аутотренінгу: для чоловіків

Детальніше про це сеансі аутотренінгу →

Аудіо аутотренінг «Подолання труднощів»

На шляху до поставлених цілей нас часто чекають труднощі, перешкоди або невдачі. Кожен по-різному їх сприймає і інтерпретує. Деякі взагалі не вважають їх за перешкоди і впевнено рухаються далі, а хтось розцінює їх як непереборні і здається. Кожен з нас має відповідний рівень стійкості на шляху досягнення мети, і цей рівень можна змінити за допомогою аутотренінгу, який ми назвали «Подолання труднощів». Умовно сеанс аутогенного тренування для чоловіків «Подолання труднощів» розбитий на три частини. Перша: занурення в аутогенное стан, друга: цільові установки, третя: вихід з аутогенного занурення.

Тип аутотренінгу: для чоловіків

Детальніше про це сеансі аутотренінгу →

Аудіо аутотренінг «Абсолютна свобода»

Аутотренінг «Абсолютна свобода» дасть Вам вміння відкрито і прямо говорити про свої бажання і домагатися їх втілення. Ви зможете спокійно реагувати на зауваження та несправедливу критику. Ви будете рішуче говорити собі і оточуючим «ні», коли цього вимагають обставини. Ви навчитеся змінювати, коли це потрібно, тактику своєї поведінки. Ви перестанете залежати від думки оточуючих Вас людей, і будете керуватися тільки власною думкою. Ви будете чинити так як хочете ви, а не так як чекають від Вас колеги, родичі або друзі. Ви навчитеся справлятися з будь-якої складної ситуації. Ви станете по-справжньому вільною! Ви станете справжньою господинею свого життя!

Тип аутотренінгу: для жінок

Детальніше про це сеансі аутотренінгу →

Аудіо аутотренінг «Я - прекрасна як троянда»

У лікувальну властивість аутотренінгу важко повірити, і на перших порах це здається незвичним або навіть неможливим, але це не так. Слово має величезну матеріальною силою. Слово, в силу закладеного в ньому сенсу, глибоко впливає на психіку людини, впливаючи через неї на весь організм в цілому. Аутотренінг «Я - прекрасна як троянда» - це найкращі ліки від низької самооцінки і невпевненості в собі! Прослуховуючи цей сеанс аутотренінгу, Ви виробите у себе впевненість в тому, що Ви: сама впевнена в собі, сама цілеспрямована, найпрекрасніша, індивідуальна, сама незвичайна, найпривабливіша, найбажаніша, найніжніша, найулюбленіша, сама чудова ...

Тип аутотренінгу: для жінок

Детальніше про це сеансі аутотренінгу →

Аудіо аутотренінг «Я - ватажок зграї»

Аудіо аутотренінг «Я - ватажок зграї» призначений для формування впевненості в собі і власних силах, придбання душевної рівноваги, бадьорості, гарного настрою, холоднокровності, цілеспрямованості, хорошої працездатності та інших цінних якостей. В результаті занять аутотренінгом купується здатність керувати початково-мимовільними психічними процесами. Можливість саморегуляції за допомогою аутотренінгу заснована на тому, що слова і уявні образи можуть впливати на ті психічні функції, які не піддаються свідомому контролю. Найпростіший приклад ...

Тип аутотренінгу: для чоловіків

Детальніше про це сеансі аутотренінгу →

Інші теми аудіовізуальних психокорекційних програм

Гіпнотичні навіювання на багатство і успіх
Навіювання спрямовані на саморозвиток
езотеричні навіювання
Гіпноз проти шкідливих звичок
Гіпнотичні навіювання проти фобій і страхів
Позбавлення від психологічних комплексів
Здоров'я, молодість, краса і секс