Які добавки допомагають при аутоімунному тиреоїдиті Хашимото?

1. 3. СЕЛЕН
2. 4. бетаїн з пепсином
3. 5. Системні ензими
4. 6. MODUCARE

. На додаток до пробіотиків, я також насолоджуюся їжею збродженого кокосового йогурту, ферментированої кокосової води і ферментованої капусти. Дізнайтеся більше про пробіотики (англ мова) .

3. СЕЛЕН

селен є природним антиоксидантом, який забезпечує підтримку для імунної системи і сприяє здоровому потоку крові. Він працює у взаємодії з вітаміном Е для здорового росту і фертильності, захисту нормальної функції клітин, покращує функцію деяких енерго-які виробляють клітин. (1) Дефіцит селену був визнаний в якості тригера для розвитку Хашимото.

Вважається, що, коли є виснаження селену в організмі, ми не здатні нейтралізувати перекис водню, що утворюється як побічний продукт конверсії гормонів щитовидної залози. Таким чином, вона починає пошкоджувати навколишні тканини і може викликати приплив імунних клітин, які, як правило, плутаються і починають нападати на імунну систему. Селен утворює селенопротеіни для захисту від пошкоджень пероксиду водню і виступає в якості каталізатора для перетворення неактивного T4 в біологічно активний Т3.

Селен, як було виявлено, зменшує тиреоїдні антитіла і дає можливість людям з Хашимото-індукованої тривожністю відчувати себе спокійніше. Люди також змогли поліпшити їх конверсію гормонів щитовидної залози, приймаючи селен. Коли організм функціонує на оптимальному рівні, ви відчуваєте себе добре, і ви в змозі перетравлювати їжу і маєте детоксикацію природним чином. Це допомагає впоратися зі стресом, поліпшити життя в цілому, і може знизити почуття тривоги значно.

Антитіла щитовидної залози, як було показано в дослідженнях, можуть бути знижені на 50% протягом трьох-шести місяців при прийомі близько 200 мкг селену на добу. Проте, я рекомендую консультації з Вашим лікарем, щоб визначити, яка дозування краще для вас. Детальніше про селен (англ мова) .

4. бетаїн з пепсином

Бетаїн з пепсину є натуральною шлункової кислотою, яка допомагає з поглинанням кальцію, B12, білка і заліза. Це допомагає в засвоєнні їжі. Це особливо важливо у пацієнтів Хасімото тому, що багато хто з нас мають дефіцит соляної кислоти в шлунку (всупереч численної рекламі на ТБ, що закликає знижувати кислотність).

Розщеплення і переварювання білка вимагає шлункову кислоту. Якщо ви не переварюєте їжу належним чином, ви будете мати чутливість / непереносимість до багатьох продуктів і симптоми кислотного рефлюксу. Це робить вас втомленим, тому що ваше тіло використовує більше ресурсів, щоб спробувати перетравити їжу, і це також може привести до порушення в роботі печінки, тому що ви не будете виділяти токсини правильно.

Грунтуючись на моєму опитуванні 2232 людей з Хашимото , 50-70% людей з Хашимото, ймовірно з дефіцитом соляної кислоти в шлунку. Симптоми, які покращилися для учасників, були більш високі рівні енергії, зменшення болю і поліпшення настрою. Одна чверть респондентів навіть повідомили про втрату ваги. Бетаїн з пепсином допоміг мені перетравити білки і, нарешті, отримати свою енергію назад після майже 10 років втоми!

Бетаїн з дозуванням пепсину повинна бути підібраний індивідуально. Кращий спосіб знайти свою цільову дозу для бетаїну, це почати з однієї капсули спільно з прийомом їжі, що містить білок. Якщо ви нічого не відчуваєте, збільште дозу на одну капсулу з наступною містить білок їжею. Підвищуйте так далі додавати по 1 капсулі до тих пір, поки не відчуєте невелике печіння в стравоході (печію). Після цього потрібно зменшити останню дозування на одну капсулу. Детальніше про бетаїн з пепсином (англ мова) .

5. Системні ензими

Системні ферменти (ензими) сприяють нормалізації ТТГ і зменшують або усувають антитіла. Вони працюють, допомагаючи зруйнувати циркулюючі імунні комплекси, які можуть викликати аутоімунні захворювання. І ммунний комплекс - це антитіло і антиген, які об'єднали сили, і ушкоджують наш імунітет. Руйнування цих імунних комплексів дуже важливо в отриманні в ремісії, тому що, коли вони не можуть атакувати імунну систему, наші організми отримують шанс на відновлення.

Одне дослідження показало, що, коли люди брали п'ять капсул системних ферментів три рази в день, вони були в змозі поліпшити зовнішній вигляд їх щитовидної залози на УЗД, нормалізувати ТТГ, і знизити їх антитіла щитовидної залози. Учасники цього дослідження також повідомили про поліпшення симптомів.

В іншому дослідженні, 40 пацієнтам з Хашимото, які перебували на прийомі левотироксина, були дані системні ферменти, протягом 3-6 місяців. Учасники побачили зниження симптомів щитовидної залози і антитіл, а також нормалізацію їх УЗД щитовидної залози. Багато пацієнтів змогли зменшити їх дозування левотироксину або навіть припинити його прийом!

Системні ферменти найкраще приймати на порожній шлунок, принаймні за 45 хвилин до їди або 1,5 години після їжі. Якщо ви приймаєте їх з їжею, вони будуть використовуватися для процесу травлення, а не потрапляти в кровотік, щоб працювати проти імунних комплексів. (Стаття про системні ензими)

6. MODUCARE

Наші наднирники мають вирішальне значення для підтримки загального стану здоров'я. Коли наднирники знаходяться поза балансом, інша частина тіла швидко наслідує їх приклад. Це особливо важливо для пацієнтів Хасімото, тому що стрес часто є основним чинником, і тому що наднирники і імунна система працюють у тісному взаємозв'язку.

Moducare (Є ще варіант дешевше ) Допомагає досягти нормальний баланс гормонів надниркових залоз, кортизолу і DHEA, працює в якості захисту від негативних стресових реакцій. (2) Він містить натуральні рослинні стерини і стероліни, які допомагають в балансі Th1 і Th2 хелперів, які посилюють клітинний імунітет і гіперактивний імунну відповідь. Пацієнти поліпшили свою функцію надниркових залоз, а також знизили рівень антитіл до щитовидній залозі і антитіл при інших аутоімунних станах, при прийомі Moducare.

Одне дослідження показало, що учасники, які брали Moducare мали більш здорову імунну реакцію в порівнянні з особами, що приймали плацебо. Б олее здоровий імунну відповідь був пов'язаний з кортізолом, який не збільшувався у відповідь на фізичне навантаження у пацієнтів, що приймали Moducare. (2)

Хоча ці стерини можуть бути знайдені у фруктах і овочах, я виявила, що використання добавок, як Thоrne Moducare працює найкраще, тому що ми не завжди знаємо, скільки їх в наших продуктах. М ожет бути корисно спробувати різні дозування і варіанти, і працювати з вашим лікарем, щоб дізнатися, що краще працює для вас.

Сподіваюся, що ця інформація допоможе вам на вашому шляху!

PS Вам потрібна додаткова інформація про добавках, які допомагають при Хашимото? Інформація є в моїй новій книзі, "Протокол Хашимото: 90 денний план для усунення симптомів".

У ній ви знайдете протоколи, специфічні для Хашимото, які допоможуть вам почувати себе краще і швидко дізнатися, як відновити своє здоров'я раз і назавжди!

______

Інші статті по темі щитовидної залози:

Захворювання щитовидної залози і зачаття

7 проблем щитовидної залози, які ваш док міг упустити

АІТ / Хашимото, зв'язок з фертильністю, новий погляд на причини і лікування

Аутоімунні захворювання як причина безпліддя

© При копіюванні, цитуванні даного поста або його частини, використанні матеріалів цієї посади і коментарів до нього обов'язкове посилання на цю сторінку.