Авокадо фрукт як є

21 березня 2012, 10:45

Дуже корисний фрукт - Авокадо.

Ось купила сьогодні в перший раз авокадо. Хоч спробувати на смак. Давно ходила повз його і не вирішувалася. Відчуття були дивними і незрозумілими при дегустації))) Що то схоже за смаком на гарбузове насіння. А можливо і ні. Треба спробувати зробити який-небудь салатик. АВОКАДО відбуваються з Південної Америки і Мексики, але сьогодні вирощуються і в південних регіонах Європи Через високий вміст жиру (близько 20-30%) тубільці називали цей смачний фрукт маслом лісу. АВОКАДО - це грушовидний фрукт. Його ...

Читати повністю... Юля

6 грудня 2015 року, 23:30

Ммм авокадо)

Ви не любите авокадо? Ви просто не вмієте його готувати) Моє знайомство з авокадо сталося н-кількість років назад. Начебто авокадо - це фрукт, готувалася я до чогось солоденького ... і, не зрозуміла, ось зовсім не зрозуміла ... Гаразд, забула на кілька років. Потім натрапила на рецепти з авокадо вирішила спробувати ще раз. Загалом аля-паштет з авокадо. Вибрати правильний плід (щоб зрілий, щоб можна було розім'яти виделкою), сіль, оливкова олія - ​​багато, інакше потемніє (на крайняк рослинне звичайне), часник (для ...

Читати повністю...

Календар вагітності по тижнях

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

22 квітня 2015 року, 7:03

Зелений смузі з авокадо

- 1 авокадо - 1 апельсин - 1 банан - сік половинки лимона - пучок петрушки (шпинату або м'яти) - 1 стакан води Вийняти кісточку у авокадо, очистити і порізати фрукти, змішати інгредієнти в блендері.

Читати повністю...

Корисні властивості авокадо

З медичної точки зору в авокадо корисно все: плоди, листя, насіння. У плодах практично немає білків і цукру, тому його можна включати до складу лікувальних дієт. Листя і насіння цього фрукта мають загоюючими властивостями, відвар з них приймають при дизентерії, ентероколітах, колітах хронічних. Корисні властивості авокадо визначаються знаходяться в ньому вітамінами К, F, С, Е, В6. Тому авокадо корисно при поганому імунітеті, низькому гемоглобіні, нервових виснаженнях. Виявлено та протипухлинну властивість авокадо. У плодах були знайдені фітохімікалії і фітонутрієнти - ці ...

Читати повністю...

Календар розвитку дитини

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

30 березня 2015 року, 17:09

Свіжі овочі та фрукти - коли?

Зі старшою донькою допустила помилку при введенні овочів і фрукти, і тепер вона не їсть їх свіжими взагалі! Підкажіть, будь ласка, коли можна почати давати свіжі Огірки, Помідори, Перець, Морква, Авокадо і свіжі (НЕ печені, що не варені) фрукти Яблуко, Груша ?! Спасибі заздалегідь...

Читати повністю... Lenaki

24 квітня 2017, 17:46

зберігання прикорму

Овочі на пару і в блендер за формами і в пакетах потім Фрукти (яблуко, груша) запікаю в духовці в форми в пакети Банан, авокадо, Джінжер свіжі Ягоди (малина, чорниця, полуниця) заморожені Сухофрукти (чорнослив, курага, брусниця) Кориця Зробити треба список рецептів, та дівчатка ?!

Читати повністю...

кулінарне співтовариство

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

один з рецептів. беремо банан, трохи авокадо (краще стиглі і ті які темні з пупирішкамі) і трохи яблука. закидаємо все в блендер, перетiраем і готово! виходить ось таке '' місиво '';)) можна годувати і так, якщо тільки фрукктамі, а можна і з кашею (в моєму випадку мультізлакі органічна без цукру і молока Хіпп) доньці дуже подобається, до речі без авокадо поєднання фруктів їсть неохоче.

Читати повністю... Катерина

8 січня 2017, 16:42

Їжа, хочу і не хочу!

У цю вагітність мої смакові переваги: ​​🍽🍴 Томатний сік Авокадо Зелений чай🍵 Ананас🍍 Мариновані огірки і помідори Креветкі🍤 Суші / роли Сир з пліснявою Кальмари / осміножкі / мідії мариновані Не хочу: Газована Мясо🍗🍖 Сладкое🍰🍦 Молоко Йогурти Фрукти🍏🍎 🍐🍈 Ось такої дивної топ і антітоп продуктів, які я хочу і не хочу 👻 А у вас які переваги?

Читати повністю... Ольга

19 лютого 2017, 14:28

користь Авакадо (для себе)

В цілому авокадо дуже корисний фрукт і дуже популярний у вегетаріанців. Давайте розберемося, в чому його така корисність. Очищає кров від шкідливого холестерину. Олеїнова кислота, на яку багатий наш авокадо, буде активно перешкоджати утворенню холестеринових бляшок, і очищати від неї кров. У авокадо в рекордній кількості міститься вітамін E. Він захищає наш організм, а саме клітини, від руйнівних дій вірусів, а також бореться з віковими змінами на клітинному рівні. Покращує пам'ять, а також знижує ризик серцево-судинних захворювань. Завдяки вмісту в ...

Читати повністю... Оксана

14 січня 2014 року, 13:29

Смачний пост про фруктах + опитування

Так уже склалося, що вся моя сім'я (я, чоловік і синулька) дуже любимо фрукти! Ми їмо фрукти абсолютно кожен день! У всіх є свої улюблені звичайно :) Син обожнює банани і яблука :) Чоловік любить яблука (їсть кожен день по 2-3 мінімум), ананас (і ананасовий сік його найулюбленіший) і манго. Ну а я - фанатка авокадо :)))) Можу нарізати його просто слайсами і з'їсти! Без нічого! І повірте, мені буде шалено смачно :))))) Головне, щоб авокадо був ідеально стиглий! Так вот .... Є у мене улюблена ...

Читати повністю... Аллочка

18 березня 2017, 22:39

Марафон "Фігура Мрії". Продукти на тиждень. Що потрібно?!

Завтра закуплю всі необхідні продукти на тиждень, а саме: 1. Чорний бородинський хліб. 2. Яйця, бажано домашні. 3. Філе куряче. 4. Сир голландський. 5. Кава в зернах. 6. Овочі (капуста білокачанна, морква, огірки, помідори, зелень, перець болгарський, авокадо). 7. Риба - масляна, телапія, лосось (іноді і його буду дозволяти, смачно і корисно). 8. Фрукти - яблука, апельсини, грейпфрут. 9. Сир. 10. Кефір 2,5%.

Читати повністю... Лариса Ast

12 грудня 2015 року, 20:10

Дружба з авокадо)

Я напевно передостанній людина на землі, який не пробував авокадо?) Ну ось, прийшла пора нам зустрітися. Купила парочку. Лежали вони 2 дні. Нарешті відвідала муза і я один почистила, нарізала, спробувала. Перше враження-Буе! І це той самий хвалений авокадо? -Безвкусное протівненько слизьке створіння. Викинула. Ще пару днів ходили з чоловіком поглядали на що залишився одіноколежащій фрукт. Не знаю чому, але він мене притягував :)) Залізла в інтернет, почитала як з чим його їдять) Вичитала думку, що це як з оливками у багатьох-спочатку ...

Читати повністю... Olga.wrkt

26 жовтня 2015 року, 7:25

Шпаргалка по ПП. Другий перекус. (Скопіювала у Анастасії)

Що їсти на Другий перекус ??? (у другій половині дня між обідом і вечерею) - Білки + Клітковина (овочі / НЕ цукрові фрукти) + ЖіриБелкі: яйце / омлет, курка, яловичина, риба, морепродукти, індичка і т.д! !! Щодо молочки на другий перекус: - Їмо сир і все похідні від нього (запіканки, сирники і т.д.), пп йоугрти та іншу правильну молочку.Овощі: -Будь овочі тушковані, свіжі, на пару, на грилі; у вигляді салату і т.д; Чи не цукрові фрукти: Апельсин, мандарин, грейпфрут, груша конференц, зелені яблука, вишня, брусниця; Ненасичені Жири -Сім льону, кунжут, гарбузове насіння, волоські горіхи, мигдаль, кеш'ю ...

Читати повністю...

Смузі як спосіб нагодувати овочами

Всім доброго дня! Вирішила написати тут, раптом кому знадобиться! А може все вже давно так роблять, а я тільки зараз до цього дійшла) Син є добре в принципі, але іноді від овочів відмовляється на користь макаронів, або взагалі відмовляється і випрошує йогурт або ласощі .. Вобщем я іноді переживала що мало овочів є, сирі взагалі не шанує. А з початком сезону, стали ми смузі активно робити і син від них в захваті)) Я туди всі можливі овочі та фрукти кладу. Але ...

Читати повністю... Лана

8 квітня 2016, 23:14

Чого не вистачає організму

Хочеться: шоколаду Бракує: магнію Джерело: горіхи, насіння, фрукти, стручкові і бобові. Хочеться: хліба Бракує: азоту Джерело: продукти з високим вмістом білка (риба, м'ясо, горіхи). Хочеться: солодкого Бракує: глюкози Джерело: мед, солодкі овочі, ягоди і фрукти. Хочеться: жирної їжі Бракує: кальцію Джерело: брокколі, стручкові і бобові, сир, кунжут хочеться: сиру Бракує: кальцію і фосфору Джерело: брокколі, молоко, сир хочеться: копченостей Бракує: холестерину Джерело: авокадо, червона риба, горіхи , оливки. Хочеться: кислого Бракує: вітаміну С Джерело: ...

Читати повністю... Alyona

1 листопада 2013, 18:50

Дівчатка беремняшечкі! Поділіться - офощі і фрукти ..

авокадо, салат айсберг, імбир (!), груша, буряк - багаті корисними вітамінами а так же фоілевой кіслотой.Где-то читала, що треба їсти ананаси.Какіе фрукти і овочі ви вживали при плануванні? І що повністю виключили зі свого раціону? Поділіться будь ласка, може є якісь збіги?

Читати повністю... Інна

24 січня 2017, 16:52

Фрукти і овочі з глини своїми руками

Подарували нам на свято глину для ліплення, щоб ми зробили відбитки ручок і ніжок, але у нас вони вже зроблені у всяких різних варіантах. Пошукавши по просторах інтернету, що роблять з глини для розвитку малюків, натрапила на фрукти і овочі з тіста і глини. Загорілася ідеєю і зробила)) звичайно, це для наших занять на вивчення овочів і фруктів і для вивчення рахунку, тому професіоналізму тут мало, тут більше душі))) Ось, що вийшло: За докладним списком під кат

Читати повністю...

Люблю авокадо !!! Дуже сильно!

І вам раджу))). Познайомилася я з цим "фруктом" років 7-8 назад, коли їли з чоловіком суші в ресторані: пам'ятаю як я скривилася від цього незабутнього смаку зеленого мила, враження залишилося не з приємних. Взагалі, авокадо - досить специфічна річ, це як оливки і т.п. - його або люблять, або ненавидять (таких більшість). Насправді, авокадо може бути ДУЖЕ смачним. До того ж, він неймовірно корисний і, незважаючи на калорійність, його жири дуже корисні (щоб зрозуміти, можете почитати ...

Читати повністю... Тетяна

12 січня 2015 року, 12:50

Брокколі, шпинат, Романеско для дитини.

Кажуть, що продукти приносять найбільшу користь ті, які ростуть на території, де живеш. У мене питання щодо введення в їжу дитині таких продуктів як брокколі, Романеско, шпинат, авокадо, фейхоа і ін. Ми, наприклад, їмо овочеве рагу з брокколі (Хайнц) без будь-яких проблем. Але чи варто вводити дитині ці овочі і фрукти в необробленому вигляді? Я чула про найкращий йодвмістким фрукті - фейхоа, але з якого віку вводити в раціон сина - не знаю ...

Читати повністю...

авокадо

Плоди авокадо. Дуже багато з нас навіть не уявляють, як виглядає стиглий авокадо, яким повинен бути його смак, колір, запах, купують фрукт авокадо в торговій точці, а коли приходять додому розчаровуються і більше ніколи його не звертають на нього увагу. Але ж насправді це прекрасний фрукт, який використовується в косметології при приготування кремів, масел, скрабів, в кулінарії як добавка, соус або в якості основного компонента страви. Більш того дуже часто можна побачити фото авокадо в різних дієтичних стравах ...

Читати повністю... Елена55

21 грудня 2015 року, 9:48

раціон сьогодні

сніданок запечений геркулес (залити хвилин на 15 окропом - 40 Г Геркулеса; злити зайву воду; потерти яблуко 100 г; змішати і запекти до утворення скоринки) або просто 40 Г гречки / Геркулеса / пшона і 100 Г фруктів 2 хлібця з вершковим маслом 10 грам 30 г авокадо перекус 3 хлібця 20 г сиру стакан кефіру 30 г авокадо обід грудка 60 г бурий рис - 40 г овочі 150 г перекус овочі 300 г 1 Ст. Л. Масла додати в овочі 1 ...

Читати повністю...

Курка + екзотичні фрукти.

Дівчата я тут салатик робила там курочка з ананасами і м'яко кажучи смак мене не порадовал.Сочетаніе продуктів (курка-ананас) несочетаемостью (ИМХО) Гості правда їли говорили смачно. Нещодавно знайшла в своїх засіках теж салатик з курочкою але вже з авокадо. Якщо чесно навіть пробувати боюся. Порадьте може можна як то оживити звичний салат з куркою додаючи екзотичних фруктів ...

Читати повністю... Ada4ka Lucky :)

20 жовтня 2014 року, 13:40

Сильні набряки ((

Дівчата ... це ужас..отекаю практично від усього, від сирих овочів, фруктов..на все сирі горіхи почалася алергія - як підсумок відразу надувається, і починається сверблячка, можу їсти тільки смажені ... сіль практично не їм, тільки з авокадо і все ... я не згадую чому я так сильно набрякають ... я їм багато сирих фруктів, овочів (80% раціону), молочка (йогурти, сир, сири, кефір), іноді запікаю овочі в духовці, випічку їм 1 -2 рази в тиждень ... я вже навіть і не знаю як харчуватися (((..від набряків рятує що то молочне, але не можу ж я є одну молочку .....

Читати повністю...

19 тижнів

Малишастік всередині щосили рухається. Відчуваю поштовхи весь день. Чоловік теж поклав руку на живіт і відчув, і дочка. Вона продовжує щотижня питати, який за розміром зараз малюк. Тоді відкриваю Календар вагітності і показую їй фрукт. Тільки не дуже збігається 😂 Минулого тижня був авокадо, а зараз картоплина. Але у нас в Італії авокадо більше картоплі 😄 Через тиждень підемо робити УЗД. А потім до гінеколога на огляд. Минулого тижня мені зателефонували з жіночої консультації і сказали, що ...

Читати повністю... Марія

13 січня 2017, 22:44

пп

СНІДАНОК 200 г вівсянки з сухофруктами; ⅔ склянки молока низької жирності; Фрукти 2 цільнозернових тосту; 30 г сиру; варене яйце; Фрукти 150-200 г сиру з медом; 30 г горіхів; склянку свіжого соку ОБІД Овочевий салат із заправкою з лимонного соку і оливкового масла; гарячий сендвіч (цільнозерновий хліб, зелень, куряча грудка, м'який сир); Фрукти салат з булгуром, курячою грудкою, помідорами чері і заправкою з меду і гірчиці дижонской; Фрукти сендвіч з цільнозерновим хлібом, сьомгою, авокадо і кропом; натуральний йогурт Вечеря Запечена ...

Читати повністю...

Правильне харчування

Дівчатка! Я до вас за порадою! Якось за моїми пологами, 3мя дітьми, біганиною по нескінченних занять старшого, виникла ситуація ... Середній мій син, йому 2,5 року, обріс абсолютно дикими принципами харчування. І це вже приносить погані плоди. Сталося все в останній рік, а я намагалася іноді зайнятися, але не активно, грішна .. Словом, любитель він молока, кефіру і хліба. Хоча я багато хліба не даю, у бабусі знаходить. Сухофрукти і солодке, звичайно теж любить, тому з фруктами простіше. М'ясо, рибу під настрій. Таким ...

Читати повністю... keisy

24 січня 2014 року, 13:25

авокадо

Дівчатка-кулінари, подскаеіте, куди можна прилаштувати в господарстві цей овоч. Мій чоловік вирішив мене "побалувати", думаючи, що це якийсь солодкий фрукт)))) Я з авокадо жодного разу нічого не готувала (хоча їла, звичайно, в різних стравах). Святкових столів у нас довго не передбачається: куди його можна вжити в звичайному щоденному меню? Буду вдячна за вашу допомогу!

Читати повністю... Olga

21 квітня 2015 року, 19:52

зустріч ллл

Тема була прикорм. Всі присутні діти були старше Еріка і всі мами сказали що інтерес до їжі з'явився у дітей в 8-9 місяців. І коли я сказала що Ерік вже активно їсть все що йому дають вони дуже вразили. Ерік вже спробував курку і індичку, брокколі дуже любить і гречку. Мене ж у свою чергу здивувало що вони дають дітям пряімо все і малину, і чорницю, і манго, і авокадо. Ми ж самі намагаємося є сезонні овочі та фрукти, а манго ...

Читати повністю... Наталя

27 лютого 2015 року, 1:43

Потрібно їсти корисності і смакота

• Знати повинна кожна))) Чого не вистачає твоєму організму? Хочеться: шоколадаНе вистачає: магніяІсточнік: горіхи, насіння, фрукти, стручкові і бобовие.Хочется: хлебаНе вистачає: азотаІсточнік: продукти з високим вмістом білка (риба, м'ясо, горіхи). хочеться: сладкогоНе вистачає: глюкозиІсточнік: мед, солодкі овочі, ягоди і фрукти.Хочется: жирної піщіНе вистачає: кальціяІсточнік: брокколі, стручкові і бобові, сир, кунжутХочется: сираНе вистачає: кальцію і фосфораІсточнік: брокколі, молоко, творогХочется: копченостейНе вистачає: холестерінаІсточнік: вокадо, червона риба, горіхи, олівкі.Хочется: кіслогоНе вистачає: вітаміну СІсточнік: лимони, журавлина, ківі, полуниця, шипшина, брюссельська капуста і інші.