Новости
Советуем посетить:
Новости:
- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости
Соцопрос:

Архив материалов сайта:
Наши партнеры:
Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
Сейчас на сайте находятся:
67 гостей
67 гостей
Салат з авокадо, креветок і кукурудзи
У цьому ніжному салаті використовується традиційне поєднання морепродуктів (креветки) і екзотичного авокадо. Для барвистості і різноманітності кольорів додається кукурудза, а для соковитості - помідори і хрусткий салат фрілліс. Почитайте про нього в статті про види салатного листя . Заправляється закуска ароматним масляним соусом. Салат з авокадо, креветок і кукурудзи особливо сподобається любителям легких страв і здорового харчування. Також у нас є ще один варіант приготування салату з креветками і авокадо з додаванням руколи .
Категорія: салат.
Інгредієнти на 3-4 порції:
- 200 г очищених креветок (заморожених)
- 1 качан салату фрілліс
- 1 стиглий авокадо
- 2 помідори (середнього розміру)
- 150 г консервованої кукурудзи
- 4 столові ложки рослинної олії
- 1 столова ложка білого винного оцту
- щіпка чорного меленого перцю
- сіль за смаком.
Рецепт приготування салату з креветками, авокадо і кукурудзою
- Авокадо розріжте уздовж навпіл, видаліть кісточку і очистіть від шкірки. Наріжте кубиками середнього розміру.
- Помідори вимийте і наріжте так само за розміром, як і авокадо.
- Салат промийте водою, розділіть на окремі листки і порвіть руками на невеликі шматочки.
- Креветки попередньо почистіть внутрішню частину. варити креветки для салату не треба. З консервованої кукурудзи злийте рідину і додайте до решти інгредієнтів.
- Приготуйте заправку. Для цього змішайте рослинне масло (можна оливкове), оцет, додайте перець і така кількість солі, щоб вистачило на весь салат.
- Полийте салат соусом і змішайте всі продукти. Подавайте в салатник, викладеному листям зеленого салату. Можна додатково прикрасити блюдо петрушкою.
Вам також може бути цікаво:
