Відпочинок на Азовському морі з дітьми

3. Відпочиваємо на Азовському морі.
4. Наші рекомендації.

Довгоочікуване літо вже не за горами і батьки з передчуттям починають планувати, як не тільки максимально приємно провести відпустку, а й оздоровити своє улюблене чадо. А що може бути краще відпочинку на морі? Його користь неможливо переоцінити.

Чим корисний відпочинок на морі для дітей?

Морська вода і повітря - унікальні. Сіль, якою вони так інтенсивно насичені, містить в своєму складі понад 32 хімічних сполук, що благотворно впливають на всі системи людського організму. Саме завдяки особливим властивостям солі, морська вода справляє оздоровчий і відновлює дію, покращує стан шкіри, нормалізує обмін речовин, роботу нервової і ендокринної системи.

Активні макро і мікроелементи підвищують ефективність роботи гормональної системи, значно активізують роботу залоз внутрішньої секреції, надаючи загальнозміцнюючу дію на організм дитини. Іони солей, розчинені в морській воді, проникаючи крізь шкіру в кровотік, стимулюють вироблення гемоглобіну і покращують роботу кісткового мозку.

Морська сіль не тільки забезпечує дитячий організм відсутніми мікроелементами і благотворно діє на шкірні рецептори, але і допомагає заповнювати запаси селену, необхідного для активізації захисних механізмів клітин. Особливо це стосується води Азовського моря.

Не менш корисний для дитини і свіже морське повітря. Підвищений вміст озону і сольових випаровувань, негативні аероіони кисню - все це благотворно позначається на роботі легенів і бронхів, надає оздоровчий вплив на роботу верхніх дихальних шляхів. Саме морське повітря - це найкраща профілактика простудних захворювань, алергії і бронхіальної астми.

Чому краще відпочивати з дітьми в Росії?

Якщо ви дійсно хочете оздоровити дитину, а не просто відпочити на морському узбережжі, то перевагу все ж варто віддавати російським курортам. З чим це пов'язано? По-перше, повністю знімається питання акліматизації - своєрідного стресу для організму. Відпочинок на території звичної кліматичної зони ідеально підійде будь-якому малюкові, допоможе зміцнити імунітет, не створюючи на нього додаткового навантаження.

Друга перевага - відсутність необхідності авіаперельотів. Для дітей вони досить неприємні. Та що вже говорити - мало хто дорослі добре переносять подорожі на літаку. І навіть якщо дитина не відчуває психологічного дискомфорту, то стресу від фізичних навантажень на організм під час зльоту і посадки, зміни часового поясу і кліматичних умов - точно не уникнути. Так, що якщо ви все ж зважилися скористатися послугами туроператора і провести відпустку за кордоном, пам'ятайте, що таке подорож зажадає, як додаткових матеріальних витрат, так і більш ретельної підготовки. До речі дітям, які мають неврологічні проблеми і протипоказання до різких перепадів тиску, авіаперельоти категорично не рекомендовані.

Відпочиваємо на Азовському морі.

Азовське море вважається одним з найкращих місць для відпочинку з дітьми завдяки своєму м'якому клімату. Величезна кількість природних мінеральних джерел живлять морську воду корисними хімічними елементами, а повітря багатий змістом не тільки солі, але і йоду, робить відпочинок на азовському узбережжі особливо благотворним. Ще одним плюсом можна вважати досить помірну сонячну активність даного регіону, навіть не дивлячись на високий показник кількості сонячних днів в році.

Для дітей, які страждають на алергічні захворювання, азовське узбережжя підходить просто ідеально. Тут немає буйної і постійно квітучої чорноморської рослинності, що провокує загострення бронхіальної астми і полінози. З харчуванням таких діточок теж не виникне абсолютно ніяких проблем - свіже козяче молоко, Таманський овочі та фрукти , Допоможуть батькам не відходити від звичного раціону харчування малюка. Однак, для відпочинку дітей-алергіків краще вибирати не найспекотніші місяці (кінець липня, серпень). Кінець травня, червень, початок липня, вересень - найкращий вибір.

На відміну від Чорного, Азовське море досить дрібне, тому вода тут прогрівається аж до 30 градусів, так що навіть найменші купальники відчувають себе у воді просто відмінно. А плавно поглиблюється дно, покрите піском і дрібним черепашником, не тільки зовсім не травматично для дитячих ніг, але і створює ефект мікромасажу ступень. Профіль дна чудово підійде для навчання плаванню дітей різного віку. Хвилі створюють рельєф, при якому спершу йде невелике заглиблення а за ним слід мілину і тільки після неї починається глибина.

Для тих, хто шукає комфортний і недорогий відпочинок на морі з дітьми, азовське узбережжя - це справжній рай. Тут можна перепочити від галасливої ​​міської суєти, оселившись в маленьких і комфортабельних пансіонатах або готелях. Селища, розташовані в прибережній смузі, з радістю приймають всіх туристів. І хоча відпочиваючих досить багато, тут немає звичної міським жителям суєти, пляжі уміщають всіх бажаючих, дозволяючи відчуватися себе вільно і комфортно.

Азов припаде до душі як шанувальникам здорового харчування, так і любителям риби, яка водиться тут в надлишку. Але побалувати себе можна не тільки всілякими рибними стравами. Достаток свіжих фруктів і овочів по зовсім курортним розцінками дозволяє не турбуватися про харчування навіть найменших дітей.

Якщо ви цінуєте спокійний і тихий відпочинок, без сильних навантажень, пов'язаних з акліматизацією і зміною декількох часових поясів, то відпочинок на Азовське море доведеться вам до душі.

Головна зброя в боротьбі батьків із зіпсованим відпочинком - це передбачливість. Звичайно, все передбачити не вдасться, але дотримання кількох простих правил, допоможе максимально зменшити ризик виникнення неприємностей. Звичайно, на відпочинку хочеться розслабитися і душею і тілом, відпочити від нескінченних повсякденних турбот. Але, вирушаючи на відпочинок з дитиною, завжди потрібно бути напоготові. Не залишайте малюка без нагляду навіть на хвилинку і тоді вам вдасться уникнути більшості травм, і уберегти дитину від небезпек. Адже їх на море не так вже й мало.

Наші рекомендації.

Вирушаючи на відпочинок з дитиною, не забудьте подбати про аптечку. Обов'язково візьміть з собою:

• сонцезахисний крем;
• засіб від опіків;
• засоби для обробки ран;
• електронний термометр;
• засіб від захитування;
• жарознижуючий препарати;
• антигістамінний препарат;
• ліки від хронічних захворювань (при наявності таких у дитини)

Сонячні ванни, без сумніву, корисні. Ультрафіолетові промені - це природне джерело вітаміну D, такого необхідного дитячому організму. Але на відміну від дорослих, шкіра дитини дуже ніжна і сильніше піддається впливу сонячних променів. Тому не забувайте дбати про її захист, і дозволяйте дитині приймати сонячні ванни тільки в ранковий і післяобідній час. При цьому в перші дні відвідування пляжу з перебуванням на відкритому сонці краще обмежити по часу.

Залишилися питання? Запитуйте на форумі в темі "Малюки на Азовському морі"!