Домашні засоби від застуди, схвалені бабусями і дідусями

1. Використовуйте хусточки і серветки Zewa
2. 1. Як можна часто прочищати ніс
3. 2. Часник: кращий засіб від застуди?
4. 3. Спіть на декількох подушках
5. 4. Лікуємо застуду будинку: здорове харчування
6. 5. Побільше потейте

Паперові серветки Zewa м'які і такі міцні, що витримують навіть прати у пральній машині! *

Використовуйте хусточки і серветки Zewa

На жаль, не існує магічного способу позбутися від застуди та грипу. Однак, рада від того, хто випробував народні засоби від застуди на собі (і не один раз!), Може дуже стати в нагоді, якщо ви раптом відчули себе недобре. Саме тому ми попросили наших бабусь і дідусів поділитися з нами їх перевіреними народними методами лікування застуди та грипу.

1. Як можна часто прочищати ніс

Швидше за все, ваша бабуся часто нагадувала вам частіше висмарківать ніс, коли ви хворіли. Все тому, що вона знає, що для лікування застуди народними методами ніс необхідно постійно прочищати. Це набагато легше зробити, коли серветки знаходяться під рукою, тому дуже зручно поставити коробочку серветок в кожній кімнаті. До того ж регулярне сякання носа з використанням одноразових серветок дозволяє запобігти поширенню вірусів.

Тримайте при собі коробочку паперових серветок Zewa Deluxe , Якщо ви відчуваєте, що починаєте хворіти. Вони поєднують в собі м'якість і міцність, а їх барвистий дизайн буде радувати око.

2. Часник: кращий засіб від застуди?

Ми всі знаємо, що часник відлякує вампірів, але бабуся нам часто говорила, що часник - це ще і кращий засіб від застуди. Використання часнику давно вважається одним з найвідоміших народних методів лікування застуди. Якщо ви легко переносите різкий смак і запах часнику, сміливо використовуйте його для лікування застуди народними методами. Спробуйте зварити часник в кип'яченій воді, щоб зробити часниковий чай. Ви також можете додати нарізаний часник в їжу, щоб застуда і грип обходили вас стороною.

3. Спіть на декількох подушках

Ваша бабуся не просто так підкладала вам кілька подушок кожен раз, коли укладала вас спати в дитинстві. Існує думка, що сон на декількох подушках є одним з найбільш ефективних домашніх засобів від застуди. Цей метод особливо підходить тим, хто страждає сильною закладеністю носа. Міцний, повноцінний сон на подушках, які злегка піднімають вашу голову, дозволяє вашому організму відновитися і звільнити пазухи носа.

4. Лікуємо застуду будинку: здорове харчування

Коли ми хворіємо, у нас часто знижується або повністю зникає апетит. Але варто прислухатися до порад вашої бабусі: щільний обід може бути як раз тим, що потрібно, щоб швидше відновитися. Якщо ви перестаєте є, ваш організм слабшає, тому намагайтеся їсти якомога більше корисної їжі, щоб набратися енергії. Бабусині курячі супи не тільки смачні, але і дуже ефективні домашні засоби від застуди.

5. Побільше потейте

Не всі бабусині народні засоби від застуди повинні бути сприйняті буквально. Вона часто говорить, що треба добре пропотіти, щоб застуда пішла, але не варто переборщувати з інтенсивними фізичними навантаженнями. Якщо ви відчуваєте, що у вас застуда **, тепла ванна або легка прогулянка на свіжому повітрі можуть допомогти вам відчути себе краще. Не забувайте пити якомога більше води.

Однак, коли ви видужаєте, заняття спортом дуже важливі: дослідження доводять, що регулярні тренування сприяють зміцненню імунітету і зменшують ризик підхопити простуду ще раз.

При застуді або грипі дуже важливо вчасно звернутися до лікаря і чітко виконувати його вказівки. Але ви можете додатково полегшити свій стан, використовуючи народні методи лікування застуди. Якщо ви шукаєте домашні засоби від застуди, довіртеся бабусям і дідусям і спробуйте дотримуватися їхніх порад.

* За результатами дослідження Eurofins Evic (Еврофінс ЕВІКЕМ), Франція, квітень 2018 р.

** Здорова Росія. http://www.takzdorovo.ru/dvizhenie/c-chego-nachat/dvizhenie-dlya-immuniteta/