Корисні бактерії: все, що потрібно про них знати

Кожен день ми контактуємо з мільйонами і мільйонами самих різних бактерій. Всупереч поширеній думці, далеко не всі вони потенційно небезпечні для здоров'я. Навпаки - велика частина бактерій здатна надати неоціненну допомогу нашому організму. В рамках тематичного тижня "І живіт скаже тобі спасибі!" портал Delfi публікує короткий путівник по корисним пробіотичним бактеріям.

L. acidophilus

Це постійний мешканець нашої травної системи. Відмінно себе почуває при температурі 35-38 ° C і в умовах нестачі кисню.

Бактерії Acidophilus допомагають відновити мікрофлору шлунка, яка може бути порушена в результаті стресу або вживання антибіотиків. Це сама широко поширена бактерія, яка міститься в молочних продуктах, розмножується в кислому середовищі і захищає кишковий тракт від шкідливих речовин.

Найбільш корисні ці бактерії для поліпшення імунної системи, благотворно впливають на роботу шлунка і кишечника, знижують рівень холестерину і нормалізують роботу кишечника.

Bifidobacterium longum

Анаеробна бактерія, яка також проживає в кишечнику людини. Вона забезпечує нормальну роботу травної системи, уповільнює зростання шкідливих бактерій і стимулює роботу імунної системи. Застосовується як засіб проти проносу після вживання антибіотиків.

Зустрічається в кисломолочних продуктах, квашених овочах. Ферментує цукор і знижує рівень pH в кишковому тракті, знижує рівень холестерину в організмі.

Bifidobacterium longum - одна з перших бактерій, які зустрічаються вже в кишечнику новонароджених і грудних немовлят. В Японії вчені вивчають застосування цієї бактерії в лікуванні раку.

Streptococcus Thermophilus

Анаеробна молочно-кисла бактерія, яка застосовується у виробництві багатьох молочних продуктів (зустрічається, наприклад, у складі йогуртів або моцарели).

Streptococcus Thermophilus застосовується при лікуванні непереносимості лактози та інших хронічних захворювань системи травлення, в тому числі гастриту.

Bifidobacterium Lactis (B.animalis)

Анаеробна бактерія, яка зустрічається в кишковому тракті і виробляє молочну кислоту, знижуючи рівень pH. Покращує роботу кишечника, запобігає запори, допомагає при проносі, особливо ефективно - у немовлят.

Bifidobacterium animalis збільшує рівень IgA в кишечнику, допомагаючи таким чином боротися з ротавирусами. Крім того, допомагає при запаленнях, покращує імунітет і реакцію організму на патогенні бактерії.

Lactobacillus rhamnosus

Зустрічається в кишковому тракті, відрізняється стійкістю до кислого середовища. Стабілізує рівень pH, уповільнює розвиток патогенних мікроорганізмів, запобігає пронос, нормалізує роботу кишечника після порушень, викликаних ротавирусом.

Рекомендується до використання при непереносимості лактози. Покращує імунітет, використовується і при лікуванні інфекцій урогенітального тракту. Є дослідження застосування в лікуванні при онкологічних захворюваннях.

Партнер тематичного тижня - комплекс молочнокислих і біфідобактерій Lactobex .

Один пакетик містить не менше 1,0 мільярда (1x109) мікроорганізмів, що утворюють молочнокислі і біфідобактеріальние колонії L. acidophilus, B. longum, S. thermophilus, B. lactis, L. rhamnosus, захищених унікальною запатентованою технологією Duolac®, яка істотно покращує стабільність і потрапляння в кишковий тракт культур бактерій, захищаючи їх від негативного впливу зовнішнього середовища і шлункових кислот. У складі продукту містяться ті ж бактерії, які знаходяться в шлунково-кишковому тракті людини.