Сонячні опіки: перша допомога та лікування

1. Симптоми сонячних опіків
2. Ступені сонячних опіків
3. Чого не варто робити, якщо обгорів
4. Надання першої допомоги при сонячних опіках
5. Лікування сонячних опіків
6. Терапія зовнішніми засобами
7. Лікування ліками для внутрішнього прийому
8. Народні засоби
9. підводимо підсумки

Ми вже писали про те, як важливо використовувати сонцезахисний крем . Але від сонячних опіків ніхто не застрахований. Деяким людям взагалі досить просто опинитися під сонячними променями в пік їх активності і вже шкіра стає червоною.

Симптоми сонячних опіків

Якщо ви сильно обгоріли, то перші симптоми почнуть турбувати вже через півгодини, а через добу ви можете побачити наступне:

• Поверхня шкіри гаряча і суха, є почервоніння обгорілих ділянок шкіри.
• Підвищена чутливість і болючість шкіри, припухлість.
• Лихоманка, озноб.
• Пухирі.
• Головний біль.
• Зневоднення організму.
• Гіпертермія.
• Сверблячка або приєднання вторинної інфекції.

Якщо у вас є ці ознаки, лікування потрібно починати негайно.

Ступені сонячних опіків

Всього можна виділити 4 ступені опіків на сонці:

1. Звичайне почервоніння шкірних покривів без пухирів.
2. Почервоніння шкіри, виникнення пухирів і папул. Також можуть з'явитися такі симптоми як головний біль, лихоманка, гіпертермія.
3. Порушення структури дерми, пошкоджується більше 50% шкірних покривів.
4. Повне зневоднення, порушення функціонування серця і нирок, аж до летального результату.

Чого не варто робити, якщо обгорів

Більшість людей, які отримали сонячних опік, починають займатися самолікуванням в домашніх умовах. І добре, якщо він все робить правильно, тоді неприємні симптоми швидко пропадуть. А ось помилкові дії можуть привести до проблем і ускладнень, коли ситуацію зможуть врятувати тільки медики. Отже, чого ж категорично не можна робити при сонячних опіках?

1. Не варто змащувати пошкоджені шкірні покриви кубиками льоду. Звичайно, тимчасове полегшення це принести може, але в той же час таке «лікування» обернеться відмиранням епітелію і довгим відновним періодом. Також, можливі й косметичні дефекти, які буде дуже складно прибрати.
2. Обгорілі на сонці ділянки шкіри не можна мити лужним милом, терти скрабами і мочалками. Так ви тільки підсилите запальну реакцію і знищите захисний шар шкіри.
3. Не можна мазати на пошкоджену шкіру спиртовмісні кошти. В цьому випадку вам забезпечена додаткова дегідратація.
4. Не можна використовувати жирні засоби, що запечатують пори і не дають шкірі дихати. Це масла рослинного походження, тваринні жири, вазелін.
5. Якщо не хочете отримати інфікування шкіри, то не чіпайте пухирі і папули, а вже тим більше не проколюйте їх.
6. Не можна пити алкоголь, а також дуже міцний чай або каву. Дані напої здатні погіршити стан зневоднення.
7. Ну і, звичайно ж, протягом усього реабілітаційного періоду можна засмагати і бути під прямими сонячними променями з відкритою і незахищеною шкірою. Якщо вам необхідно вийти на вулицю, то надягайте закритий одяг.

Надання першої допомоги при сонячних опіках

Яка б ступінь опіку у вас не була, краще негайно почати рятівні для шкіри і організму в цілому заходи. Загальний план дій такий:

При отриманні сонячного опіку, перше, що слід зробити - це негайно сховатися від сонячних променів. Найкраще, якщо ви відразу ж підете в прохолодне приміщення, але якщо такого немає, то підійде тінь від навісу або дерев.

Якщо вам погано, ви відчуваєте озноб, запаморочення, головний біль, слабкість і нудоту, то викликайте швидку допомогу. Адже, можливо, крім сильного опіку у вас ще і тепловий удар.

Якщо ви відчуваєте себе нормально, то слід надати допомогу своїй шкірі: накладіть стерильну марлю або шматочки тканини, намочені в прохолодній воді і міняйте їх у міру нагрівання приблизно раз в 15-20 хвилин. Всі дії повинні бути без натискання, щадними. Такими компресами ви не тільки зменшите біль, але і зволожите шкіру, щоб запобігти подальшому руйнуванню її шарів.

Прийміть загальний прохолодний (температура води повинна бути близько 30 градусів) душ. Якщо опік місцевого характеру, то можна зробити прохолодну, але не крижану, ванночку саме для частини тіла з опіком.

Пийте достатню кількість рідини щоб уникнути зневоднення. Найкраще, якщо це буде звичайна питна або мінеральна вода.

Можна прийняти знеболюючі, щоб зняти больовий синдром, а також жарознижуючі, якщо піднялася температура: Аспірин, анальгін, Ібупрофен, Баралгин.

У ряді випадків при першого ступеня опіку або легкому перегріванні, досить вищеперелічених заходів. Але навіть якщо на ранок ви відчуваєте себе чудово, а шкірні покриви не болять, не поспішайте вирушати на пляж. Шкіра все ще потребує відновлення. Тому пропонуємо вам ознайомитися з подальшими діями щодо профілактики сонячних опіків, які можна віднести до лікувальних.

Лікування сонячних опіків

Самостійно стоїть лікувати опік, лише якщо він відноситься до 1 або 2 ступеня, в інших випадках краще відразу звернутися до лікаря. Ми пропонуємо вам лікувальні заходи, які умовно можна розподілити на 3 групи:

1. Терапія зовнішніми засобами.
2. Лікування ліками для внутрішнього прийому.
3. Народні способи.

Терапія зовнішніми засобами

В даному розділі ми представимо вам крему, спреї, мазі, які допоможуть вашій шкірі відновитися якомога швидше. Важливо: завжди читайте інструкцію, у більшості цих коштів є протипоказання.

• Пантенол. Він не тільки відновлює пошкоджені ділянки шкіри, але і пом'якшує її, загоює рани, має протизапальну і захисну дію. Застосовувати рекомендується 2-4 рази на день за інструкцією. Якщо є інфіковані ділянки, то потрібно обробити їх антисептиком.
• Лівіан аерозоль. Має протизапальну, знеболюючу та антисептичну дію. Рекомендується розпорошити один раз в день на пошкоджені ділянки шкіри.
• Еловера мазь. Активує відновлення шкіри і покращує клітинний метаболізм, але протипоказаний і шкідливий дітям до 18 років. Застосовувати 2-4 рази в день на опіки.
• Каротолін. Має антиоксидантну дію, оберігає шкіру від згубного впливу ультрафіолетових променів і регулює клітинний метаболізм. Наносити 1-2 рази в день, завдаючи на стерильні серветки і прикладаючи їх на пошкоджену шкіру.
• Вінілін бальзам. Використовується як антисептик, прискорює регенерацію ран. Наносити 2-4 рази на опіки або на чисті стерильні серветки до повного одужання.
• Цинкова мазь, каламін лосьйон, Деситин. Має підсушують дією, частіше використовується як протизапальний засіб при незначних опіках. Слід наносити 2-3 рази на день на травмовану шкіру.
• Масло обліпихи. Має антибактеріальну дію, сприяє загоєнню. Наносити 2-3 рази на стерильний серветки.
• Олазоль аерозоль. Сприяє загоєнню шкіри, її регенерації. Розпорошувати 1-4 рази на добу на пошкоджену шкіру.
• Солкосерил гель і мазь. Прискорює регенерацію шкіри і стимулює колагеноутворення. Гель наносити 2-3 рази на день на попередньо очищену шкіру, а мазь - 1-2 рази на добу на загоюються опіки.
• Псило-бальзам (дифенгидрамин). Зменшує біль, свербіння, набряклість, при цьому володіє охолоджуючим ефектом. Наносити 3-4 рази на добу на пошкоджену поверхню.
• Актовегін мазь. Стимулює регенерацію шкіри. На самому початку застосування можуть виникнути невеликі і недовгі больові відчуття. Застосовувати 2 рази в день на затягуються опіки.
• Флоцета гель. Усуває свербіж, надає ранозагоювальну дію, при цьому охолоджуючи шкіру.
• Еплан. Загоює рани, має регенеруючу і захисну дію. Застосовувати по інструкції кілька разів в день.
• Радевіт. Має пом'якшувальну дію, усуває свербіж і підвищує захисний бар'єр шкіри. Мазати 2 рази в день тонким шаром.
• Судокрем. Загоює рани, надає анестезуючу і пом'якшувальну дію.
• Синафлан. Має протисвербіжну дію, зменшує запальну реакцію. Це гормональний препарат і використовуватися може тільки за призначенням лікаря.

Лікування ліками для внутрішнього прийому

З лікарськими засобами необхідно бути обережними, особливо займаючись самолікуванням. Але можна приймати вітаміни A, E, C. Вони необхідні для регенерації шкіри. Приймати їх варто відповідно до інструкції на протязі 10-30 днів.

Можна прийняти також такі протизапальні лікарські засоби як Ібупрофен або Парацетамол. Вони не тільки усувають больовий синдром, але і прибирають набряклість, зменшують запалення. По 1 таблетці кожні 4-6 годин в гострий період, попередньо ознайомившись з інструкцією.

Також вам можуть знадобитися антигістамінні препарати, такі як Лоратадин, тавегіл, Хіфенадин, Цетрин. Запобігають алергічну реакцію, зменшують свербіж і знімають набряклість. Приймати згідно з інструкцією.

Народні засоби

Якщо у вас немає можливості намочити водою стерильну марлю, то можна застосовувати вологі серветки без парфумерних добавок як альтернативу. Їх потрібно накласти на пошкоджені місця і міняти в міру висихання.

Кожен напевно пам'ятає засіб з дитинства - кефір або сметану. Але з приводу цього народного методу є суперечливі відгуки. Сметана живить, але не усуне опік.

З того що у вас є в холодильнику можна застосовувати охолоджений яєчний білок, який наносять на пошкоджену шкіру до повного висихання, а потім мажуть повторно. Яєчний білок допоможе заспокоїти шкіру і попередити її пересихання. Якщо ви раптом вирішите використовувати лід або продукти з морозилки, то ні в якому разі не притулятися їх до самої шкірі, а тримайте на відстані 5-10 сантиметрів від неї.

Можна зробити кашку з тертої картоплі або моркви, буряка, орурца, гарбуза і нанести на уражену шкіру. Така кашка знизить больові відчуття, свербіж і печіння. Кавуновий сік також усуне біль і свербіж. Просочіть їм серветки і прикладіть до уражених місць. Також компреси можна робити з:

• Примочки з листя м'яти. М'яту заварити окропом, остудити.
• Компреси з настою квіток кропиви.
• Содовий розчин (1 ст. Ложка соди на склянку охолодженої чистої води).

Який би спосіб ви не вибрали, жоден з них не допоможе за кілька годин. Сонячний опік доведеться лікувати тривалий час.

підводимо підсумки

Не забудьте, що існують люди, яким і зовсім не можна засмагати, це:

• Діти до 1 року.
• Вагітні жінки.
• Літні люди.
• Люди, які приймають препарати, які можуть викликати фотосенсибілізацію (антибіотики, антидепресанти, кортикостероїди).
• Люди, які мають хвороби, при яких протипоказаний загар.

Виходячи з вашого типу шкіри, вибирайте відповідний захист: крем з необхідним SPF-фактором і одяг, що захищає шкірні покриви. Якщо ж ваша шкіра схильна до опіків і її не рятують ніякі креми, то засмагати в тіні, під відбитими сонячними променями. Для людей, чия шкіра краще сприймає засмагу, наші поради також актуальні, адже обгорають вони непомітно, довго не відчуваючи симптомів опіків.

Пам'ятайте і про питний режим, адже пляшка питної води здатна не тільки врятувати від спраги, але і попередити зневоднення. А головне, засмагати помірно, починаючи з 5-10 хвилин в день, поступово збільшуючи цей час, і уникаючи часу з високою сонячною активністю з 11-15 годин дня. Ці та інші корисні рекомендації правильного засмаги без опіків ви можете прочитати тут . Бажаємо вам гарної засмаги і здорової шкіри!

About You

2018-07-19